联谊游戏

适合聚会、party和联谊的小游

戏大全

LT

管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一

个人嘴叼的吸管上

9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张

报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个

代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须

将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都

不许着地），直到其中一方站不上去为止．

10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕

口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是

冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每

组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，

回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从

第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人

将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原

话．

11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队

员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……

解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，

由他找出谁是刚才牵手的人．

12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他

队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员

身体绷直向后斜倾并以脚跟着地，周围的队员通

过手上的推搡动作使其旋转起来．

13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降

低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前

倾，将横竿碰落的人被淘汰．

14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作

为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在

三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不

许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩．

15、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，

狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相

拍．不同效果比较，30’思考，协作的作用．再

做一遍．

16、跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手

食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈

里．主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑．

17、蹲起：“少说”—蹲，“多做”—起．“精神”—

下蹲；“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，

做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊．

18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之

前不能沟通．只能手、脚触地，身体其他部分不

着地．主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿．（想

象力、创造力）

19、棋盘：两队人对面站，只能前进，不能后退，

只能隔着对方的人跳过一格．

20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用

头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触．

21、警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，

互相伸出手，交错，互击．喊1左边队拍右边队

员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动．做

错的做蹲起．

22、老鼠狮子大象：两组人成两排，面对面站

立．排头第一人说一个代号，然后向自己的队员

耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队

人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子

抓老鼠，老鼠抓大象．

23、松鼠房子：（超过20人）全体人围成圈1、

2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，

多余的人站在圈子中间．三种口令：猎人来了，

失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重

新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新

房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人

是松鼠，要趁机抢房子．没了房子的松鼠要有惩

罚．

24、认识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人

报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的

名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，

从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈

回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，

结束．还可以在名字之前加上一个形容词，一项

特征，增加难度和印象．

25、自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，

植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，

要阐述喜欢的理由等．可帮助大家互相记住名字

和特征．

26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的

游戏．1、首先要大家四个人一组，围成一圈，

背对背的坐在地上．（坐的意思是屁股贴地，正

常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站

起来的）2、四人手"桥"手，然后要他们一同

站起来．很容易吧？那么再试试多人一点，如六

至七个人，应该还不是太难．最后再试试十四五

人一同站起来，那难度就会较高了．

户外互动游戏

一、做鬼脸．

步骤：

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心．

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，

平躺在地．

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他

们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右

摆动．4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币．

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从

鼻子上掉下来．你手头一定要有照相机，给他们

照一些面部特写镜头，带回去张贴公布．

6．之后，另一半人换过来，重复游戏．

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地

上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁

最先把硬币弄下来．

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别

放在志愿者的鼻子、额头和下巴上．

二，背摔：学会相信同伴

具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在

一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂

伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，

身体站直，直挺挺地向后倒下去．下面有8人面

对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人

接住．

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站

在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工

作中的位置不同，感受也不同的道理．同时学会

战胜自已和敢于相信同伴、信任部下．

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提．

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把

每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一

起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，

最先到达终点的队就算获胜．本游戏要求参加者

的配合默契．

四，寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表

演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各

隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，

找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由

主持人对奖．主持人根据“宝物”的内容给“宝物”

的主人对奖．比如：宝物里写着“学猫叫三声，

奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”

的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励．

五，顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间

拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，

哪方先落地为输，双方轮流发球．体现配合能力

和竞争能力．（注意只能用头，不能用身体的其

它部位）

五毛和一块

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱．

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上．裁

判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、

6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游

戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小

团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男

一女或七女或一男五女之类的小团队．请记住动

作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会

能平均分配，所以动作慢的可能会因为少几

块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见

五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要

一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们

团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人

了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是

可怜的一块．

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要

立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；

动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠．

1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举

双臂．每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌

朝上．右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置

分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、

左膝盖；4、左手背；5、6、左手心．循环往复

且节奏越来越快．

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一

圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆

萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的

萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不

能马上回指．

以一实例加以说明．有红、白、黄、紫四堆萝卜，

白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，

白萝卜蹲完红萝卜蹲．”念完后所有白萝卜手指

一致指向红萝卜堆．红萝卜们马上要开始蹲且口

中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个

但不能是白萝卜．

3、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂

上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出

手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"

啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴

作"咋咋"亲嘴状．

胜负：看反应速度，负者罚一节目．

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作

时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作

时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持

人第一个动作……依此类推．

主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节

目．

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边

唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压

压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成

‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’．

全体向后转，oncemore

捕鱼歌（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，和

着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下

水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞．第一句：

左脚侧前两下，左脚侧前两下；

第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重复第一句动作；

第四句：重复第二句动作．

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代

替．

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出

拇指拳．

二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出

拇指拳．

三、双手同时做左右手动作．“你真的真的真的

真的真的很不错！”

我在生命的天空里飞翔（配词）

最后一句配动作：

我信：右手扪左胸

我行：右手变拇指拳置右胸前

我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举

臂．

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面

站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上

铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他．规

则：物品间要连续；物品不得外借．

县太爷

参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊

啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人

分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马

上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下

颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打

扇状．反应速度跟不上者罚一节目．

伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧

密．边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，

坐在后者的大腿上．站起来；

“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿

上．再站起来；

“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳．

一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在

新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇

出圈外，罚节目．

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老

鹰”、“小鸡”．小鸡只能在圈外跑，鹰捉．当小

鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，

被鹰捉住者则替代鹰者．适用在户外．

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不

让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出

结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负．

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央．主持人念“一”，顺

时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”

再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中

咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节

目．

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，

然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字

用**股写数字．可将数字换成英文字母．

七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八

个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八

个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个

呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼

啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方

向挥舞两下，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转

再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下．

抓老虎（配词）

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，

听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目．设监督人

巡视．

抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO

音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停

时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人

续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到

者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜．

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹

着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和

嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾．传

完约定的牌数，先传完者获胜

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的

方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其

重来．

中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动

作．

爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

ONCEMORE

小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边

唱“我有一只小毛驴，嘿．”边转圈走，每唱到“嘿”

时全体向后跳一步．

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手．”男女

做跳探戈舞状，和着词做动作．

大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一

手撑腰作壶柄状，

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状

倒茶，倒茶．——壶嘴状之手点作斟茶状，另

一手作壶柄状．

大脑体操

A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B：一枪打四个：左手成四指掌，右手大拇指

与食指成枪状，左

右手对换……

C：左三右三：左手伸出中、无名、小指，右

手伸出拇、食、中

三指；左右手对换……

D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手

成拳伸出小拇指；

左右手对换……

E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出

食指中指、伸

出掌．

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后

两手同时拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳．……

八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行．

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球

破人下，最后

幸存者为胜．

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配

合DISCO音乐

翩翩起舞．

另类喝酒

A、用吸管喝听装啤酒；

B、满杯啤酒不用手端喝完．

角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表

演“天仙配

或“回娘家”等．

新婚之夜

请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，

共十八个成语

都不能重复．然后在板上写下“我MMM在新婚

之夜XXXYYYZZZ”，

其中MMM为其姓名，XXXYYYZZZ分别为其

出的成语．

成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一

成语，即第二

个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类

推，谐音亦可，

接不上者罚

节目．

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报

数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”

时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到

“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7

的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则

罚．俗称“明七暗七”，

人数少可玩“明三暗三”等．

成吉思汗

一．拍手2，拍腿2；

二．槌手上2下2，手肘右2左2；

三．手掌交*上2下2；

四．耸肩右2左2；

五．搽玻璃动作右2左2；

六．游泳动作右2左2；

七．采茶动作右2左2；

八．抓蚊子，放手心，拍死，吹掉．

玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后颈，右手摸后颈；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭扭扭，跳动转身．

校内热舞街可以好好交流

回答者：10122680-一级2008-12-221:21

1．小李飞镖:10环靶。每人三镖，距环靶一米

远,中一镖者可得奖券一张.

道具:环靶及镖一套.（刘朝东）

2.吹焟烛：点起五根焟烛，在一定距离前划一

个倒八字，员工并须两脚按八字的距离张开，并

能吹熄前方五根焟烛的可得一张兑奖券道具：焟

烛50根、粉笔一支（覃学豪）

3．圈圈乐（投圈子）：每人6个圈，套中4个

及以上获得3个五角星，套中2到3个获得

2个五角星，其余得1个五角星。（欧球）

4．飞渡天险（过关）：手拿乒乓球板，乒乓球

在板上走过独木桥，球不掉下得10分，掉下不

得分。（杨洲）

5．乾坤小挪移:1分钟内，将10粒玻璃珠用竹

筷夹到相距2米的另一盘里。游戏过程中，玻璃

珠如果掉落，必须在拾回原处后，方能继续。1

分钟夹到5个珠可得一张兑奖券,7人可得两

张.10个可得三张.道具:玻璃珠50颗.筷子3

双。（詹永鑫）

6．袋鼠跳：每组4人同时进行，第一个到达者

获得3个五角星，第二个获得2个五角星，其

余获得1个五角星。（彭发源）

7．百步穿杨：（安增）

8．蒙面击锣：（周凤飞）

9．猜谜语：灯谜500条、绳子、夹子100个或

钉书机（赖茜莹）

10．大气吹成：参者每人拿5个气球,吹暴一个

者得奖券一张.按参加者手中的破气球蒂当场

记录.道具:气球1000个（

11．比比谁的眼力好：准备好若干支筷子，若干

个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离

瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。

如果筷子掉进瓶里，便是胜者，可得一奖券（杨

琛）

12。你做我猜：两位员工一组，选四组员工上场，

由一位员工看题目，并做出动作（不能说话），

另外一位员工说出答案，在规定时间内猜得最多

的为赢。道具：写上词语的纸张100张，兑奖券。

每人有三次机会。道具：空啤酒瓶5个，筷子两

根、凳子一张（李春燕）

13，无间道:两人一组绑住脚，两组同时开始比

赛，先到10m处者胜。用出者可获每人可获两

张奖券,负者每人一张奖券.道具:布条若干根,

（高少忠）

14.毽舞飞扬：参赛者在粉笔所画的圆圈内先右

转四圈，再左转四圈，然后在原地踢毽子，踢足

五个算过关。获奖券一张。道具：一支粉笔，几

个毽子（黄小敏）

15、小保龄球：15瓶小可乐，排成底线1米宽

的三角形。参加者站在5米外，双手滚出篮球。

倒3瓶可乐得一张奖券.。3瓶以上者可得两两奖

券.凡有出现抛、弹、砸等动作者，一律不给奖

券。道具:罐装可乐10瓶.篮球一个（蒙志军）

16画像:加者蒙上双眼，听到裁判计时口令后，

原地转3圈，向前走3米，贴眉、眼、鼻、嘴、

耳在头像的要求位置.贴对1个得奖券一张.。道

具:图画一张,钉子若干（易美芬）

17、吹乒乓球：准备好八个等高的杯子。每个杯

子都要装满水，竖排。每四个杯子排成一排。每

排的第一个杯子都要放一个乒乓球。参赛者要将

乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个

地吹，不能跳杯子。若乒乓球吹落了，则不能得

奖。若一次性吹完则可得一张兑奖券。