心理疏导

我们班的王闫文同学学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打

篮球，曾是学校篮球队的主力队员。由于训练时不慎伤到了腿，经医

院确诊伤势涉及到韧带，因此建议他不要参加剧烈运动。这就意味着

他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。对此，他从心理上、行动上都

不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线

下降。而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但

每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他

也越来越沉默。

王闫文父母，现住在奶奶家，出身的父亲由于工作较忙很少来看

他，而母亲又远在广州，因此缺乏父母的关怀。同时吴某对父亲的教

育方式不理解，采取抵触态度，父子关系疏远。

的理解。

吴某处于青春期年龄，因生理的变化也带来一些心理上的反映，腿伤

事件发生前，他曾非常喜欢班上的某一女同学，但那女同学却不怎么

喜欢搭理他，他感到苦恼，而腿伤无疑是雪上加霜。

辅导方法

1、个别会谈：教师常与吴某个别面谈，以全面了解其心理状况，让

其意识到“健康的身体关系到自己的一辈子，按照医生的叮嘱，先治

好腿伤；腿好了，还能打球，但腿断了，就永远不能打球了。”

2、集体帮助：把吴某的事情告诉同学们，让大家都来关心和帮助吴

某，使他感到班集体的温暖，同时班上的各种体育活动，都请他参与

组织和筹备工作，使他找回自信心。最后，特别找来几位和他玩得较

好的同学(包括上述提到的女同学)，请他们多加了解和关心吴某的行

为和想法。

3、与家长联系：通过家访、电话联系、家长到校面谈等多种方式，

了解吴某家庭情况，并与家长沟通思想，希望吴父多与孩子沟通，增

进彼此了解，加强孩子的信任，共同商讨解决办法。

4、心理咨询：学校开设有心理咨询室。建议吴某到心理咨询室进行

咨询，将自己的烦恼、苦闷向别人倾述，并得到一些好的建议来改善

目前的情况。

5、兴趣转移及自我调适：了解到吴某对五子棋感兴趣，因此，我建

议他参加学校组织的围棋培训班，他欣然参加。并且介绍其阅读有关

自我调适的书籍，树立其热爱生活，勇于面对现实的信心。

辅导效果

由于教师、学生、家长的密切配合，吴某逐渐能面对腿伤不能打篮球

这一现实，现在他能很好的配合医生进行治疗，学习成绩也提高了。

可爱的女孩又笑了

案例介绍

李某，女，17岁，某校高二学生。学习成绩居中，喜爱写诗，乐于

助人。高一下学期与班里一名男生交往甚密，但自高二上学期两人突

然互不搭理，该男生与李某的一亲密女伴来往频繁，李某开始远离他

们，整日郁郁寡欢，上课时常走神、发呆。课余时间独处一角，不与

人搭话，几次测验成绩均有退步。

案例分析

该女生原是一位活泼开朗的女孩，出现情绪低落的原因，是因为受到

了两方面的挫折：

1、交往性挫折。进入青春期后，随着生理上的日益发育成熟，性意

识的萌芽，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕。李某与班里男生

相互产生了好感，交往甚密，这是一种正常表现。但是由于自己同班

好友的介入，李某一下子就产生了强烈的交往挫折感，认为男伴因别

的女同学而疏远自己，觉得自己对异性的吸引力不如别人，自信心开

始下降。

2、自尊性挫折。李某有强烈地为班级服务的愿望，平时看到班上出

现了不良现象总想出面制止，但考虑到自身不是班干，怕别人说自己

多管闲事，起不了作用，便想竞选班干。但是却落选了。李某认为自

己多方面表现很好，且有为同学服务的愿望，却不能得到大家的认可，

自尊心受到了伤害。

辅导方法

1、个别会谈。与李某进行朋友式的谈心，取得其信任，了解其心理

的状况、问题产生的原因，与她共同寻求解决的方法。

2、转移注意力，发展其兴趣爱好。利用李某爱写诗的特点，帮助李

某发展她的兴趣爱好，鼓励其向中学生刊物投稿，让她把一部分注意

力转移过来。

3、鼓励其寻回自信，向失败作挑战。利用班干换届选举之机，鼓励

李某再次面对挑战，参加选举。选举前对李某做了全面分析，让其了

解自己的优势和劣势，作好选举的充分准备，自信地面对选举。

4、组织班集活动，进行男女交往方面的辅导。在班组举行青春期男

女的交往问题的讨论，让同学们相互大胆说出自己的想法，同时进行

指导。并利用此机会让李某主动找到原来的男同学和女友进行交流，

解除误会。

辅导效果

李某在班干选举中当选了，她现在整日忙碌于同学们之中；她的诗也

在中校报上发表了，她开始受到更多的人的关注；同时她也恢复了和

原女友及男生的友谊；在这种状态下，她的成绩逐渐进步了。不用说，

李某很好的恢复了自己的自信心。现在笑容经常挂在她的脸上，可爱

的女孩又笑了。

她摆脱了“绿眼妖魔”的桎梏

案例介绍

梁某，女，16岁，某中学高一学生，打篮球是主力，爱打扮，学习

成绩差，但嫉妒心却很重。她的同桌张某，品学兼优，是个顶呱呱的

好学生。每次张某考试得第一名时，梁某就在背后议论张某是事先知

道了题目，不然就是碰巧的。梁某经常把张某的笔记本藏起来，让张

某不能上好课。只要张某积极主动为班上做好事，梁某心里更不舒服，

说张某是爱出风头，爱表现自己。班上如有同学穿着比梁某漂亮时，

她便不高兴，暗中嫉妒，背后说别人的坏话。久而久之，梁某的嫉妒

心越来越强，凡是别人有比她强的地方，她便心生怨恨，妨火中烧，

不仅背后议论人，还恼得晚上失眠。为此，她感到异常痛苦。

案例分析

梁某的这种嫉妒心理是一种恶劣的感情。莎士比亚曾把这种恶劣的感

情称为“绿眼妖魔”。谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。产生嫉妒心

理的梁某对别人比她好的地方总感到不满，进而贬低和诋毁，更为严

重的是不择手段去伤害同学。

梁某为何有嫉妨之心?一是缺乏自知之明，只见自己所长，不见自己

所短，自高自大，目中无人，老子天下第一，哪容得别人比自己强?

二是好胜心太强，处处都想取胜，事事都想占上风，怎能服气别人超

过自己?三是心胸狭窄，缺乏修养，“我行，你就别想行”，“我不行，

你也别想行”，“你行，我偏叫你不行”。

辅导方法

1、案例教育

古往今来，因嫉妒而害人的例子屦见不鲜：大将孙膑才能卓越，却被

嫉妒的庞涓腕去了双膝；法国科幻小说家凡尔纳就因为遭到30名法

国科学院院士的嫉妒，至死未能跨入科学院的大门；被评为大连市特

等劳模的售货员董明当上了特等劳模之后，被嫉妒者指责为“风流劳

模”、“流里流气”、“有意抬高身价”……等等。

嫉妒之火能毁灭别人，也会断送自己。童话中嫉恨交加的后母想用毒

苹果置白雪公主于死地，让她自己成为世界上最美的女人，结果，死

的不是白雪公主，而是她自己；《三国演义》中的周瑜在“既生瑜，何

生亮?”的叹息中气绝身亡等等。

通过这些大量的实例来开导张某，让她认识到嫉妒的危害性。

2、找出自己的闪光点

“金无足赤，人无完人”。梁某虽然学习成绩差，但她是篮球队的主力、

得分能手，打篮球是她的优势，让她发挥这一优势，让她看到自己也

有强于别人的地方，那么，梁某就能找到自己的心理位置，得到生活

的乐趣。

3、化嫉妒心理为竞争意识

每当梁某出现嫉妒他人的苗头时，开导梁某多问几个为什么：“我为

什么这样想?”，“这样想会产生什么后果?”等等。再启发她自奋：“你

行，我也行!”，“你行，我比你更行!”经过长期耐心的引导，使她消极

的嫉妒心理转化为积极的竞争意识，产生自爱、自强、自奋的精神。

4、参加有益的活动

指导梁某参加一些有益的活动。如：读书活动，让梁某阅读有关书刊，

加强自身修养；还可以参加班级和社会公益活动，培养自己成为一个

胸怀宽广的人。

辅导效果

通过辅导，梁某的嫉妒心理大大消除了，她再也不犯“绿眼”病了。她

能虚心向同学们请教，学习有了进步；能与同学友好相处；思想上能

达到“风贤思齐，风不贤内心自省”的境界。

忧郁的背后

案例介绍

1、学生基本情况：

女，17岁。

2、问题行为概述：

六、七岁的少女，花一样的年龄，而她却像一朵过早枯萎的百合，忧

郁地走进了我的辅导室。高二年级，非常关键的一年，文、理分班后，

同学们都加足马力投入学习，而她却精神恍惚，无法集中精力进行学

习，人群中心事重重的，独来独往，一声不吭，学习开始走下坡路。

有谁能够了解她的心事?除了一、两位好友或许感受到了她的变化，

其他的同学都因为她的忧郁和缄默惭惭与她疏远，老师与她谈话，总

说没什么，只是感到学习压力大。她究竟怎么了?

3、背景资料了解：

(1)学习情况：Y，曾就读于X市的一所重点中学Z，成绩优秀，于高

一年级下学期与母亲一同转来我市生活，在Z中学曾有许多好朋友，

但在这儿，除了能与同桌说些心里话外，基本上还没有特别交心的朋

友。

(2)家庭情况：父母感情出现危机。在X市时，父亲与一位阿姨的亲

密交往曾被Y看到，使得父亲在自己心目中的高大形象一下子化为

污有。从此父母亲间的争吵不断，Y因此而不断自责，认为不该把这

事告诉母亲。与母亲一同来到我市后，又发现母亲与一位叔叔交往密

切，从此父母的离婚问题提到日程上来。Y自此认为人世间没有可信

的东西，自己夹在中间也倍受折磨。最后父母离异。

案例分析

家庭环境变迁，父母关系的恶化，使得纯洁而善良的她无法接受这种

现实，父母的欺骗使她不愿再轻信任何人，美丽的梦想被打得粉碎，

陌生的人际环境又使她独自承受这种苦闷，认识上的冲突使得她的情

绪日渐消沉、低落。

诊断为：生活上的挫折引起的不良情绪反应。

辅导方法

对Y的指导主要采用理性情绪疗法，兼以行为调整方法结合。首先

对其不良情绪表示积极关注，从关心体贴使其建立信任感，鼓励其倾

诉心事并宣泄不良情绪；然后帮助其纠正认知上的偏差，学会客观地

看待问题；最后建立自信，转移注意力，走出情绪的低谷。

辅导过程：

第一次咨询：采用来询者中心疗法进行指导。咨询过程中本着真诚、

尊重和理解的原则，鼓励Y积极的渲泄心中的不良情绪，因此在咨

询过程中以Y个人倾诉为主，让其言尽其意，直抒己见，创造一个

充满温暖的信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我，以便咨询者

掌握材料，加深了解。

第二次咨询：采用理性情绪疗法进行指导。让Y认识到虽然她的处

境让人同情，但是她的这种逃避现实，自怜自艾，不敢面对现实中的

挑战这种做法却是不可取的。她的烦恼和情绪困挠来自对人或事的绝

对化的期望和要求。父母对待生活的选择也应有他们自己的权力，我

们应该学会尊重他们的真实情感和慎重的选择，而不应为此而自报自

弃，加深烦恼。并用举例子的方式让Y认识到烦恼的产生不是由于

父母的离异，而是由于自己对这件事的认识所至，应该学会排除这种

刻板印象，做自己情绪的主人。此外，还教会Y一些心理调节方法，

如：倾诉、转移注意力、升华等。

第三次咨询：主要采用行为疗法。经过多次接触和了解后，认识到Y

有作文特长，推荐其参加某杂志社征稿，经过反复修改，Y的文章被

刊登。借此机会让Y认识到自己的能力与特长，让其树立自己的目

标和理想，努力追求个人价值的自我实现。

辅导效果

Y逐步摆脱了情绪困扰，不再逃避周围环境而默自神伤，性格比以前

更热情开朗了，在班上也有了自己的知心朋友，课上能配合老师积极

回答问题，成绩处于班上前列，并在班上担任了学生干部的工作。

她喜欢读书但又怕上学

案例介绍

雷婷，女，15岁，我们学校初三(2)班学生，个子较矮，性格内

向，中等智商，成绩一般。一岁时因一场高烧后头发全掉光。十几年

来，父母带她跑了很多医院，一直不断地吃药，但头发还没有长出来。

上小学不管春夏秋冬都戴上一顶帽子，常被同学们指指点点，被调皮

的男女同学戏弄。有一次上学时，被几个调皮的男同学掀掉帽子，并

把她推到臭水沟里……从那以后，她对上学产生了恐惧，对生活失去

信心，独来独往，远离人群，不愿过集体生活，认为人与人是冷漠的。

初中时，她摘掉帽子戴上假发，有一天做课间操的时候，班上一

个调皮的男生，当众把她的假发扯下来，让同学讥笑她。

案例分析

雷婷本身没有头发已伤心，又遭到了多次伤害，使她感觉世上人

情淡薄，世态炎凉，没有温暖，没有快乐。她很想读书，渴望学好文

化，但又怕上学，而又不得不上学，她的思想一直处在矛盾之中，她

恨老天为什么这样不公平，感受到活在这个世界上真是受罪，这种想

法严重影响了她的生活、学习和成长。

辅导方法

1、个别交谈。为了提高她生活的信心，我跟她讲《钢铁是怎样

炼成的?》的故事、盲才女海伦的故事以及残疾人张海迪的故事，用

英雄们的动人事迹激发她沉睡的心灵，告诉她，这些残疾人的状况比

她惨一百倍，一千倍，但他(她)们没有被不幸打倒，要向命运抗争，

走出了属于自己的一片天地。你也要象他们一样，应该站起来要比他

们活得更好。

2、坚持写周记。鼓励李某常写周记，特别是有关心理活动的周

记，使我全面了解其心理状况及问题产生的心理原因，并与她共同制

订改善这些不良心理状态的计划。

3、鼓励她参加集体生活。让她过正常的集体生活，多与同学接

触。我安排和鼓励她担任组长工作，让她有自我表现的机会，从中看

到自己的价值，在担任组长的过程中，虽然也遇到各种各样的困难，

也有些男生因学习问题拿她的假发为难她，但她已能勇敢地面对现实，

我也及时地支持她的工作，使用她顺利地完成了任务。

4、举行集体辅导活动，开展“团结友爱”为内容的辅导活动课，

让那些专门拿别人的痛苦取乐的同学感到惭愧，主动向她道歉。同时，

组织丰富多彩的集体活动，让她担任一定角色，增强了与同学的交往，

加深了友谊，同学们不再岐视她，在学习上、生活上互帮互助，有说

有笑。有一次她生日那一天，同学们事先买了生日蛋糕，在下午第八

节课给她举行生日庆祝活动，她感受到人世的温暖。

辅导效果

通过辅导，雷婷变成一个正常的快乐的女生，组长工作很有成效，

几乎每周获优胜小组，还常带本组同学在校内外学雷锋做好事；她本

人的成绩也从中等生跃进了尖子生的行列。