乱了方寸

小学生跑步心得（精选20篇）

小学生跑步心得篇1

如果你想健美，跑步吧!

如果你想强壮，跑步吧!

如果你想聪明，跑步吧!

这是2500多年前在古希腊埃斯山岩石上刻着三句。

小时候，我的身体挺脆弱的，动不动就生病，随着时间流逝，渐

渐地，也变得很懒惰。可是，自从来到这美丽又绿色的城市后，我渐

渐地喜欢上了跑步!因为我觉得跑步不仅能愉悦身心，还可以用心去体

会到大汗淋漓后的舒服。现在我每天早晨一有空，就会去附近的公园

跑步，而饭后也会去散步。有时，我还会约上家人一起去。这样，长

期坚持跑步让我克服了懒惰的坏习惯，而且也使我的身体越来越强壮，

增强了身体上对疾病的抵抗能力，减少各种疾病的发病率。

也许，你们会认为运动需要道具，需要场地。可是，跑步是一样

不需特殊的场地，沉重的机械设备。只要你愿意，就可以随时随地地

跑，可以在操场，公园等等地方。

坚持每天跑步，这也是一个可以锻炼自己耐心的机会。所谓一年

之际在于晨，一年之际在于春，我们可以借此机会去体验自己的耐心。

这样亦可以让你有个早睡早起的好习惯，养成一种良好的生活秩序。

我以前很肥胖，都是因为懒惰所造成，通过跑步我懂得了一个很

有激发性的哲理：生命在于运动。每每想起，我心里总有一阵微微的

念头，我要坚持下去，因为我相信每个人心中都有一条跑道，一直奋

发着你前进，让你找到人生中最遥远的目标。

也许跑步是世界上最简单的运动了，只要每天都锻炼，就可以拥

有一个健康的身体。我们也要走向户外去进行体育活动，锻炼我们的

身体，陶冶我们的情操，使我们变得更加强壮，不可以让疾病继续侵

蚀着我们的身体。来吧!让我们跑起来，一起为健康做努力吧!

小学生跑步心得篇2

坚持赋予水滴洞穿岩石的力量;坚持给予柔软草绳磨断实木的坚韧;

坚持付与细嫩小草冲破岩石的勇气……跑步，使我明白了坚持的可贵。

一开学，时间更紧了，好不容易抽出时间锻炼身体，我便选择了

普通再普通的跑步。

最开始我可是信心满满，不就是跑步嘛!有什么难的!斗志昂扬的我

抬脚狂奔在操场的塑胶跑道上，清润湿凉的风拂过脸颊，舒服极了。

跑的太嚣张是有代价的，不一会，我的体力就严重的透支，呼吸开始

粗重起来，冷风灌入喉中，带着尖锐的.痛楚，仿佛吞下万根银针;肺腑

更是火烧火燎，如同铺上了一层红碳;双腿更是酸疼无比，好像血管里

流的不是血，而是酸柠檬汁混着水银调成的不明物质。

几乎是下意识的，我停下来，太累了，我揉着发胀的脸，火一样

的温度让我明白，它一定如火一般的鲜艳。可不能只跑一圈就打道回

府啊，太难看了!我咬了下牙床，心里给自己打气。努力!当初自己定的

目标是五圈啊!再次迈开双腿，这次我学乖了，脚步慢慢的、稳稳的，

匀速地跑以求节省体力。或许真是许久不运动的后遗症吧，仅仅两圈

过后，就又是筋疲力竭。我继续咬着牙支撑着，眼前也模糊起来，间

或夹着几颗金星在闪烁。终于，又磨过去了一圈。衣服吸了汗紧贴在

身上，湿乎乎冷嗖嗖的，难受极了;头发也捂在脸上，再也飘不起了;胸

口里的小心脏感觉就要爆了，只能迫使我大口大口地在冷风中索取氧

气，但却依旧感到窒息。

意识模模糊糊间，听到一个声音大声地喊，加油啊，就剩一圈了，

要放弃真是太可惜了!另一个声音也在幽幽地说，算了，真的跑不动了，

歇歇吧。最后一丝的理智让我索性低下头，向着即将到来的终点，拼

尽最后的力气奔跑。速度的加快意味着体力的流逝更加迅速，双腿靠

着本能终于冲到了终点，五圈终于跑完了。我跌跌撞撞地扶跑道边的

栏杆干呕着，那种感觉如濒死般难受，但一股浓浓的自傲感也在心中

荡漾。我跑完了不是吗?我没被打倒不是吗?我成功地坚持了下来不是

吗?肉体的疼痛换来了灵魂的升华，这很值得，更何况，流了这么多的

汗，锻炼了身体也可以减肥啊!

跑步，使我明白了坚持，坚持使水滴石穿、坚持使绳锯木断、坚

持也是嫩草破石……人生，唯有坚持，才能成长;唯有坚持，才会成功。

小学生跑步心得篇3

今天晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，散

步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不

动，我和妈妈就顺着广场跑了起来，

因为前段时间忙着期末考试，将近十天没跑步了，今天跑起来还

真有点累，四圈下来，我和妈妈累得气喘吁吁，汗水顺着脸颊直往下

流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的跑步改到了晚上，这样锻炼完后，

回家就可以冲凉，多爽!

跑完步，我来到器械场地，爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我

做仰卧起坐，我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的，我昏头转向，

血一个尽往头顶冒，妈呀，这怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起来，更

没劲了。最后，还是爸爸托着我的后背才起来，这个动作太有难度了，

我做了几个，就没劲了。

算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球(1千克)抓在我的手里，

我怎么觉得如此沉重?更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸

到我的脚。我重新抓起球，背部倾斜，腿部肌肉收紧，手托着球举到

耳边，用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线，稳稳地落在

地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边，“嗯，姿势不错。”爸爸赞扬道。

我受到鼓舞，又一鼓作气扔了十个。

妈妈则站在一边连连称赞：“嗯，有进步。”

第一次晚锻炼就这样结束了，明天继续。

小学生跑步心得篇4

雨过天晴，五彩缤纷的彩虹出来了。“快来看呀!”机器人查里九

世王在对各家各户说，“快来看呀，跑步比赛的传单。”小猴、大象、

熊猫、小甲虫前来报名，大家都很高兴的说：“比赛那天我们再见!”

说完大家都回家锻炼去了，小猴想反正我是爬树冠军，这次比赛我一

定能赢，然后开始吃和玩，可是其他的小动物们都在吃苦的锻炼。到

了比赛那天，小猴因为没有锻炼，肌肉发酸而跑不快了，小象等动物

都超过了它。它惭愧地说：“我不该这样了，以后我一定好好锻炼。”

这时太阳公公笑了笑，放出了明媚的光芒，机器人说：“小猴，下一

次你一定要好好锻炼。”大熊猫说：“小猴，你看，我长得这么肥，

都是我好好锻炼，我才能比你跑得快。”大象过来安慰小猴，小猴说：

“以后我再也不懒惰了，不骄傲了。”这时大家就去庆祝了，小甲虫

找来一个又大又红的苹果香香的吃了起来，大象还在练习跑步，生怕

别的动物超过它，小猴这时也跑了起来，大熊猫呢，飞快的找了框竹

子吃起来，吃得像一团黑白相间的大肉球。你看，真是一个可爱的大

家庭呀!

小学生跑步心得篇5

今天早上我报的运动会项目400米跑步开始了。可正当我满怀激

动地心情准备跑的时候，裁判说让我们五年级参加跑步的人等会儿，

先让三年级跑完!可这一等，就是两个小时。最后我实在等不及了，可

正当我百感交集的时候，该我了，我怀着友谊第一，比赛第二的的心

情，参加比赛。

第一圈时，我的爆发力很强，所以一直，飞、但是我的不足就是

耐力不好，再跑第二圈的时候，我的速度就慢了下来，但我还是一直

坚持，可后面的两个人已经要追上我了，我想要使劲的跑，但脚却想

不听使唤一样，跑不动!不管我怎么样极力想控制，但仍然无济于事，

最后有两个人超过了我，但和我的距离不远，可我的脚就像有两个重

的东西，压在上面一样，抬都抬不起来，虽然最后是第三，有可能进

不了决赛，但我不会气馁，这说明了我的耐力不好，我会再接再厉，

争取下次能跑好，毕竟友谊第一比赛第二嘛!

小学生跑步心得篇6

不知不觉，寒假已悄然过去了一半，回顾这一半的寒假生活，是

那么充实、那么美好。

我还是把学习放在第一位，上午学习英语，提升自己的口语水平

和听力水平。然后完成老师布置的作业，下午预习下学期要学的课程，

熟悉之后，你会觉得学习十分容易。然后，我会放松一下，陶冶自己

的情操：写写字啦，画画画啦，写写啦，由我安排。

我也要一边学、一边玩，在中午和晚上的时候，我会看看书啦，

玩玩电脑啦，收集自己喜欢的东西啦等等，让我放松自己的大脑，快

快乐乐地度过每一天。

我还是说说我的生日吧!12岁这个生日，是我寒假生活中，最记忆

犹新的一天……

我的生日是腊月二十八，今年的这一天，我早早的起床，把家里

布置了一遍，整洁的家，五光十色的蛋糕、五彩缤纷的拉花……使家里

充满了欢乐的气氛。

“咚咚咚!咚咚咚!”有人敲门了。我打开门一看，呦!这不是我的

好朋友贾甜、梁晨阳吗?这两天，我非常想要一个毛绒小熊，她们仿佛

能猜透我的心思似的，送给了让我开心的生日礼物：毛绒小熊!只见那

只小熊向我憨憨地笑着，我仔细打量了一下它：它大约有一把椅子那

么高，是一只淡黄色的小熊。它的脖子上系着一个漂亮的彩色领结，

让我一下子便喜欢上了它。

正在我津津有味的与贾甜和梁晨阳谈论的时候，又传来了敲门声：

“咚咚咚!咚咚咚!”我赶紧又去开门，呵，这下都到齐了!原来，她们

就是迟到的两位：牛欢欢、韵梦瑶。她们两位更有心思，知道我爱看

书，便送了两本经典书籍给我。韵梦瑶更有心，竟给我在书里写了赠

语，加了许多鲜花、油笔!这让我十分高兴。

终于，生日宴会正式开始了，妈妈把蛋糕端了上来，我就开始点

蜡烛，开始在心里默默的许愿。许的什么愿呢?让我来告诉你：“我许

的是……嗯……呃……”还是不说好，因为第一：隐私权是受法律保护

的。第二：说出来就不灵了!我许完愿就吹灭蜡烛，开始切蛋糕了。我

首先给每个人拿了一个盘子，又都发了一个叉子。然后把蛋糕切成八

块，每人发了一块，还剩下一大块留着明天吃吧。

这个寒假，是我度过的最开心的寒假!

小学生跑步心得篇7

五年的时光像小溪一样匆匆流过，转眼之间，就要告别小学那段

难忘的时光，和新朋友欢聚一堂。

小学那宽阔的校园、亮堂的教室、和蔼的老师、热情的同学，这

一切，也许将与我永久地告别了。啊，美丽的校园的每一个角落，都

有我成长的足迹。

记得我们刚进小学，对那里一切的事物充满了新鲜感，所以天天

喜笑颜开，教室里总是充满了爽朗的笑声。可是现在，笑声逐渐减少，

换来的只是惆怅。这是的我，多希望时间能够倒转呀!

老师是辛勤的园丁。我曾经取得的每一点进步和成绩，都有着老

师的心血。每当我题目不懂时，老师总会耐心讲解给我听，使我的成

绩步步攀升。不止是教师，还有那食堂的阿姨，是她们每天给我们做

出了香喷喷的饭菜;那门卫间的保安，是他们一丝不苟地看着校园，使

我们得到安全……

多少朝朝暮暮，多少风风雨雨记录着我们曾经牵手的印记。虽然

我们快要分别了，但是，我会记住你们的脸庞，记住我们之间的深厚

的友谊。

再见了，母校，我爱你!

小学生跑步心得篇8

这个星期，我去翠苑电影大世界观看了最近很“火”的电影------

-《奇幻森林》，奇幻片《奇幻森林》观后感800字[专题]。电影主要

围绕勇敢、机灵又很聪明的主人公毛克利展开了许多故事，毛克利是

一个被黑豹巴吉拉带回狼族收养的小男孩，他从小在和谐的森林中长

大，对这个善良的狼孩来说，森林就是他的家。

有一天，森林中来了一头凶猛的老虎，它叫谢利。可汗，它十分

反对一个人孩儿呆在森林里，它认为人孩儿长大后会像他父亲一样用

红色的花(火)来对抗自己，于是它想方设法地将狼孩逐出森林。狼孩毛

克利在路上遇见了鬼迷心窍的大蟒蛇卡奥、善良而又懒惰的棕熊巴鲁

和花言巧语的大猩猩路易王，开启了一段奇妙的旅程，直到狼王被谢

利。可汗杀死了之后，愤怒的毛克利带着红色的花回到了森林，不巧

大火烧掉了森林，赤手空拳的毛克利与老虎进行了千钧一发的斗智。

电影不但有顶尖的特效，还有引人入胜的电影情节。如：当狼族

(包括毛克利)在宣读“森林法则”时的庄重与神圣是不言而喻的：“本

法则是森林法则，如苍天般古老正确，遵守的狼将繁荣昌盛，违反的

狼将走向毁灭。

群体之力来自孤狼，孤狼之力来自群体!”那铿锵有力的声音会给

人一种心灵的震撼，仿佛走进了心灵的殿堂。不只这样，结尾更加振

奋人心。毛克利为了证明自己是狼，他将火把丢进水中，赤手空拳的

毛克利跑进火海与谢利。可汗展开了惊心动魄的斗智，毛克利被谢利。

可汗逼到绝境时，有勇有谋的毛克利运用死树的枝干容易折断的“原

理”将它葬入了火海中，从此与森林伙伴快乐地生活在了森林中。

除了毛克利，我还十分欣赏狼妈妈拉克莎。它视毛克利为自己的

亲生儿子，与自己的狼宝宝一视同仁，当听说毛克利要走了，拉克莎

深情地对毛克利说：“别忘了你是我的儿子!”这让我十分感动，我更

欣赏人与动物的友情甚至亲情能够如此融洽;相反路易王让我感到它十

分可恨，它抓走了毛克利不说，还用花言巧语诱惑他交出红色的花，

毛克利并没有交出红色的花，它就不择手段地逼迫毛克利，最终，自

己被压死在了废墟之中，卡奥的结局也是一样，它用甜美的声音和迷

人的眼神将毛克利的身世告诉他，当毛克利被“催眠”后，卡奥想吃

他，却被巴鲁打死了。

这部电影让我有了很大的感悟：智慧总是胜过愚昧，真诚总是胜

过欺诈，正义总是胜过邪恶。

小学生跑步心得篇9

春节到了，大街小巷人流如潮。辛勤劳动一年的人们纷纷走出家

门，享受节日的闲暇。

男女老少个个脸上都洋溢着欢快的笑容。

大街上彩旗飘扬，各色商家标语、条幅迎风招展，湛蓝的天空中，

一只只气球在阳光的照耀下艳丽夺目。微风拂过，大小气球迎风起舞，

又仿佛在向路人点头致意。

商场里欢快嬉闹的'场面，透过明亮的玻璃门窗，射入路人的眼里，

使人不由自主地随着人流汇入其中。春节是大人们的节日，更是小朋

友们的节日。儿童玩具、书籍、文具柜台更是异常热闹。孩子们来了

一波又一波，买走心爱的玩具，留下了欢声笑语。

春节的家里也不同平日，门口要贴“福”字，吃饭要放鞭炮，晚

上要放烟火，还有丰富多彩的春晚陪伴着大家。最热闹的要数年夜饭

了，亲朋好友聚在一起，聊天、喝茶……小朋友们的腰包也都鼓了起来。

现在，人们的生活水平提高了，电脑也走进了每个人的家庭。拜

年的方式也多种多样，我们还可以通过视频想远方的亲人恭贺新春。

你瞧，我就不出家门，坐在电脑前，和远在上海的舅公、舅婆拜年，

多方便啊!

春节真热闹啊!我感受到了节日的丰富多彩，享受了生活的快乐!

小学生跑步心得篇10

语文教学的终极目标就是要提高学生的语文素养。但是要想提高

学生的语文素养，不是一朝一夕的事情，需要我们语文老师在平时的

教育教学过程中，持之以恒地去培养学生听、说、读、写、思等方面

的能力。根据小学生的认知能力和思维水平以及主体发展的需要，我

在自己的教育教学实践中，总结了以下五个方面：

一、阅读习惯

语文课程标准提出：“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，

增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。

鼓励学生自主选择阅读材料。”少年时期是人生中最宝贵的时期，老

师应该培养学生爱阅读的习惯，采取多种方式刺激学生乐读、善读、

愿读的兴趣;采取多种活动鼓励学生保持阅读的好习惯并成为他们的生

活习惯。我常常不让学生做大量习题，而把时间用来让学生看书，并

且看整本整本的书。这既可以让学生了解作者的布局谋篇并效仿之，

又可以让学生学习作者的谴词造句。新学期，我都会利用第一节语文

课，开一个新学期阅读动员大会。学生沉睡了一个假期的阅读梦，被

我这一呼吁，个个兴趣盎然，纷纷制定新年学期阅读计划。有的说，

这学期我要看五本书，有的说这学期我要看十本书。当他们宣读完自

己的阅读计划后，我顺势将自己本学期阅读计划展现在学生眼前。学

生个个张开大嘴说，老师你也有阅读计划啊!我和学生相视一笑，阅读

动员大会在我们的笑声中结束了。接下来，我每天都会给学生布置一

项作业，课外阅读半小时。每月的制作阅读卡成了学生分享、展示自

己阅读情况的平台。每学期快结束的时候，我都会在班上开一个隆重

的读书分享和总结大会，让学生谈谈本学期阅读的心德体会。我还对

学以致用的同学，大力表扬并颁发奖状。通过以上四个环节，一学期

下来，学生逐渐养成了阅读的好习惯，听、说、读、写的能力也提高

了很多。

二、抓住重点

有时老师们总觉得课时不够，常常二个课时上不完一篇课文。纠

其原因是老师没有抓住本单元和课文中的重点，没有明白编者的意图。

单元导读常常是学习本单元的线索。只要老师抓住了它，就抓到了本

单元学习的重点。我在备课时总喜欢钻研单元导读，而且钻研导读后

迅速读本单元的几篇课文，从中我发现了本单元的重点和难点。我们

有的老师在备课时，总是先喜欢研读教参，对其中提出的知识点、注

意点以及自己认为的考试点作了标记，以便上课时一一与学生探讨。

其实这样做会禁锢我们的思维，束缚我们钻研教材的能力。在一两课

时有限的教学时间内，想做到面面俱到是不可能的，而且学生的语文

基本技能的形成，也不是学习一二篇课文就能实现的。它是一个长期

积累、内化的过程。如我在执教四年级上册《鸟的天堂》这篇课文时，

先钻研单元导读，然后才抓住了本课两个教学重点：一是静态描写大

榕树和动态描写鸟的部分，让学生对比品读这一静一动，学习此写作

方法。二是有感情地朗读重点段落，感受作者对鸟的天堂的喜爱。因

此，我们语文老师要善于抓单元重点，抓课文重点并集合两方面的重

点，整合课堂教学内容，集中教学时间，实实在在地进行“听、说、

读、写、想、思”的训练，真正实现“听得认真，说得完整，读得投

入，写得相似，想得充分，思得深入”，坚持不懈地这样下去，学生

的语文基础一定会夯实。

三、语言积累

“语文教学就是要强调记忆、积累、而理解是在积累的基础上大

脑自动调出，匹配和整合的过程”。“只有当学生的阅读量达到了相

对较高的量时，才有可能形言语文的自学能力。”语言积累，首先要

谈课内语言的积累。选入教材的课文大都文质兼美，既能丰富学生的

精神世界，也包含了丰富的语言教材和知识。因此，在教学中我充分

发挥好教材的作用，挖掘教材语言资源：课文中精彩优美的描写语段、

运用精彩的修辞手法，甚至运用一个极其准确的成语、字词、标点……

凡是书中要求记忆的,一个不放。同时还对学生提出对书中好词、好句

摘抄和背诵的要求。在写作文时看谁用得多，写得多，以提高学生积

累语言的兴趣。其次是课外语言的积累。有时在课堂上我会一篇带多

篇的让学生学习，其目的是让学生明白与课文相关内容的文章是如何

组织语言的。常常在课前将课外的文章发到班级QQ群里，第二天要

求学生上课前准备好，对课外文章写得精彩的部分，采取课内品读，

课外摘抄、背诵的方式让学生积累语言。时间一长，学生的口头表达

和书面表达能力都有了大幅度的提高。

四、想象创造

“学会想象才会学会创造。”《小学语文新课程标准》中提到：

第一学段侧重考查学生通过朗读和想象等手段，大体感受作品的情境、

节奏和韵味。因此，在日常的语文课堂教学中，我千方百计地抓住契

机，相机引导学生去想象。教材中，有很多看起来没有的空白处，其

实渗透极为丰富的内容，为学生的想象留有极大的空间。如执教二年

级下册《丑小鸭》一课时，我采用想象教学法，让孩子们读完课文第

四自然段后，想象离家出走后的丑小鸭还会遇到哪些困难。在课堂上

我留给学生足够的时间去想。学生不仅想得好，而且说得好。不用我

多讲，学生就明白丑小鸭离家出走之举是大错。我准确地发现想象点，

适时地组织学生去思考、去想象，让学生的思维得到了发展，情感得

到了升华。除了挖掘课文中的想象点外，我们还经常组织学生去看课

文中的插图(每幅插图都是对文章重点内容的体现)。如我在执教二年级

下册《难忘的泼水节》时，让同学们看书中的插图，想象周此时对傣

族人民在说些什么呢?学生会心一笑，各个开动脑筋，说得是有声有色，

这样图中的人物就变得鲜活多了。

五、习惯养成

语文学习习惯包括上课听讲习惯、认真做笔记习惯、规范写字的

习惯、认真倾听的别人发言的习惯、不动笔墨不读书的习惯、先想后

说的习惯等。叶圣陶曾说过“教育是什么，往简单方面说，只须一句

话，这是要养成好的习惯。”要想学好语文，习惯可是非常重要的。

老师要想培养好全班学生语文学习习惯，可不是一蹴而就的事情，需

要老师仔细观察本班学生日常学习行为，对普通存在的不良习惯，采

取相应的方法来解决。经我细心观察，本班语文素养不高的学生大都

语文学习习惯不好。集中存在读书不动笔，不认真倾听别人发言的问

题。针对上述两个问题。首先，我在课堂上对语文学习习惯很好的同

学即时表扬。其次，在学生发言时，让其他同学不仅要听，还要动笔。

如听别人朗读课文，其他同学应该边听边将读错音的字圈出来。对朗

读好的同学还要其他学生，说说读得好在何处。最后，请听得认真，

说得精彩的同学示范读课文。一学期下来，本班学生两大不良习惯有

了很大的改观。在教学中，每个年段都有相应培养学生习惯的要求，

老师应做到心中有数，并有意识地加以习惯上的指导和提醒，引导学

生自觉地按照要求去做。

不管是家长朋友，还是教师、还是出版社，“打铁还得自身硬”，

除非了花功夫分析儿童阅读现状、花心思去研究培养良好的阅读习惯，

引导孩子进行自主阅读、高效阅读外，还需要加强自身的阅读习惯的

培养，这样一来，家长和师长以身作则，出版社则为孩子提供更优秀

的图书，多管齐下，达成目标更圆满。

小学生跑步心得篇11

很高兴成为学校的一员。作为新生，对于学校、老师、同学都充

满新期待。为了让我们深入了解学校和老师等一切相关信息，在开学

这两天，学校为我们量身制定一个详细的新生入学教育安排。连续几

天的讲座，虽然觉得很辛苦，但我们受益匪浅，学到了不少有用的东

西，也懂得这三年的学习时间是何等宝贵，需要迎难而上努力学习。

讲座一：自身专业知识与技能

由学校出色的教师为我们一一诠释各种专业的知识与技能，同时

结合自身和身边的亲身经历让我们清楚了解自身专业的就业趋势，也

让我们重拾中考信心，明白只有在学校认真学好专业知识，获得一技

之长，才能实现人生价值，使我们的未来更上一层楼。我一定要努力

完成三年的学业，学好专业知识，无论三年后是选择就业还是升学，

我都有信心，一点一滴筑梦想。我选择?D滨，信任?D滨，它是我们

学子明天的辉煌与骄傲!

讲座二：师兄师姐谈心得

学校专门请来优秀毕业生做学习经验、工作经验介绍。他们学业

有成，有的已就业，有的已升学。他们一一为我们讲述过去三年的学

习生活与经历。他们在不断遇挫、不断坚持后，终究功夫不负有心人，

获得不同成就。他们的经历与行动告诉我们：只有学好专业知识，只

有不断坚持与努力，才能收获成果，实现目标。没有做不到，只有想

不到!我们也会以他们为榜样学习，取长补短，好好珍惜三年的时间，

为目标，为前途而奋斗，像师兄师姐一样为母校争光。

讲座三：形象与礼仪规范

一个学生除了要有优秀的成绩以外，还需拥有一个良好的学生形

象和正确的礼仪规范。它代表了学生个人与学校的形象。这是我们给

别人的第一印象，甚至影响他人对我们的评价。所以，学习礼仪规范

也是一门重要学问。这个礼仪讲座为我们详细介绍一个学生应有的形

象与礼仪规范，也使我们明白礼仪规范的重要性。我们会认真遵守学

校的，做到衣着整洁，谈吐文明，并拥有一个整洁、阳光的学生形象。

讲座四:法制与教育

我觉得这个讲座很重要，同时也为我们带来一次既有教育意义又

生动精彩的法律之旅。青少年法制观念薄弱，而且青春期容易冲动急

躁。青少年学生往往因缺乏法律知识，年少无知而陷入歧途，甚至走

上犯罪道路。这次讲座及时为我们补充许多法制知识，就像是一盏明

灯，引导我们走正途，健康的成长。我们要增强法律意识，做知法、

懂法、守法的学生。

十分感谢学校为我们精心安排了新生入学教育，使我们深入了解

中职教育、学校各项规章制度、学校的办学特点、人才培养目标和明

确以后个人发展的方向。我们将不辜负学校领导、老师对我们的期望，

严格遵守学校各项规章制度，努力学习，牢固打好基础知识，掌握专

业技能，做一个德、智、体全面发展的好学生，为学校争光，成为学

校明日的骄傲!

小学生跑步心得篇12

小学期中考试总结期中考试总结小学期中考试期中考试总结作文：

期中考试在焦虑，喜悦，悲伤等种种复杂心情的交织中，落下了帷幕。

考试成绩下来，令我大吃一惊!曾经认为考试一定会是全班甚至是

年级第一名的我，在试卷发下来之后，第一反应是呆若木鸡!我的总分

581分，全班第15名，年级53名!

我认真看试卷，英语，数学倒不错，可语文……一言难尽。语文成

绩没有上一次测试好，看了一下试卷，都是书本上的知识，我没有用

心去记，没记牢!

我此时此刻站在黑暗中，只感到大人对我的希望和我自己的信心

在消失，消失。回想起大人们对我的希望，回想起大人们对我遇到困

难时帮助我度过难关的耐心，回想起大人们对我的关怀……我脑袋

“嗡”，一下子炸开了!整个世界用鄙视的眼光看着我，并且毫不客气

地嘲笑我。世界突然沉寂了，恍然间，我的另一种信心战胜了我的绝

望——这是一次期中考，还没到期末考试呢，我的机会还是很多很多

的呀!!古人不是说过失败是成功之母吗?圣人千虑可有一失呢!我立刻茅

塞顿开，心中的大门缓缓打开了，一丝明亮的光射入了我心中……

人生道路不会一帆风顺的，人们难免不会遇到困难与挫折，不同

的人会用不同的看法来对待他们!!面对困难与挫折，大致有三种人：第

一种是胆怯懦弱的人。他们一旦遇到挫折和困难，就放弃目标，结果

一事无成。第二种是意志不坚定的人，他们在困难面前拼搏一阵之后，

取得一点点成绩之后便很满足于已有的成绩，或者是在突发的困难面

前屈服，不能克服新的困难，放弃目标，放任自流。第三种人意志坚

强，有坚定的信念，他们勇敢面对挫折困难，不达目的誓不罢休，他

们会将绊脚石变成垫脚石，从而经过努力到达成功的彼案!

经过这次遗憾的考试，我愿做第三种人，遇到困难毫不退缩，知

难而上，对取得的成绩不骄傲，再接再厉，勇于攀登，直达我心中的

梦想!总之，在今后的学习过程中我要课前预习，课上专心听讲，课后

及时复习，要集中精力，全神贯注，全心全意来学习!

小学生跑步心得篇13

“长路奉献给远方，白云奉献给蓝天，我拿什么奉献给你我的朋

友……”当我听到这首歌曲，一件难忘的往事就像电影一样浮现在我的

'眼前。

去年10月，老师告诉我们，学校组织全校师生向贫困山区捐款捐

物，5班已经开始了，并且已经捐了300多元了。我一听，心里就默

默地想着：我一定要捐，不管多少，也是为山区的小伙伴出点力啊!

回到家，我便放下书包，拿起电话拨了妈妈的手机号码。在电话

里，我和妈妈讨论捐什么好，经过一番讨论后，我决定从自己攒下的

准备买复读机的钱中拿出50元和一些书捐给他们。

晚上，我做完作业后，便把要捐的书整理出来，其中有不少是我

最喜欢的，我小心翼翼的把书包好，整齐地装进袋子里。

第二天，我提着装满书的袋子，揣着50元钱来到学校。走进教室，

我便把袋子放在讲台上，把50元钱放在口袋里，过一会就看一下钱是

否还在，生怕弄丢了。

上课铃声响了，老师来上早读。上完早读后，老师发动我们献出

自己的一片爱心。我便第一个跑上讲台捐钱。老师见我捐那么多，表

扬我说：“捐的那么多啊，你真有爱心!”听到老师的话，我的心里比

蜜还甜。

今天我做了一件好事，向有困难的小朋友奉献了自己的一份爱心，

我很高兴。我想：世界上需要帮助的人很多，只要我们大家平时少买

一包零食，少买一件玩具，省下1元、2元、1角、2角，就让贫困山

区的孩子与知识拉近一点距离，让残疾人与健康拉近一点距离，让没

钱买东西吃的孩子与温饱拉近一点距离……

我们和他们都是少先队员，我们应该帮助他。我们应该铭记“一

方有难，八方支援”的美德!

有太阳世界才温暖，有春风万物方能充满生机，关心他人是社会

生活的太阳和春风，让我捧起光芒四射的太阳和温柔的春风，让人人

都生活得美好，让社会洒满阳光，让世界充满关爱吧!

小学生跑步心得篇14

世间最帅逆行者到底是谁?我以前不知道，当我作为中国少年新闻

学院的小记者，采访了他们后我才明白。11月23日下午，我们走进

他们的营地，一排排肌肉发达、训练有素的消防员站在我们小记者的

面前，他们是安康市高新区消防救援支队特勤中队。

我采访其中一位中队长，我问中队长说：“大火那么可怕!您是怎

么克服的?”中队长回答说：“我们也怕火，可看见前方有人民，不能

不克服它!”我又追问：“您为什么要当消防员?”中队长目光坚毅的

望着我说：“为了党和人民!人民利益高于一切!”

听了中队长的话，我的心里久久不能平静，是啊!我不禁感叹，这

就是世间最帅逆行者!消防员为了人民的利益出生入死在火场，他们无

比坚毅，他们可爱可敬!当我们见到大火，第一反应就是：跑!消防员却

要逆行，跟大火对抗，他们因为责任而勇敢!

我还有幸体验穿上他们的消防服，首先我穿上了笨重的防火鞋，

接着是沉沉的防火裤子，然后是一件对我来说大的不敢想象的防火大

衣，最后我戴上防火头盔，刚想看一看衣服上的对讲机，一低头，头

就被那防火头盔压得抬不起来了，我真不敢想，当消防员穿上这么重

的它们，还得工作，是多么艰苦呀!好不容易留下一张我穿消防服的照

片，我的脖子就快不行了，赶紧脱掉它。

通过这次采访与体验活动，我明白了世间最帅逆行者就是艰苦、

勇敢、责任的结合，成就了我们尊敬的消防员叔叔，我向您致敬：您

辛苦了!

小学生跑步心得篇15

今天，就是我们的一个转折点了，因为，我毕业了!!我，一个即将

成为小学生的大班小朋友，在今天的'这个毕业典礼，我哭了!因为，我

不想离开这个幼儿园，不想离开我的小伙伴，不想离开教过我很多年

的老师们，谢谢她们!

为了这件事，老师专门给我们排练了一个小小的歌曲，一段短短

的诗，虽然很小，很短，但是，却充满了我们对老师，对家长的感激

之情。

在毕业典礼上，我们全大班小朋友给老师们唱了这首小小的歌曲，

朗诵了这段短短的散文诗，朗诵完以后，我有一种想哭哭不出来的感

觉，最后，听广播说：“请全大班小朋友们进教室和教师告别!”

我“哇……”一声哭了，我不想离开，我不想离开……老师把我们

叫进了教室，进了教室我还在哭，我想不通我为什么要哭。

郭老师说：“请同学们画一幅现在的场面!”我拿起笔开始画，我

好不容易不哭了，画完了以后，我又开始哭，我不想走，我离开教室

以后，又离开了幼儿园的大门，我回头一直看着幼儿园，直到它消失

在我的视线中。

小学生跑步心得篇16

当时我的心情非常的激动，因为我深怕我担任班长有点不妥。但

是老师很支持我，对我非常有信心。我在没办法的当儿之下只好扛起

班长的责任。起初我觉得班长的工作很容易，但是久而久之后我觉得

很不容易。每天都要第一个到校，要点名，要搬书，等。当同学们犯

错时，我还被惩罚两倍的责骂呢。每当我想起那段日子是，我当时的

心情很无奈很委屈。

你想知道是谁来担任班长吗?她是一位有耐心，有爱心，有自信的

冯嘉敏她是我校的校花哦!人气好，成绩好，人又美又大方。男生看

了都喜欢呢……我非常的感谢嘉敏的帮助，也希望她工作愉快。

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在我五年级考试的时候，我没有温习功课都可以进六年级的第一

班。在我六年级的开学第一天我意想不到的是我既然被选为班长!我一

到五年级都没当过班长!你知道我为什么被选为班长吗?那是因为我的

成绩好。说起来我的老师是不是有点奇怪?她为什么会选成绩好的做班

长呢?那是因为我的班是优秀班，在班上的同学有些成绩好，有些成绩

不好……

另外一个问题是当班长会得罪很多人，因为当你的朋友作弊，骂

粗话，欺负别人，等身为班长的我一定会向老师报告，老师的知道后

会惩罚他。经过这件事后他处处争对我，说我的坏话，恶作据，等你

一定想只道我的后果吧?半年后，我主动要放弃当班长了，这几个月我

都受不了这些同学的问题。还好老师知道我的苦衷，答应我不会再让

我担任班长座宝位了。再次感谢老师。

小学生跑步心得篇17

几个星期前，是老师带着我们，怀着深深的敬意，学完《詹天佑》

这篇课文的。我对这篇课文感触很深。

詹天佑是我国杰出的爱国工程师。京张铁路就是在他的主持下修

筑成功的。詹天佑一丝不苟、身先士卒的工作作风，使京张铁路提前

竣工，给了藐视中国的帝国主义者一个有力的回击。

詹天佑经常勉励工作人员：“我们的工作首先要精密，不能有一

点儿马虎。‘大概’‘差不多’这类说法不应该出自工程人员之口。”

可见詹天佑对待工作有多认真啊!想到自己，我不禁羞愧起来：詹天佑

对待工作这样认真，而我有时却把作业糊弄过关，换来一片红叉叉。

开凿隧道的时候，山顶的泉水往下渗，隧道里满是泥浆。詹天佑带头

挑着水桶去排水。而我呢?却遇到事总是想让别人打头阵，找别人帮

忙……我还有很多不足之处，我一定要改掉这些坏毛病。

詹天佑的坚持不懈激励了我，他的一丝不苟感染了我，他的身先

士卒感动了我!我下定决心：以后一定要好好学习，长大后做一个对国

家、对社会有用的人!

小学生跑步心得篇18

游泳又好玩，又是一种健身运动。我喜爱游泳。

小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子

就跳了下去，结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时，爷爷赶忙把

我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但

只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是经常缠

着爷爷带我去游泳。

今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一

节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，

只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心

里非常高兴。

后来我们学了许多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说

我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过严格的测评，我被

留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，

又能健身，更能锻炼我坚强的意志。

但最后，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷

和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。

小学生跑步心得篇19

以前，我一直觉得自己是超人。因为从记事起，我好像总是轻松

地就能学会小伙伴们总也学不好的各种技能，几乎很少有失败的经历。

一次次的小小成绩，让我逐渐的骄傲，骄傲的结果就是失败!这不，就

在今年的暑假，学游泳经历的失败，真让我刻骨铭心!

暑假里的我和妹妹，经常幻想着能变成两条在水中快乐游泳的鱼。

于是，客厅里的沙发，卧室里的床，就成了我们眼中的“江河湖海”。

我们游戏中经常在这些“江河湖海”中搏击风浪。可是真正的游泳，

我们从来还没接触过。爸爸要开始休年假了，这一次，我和妹妹想做

两条“快乐鱼”的梦想终于要实现了吧。

准备去游泳的前几天，我上网查找了很多初次游泳注意事项，还

和妹妹在电脑前随教学视频认真的练习了多遍“无水游泳”姿势，直

至我们都感觉到已经成了游泳专家。然后迫不及待的找爸妈请求早些

去游泳。爸爸妈妈虽然笑着问我还记得“纸上谈兵”的成语吗，但是

仍然买好了游泳所需要的各种用品，泳衣，泳帽，泳镜，鼻塞，耳塞，

样样齐全。戏水活动，走起!

那是暑假当中的一个周末，我们全家来到了戏水乐园。尽管有爸

爸的保护，但是当我的双脚和身体真的进入泳池的时候，眼前飘荡的

水似要把我吞没，一种莫名的恐惧感让我乱了方寸，网上学来的技巧

和游戏中的美好感觉在那一刻统统的飘到了九霄云外，连最难看最实

用的“狗刨式”游泳法我都用不上，最后不管爸爸怎么鼓励，我还是

逃上了岸，说什么都不敢跳下去了。

这次游泳尝试宣告失败，让我更加深刻的理解了什么是“纸上谈

兵”，和“纸上得来终觉浅，此事绝知要躬行”的含义。

小学生跑步心得篇20

那一天，我津津有味地把《詹天佑》这篇文章读完。这篇文章讲

了詹天佑主持的京张铁路是怎样修筑的，说明了詹天佑是个杰出的爱

国工程师。这篇课文给我的印象是多深刻啊!

“遇到困难，他总是想：这是中国人自己修筑的第一条铁路，一

定要修好;否则，不但惹外国人讥笑，还会使中国的工程师失掉信心。”

读着读着，我不由地赞叹，多爱国的詹天佑啊!他那强烈的爱国心是无

法用文字表达出来的。在有困难时，他居然还想着国家，想着要为祖

国争光。他对工作极端负责，要不，他怎么会提早两年京张铁路就全

线竣工呢?詹天佑不但有对工作一丝不苟的态度，而且还有创新精神。

从他设计的一种“人”字形线路就可以看出。詹天佑的创新精神来源

于实践、勤奋。是啊，我们不正正需要这种精神吗?

在现实生活当中，我们要以詹天佑为榜样!例如：有些人总以为自

己很聪明，很了不起，整天顾着玩，不把心思放在学习上或工作上。

那些勤奋的人即使没有聪明的人那样聪明，但只要有坚强的意志，不

断地努力，一定会赶上聪明的人。不是有一句话是“聪明在于勤奋”

吗?我们还要多实践，多留心观察周围的事物，做生活的有心人，到时

候，我们就会像詹天佑一样，有创新的精神!

詹天佑，我要以你为榜样。我要像你一样爱国，为祖国作出贡献，

要有勇于实践，创新的精神，做事要一丝不苟。我为中国有詹天佑这

样的工程师而感到骄傲!