腊八蒜的做法

腊八蒜溜肥肠的做法

腊八蒜溜肥肠的做法

腊八蒜主要在北方流行，农历腊八这天把剥了皮的生蒜拿醋泡上

密封好，过年时已是醋蒜合一，碧绿的大蒜浸透了醋的味道后辛辣之

味减弱，祛腥解腻，爽口消食。米醋里融合了大蒜的味道，酸中带辣，

跟北方的饺子乃是绝配。每年进了腊月，北方饭馆菜单就会加上一道

菜：腊八蒜烧肥肠。这道菜的'两样儿食材都深得我心，浓油赤酱裹挟

着腊八蒜的脆辣爽口和肥肠的肉厚滑腻，冬日里吃起来酣畅淋漓。那

么腊八蒜溜肥肠的做法是什么?下面跟yjbys店铺一起来学一学吧!

所需食材

主料：猪大肠300克、腊八蒜20颗

调料：色拉油适量，食盐2克，酱油2汤匙，八角一个，料酒2

汤匙，耗油2汤匙，香油少许，醋、葱、姜花椒、干辣椒适量。

制作方法

制作步骤

1、去除大肠的脏气味：买回的大肠，先用淡盐水加醋，泡1小时，

然后再用淘米水，泡30分钟

2、焯水：将大肠洗净，凉水入锅，焯水1分钟，捞出备用

3、卤制：锅中放油，爆香花椒;八角;干辣椒;葱姜块，然后烹入料

酒1汤匙;酱油1汤匙;黄豆酱1汤匙;蚝油1汤匙，转小火盖盖卤制40

分钟

4、备料：葱姜的量要大一些，分别切大片，腊八蒜适量

5、炒制：锅中放油，爆香葱姜片，再放入腊八蒜;烹入清水，调

入盐2克;蚝油1汤匙;料酒1汤匙;酱油1汤匙;胡椒粉少许

6、小火将汤汁收浓稠，勾芡;淋香油出锅

烹饪技巧

去除大肠的脏器味道是大肠的处理重点。超市卖的大肠一般都是

清洗干净以后装盒的。但我们买回后，为了稳妥起见，还是要从头来

一遍最好。

第一步：先用淡盐水+醋，泡1个小时。凉水就可以。

第二步：然后再用淘米水，泡30分钟。

第三步：然后再用温水洗净。

第四步：要凉水下锅，进行焯水处理。

第五步：进行卤制。大约需要1小时。然后才能炒制。

食用须知

大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖

脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。

大蒜主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、

百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。

【腊八蒜溜肥肠的做法】