525心理健康

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525心理健康日活动筹划方案

篇一：525心理健康月活动筹划书

525心理健康月活动筹划书

一、活动主题：“525-大学生心理健康日〞

二、活动宗旨

1、为宣传“525-大学生心理健康日〞的主题活动，努力营造积极向上、百

花齐放、风格高雅、健康文明的文化气氛，在丰富师生业余文化活动同时加强精

神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间：2022年5月日---5月

四、活动要求

1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配

合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造气氛。充分利用校园媒体〔横幅、海报、板报、播送、

校园网络等〕。营造良好的舆论气氛，以正向宣传为主，强化意识的形成。

3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反应信息，以改良本次

活动，为下一届活动积累经验。

五、活动内容

1、心理健康知识以及“525-大学生心理健康日〞的由来的宣传。

2、组织同学进行集体性游戏活动。

3、组织同学进行谈心活动。

六、具体内容

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1、首先，我们要在人流量比拟大的地方分发宣传单，〔如：食堂口，1号楼

下〕然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。

2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：(这里不详细说明)

1、杀人游戏

2、抢凳子

3、齐心协力摸石头过河

游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。

3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。

七、活动目的

1、让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日〞

2、通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学

之间的交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。

3、现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他

们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让

心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。

八、补充说明

做好周全的准备，防止特殊情况的发生。

篇二：525大学生心理健康日活动筹划

山东财经大学圣井校区525心理健康日活动

主办：

时间：XXXXXX承办：2022年5月X日XXXXXX筹划书

第一局部

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1、活动背景：

5月25日全国大学生心理健康日再次来临。“5.25〞取谐音“吾爱吾〞或

“我爱我〞，意为要认识自我，悦纳自我，体会到自身的存在价值，乐观自信，

这样才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予他人

爱和友谊，与他人同心协力共创美好的大学生活。

2、活动目的：

凭借一系列精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大

学生的心理健康水平，增强大学生的心理健康保健意识。在校园里掀起关注心理

健康的热潮，使广阔学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面开展上获得成

长的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理

健康问题的重要性。

3、活动时间

2022年五月X日〔具体日期待定〕

4、活动地点

XXXXX场

5、活动对象XXXXX

第二局部

1、活动内容及流程、活动共有六个板块：两年信件互换、心理测评与咨询、

大学生心理健康宣言条幅签字、公众帐号扫码区、师生心愿展示区、心理图片展

与大学生常见心理问题展示及自我调节方法。

?两年信件互换区

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本板块延续去年的形式，仍然是写下一封信留给明年已经升为大二的自己，

这个是针对大一的同学。大二去年参加过525活动的学长学姐可以来此领取他们

留下的信件，对于没有来领走的信件由我们心协成员依照地址送达。

对于参加本次活动的大一同学我们将发放专门的信纸，他们可以选择当场写完

或者带回去写，这个板块将被保存到晚饭时间来收取发放出去的信，对于交上来

的信我们将在现场进行用信封封装，并用专门的腊给封上，盖上心协的章，最后

在信封上写下他们的姓名、宿舍号及联系电话。负责本版块同学要注意告诉交信

的成员在2022年我们举办525活动时来领取。?心理咨询与测评区本版块由

孙丽老师指导，也是表达心理健康这一主题最浓厚的板块，因此要格外重视。因

此为本版块设置了三个小的板块

1)心理问题大收集：让参加此板块的同学写下曾经遇到过的心理问题，写到

专门的纸条上，然后将纸条塞到我们的箱子中，带活动结束交给孙丽老师或者社

团内部保存以备之后心理研究或活动使用。对于参加本轮活动的同学我们将赠送

书签一个。

2)发放传单：传单内容不是对我们活动的宣传而是介绍及格常用的比拟权威

的心理测评网站和发布有关心理文章的网站，并且附上几句简单的网站介绍。还

有我们心理健康协会心理进行心理咨询的联系及预约方式。最后要加上我们心协

的盖章。将传单发给参加1〕活动的同学，如有剩余那么发给过往的同学。

3)现场心理问题咨询：这个板块由孙丽老师亲自坐阵，主要是为前来咨

询的同学答复一些问题，还有我们允许进行现场的咨询预约。

?条幅签字区

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活动前我们印制好条幅，内容与525大学生心理健康有关，具体的内容可以

进行心协内部人员征集。然后当天准备四只马克笔，将条幅摆放在两张长桌子上，

号召经过的同学前来签字。活动完成后将条幅带回或者可以考虑将其悬挂在餐厅

二楼的望台前。

?微信公共账号扫码领奖区

本版块的任务就是吸引经过的同学来关注我们的微信公众号，扩大心协知名

度和影响力。对于前来扫码并成功关注心协公众号的同学我们将允许抽奖一次。

抽奖用的奖签我们提前做好，一等奖一个,奖品是自拍杆；二等奖三个，奖品是

马克杯；三等奖十五个，奖品是冰激凌〔ps冰激凌去一

餐超市去取，我们先跟超市的负责人说好，我们先付款买十五个冰激凌，然后

我们制作好冰激凌签，凭此签可以到超市去领取指定牌子的冰激凌一个，付款时

只要出示冰激凌签无需付款〕；参与奖假设干，奖品是明信片或书签。

?师生心愿展示区展示区划成两局部，一局部是老师的心愿区另一局部是学

生心愿区。活动正式开展前由心协成员收集任课老师的心愿，并写下心愿卡上，

在可以的情况下请老师在签上自己的名字，活动当天将老师心愿卡贴在我们的可

移动白板墙上。然后活动当天我们请经过同学写下心愿并贴到白板上，对于参加

的同学那么获得一次抽奖的时机。心愿展示的白板将保存到晚饭时间。?心理

图片展与大学生常见心理问题展示及自我调节方法

由学术部收集有趣的有关心理的图片，这个具体的可参考去年的525活动，

除此之外，从相关网站收集当代大学生经常面临的一些心理问题以及相应自我调

节的方法。此展板也可以保存到晚饭后。

2、活动前期准备

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1〕、申请工作：

向校保卫处申请活动场地，申请活动帐篷〔5个〕，申请桌椅〔10套〕。

2〕、物品准备：

白板、帐篷〔5顶〕、桌椅〔10套〕、胶带、信封信纸、签字笔〔4个〕、

圆珠笔〔15个〕心理图片〔大约40张，4种类型〕、书签〔100张〕、钥匙扣

200个、手机自拍杆1个、马克杯3个、抽奖卡片、二维码复印纸、纸箱、木棒

〔3个〕、麦克〔2个〕、传单200张。

3〕、宣传工作

通过宣传板、宣传横幅、人人、QQ等进行前期的宣传工作。

4〕各部门分工

组织部：撰写筹划、物资购置

文秘部：借桌椅及帐篷，联系超市负责人〔如果冰激凌在超市中取〕，下达

通知宣传部：设计制作好活动所需的宣传板

文联部：制作抽奖的盒子，负责活动前相关音响设备的检查

学术部：收集并打印第六个板块所需的东西。

5〕紧急预案

当所安排的活动现场人员不能及时到达时，将由应急组人员暂时代替。假设

现场秩序混乱，秩序维持人员应及时进行疏导并让同学们自觉排队参与。假设

物品出现短缺问题，那么由应急小组去购置。

假设由于天气不佳，活动那么推迟举行，时间另行通知。

篇三：525心理健康日活动筹划

一活动背景：

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“5.25〞大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2022年，

“5.25全国大中学生心理健康节〞在北京师范大学拉开帷幕，健康节取

“5.25〞的谐音“我爱我〞，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中

学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛〞2022年，教

育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出建议，把每年的5月25日定

为全国大学生心理健康日。“5.25〞是“我爱我〞的谐音。发起人的解释是：爱

自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，

乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、

接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25〞是为了让大学生便于记

忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日〞在全国的高校

得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为

这一天就是“大学生的心理健康节〞。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，

并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关心与合作的意识，

并陶冶情操。为了让广阔学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理

素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以

更勇敢、乐观地面对人生。

三活动对象：

厦门南洋学院全体学生

四活动时间

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五月二十五号到二十七号

五活动事前宣传形式：海报、建议书、条幅宣传、播送站宣传

六活动流程：

第一天〔5.25〕

本日活动内容：

1千人签名活动

2微笑天使

3心理测试活动

4千纸鹤送祝福

时间及地点：千人签名活动——25号12点小广场(另附具体筹划)

微笑天使——同上(另附具体筹划)

心理测试活动——25号3点小广场(另附具体筹划)

千纸鹤送祝福——同上(另附具体筹划)

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版

宣传活动。以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测

试让同学们对

自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

第二天〔5.26〕

本日活动内容：

1心理讲座〔ppt〕

2心理沙龙

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事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。

时间及地点：讲座——26号下午在多媒体教室〔教室待定见海报通知〕

心理沙龙——当天晚上8:40心理活动室

活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙

龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。

附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机

应急与干预，

自我认识与心理健康等内容。

第三天〔5.27〕

本日活动内容：

2“心相聚、爱无界〞第三届美丽心灵晚会

时间地点：25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室〔教室待定见海报通

知〕

活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物

心理。让同学

们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。

电影《大智假设愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《雨人》

七活动中应注意的问题及细节

1.占用多媒体教室提前申请到教室。

2在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

3户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，假

设天气有变要及时发出通知。

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4签名活动持续3天

5微笑天使活动持续3天〔26号之后投票改地点为B大厅〕

八主办部门

南洋学院心理学会

筹划人：黄清坚

附建议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了

属于自己

的节日——“5.25〞大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

健康宣传周。

“5.25〞，即“我爱我〞。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱

他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的时机，充分发挥自己的潜能。因此，

我校第一届大学生心

理健康宣传周的主题是：关爱自我，和谐心灵！

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的

困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关

注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承

当社会责任的前提和根底。因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样

一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间

真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

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为此，我们向全体同学建议：

*多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以

及参与心

理健康社团活动。

*多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不

能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为

我们的人生指点出

一种诗化的神圣。

*多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，

优美的旋

律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

*多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不

管年龄，

不管专业，不管流泪还是微笑，让我们并肩走过。

*给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在

生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的

行人，踏着荆棘，

不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

*给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和

谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑

对风云人生。*勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理

咨询中心的老师开导

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你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种

感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，

释放悲伤，正视失败；让心坚假设磐石，矢志不渝；让心韧假设缆绳，百折不挠；

让心纯假设水晶，涤去污秽；

让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25〞，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

TakeGoodCareofOurlvesandSeekPeaceandHarmony!