最近瘦身比较有成效,第二十九天的时候,减重13.2斤。
12号晚:晚餐,吃了一盒半三明治,黄瓜,生菜,喝水,舒服
13号,给大二上课:一个有意思的现象,我发觉到了大二的变化。大三进步很快,晓童带的
团队好,我总是对康康不满意,总认为她没把大二带的一样出色,大二进度很慢,但大二有自
己的思想更多,虽然被困在了时间内很长的时间,但后续的力量才是最宝贵的,不是赢在起跑
线上,而是站在正规的轨道上
13号记录:
1、没跑步的第一天,身体不是特别舒服,体重早上:69.2kg,如果跑步后上完课回来应该在
68.2kg左右,但爸爸说的对,一周三四次跑步,其他时间做别的训练。
2、今天做了一百次腹肌的训练。早餐午餐陆陆续续:纯净水、美食咖啡、三明治两份、一点
点白萝卜丝、一点点甜豆浆。
3、上了一上午很完美的课,喜欢今天的19级,每一个人让我刮目相看。
4、我仍然充满热情,纯净的面对每一个人,每一句话,每一个行动,每一条思想。
5、爸爸住院了,不让妹妹告诉我,但感觉也没什么,每个人走来又走去,不是让你欢笑与哭
泣,把一切沉淀在心里,用我的创作来纪念我生命里的每一个人,每一件事。
6、又要去北京了,同学们热情洋溢,欢呼鼓噪,我的青梅竹马一再挽留我让我待到最后一刻,
而我,只想静静的见几个人,说说话,就很美好。我需要慢慢的去面对我的友谊去产生交织。
7、日子长着呢,慢慢来,我有我的感情表达方式。我有我的节奏
8、我的学生懂我,知道我希望看到的是什么,我似乎孤单却充满热情的在培养艺术家的路上,
遇见不同的每一个她们。
9、她们也许没有基本功、没有受过传统的训练、没有技巧来烘托气氛、没有华丽的粉饰,但
她们有:没有被植入别人的情感、没有不属于自己却以为是自己的情绪,她们拥有属于自己独
立思想没被侵蚀的心,那个灵魂可真美。
这便是我和我的学生们
10、我有很多种世界,但每一个我的世界都是最好的,每一个空间里面的人们,也都对我绽放
笑脸。我爱每一个时空的你们。
11、我有很多种情绪,但每一种情感都是真实的
我犯了很多的错,但从来没后悔过,因为我那时与现在以及未来都是真诚。
14号记录:
1、从74.7kg,到68.9kg
早:跑步二十分钟,腹肌一百。
早餐:一根黄瓜
午餐:冷面,胡萝卜白萝卜丝,牛肉,牛筋丸。
车厘子、荔枝、葡萄
2、看了《爱乐之城》想象与浪漫,时空的交织,完美的不断的为并不如意现实画上一个又一
个句号。
结束不代表永恒,这里有我喜爱的所有的元素。
轻松吗?却让我在深层思考。结束了吗?却可以不断的把回忆通过幻想成为了永恒
15号记录:
1、体重从68.9kg,没有继续下降,原因在于吃了荔枝、提子,最主要是牛筋丸吃得多一些,
冷面两份,碳水有点多
2、我有很多种情绪,但都能健康的方式处理好。
3、要有定力,否则会吃亏的
4、情感也是有期限的。否则不可能走到今天这样。不要去想。所有的都是我自己的想法
5、必须要考虑信息
6、偶尔会想起来,忘记了插电
7、内存太多,一定要删掉信息,跟减肥一样,吃那么多没用。我的主机。软件可以换,主机
不能太满,删除还会有新的东西进来
8、艾薇:天空也有很多情绪,终会成为过眼云烟
9、午餐很哇塞:西红柿冬瓜鸡蛋汤、煎豆腐豌豆、木耳炒丝瓜、面线炒冬瓜
16号记录:
1、也很享受这样的结构,做得到,,早餐:气泡水一杯、生菜、煮鸡蛋两个、牛奶
爸爸气色还不错,82岁了,妹妹一直在陪伴
3、那天的课
4、当你关注自己的心的时候,才最有魅力,才会获得爱。
《爱乐之城》丁晓煖内心视像、潜台词、前景生活的沉淀、酝酿
5、早餐:气泡水一杯、生菜一颗、煮鸡蛋两个、牛奶一盒
上午继续上课、一壶生普
午餐:牛排、罗非鱼四分之一条、芦笋、西红柿鸡蛋、黑鱼头冬瓜汤、蓝莓
本文发布于:2022-11-14 19:06:17,感谢您对本站的认可!
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