脊髓读音

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快速记忆文章的方法技巧

快速记忆文章的方法

背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜

烂熟的程度才行。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度

的调整。此外，背诵时还要讲究一定的技巧，熟读课文内容，理

解课文大意，不仅不会记错和混淆，而且记住的数量也会越来越

多。

复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。例如，早晨

背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次

复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再

复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。

所谓眼过千遍，不如手抄一遍。采取默写手段，可有效地巩

固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。因为文

字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开

发。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会

有助于背诵的质量和效果。

据忆触记发记忆专家介绍：想要快速记忆文章，最好的方法

是采取联想记忆法，对于个别难记点可以用联想记忆法，运用比

较通俗易懂的相近词替代难记点，没有了难记点，那么快速记忆

一篇文章也可以手到擒来。

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或许对于有些同学，单纯地反复阅读效果并不好，那么学习

者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来

时再阅读。这样容易记住，而且保持时间也长。特别生疏的语

句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的

智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握

识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。

对于记忆一篇文章，如果当记忆到一定程度，精神觉得疲

惫，那么就应该停下记忆，记忆时间不宜过分集中，可采取间隔

记忆法，进行分段交替进行记忆。

在背诵过程中，如果出现卡壳，应该进行追忆。追忆是有意

和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困

难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维。因此，不能一卡

壳，就立即停止背诵。

文章通过理解消化，已纳入自己的知识系统，语句通过熟读

试背，也已朗朗上口，如果再反复朗读几遍，就能流利地背诵下

来。检查方式，除了个人和集体背诵外，还有对背，即两人面对

面同时背诵，因为有对方干扰，可锻炼学生记忆的深刻性和正确

性;提背，即打哪提，从哪背，提到哪，背到哪，可锻炼学生记忆

的准确性。

这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可

加深对文章的记忆。一篇文章，就这样一段一段地把它吃掉。最

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后，遵循整体部分整体的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇

串联起来，进行背诵。

另外，为了使所背诵的内容长久地保持在头脑中，以便在实

践中及时提取应用，学习者还应注意两点：一是遵循遗忘规律，

合理安排复习。既要有天天背诵检查，又要每周集中安排一次背

诵检查。不断强化记忆痕迹，避免其减弱或消退。

二是根据识记程度对遗忘进程的影响，注意安排过度学习。

实验表明，过度学习的效果优于适度学习的效果。所谓适度学习

是指在识记材料刚刚达到背诵程度就中止的学习。而过度学习是

指对识记材料达到背诵之后还继续进行学习。

快速记忆长篇文章的秘诀

步骤：

A、熟读原文

B、提取关键字：

C、图像化关键字：

D、回溯关键字

E、串联法或是定桩法进行编码记忆

F、根据编码回忆原文

G、复习

H、脱桩

举例文章：《葛底斯堡演说》亚伯拉罕林肯

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87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它

孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则。现在我们正从事

一场伟大的内战，以考验这个国家，或者任何一个孕育于自由和

奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。我们在这场战争中

的一个伟大战场上集会。烈士们为使这个国家能够生存下去而献

出了自己的生命，我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献

给他们作为最后安息之所。我们这样做是完全应该而且是非常恰

当的。

但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，

不能够圣化，不能够神话。那些曾在这里战斗过的勇士们，活着

的和去世的，已经把这块土地圣化了。这远不是我们微薄的力量

所能增减的。我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也

不会长久地记住，但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不

会忘记。倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇

士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业，倒是我们应该

在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务我们要从这些

光荣的死者身上汲取更多的献身精神，来完成他们已经完全彻底

为之献身的事业;我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白

白牺牲，我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生，要使这个

民有、民治、民享的政府永世长存。

1863年11月19日

第一步：快速看或读一两遍，断句并编号：

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187年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家

2它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则

3现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家

4或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够

长久存在下去。

5我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。

6烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命。

7我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为

最后安息之所。

8我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。

9但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉

献，不能够圣化，不能够神话。

10那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把

这块土地圣化了。

11这远不是我们微薄的力量所能增减的。

12我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长

久地记住。

13但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。

14倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士

们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业。

15倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟

大任务

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16我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神。

17来完成他们已经完全彻底为之献身的事业。

18我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲。

19我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生。

20要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。

断句一般要求长短差不多。大部分句子的长度不超过20个

字。能形成一个相对完整的意思。

第二步：确定桩子以及数量

桩子：可以是数字桩，地点桩，身体桩，人物桩，熟语桩

数量：因为断句成20个句子，所以要20个桩子

假设这里用人物桩

1～10用西游记的人物

顺序:如来-观音-唐僧五师徒-牛魔王一家三口，这个顺序不

难吧，具体人物有：

如来-观音-唐僧-孙悟空-猪八戒-沙僧-白龙马-牛魔王-铁扇

公主-红孩儿

11～20用水浒的家喻户晓的人物：

宋江，吴用，林冲，鲁智深，武松。杨志，戴宗，燕青，李

逵，顾大嫂

但上面的很乱，没有顺序，我们就自己给它定个顺序，记住

下面两句话：

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五姑带卤羊，武林送礼宴(五个姑娘带着一只卤羊，在武林

大会上送去做礼宴)

读两遍就可以牢牢记住了吧，这样11～20的人物桩便是：

11吴用

12顾大嫂

13戴宗

14鲁智深

15杨志

16武松

17林冲

18宋江

19李逵

20燕青

连贯起来回忆一两遍，就很熟了

第三步：句子左边写上对应桩子，并提取关键字或简化句子

如来1.87先辈们大陆新国家

观音2.孕育自由奉行平等原则

唐僧3.从事伟大内战考验国家

孙悟空4.孕育奉行国家存在

猪八戒5.战场集会

沙僧6.烈士国家献出生命

白龙马7.战场奉献安息之所

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牛魔王8.这样做应该恰当

铁扇公主9.土地奉献圣化神话

红孩儿10.勇士们，土地圣化圣化：花生

吴用11.力量增减的

顾大嫂12.所说的话，全世界注意，记住

戴宗13.做过的事，全世界忘记

鲁智深14.活着的人，奉献推进未完成事业

杨志15.奉献伟大任务

武松16.死者汲取精神

林冲17.完成事业

宋江18.决心死者牺牲

李逵19.我们上帝新生

燕青20.民有，民治，民享政府长存

关键词的提取时不但应考虑原句意思，也要考虑和桩子联结

的难易程度，所以要先把桩子写在左边，以便决定取舍。

第四步：部分关键字图像化和进一步简化

如来1.

87先辈们

大陆

新国家

87谐音霸气

观音2.

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孕育

自由

奉行

平等

原则

简化字：银瓶子密封平原

唐僧3.

从事伟大内战

考验国家

简化字：从未拿烤锅

孙悟空4.

孕育奉行

国家存在

孕育奉行

上面出现一次，这里用缩减法：阴风

猪八戒5.

战场集会

沙僧6.

烈士

国家

献出

生命

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列国先生

白龙马7.

战场

奉献安息之所

牛魔王8.

这样做

应该

恰当

应该

恰当

缩减成：饮茶

铁扇公主9.土地

奉献

圣化

神话

圣化

神话

转换：

花生

成龙(主演《《神话》》

红孩儿10.

勇士们活去世

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土地圣化

圣化：花生

吴用11.

力量增减的

增减：证件

顾大嫂12.

所说的话

全世界

注意

记住

注意

记住

竹椅祭祖

戴宗13.

做过的事，永远忘记

永远忘记：泳圈玩具

鲁智深14.

活着的人

奉献推进未完成

事业

奉献：风险

推进未完成

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事业

：退进魏王城

撕页

杨志15.

奉献：伟大任务

奉献：缝线

伟大任务：伟大人物

武松16.

死者

汲取精神

精神=精髓=脊髓

林冲17.完成事业：

完胜

师爷

宋江18.决心

死者牺牲

转换：街心

死者

笑声

李逵19.我们

上帝

新生

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新生：新生儿

燕青20.

民有民治

民享

民有，民治，民享

缩减：咬纸箱

政府长存

谐音：

征服长城

抽象转具像，是记忆的基本功，这里综合使用基础记忆技巧

进行简化和转换。

这里只是转换了一部分抽象词，体现了灵活这一记忆原则，

在文章的记忆中，不必每个抽象词都要转化成图像。只要联结容

易形成清晰的情景就可以了。

第五步：定桩联结记忆

如来1.如来佛的霸气笼罩着先辈们在大陆上创立的新国家

观音2.观音用银瓶子密封平原【观音的净水瓶包裹密封了平

原】

唐僧3.唐僧从烤锅中被救出来

孙悟空4.孙悟空在阻止一个阴风四起的国家长久存在下去。

猪八戒5.一大群猪八戒们傻乎乎在一个战场上集会。

沙僧6.沙僧周游列国用铲子拍打一个个先生

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白龙马7一部分白龙马安息在战场上

牛魔王8.牛魔王正在饮茶

铁扇公主9

铁扇公主把这块土地里的花生全部奉献给成龙。

红孩儿10

红孩儿勇士们在这块土地上种花生。

吴用11.吴用用微薄的力量拿出证件。

顾大嫂12.顾大嫂号召全世界拿竹椅祭祖，

戴宗13

戴宗制作泳圈玩具

鲁智深14

鲁智深冒很大风险退进魏王城里撕页，毁灭证据

杨志15

杨志给伟大人物缝线，包扎伤口

武松16

武松正在死者身上汲取脊髓

林冲17

林冲比武完胜师爷

宋江18

宋江在街心倾听死者的笑声

李逵19

上帝保佑李逵早生贵子

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燕青20

燕青咬纸箱，征服长城上的游客

记忆时尽量出现图像，配合自己的六感

第六步：根据桩子回忆

回忆第五步的联结，再回忆还原第三步提取的关键字或简化

句子，如果发现忘记了哪个环节，再去加强原来的记忆，把原来

的图像再清晰化，完善记忆。

第七步：根据关键字用自己的话还原全文(注意：用自己的话)

根据关键字和开始通读或通看时对原文的印象，用自己的话

复述原文。充分利用左脑的功能。

第八步：修正到一字不漏

用自己记住的句子和原文对照，再加强和修正自己的记忆。

力求做到一字不漏。

快速记忆单词的方法

1.读音法

在英语单词学习中，利用语音及构词法记忆单词是最常用及

有效的方法。语音记忆是利用词汇的音和形两者之间的联系.结合

词汇信息和其发音特征关系，掌握规律后在脑海中反复练习并建

立词的音和形对应关系，达到记忆单词的目的。英语中一定的字

母组合形成一定的发音，利用字母组合后的读音规则可掌握词的

拼写形式.因此利用词的正确读音来记忆单词是最基本和最好的方

法。

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2.分类记忆法

分类英语单词的拼写、构成都有一定的规律，在读音、领

域、字形、意义以及用法等都有其共同的特征，通过词性分类和

用法的对比，便于记忆和掌握其用法。可以根据单词的拼读规

则、构词规则、词性、形似词、同音词、反义词、近义词等进行

分类记忆。如围绕经济类主题展开，这类具有相同领域的词语同

现使学习者容易形成知识框架的系统感，并在阅读理解和表达本

领域方面的思想内容时具备一定知识结构的语言图式。

学习者在记忆单词的过程中，尽量学会分类和归纳，使语言

类别领域明显、条理清晰而易于记忆，能达到良好的效果。归纳

能养成学习者独立思考的习惯和认知处理能力，在词汇学习过程

中寻找和总结单词变形的特点，激发个人的学习兴趣。如后缀可

以使某些词类发生变化。而前缀通常会改变词义，结合语音和构

词法规律等，把不同的词进行归类组合，能够大大提高学习效

率。

3联想记忆扩展词汇

词汇的组合愈紧密，利用联想的方法愈易于记住词汇。联想

的词汇扩展包括形式联想和意义联想，结合分类记忆的联想更有

益于扩大学习者的词汇。英语词汇记忆要降低学习的枯燥感，利

用丰富的想象力引导和发挥想象，把词汇放到一定的语言组合中

去记忆。联想同样可以围绕着一个中心词展开延伸，尤其在词语

的使用中，每个词都被相关词群所包围，学习者要创造联想进行

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记忆，活泼的联想可以增加学习趣味。学习者对有趣味性的联想

有较高兴趣，容易增强记忆效果。

4语意群记忆法

学习过程中注意词句结合，词境结合。离开了语句和情境，

词就没有生命，因此为记单词而记单词的方法是不可取的。最好

的方法是将单词与日常生活语境结合起来，在使用中记忆，这样

的单词记忆才具有活力。如果学习者能注意现实生活里发生的事

情，、注重它的情景实用性，有更好的效果。

5.反复记忆法

每个学习者记忆单词的方法有所不同，效率高)并适合个人学

习习惯的均可以尝试。增加词汇量并和遗忘作斗争是词汇记忆中

的一项重要工作。要创造机会应用已记忆的词汇，也就是让学习

者有语言输出的机会，可以通过造句、情景对话和作代练习等有

目的地强化加深对已学词汇的理解和记忆。例如用近期所学的单

词造句，并尽量使用刚学过的新词、新词汇写13记或写作。通过

阅读来学习词汇是一个很好的方法。学习者能坚持阅读英代材

料，也必然会在阅读中巩固所学的词汇，并观察学习到单词在句

子中的一些用法，同时还会认识许多新词汇。要做到词不离句，

句不离代。在学习或工作中试着用英代做笔记或做记录，能用英

代记录的尽量使用英代。这样，在不知不觉中就会巩固自己的词

汇。