冬至时间

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冬至是几月几日2018年

冬至（WinterSolstice）又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的

节气[1]，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长

至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土

圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，

时间在每年的公历12月21~23日。

2018年冬至时间：12月22日农历2018年十一月(大)十六

2019年冬至时间：12月22日农历2019年十一月(小)廿七

2020年冬至时间：12月21日农历2020年十一月(小)初七

2021年冬至时间：12月21日农历2021年十一月(大)十八

2022年冬至时间：12月22日农历2022年十一月(小)廿九

2023年冬至时间：12月22日农历2023年十一月(大)十一

2024年冬至时间：12月21日农历2024年十一月(大)廿一

2025年冬至时间：12月21日农历2025年十一月(大)初一

2026年冬至时间：12月22日农历2026年十一月(大)十四

2027年冬至时间：12月22日农历2027年十一月(大)廿五

2028年冬至时间：12月21日农历2028年十一月(小)初五

2029年冬至时间：12月21日农历2029年十一月(大)十七

2030年冬至时间：12月22日农历2030年十一月(大)廿八

2031年冬至时间：12月22日农历2031年十一月(小)初九

2032年冬至时间：12月21日农历2032年十一月(小)十九

2033年冬至时间：12月21日农历2033年十一月(大)三十

2034年冬至时间：12月22日农历2034年十一月(小)十二

冬至介绍

冬至（WinterSolstice），是中国农历中一个重要的节气，也是

中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至

到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州、东

平、汶上、曲阜、邹城，冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉

汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水饺最为常见。

冬至气候特征

天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显

然偏迟。冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳

直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短，所以，

有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”

从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南

方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成

了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、

二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，

八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即

使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去

春平，全年无冬。

中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉

动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十

分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋与鹿同科，却阴阳不同，古

人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解

角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至谚语

清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。（赣）

冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）

冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）

冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（鲁、湘）

冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。（湘、粤）

冬至不冷，夏至不热。（湘）

冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）

冬至暖，烤火到小满。（桂）

冬至西北风，来年干一春。（晋）

冬至饮食

吃汤圆

古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，

是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之

说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”;汤圆可以用来祭祖，也

可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤圆，他们在家宴上尝新酿的

甜白酒、花糕和糯米粉圆子，然后用肉块垒于盘中祭祖。

吃馄饨

我国许多地方有冬至吃馄饨的风俗。据《燕京岁时记》载：“冬至

馄饨夏至面。”冬至这天，京师人家多食馄饨。南宋时，当时临安(今

杭州)也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗。宋朝人周密说，临安人在

冬至吃馄饨是为了祭祀祖先。只是到了南宋，我国才开始盛行冬至食

馄饨祭祖的风俗。

吃“捏冻耳朵”

“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。相传南阳医圣张仲景曾

在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看

见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非

常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒

药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下

锅里煮熟，做成一种叫"驱寒矫耳汤"的药物施舍给百姓吃。服食后，

乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形

成“捏冻耳朵”此种习俗。

吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。

相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至

这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，

于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

吃荞麦面

浙江等地每逢冬至这天，全家男女老少都要集齐，嫁出去的女儿

也要赶回婆家。家家户户要做荞麦面吃。习俗认为，冬至吃了荞麦，

可以清除肠胃中的猪毛、鸡毛。

吃菜包

菜包则是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬篙等物，揉合做成栖，做

成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古

人叫做环饼(晋代时叫做寒具)。冬至的清早，家庭主妇必须早起“浮圆

仔”(用糖水煮汤圆)、“炊菜包”(蒸菜包)并准备祭拜神明、祖先，并且享

用“冬至圆”，吃了“冬至圆”，带有象征团圆及添岁之意;在从前，祭拜之

后还以“冬至圆”粘在门户、器具上，称为“饷耗”。

吃狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬

至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在

民间形成了冬至吃狗肉的习俗。民间也有“冬至吃狗肉,明春打老虎”

之说。现在贵州等地区人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各

种滋补食品，以求来年有一好兆头。

吃年糕

从清末民初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三

餐不同风味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩儿

菜、冬笋、肉丝炒年糕，晚餐是雪里蕻、肉丝、笋丝汤年糕。冬至吃

年糕，年年长高，图个吉利。北方还有不少地方，在冬至这一天有吃

狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊

肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。