什么地睡觉

《中班午睡常规教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中

带来帮助，中班午睡常规教案20篇！

中班安静午睡教案1

活动目标：

1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。

2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。

活动准备：

寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。

活动过程

一、观看情境表演。

1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师），午休时间到了。（幼）好的。

请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一

边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。

二、启发幼儿说说情景表演。

1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）

2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）

三、说说我们的午睡。

1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。让幼儿懂得

睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。告诉幼儿

睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不能趴着睡和用被子蒙住头睡。

2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，

保持正确的`睡姿，安静午睡。

四、学念儿歌《天天午睡身体好》。

1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。

中班安静午睡教案2

一、活动名称：

语言——儿歌《宝宝睡午觉》

二、设计意图：

本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，

激发爱家人的情感。

三、活动目标：

1.激发幼儿对儿歌的兴趣。

2.发展倾听和语言表达的能力。

3.引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。

重点：知道宝宝应安静独自入睡。

难点：能较完整的朗读儿歌。

方法：教师通过挂图和情境动作引导。

四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图

五、活动过程：

（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。

小朋友，在家里是怎样睡觉的？

谁自己睡觉？

是怎样睡觉的？

（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。

图上有谁？

有几个宝宝？

他们有什么不一样？

哪个宝宝乖？

幼儿园中班《午休》教案

活动目标：

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、课件：图片-睡觉

2、课件：音乐-该睡觉了

活动过程：

1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

图片上的娃娃在干什么?

她是怎样睡觉的?身上盖着什么?

2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法

(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸?

谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将"两袖"向前抱，再把"腰儿"弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

6、学钻被，盖被。

(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。

7、游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡

得好，谁叠的整齐。

小百科：午休，指午间的休息。午休，可带来身体和精神两方面的放松。

幼儿园中班教案《午睡静悄悄》

活动目标：

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强

保暖。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备：

1、寝室环境布置“怎样午睡好”

2、布娃娃一个。

活动过程：

1、情景感知：情景表演,让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃娃的午睡）让幼儿在感知

“娃娃”的午睡过程中,形象地理解以下两点：

2、方法传授：

（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式,提高幼儿练习的'兴趣,帮助幼儿掌

握正确的方法。

（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。

（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐,教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

（4）、学钻被,盖被。

3、巩固幼儿的良好行为习惯。

反馈活动中,幼儿都能够遵守上课常规,本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；

学习一些正确的午睡方法,逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通

过活动,幼儿在睡午觉时该怎么做,孩子们都基本能做到。

中班健康午觉睡的香

活动目标：

1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性；运用对比观察的方法，使

幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。

2、通过本此活动的学习，增强午睡意识；使幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。

3、通过活动，鼓励幼儿争当午睡小标兵，体验香香午觉给身体带来的愉悦

活动重点：了解午睡的重要性，增强午睡意识。知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。

活动难点：幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。

活动准备：幼儿午睡图片午睡动画片贴纸小床心脏道具

活动过程

1、为什么要午睡（谈话引入）

1、师：每天中午呀，我们吃过午饭散完步就有一件特别特别重要的事情，是什么呢？

2、师：为什么我们说午睡是一件特别重要的事情呀？

3、教师总结：原来大家和伟大的科学家们一样聪明。科学家呀经过调查发现第一点：小朋

友的脑袋没有像大人的脑袋一样发育成熟，会很容易累，所以更需要休息。第二呢，只有中午

休息好了，才能在下午的活动中有精神。第三也是最重要的一点，如果不午睡，时间久了会影

响小朋友长个子，同时也会不聪明，变得笨笨的。大家记住了么？那接下来我们一看看咱们班

的小朋友午睡有没有睡得香香的？大家记住了么？

4、展示幼儿午睡图片。

5、师：现在请小朋友找找谁是睡得香香的宝贝并说说你是从哪里看出来的？(说不出来的

小朋友呀也可以做做动作）

6、师总结：老师每次值班呀就发现咱们中二班的孩子大部分都能够睡得香香的，只有很小

一部分的小朋友不睡觉，一直睁着眼睛玩，老师希望从今天开始，所有小朋友都能睡得香香的。

好不好？

二、什么是正确睡姿？了解不良睡姿对健康的影响。

1、师：那我们再看一组午觉睡的香香的小朋友，但请小朋友仔细看看他们哪里不一样？

2、展示图片

3、师：大家看清楚了么？我请小朋友来说一说（并做举手示意的动作）（鼓励说不出的孩

子做动作）

4、那这几个小朋友谁的姿势比较好？

5、师总结：哦、原来睡觉呀不仅要睡着，睡觉的姿势也很重要。

（1)、为什么不允许小朋友睡觉时候咬被子、枕头、手指？因为有细菌这样很不卫生。

（2)、有些小朋友喜欢蒙着头睡觉，为什么不好呢？那现在请所有的小朋友和老师一起做

一个游戏

请小朋友和老师一起用鼻子吸气（做示范）再用嘴巴呼气（做示范）请大家记住这种感觉。

现在请伸出你的小手像我这样捂紧自己的鼻子和嘴巴，吸气、呼气。好了，哪种感觉更舒服？

把脑袋蒙着睡觉就像你用小手捂住了自己的嘴巴和鼻子，小朋友们不能舒畅地呼吸到新鲜空气。

这样的睡姿是不对的。

(3)、有的小朋友喜欢趴着睡觉，趴着睡觉为什么不好呢？我现在需要一个小朋友来帮帮老

师。我们每个人都有心脏，有心脏我们才可以活着，而心脏就长在这里（做姿势）现在请你轻

轻的趴下，气球怎么了呢？趴着睡觉会压到小朋友的心脏，使小朋友血液循环受影响；

那怎么样的睡姿是正确的呢？平躺和侧睡是正确的，小朋友们记住了么？

三：观看视屏，梳理正确、完整的入睡要求

1：师：老师还准备了一个小动画片，我们一起来看看动画片里告诉我们怎样午睡。

2：播放视频

3：动画片看完了，动画片告诉我们午睡要注意什么？

4：大家说的都很好，老师希望小朋友们不仅能说到还能做到。从今天开始按要求睡觉的小

朋友就是午睡小标兵，可以获得特殊奖励。王老师希望小朋友们每天都能用正确的睡姿睡香香。

四：教学延伸进行午睡评比活动

五:教学反思

中班午睡常规教案20篇这篇文章共10546字。

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