孩子心理健康

^.

家长如何对孩子进行心理健康教育

首先我们要想到孩子的心里问题，这就必须要与孩子进

行良好的沟通，了解他再想什么，平时注意孩子的言行，多

对孩子进行必要的心里教育。他做错事时不要武力解决，不

要轻易对孩子做承诺，说过的就必须要实现，为孩子在心里

上树立一种“言行必果”的心态。同时也要进行必要的独立

能力和抗压能力，孩子有成绩是要尽量表扬，当然以精神奖

励为主，物质奖励为辅，在学习上，要有与孩子共同学习，

共同进步的心态，激发孩子学习的积极性。适适吧，祝你们

幸福。温馨提示：我们生活的各个角落都存在着风险，让孩

子经理一些小的“意外”有利于培养他们预知和处理风险的

专家指导：父母怎样当好孩子的“心理医生”

要让孩子健康地成长、成才乃至成功，家长扮演着重要

的角色，而这个角色如果不懂如何对孩子进行心理健康教

育，那么，失败的不仅仅是角色本身。

有专家指出，当今社会，青少年的心理问题主要有以下

几类：一是行为问题，这是最轻的一类心理偏常，多发生在

年龄较小的儿童身上。二是人格缺陷，是指一些青少年在人

格发育和形成的过程中，出现了人格特征和结构的偏异，比

如自卑、冲动、敏感多疑、交往障碍、偏执等。三是心理障

碍，主要是学校适应障碍、考试综合征、神经衰弱等。四是

^.

心理疾病，如儿童多动症、抑郁症、精神分裂症等，往往是

青少年多发的心理疾病。而这些问题如果不及时发现或加以

解决，其后果是极其严重的。

专家指出，影响人心理健康的因素，家庭是一个非常重

要的方面。家庭的结构、家庭的环境、家庭的人际关系、家

庭的教育教养方式等都会对孩子的心理健康发生重要影响。

面对孩子的心理健康问题，家长究竟该如何做呢？

善于发现孩子的心理偏差

专家说，由于社会环境及家庭结构的变化，使许多家长

在教育孩子方面心态发生了很大的变化，尤其是独生子女的

唯一性，使家长对孩子的成败带有“下赌注”的感觉：好坏

就是这一个了，千万不能出差错。因此，对孩子过分关注，

孩子稍微表现出一点不尽如人意的地方，就惊慌失措，孩子

是否有病？譬如，活泼好动是孩子的天性，但我经常听到有

的家长给我说他的孩子有多动症。结果由于家长的不正确标

定和暗示的结果，许多孩子真的表现出多动倾向或者真的成

为多动症儿童。

你要学会欣赏孩子

每个人都有被欣赏和被夸张的需要，因为称赞能满足人

的自尊倾向。一般而言，每个人都有一种自尊倾向，喜欢以

肯定的态度对待自己。如果一个人总不能以肯定的态度对待

自己，那就失去了自身存在的价值感，还可能逃避现实，甚

^.

至会自我毁灭。想一想，如果一个妻子今天为过生日的先生

精心做了一桌丰盛的晚餐，可先生吃了一口却说：“你怎么

做的饭，一点滋味都没有？”或者一位先生费尽心思为妻子

买了一件衣服，结果妻子却说：“你买的什么衣服，颜色难

看，款式陈旧。”他(她)会是什么感受？以后会怎样做？

称赞能产生特殊的心理效应，它能够加强或满足他人的

自尊，使他人以肯定的态度对待自己。所以，在孩子的成长

中不能缺少称赞，称赞在塑造孩子的良好行为中有非常重要

的作用。称赞可以通过口头语言，也可以通过身势语言以及

一定的表情，如微笑、赞同的目光等。称赞必须恰到好处，

在别人需要称赞的时候，个体又以他所能接受的方式去称

赞，才能获得满意的效果。“数子十过，不如奖子一长。”

孩子更需要得到尊重

心理学的研究表明：孩子只有在受到尊重时会乐于自我

提高。被尊称为教育史上的哥日尼的捷克教育家夸美纽斯也

指出：“应当像尊敬上帝一样地尊敬孩子。”孩子也是人，

不论年龄大小，都有感情，有他自己的行为方式，有自己的

独立人格。孩子是在成人的尊重中学会做人，学会自尊的。

遗憾的是在现实生活中，我们经常看到有的家长把孩子看作

自己的私有财产或者附属物，不给孩子任何自由自主的权

利；有的家长不分场合训斥甚至打骂孩子；有的家长对青春

期的孩子查阅日记，跟踪其与同学的交往；有家长随意公开

^.

孩子的缺陷等等。结果是践踏了孩子的尊严，伤害了孩子的

自尊心，也使孩子失去了上进的动力。

因此，家长应时时注意保护孩子的自尊心：学会以平等

的态度与孩子相处，学会用孩子的眼光看世界，给孩子发言

权，给提供自我尝试的机会，尊重孩子的独立意识。尤其是

青春期的孩子，要提供必要的时间与空间，让他们学会自己

长大。学会用肯定的语言与孩子沟通，尽量不用或少用否定

语言。让孩子在一个健康心理状态下成长起来。

对孩子提出合理的期待

现在许多孩子缺乏生活目标，过一天算一天，不知道为

什么活着。有这样一个故事：一个城市的一个优秀中学生在

看了一个电视节目后，自杀了。原来这个孩子在星期天的时

候，看到电视上演出了这样一个情节：一个青年志愿者在询

问西北的一个正在放羊的孩子为什么放羊，结果那孩子回答

是卖钱，接着问卖钱干什么，回答盖房娶媳妇；盖房娶媳妇

干什么，回答生娃；再问生娃干什么，回答放羊。于是，这

个孩子就想到自己的生命好像也是这样一个轮回：刻苦学习

———考大学———找一个好工作———成家———生

子，将来自己的孩子也是一样。想一想太没有意思了，就结

束了自己的生命。

家长对孩子提出合理的期待是孩子健康成长的重要条

件。有一个故事发生在我国的鲁西南。这里有个小村子叫姜

^.

村，因为考上大学、研究生甚至是博士的人多而闻名遐迩，

被称为大学村。其秘密是在“文革”期间有一个大学教授因

故被贬到这个偏远的小村子。不久有一个传说在村子里流

传。说这个老师能掐会算，能预测孩子的前程。因为有的孩

子回家说，老师说了，我将来能成为数学家；有的孩子说，

老师说我将来能成为作家，有的孩子说，老师说我将来能成

为音乐家，有的说，老师说我将来能成为钱学森那样的人，

等等。不久，家长们就发现自己的孩子与以前大不一样，他

们懂事了，好像他们真的是数学家、作家、音乐家的材料。

几年后，奇迹发生了，这些孩子到了高考的时候，大部分以

优异的成绩考上了大学。后来，这个老师年龄大了，回到了

城里，但他把他的预测方法教给了接任他的教师。接任的教

师还会一级一级地给孩子们预测，而且，他们坚守老教师的

嘱咐，不把这个秘密告诉村里的人们。其实，这个“秘密”

并不是什么秘密，只是给孩子树立一种信念，给他们一个希

望。只要在孩子的心里播下了希望的种子，便会收获一个丰

硕的人生。

但是，如果家长的期望过高却会成为影响孩子健康发展

的因素。对孩子确立家庭教育目标时，许多家长总是从自身

考虑出发，以自己的经验和爱好作为依据，而很少考虑孩子

的实际能力和水平以及社会的需求、现实的可能性等。目标

定位过高的现象普遍存在。望子成龙、望女成凤是家长的普

^.

遍心态。据一次调查表明，90%的家长希望孩子能上大学，

19%的家长希望自己的孩子能读到博士。这种目标的高定位，

造成孩子心理负担过重，导致个性发展不健康。

孩子的教育是一个永恒的话题，而心理健康教育又显得

极其重要。一个人的成长离不开家庭，离不开父母，而给孩

子当好心理保健医生是每一个家长义不容辞的责任。

四、教师指导家长开展家庭心理健康教育的策略

第一，指导开展家庭心理健康教育时，首先要帮助家长转

变观念。

素质教育的今天，必须改变家长们以往那种只看孩子智力

水平，而忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。要

让家长明白，每个孩子的能力不同、认知水平有差异，面对

这种差异，要心平气和地看自己的孩子。不急躁、不以成绩

最好同学做攀比，理性看待学生的学习成绩，注重培养学生

身上优良的个性品质。

第二，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长了解孩子。

帮助家长了解学生在此阶段的普遍心理状况，除了了解孩

子的个性、理想、情感、兴趣和能力等个体素质，还应了解

他们好活动、好模仿，还具有喜欢成功、喜欢称赞、渴望得

到同情和理解的心理等。青少年正处在生理、心理快速发展

时期，他们在平时的学习、活动中，其内心深处常常充满各

种矛盾。

^.

第三，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长信任孩子。

父母同子女的关系，既是长辈和晚辈的关系，又应该是朋

友关系。子女对父母应当尊敬、体谅、爱惜；父母对子女更

应当尊重、信任、爱护、帮助。在日常生活中父母同子女之

间意见不统一或产生矛盾时，应在平等、信任的基础上，采

用民主协商的方法，并循循善诱，耐心启发，动之以情，晓

之以理。同时，家长要充分相信孩子的潜能，他们有意想不

能的为人处世等方面的能力。因此，凡孩子的事，无论在生

活上、学习上，做父母的切忌越俎代庖，而应给予更多的启

发性的帮助。

第四，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长避免对孩

子长期的心理惩罚。

学生缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时

常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，

甚至延续到成年。有的学生本身就有情绪上的障碍，如果家

长自身容易冲动，就会更加严重。更不要在学习上、升学上

对孩子施加压力，把孩子的成绩作为评价孩子的主要标准，

久而久之，使孩子产生厌恶学习、憎恨考试等心理障碍。

家庭教育作为教育的一个重要组成部分，对孩子的影响是

深远的。特别是在心理健康教育这方面，每个家长都希望自

己的孩子能成材，那么就让家校联合，共同努力，健全孩子

的心理，让孩子能拥有一份良好的心理状态，去迎接属于他

^.

们的机遇和挑战。

如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，那个

要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只让孩

子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。

第一：不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩

子的行为太多的约束。

如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，

那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只

让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到

压抑。

第二：给孩子安排足够的休息和娱乐时间。

如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好就会感到身心

疲劳，无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张，给孩子带

来压力，娱乐是化解孩子压力的较好途径，与孩子一起做游

戏，使孩子沉浸在快乐的事情当中，压力就会被抛到九霄云

外。

第三：积极鼓励孩子。

^.

减轻孩子的心理压力，做父母的还可以采取积极鼓励的

态度，这也能大大减轻孩子的学习压力，而父母对孩子的否

定态度则往往会增加孩子的学习压力。

第四：做孩子的知心朋友。

做父母的善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意

帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让

他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊。。让孩子畅所欲言，一吐

为快，帮助他解除心理压力。

第五：教孩子思维不要绝对化。

家长往往把考上大学看作是孩子的唯一出路，很自然孩

子就会潜移默化的接受家长的思想，一心一意努力奋斗，为

上大学而学。那么在竞争激烈强手如云的考生中，如果孩子

一旦失利，没有迈进大学的校门，那你想他会有出路吗？他

会有希望吗？因为他把出路和希望寄托在“一定”或“必

须”上了因而后果可想而知。

第六：教育孩子平时广交朋友。

若孩子能有善解人意、开明豁达的朋友，开导帮助他理

解父母的爱护和关心，那本来属于不开心的苦恼以及对父母

的责怪也许会转化为对父母的理解和感激。每个人的经历不

^.

同，各人所经历的烦恼与忧愁、幸福与快乐，都能给人以启

迪。