culture shock

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CultureShockCauandSymptoms

KalveroOberg

Cultureshockmightbecalledanoccupationaldiaofpeoplewho

stdias,ithasits

ownsymptoms.

文化休克是突然移居国外的人的一种职业病.像大多数疾病一样,它有自

己的征兆.

Cultureshockiscaudbytheanxietythatresultsfromlosingall

ignsorcues

includethethousandandonewayswithwhichwearefamiliarinthe

situationofdailylife:whentoshakehandsandwhattosaywhenwemeet

people,whenandhowtogivetips,howtogoshopping,whentoacceptand

whentorefuinvitations,whentotakestatementsriouslyandwhen

ues,whichmaybewords,gestures,facialexpressions,customs,

ornorms,areacquiredbyallofusinthecourofgrowingupandare

asmuchapartofourcultureasthelanguagewespeakorthebeliefswe

sdependforourpeaceofmindandourefficiencyon

hundredsofthecues,oftenwithourconsciousawareness.

文化休克是由于失去我们熟悉的标志和社会环境而导致的焦虑.这些标志包

括我们熟悉的日常生活,遇到别人知道何时握手,说些什么,知道什么时候如何给

小费,如何购物,何时接受或拒绝邀请,何时严肃何时放松.这些可能是语言,手势,

面部表情,风俗或规定,我们成长的过程中一直遵守,是文化的一部分,就像我们

语言或信仰一样.我们依靠这些思想和标志,成为我们的潜意识.

Nowwhenapersonentersastrangeculture,allormostofthefamiliarcues

areremoved,erhowbroad-mindedor

fullofgoodwillyoumaybe,ariesofpropshaveknockedfromunderyou,followed

reacttothefrustrationinmuch

heyrejecttheenvironmentwhichcausthediscomfort.“The

waysofthehostcountryarebadbecautheymadeusfeelbad.”Whenforeigners

inastrangelandgettogethertogrumbleaboutthehostcountryanditspeople,

rsymptomofculture

oreignereverythingbecomesirrationallyglorified.

Allthedifficultiesandproblemsareforgottenandonlythegoodthingsbackhome

llytakesatriphometobringonebacktoreality.

当一个人进入一个陌生的环境,所以这些熟悉的线索都消失了.他就像一条

离开了水的鱼,不管你有多么的思想开放多么的友好善良,一系列的问题会来

到你的身边,带给你沮丧和焦虑.人们对挫折的反应大致相同,首先是拒绝带给他

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不适的环境,“这个国家很坏因为它让我感觉很坏”.当一个陌生地方的人一起

抱怨这个国家和这个国家的人,你就可以肯定他们正在遭受文化冲击.文化休

克的另一个症状就是逃避.对于一个外国人来说每一样事物都变的无法忍受.所

有的困难和问题都忘记了,只剩下回家这一个念头.通常只有一趟回家之旅才

会把他带回现实.

Someofthesymptomsofcultureshockare:excessivewashingofthe

hands;excessiveconcernoverdrinkingwater,fooddishes,andbedding;

fearofphysicalcontactwithattendants;theabnt-mindedstare;a

feelingofhelplessnessandadesirefordependenceonlong-termresidents

ofone'sownnationality;fitsofangeroverminorfrustrations;great

concernoverminorpainsanderuptionsoftheskin;andfinally,that

terriblelongingtobebackhome.

文化休克的另一些症状是:过度的洗手,过度关注饮用水,食物,床上用品,恐

惧与服务员身体接触,失神凝望,感觉很无助,渴望依赖在这里长期居住的同国籍

的人,小事就能引起愤怒,对轻微的疼痛和皮疹过度关注,最终极度渴望重返

家园.

Individualdiffergreatlyinthedegreeinwhichcultureshockaffects

ghnotcommon,thereareindividualwhocannotliveinforeign

r,thowhohaveenpeoplegothroughcultureshock

andontoasatisfactoryadjustmentcanestepsintheprocess.

文化冲击对不同的人有不同程度的影响.尽管并不普遍,有些人不能在国

外生活.然而,可以看看有些已经克服文化冲击并且有一个满意的调整,可以参照

一下步骤.

StagesofAdjustment

RaymondZeuschner

KalveroObergdescribesfourstagesthatpeoplegothroughwhenthey

experiencesituationsthatareverydifferentfromthotowhichthey

esofsuchsituationsincludemovingtoanewcity,

travelingtoanewcountry,andbecomingpartofaneworganization,

militaryunitorcorporation.

KalveroOberg介绍了适应与他们熟悉的环境有很大不同的情况有四个阶段.

包括移居到一个新的城市,前往一个新的国家,成为一个组织,军队或公司的一

员.

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Stageoneisahoneymoonpha,duringwhichthenewexperienceis

perceivedtobeinteresting,picturesque,entertaining,

maynoticeveralsuperficialdifferencessuchasmusic,foodand

clothing,andthefreshappealofthenewexperiencekeepsyoufeeling

rearealtourist,youprobablydonot

staylongenoughforthisphatowearoffbutgoontothenextnew

repeoplewhofrequentlychangejobs,

majors,romanticpartners,travelplans,clothingstyles,foods,diets,

orcarssothattheynevergetveryfarawayfromthehoneymoonstageof

rypleasanttotravelandtotryoutandexplore

whateverisnew.

第一阶段是一个蜜月期.在此期间新的体验被认为是有趣的,美丽的,好玩的,

迷人的.你可能会注意到一些肤浅的差异,比如音乐,食物,衣服,新经验让你感觉

新鲜有趣.如果你是一个真正的旅游者,在这个阶段不会停留很久,因为会去新的

地方,有新的经历.有些人经常更换工作,专业的浪漫的合作者,旅行计划,服装

风格,食品,饮食,或汽车,因此,他们离文化冲击很远.蜜月阶段是非常愉快的旅

行,并尝试和探索一切新的东西.

Whenyoustayinanewenvironmentforawhile,youmovetostage

two——thecrisisstage——inwhichtheshinewearsoffandtheday-to-day

ationship,younoticeannoyinghabbits;ina

newcountry,youfindbarrierstoestablishingconnectionsortolearning

ly,yournewmajor

ficultiesand

unpleasantnessofrealitiesreplacethecharmingandpicturesque

“honeymoon.'However,ifyoustickwiththeexperienceandtrytodeal

withitrealistically,youwillprobablymovetothethirdphaofculture

shock:recovery.

当你在一个新环境待一段时间,你就进入了第二阶段——危机阶段——在这

个阶段所以的光环消退,现实的环境摆在你面前.在人际关系方面,你发现了令人

烦恼的障碍,在一个新的国家,你发现建立人际关系学习新的语言是有障碍的,比

起第一个阶段来.突然之间,你的新专业涉及到的课程和教授你都不喜欢.困难和

不愉快的现实取代了第一阶段迷人的蜜月期.然而,如果你能够坚持下去并且尝

试去处理,你可能会进去文化冲击的第三阶段:恢复.

Inrecovery,youlearnthesystems,procedures,language,or

nonverbalbehaviorsofthenewenvironmentsothatyoucancopewithit

onthebasisofsomemastery,competence,bouttwo

weeksinLondon,Ibegantofeelfamiliarwithtravelingby

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'tube,“shoppingnearlyeverydayforgroceries,payinginthecorrect

currency,buyinganewspaper,andusingsomephrasthatareuniqueto

eadvantageofspeakingthesamebasiclanguage

andofsharingagreatdealwiththeEnglishinsomebroad,cultural

ntrythatwasverydifferentfrommyown,Itwould

probablyhavetakenmelongertomoveintotherecoverypha.

在恢复阶段,你学习新环境里的制度,程序,语言,行为以便能够熟练驾驭.在

伦敦大概两周之后,我开始熟悉乘坐地铁旅行,几乎每天去杂货店物,用正确的货

币支付,买报纸,使用一些当地人才用的英语.文化方面我有说同种语言的优势.

在一个与我自己的国家有很大不同的地方,可能让我用更长的时间去进入恢复阶

段.

Finally,thefourth,oradjustment,phaoccurswhenyoufeelthat

longerneedtomakementalconversionsofthecountry'smoney;youknow

wherervicesarelocatedandhowtouthem;youunderstandsomeof

thecustomsthataccompanyordinarylife,anditisrelativelyeasyfor

erenjoymentofthenewexperienceisnow

possible,andyoumayregainsomeoftheinitialpositiveregardyouhad

taylongenoughonavisitfromabigcity

toasmalltown,or,theotherwayround,youmaybecomesowelladapted

tothenewenvironmentthatwhenyoureturntoyouroriginalhome,you

epeople,itmaytakeveral

y,

however,sinceyouareinyourhomeculture,yourshockwearsofffaster

thantheshockthatyouexperiencedinthenewculture.

最后是第四个阶段,也就是调整阶段.这时你感觉已经在一个新文化中适应

良好.你不再需要在心里转换该国货币,你知道各项服务的位置以及如何使用

它们,你了解如何适应生活习俗,那对你来说很简单.新的经历可能让你轻松愉快,

你也许会重新感受到最初的蜜月阶段的甜蜜.如果你保持足够长的从大城市到小

城镇的访问,或者反过来,你可能变得很好地适应新的环境.当你返回最初的家园,

你可能还要体验一次文化冲击.对一些人来说,可能要花费几天去重新适应,根据

他们离开的时间的长短有所不同.通常,比起你所经历的新的文化,在你自己的本

土文化里,冲击要消退的更快一些.

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