少年拳教案

少年拳第一套〔1—4动作〕教学设计

一、指导思想

以弘扬中华武术精神,开展学生的武术运动技能为教学目的.在课堂教学中

以学生为主体,表达以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维

和终身体育锻炼习惯；以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、

探究式地学练；并结合生活实践练习武术,到达完成学习目标的目的.

二、教材分析

武术作为一种民族体育工程,受到学生们的普遍喜爱.学生通过演练武术得

到美育熏陶.小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始,应当把姿态教

育和培育武术兴趣放在目的的首位,为学习少年拳奠定根底,初步建立武术套路

的概念,开展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提升动作的速度和连贯

性,培育学生的武术兴趣,激发民族自满感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯.

使学生在提升所学动作质量的根底上,学习和体验不同作风的武术套路动作,了

解武术的攻防含义,培育崇尚武德的精力.武德教育应从抱拳礼'开始.上下课要

有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼.使学生真正做到以

礼始,以礼终工标准其行动方式.

本课内容选自人教版?体育与健康?水平三武术工程单元.本教材共安排三

个课时,本课为第一课时.

二、学情分析

1、小学五年级学生正处在生长发育的症结时期,他们的年龄特点是：模仿

水平强；好动、好奇心强；敢于表现自我.

2、五年级学生运动参与水平、性情爱好都具有很大的差异,部分女生往往

会表现出怕羞的一面,而男生那么会无所顾忌地表现自我.因此,一些带有模仿

性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣.武术运动恰恰是一项刚、柔兼备

的工程,既能表现出男生的坚强,又能表达出女生的柔美.

三、教学重难点

重点：第一套少年拳1-4动的每个动作名称以及动作的标准、动作的力度、

动作的准确性、动作的路线和连贯程度.

难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致.

四、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特色,结合体育与健康的教学新理念,勇敢运用创

新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为

主线.首先采用情绪鼓励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促

使学生能积极自动地去学习.还采用示范法、镜面示范法,以精确精美的示范动

作沾染学生,激发学生我想学〞的情绪,为学生能更快、更好地限制组合动作要

领而打下基础.

2、学法

本课,学生重要采用：尝试学习法、比照学习法、小组合作学习法.首先让

学生在尝试练习中发现自身动作的问题.而后在练习中,通过学生间相互比照、

交换、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义.最后通过集体表演、个人展

示相结合,解决所发现的问题.增进学生积极自动参与学习,提升学习的自主性.

五、教学流程：

〔一〕准备局部：

1、课堂常规：〔1〕行抱拳礼,培育武术精神.

2、准备活动〔1〕徒手操：行进间正踢腿、侧踢腿、单拍脚〔2〕步法：马

步、弓步、虚步.

〔3〕教师说动作名称,学生做相应的动作.

设计意图：学习和演练武术,对学生柔韧性要求较高,柔韧性的优劣直接影

响到完成动作的质量.因此通过武术的根本腿法和步法练习,到达热身效果.而

且渐渐引导学生进入课的主题,培育武术精力

〔二〕根本局部：

1、教师完整演练少年拳第一套的武术动作.

设计意图：通过老师刚毅有力的动作来沾染学生.进一步激发学生的学习武

术的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点.

2、教师分解动作示范,同时讲解动作名称和要领.学生边看边听讲边模仿老

师动作.

设计意图：武术属于肢体语言,每一招每一势代表着学生的内心世界.模仿

教师的动作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿.在这个过程中教师

随时用语言提醒,以使学生的模仿更加逼真.

(2)学生自由组合,体验动作.

教学组织：让学生(3-5人)自由组合成学习小组,选出小组长,通过学生慢

动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在.

设计意图：在学生慢速体会时,学生之间可用口令限制练习,用自己的标准

改正动作,并自己琢磨动作,与同伴互相学习,与教师切磋动作等.此时要施展小

组长的作用,在这个时候教师巡回领导,激励学生练习积极性.同时重点提醒学

生在初步限制动作阶段一定要记住不要改变方向练习,始终朝一个方向,这样会

增强学生的记忆力.

(3)集体练习,汇报表演.

组织教学：

①学生列队练习,先分解再整体最后连贯均匀.

②教师巡回指导并且关注限制动作速度慢的学生.

③留一段时间,让学生展演.

④学生互相观察、交换、评价.

设计意图：1、根据学生个体差异,重点辅导一般学生.鼓励他们建立自信,

使全班学生均衡开展.从练习活动中培育学生团结协作,谦虚好学的习惯.

2、充分挖掘学生运动潜能,通过教师评价,学生互评,增进学生改良动作.

以完美动作表演表达我能行〞.使学生能在表演过程中体验成功.

〔三〕结束局部：

以太极拳音乐为背景音乐,在教师带着下,学生模仿运用太极拳的简略动作

进行放松.排除疲劳,到达恢复体能和心理的效果；同时渗透了音育和美育,陶冶

情操,让学生在舒缓欢乐的气氛中停滞课堂的学习.随后,引导学生针对本课进

行了学习总结,探讨经验,鼓励再学习.师生再见并回收器材.

六、教学效果预计：

〔一〕生理负荷：预计学生平均心率为85~100次/分,最高心率为110次/

分上下,涌现在35分钟左右,练习密度为55%,运动负荷中下等.

〔二〕心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦,身心得到充分的放松.

七、本课特色：

1.以音乐题材为本课的开始,以艺术的美感吸引学生注意力,启发学生的课

堂兴趣.

2,充分挖掘学生的学习力和创造力.

3.师生互动,为师生提供了一个交换平台.本课倡导学生为主

体,教师为主导〞的体育思想,使学生成为课堂的主人,表达新课标的思想.

4.培育武术精力,激发民族自满感

八、教案

年级：五年级人

数：人授课教师：王雪华

学习少年拳第一套1-4动作体能练习：武术根本功

内容

学

1.认知目标：了解中华武术的博大精深,并积极主动地参与武术学习.

习目标

2.技能目标：95%Z上的学生能够掌握第一套少年拳1-4动的动作.展学

生力量、柔韧、灵敏等身体素质,提升身体的协调性.

发

3.情感目标：陶冶学生的武德情操,增强组织纪律性.通过游戏,塑造英雄形象,

培养学生爱国主义热情,提升在集体与分散活动中与同伴合作的水平,发扬团

结互助的优良品德.

课的学习内容及设计意教师活动学生活动次时

局部图数问

准1、武术课堂常规.1、教师讲授抱1、学生认真听1,

备2、热身活动：桁L〞的意义及讲并模仿动

部1〕行进间正踢腿、动作方法.作.

分侧踢腿、单拍脚2、教师带着学生2、学生跟随教师进

10'2〕步法：马步、弓进行热身活动,行热身活动,同时注9,

步、虚步.同时反复强调动思动作质里.

3〕教师说动作名称,作要领.

学生做相应的动作：

蹬踢、弹踢、并步推

掌；马步冲拳；弓步

7悖等

设计意图：

1、武术课堂教学要

养成以礼始,以礼

终〞的武德习惯.

2、学习和演练武术,对

学生柔韧性要求较局,

柔韧性的优劣直接影响

到完成动作的质量.因

此通过武术的根本腿法

和步法练习,到达热身

效果

1、少年拳第一套的1、教师展示少1、学生观察模仿教

1-4动作年拳整套动师的动作.

基学习少年拳第一套

作.

2、模仿学习少年拳

的1—4组合动作,2、教师分解教1-4动作,记住动

让学生记住单个动学少年拳1-4动作名称及方法.

作名称及动作方法,作,边展示边说3、自主学练.

并能够连接成组合出动作名称及动

4、小组学练.

动作,同时有自信在作要领.5、个人或小组展示

本同学面前展示.3、教师带着卜6、教师卜口令,全

1、震脚架打：

动作要领：落步轻,冲拳

后力.后气势.

教学重点：震脚.

练习

4、教师巡视指

导.

5、教师卜口令,全

部整体练习.

部整体练习.

部

教学难点：震脚时身

体要直立下沉

2、蹬踢架打：

分

动作要领：蹬踢时脚尖

上勾,手脚配合连贯、快

速.

25'

教学重点：蹬踢.

教学难点：蹬踢下压后

力,与架打动作连贯快

速.

3、垫步弹踢：

动作要领：弹踢时脚面

绷直绷平,与膝盖同局.

教学重点：垫步.

教学难点：垫步与弹

踢要紧凑,弹踢时上体

要稳定.

4、马步横打：

动作要领：平行挥摆、

横打.

教学重点：马步型,步

法和手法协调.

教学难点：马步、转体

与横打动作协/Tt,右拳

平伸,两肩平.

结1、放松练习：太极1、教师播1、跟随音乐,模仿3

束5'2、小结本课,放太极音乐,跟教师的动作放

部让学生说说自己的随音乐放松.松.1,

分收获.2、小结本课.2、说说本节课的收1,

3、行抱拳礼,师生3、行抱桁L,获.

道别.师生道别3、行抱拳礼,师生

道别

场地田径场

预计平均心率为85~100次/分,最高心率为110次/分上下,涌现在35心率分钟左右,

练习练习密度为55%,运动负荷中下等

密度