心理健康教育的意义

对学生进行心理健康教育是必要的

嘉禾新都学校曹老师

听讲学习完几位博士讲师、教授的“心理健康教育课”，我的心

中不由想起“古人仁”的宏愿来：修身、齐家、治国、平天下；想起

《礼记.大学》里说：欲修其身，先正其心......心正而后身修；高尔基

也曾经说过：人生的意义在于不断地自我完善。无论是修身、正心、

自我完善，对我们来说都是必须的。一个健康的人，除了有健康强壮

的体魄，还应该具备健全的心理素质，就是我们说的“身心”健康。

中小学生心理健康是指根据学生身心发展，运用心理辅导和教

育手段等方法，通过多种途径来提高学生心理健康水平，优化学生的

心理素质，培养学生的良好的个性品质，促进学生身心全面和谐发展

的教育活动。心理健康教育是有利于提高学生心理素质的教育，是实

施素质教育的重要内容。

作为一名语文教师，尽管我一直明白“教书要教心”“育人要育

心”，可是现实教学过程中往往没能很好切实有效地开展心理健康教

育，培养学生的心理素质。随着教师工作的时间紧，压力大，教书育

人不知道什么时候成为了只为完成教学任务，积极备战各种考试的麻

木机械的行为；许多教师，别说修身、正心、自我完善，反是为了“有

钱途”变成了可怕的一切“向钱进；初衷不再。如今再学《心理学》，

受益良多。

青少年一般在6~17岁之间正处于生长发育阶段，心理素质比较

弱，自控能力不强等，而影响他们心理的主要因素有家庭、学校和社

会。学生们会有学习压力，会有一些人际关系的焦虑等。因而对学生

进行心理健康教育是非常必要且重要的。

有一回在教师办公室里，一位女中学生和她的男班主任直言不

讳：“中学生为什么不能谈恋爱？”初闻那女孩的大胆直言，办公室

的老师们都吓了一跳，纷纷抬头看看到底是怎样一个孩子。只听她的

老师声色俱厉地回答：“不准就是不准，学生谈什么恋爱！”“为什么

学生就不能有感情？”那女孩一听，把头一昂，连声调都拔高了，“学

生也有人权自由的。”男老师懊恼地看着女学生，一副恨铁不成钢之

态。

学生也是有个性，有感情的人，尤其是中学生。从心理学里的情

绪情感特征来看，就是“人在认识客观事物过程中所形成的相对稳定

的态度特征。”比如顺利完成工作会使人轻松愉快，失去亲人会感到

悲伤痛苦，面对挑衅容易引发激动和愤怒，遭遇危险会引起惊恐惧怕，

美好的事物总是让人产生愉悦的心情，丑陋的现象往往让人心生憎

恶.....所有这些喜、怒、哀、乐的情绪体验就是人的情绪情感，是对

客观事物的一种独特反应，是认识过程的总结和提炼，既依赖于认识

又反过来影响认识。女中学生的情绪情感世界是怎么样的呢？中学生

首先容易叛逆。老师家长的左一个“不准”，右一个“不行”，往往会

让学生更关注，更热衷这左一个“不准”，又一个“不行”。

面对不屈的学生和愁颜满面的老师，我在旁边看着，听着都直着

急。要是在从前，很长一段时间，我也是会严厉驳斥学生这样那样的

思想和问题；也许还会质疑，刨根问底学生和谁谈起了老师所认为的

那其实本无所谓的恋爱或是情感，甚至把那不管是不是有在“谈恋爱”

的男生一并揪出来。但是，学了心理学之后，我认识到了学生这时候

的情感问题产生的所谓“中学生为什么不能谈恋爱”的困惑并不是值

得多么严厉，武断地去批判、评论的问题，也不是要多么严厉指责、

训斥学生“行不行”“准不准”的简单的问题，而是学生成长的一个

必经心理阶段。只是有些学生表现出来了其心理困惑，有些学生自我

理解了。初中生总是会出现这类比较常见的心理困惑或是心理障碍。

这时候总是需要教师耐心、细致、积极的去引导教育，去进行心理健

康教育。

于是，我打断了女学生欲要和男老师的争辩。我把学生叫来自己

身边，让她坐着。我开始细致询问了她有困惑的真正原因：看到某些

亲密一些的同学，对于能不能恋爱的疑问和好奇。我想起心理学中对

于中学生心理辅导的各种理论方法和讲师在课堂上精辟的“无为而

治”等一些心理应对的方法。于是，我和学生细细交流了起来。

我没有直接回答学生的疑问。先听她在眉飞色舞的说着最近的学

习生活，听她说着与班里哪几个女生处的好，讨厌什么科目之类。学

生给我青春开朗的美少女之态，又能感觉出她对学习的不热衷甚至无

所谓。交流中，我说起自己读书时代的美好来一群学生在初三的时候

夜晚补习，还遇上停电开演唱会会的往事。她听着更感兴趣。我开始

和她交流她最爱的亲人有谁，最爱她的亲人有谁；她爱的运动项目，

食物；近来最渴望的理想是什么......慢慢的，告诉学生每个人会经历

的青春期；交流人为什么会有情绪，会有情感，会有情感渴望；交流

人们在青少年阶段的人生任务会有什么之类。我告诉学生会好奇“为

什么不恋爱或是恋爱”的问题其实是人的正常的心理发展时的心态反

应。我们聊起什么时候最让自己身心愉快：和好友购买礼物，和同桌

解决了学习难题等等。聊起现在的喜欢可以是仰慕的，尊敬的，明白

最爱的是身边的亲人，真正的爱是什么呢，是亲人之间的关怀、同学

朋友的友谊，你追我赶的学习乐趣。生活其实那么丰富多彩。

后来，学生渐渐明白很多问题不是“准”或“不准”的问题。也

许学生不会轻易明白为什么不准，但是我能体会到她不会去纠结这一

个“不准”。我体会到真心的交流，学生自己也能体会老师的心意和

突破新的认识。我还深刻体会到，心理健康教育是需要细致耐心和持

久的。我体会到“修身”不能一蹴而就。学生的修身正心是如此，教

师的修身正心亦是如此。

现在，我们的学校还专门开设了“中学生心理健康教育课”。

一般意义上的心理健康应该是指人的精神、情绪和意识方面有良

好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协

调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常

生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协

调，心理年龄与生理年龄相一致等等。为了这样的目标，学生心理健

康教育势在必行，且要持之以恒啊！