如何上好体育课

浅谈体育老师如何上好一节体育课

现代教育很重视学生的个性发展，以国家教育部《体

育与健康课程标准》为依据，以“体育教学健康第一”为宗

旨，以实施素质教育为出发点，给学生以充分发展自我的空

间，充分调动学生参加活动的积极性，发挥学生的主体作用。

培养学生的实践活动能力，激发学生的创新精神和展示水

平，真正使学生体会到“享受体育”的快乐。如何上好一节

体育课成为每个体育教师的目标。本人认为应从以下三方面

努力。

一、体育教师应该认真备好每节体育课

（一）熟悉和精通教学大纲和教材。教师接受教学任务

后，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，

通读全部教材，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要

仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出教学要

求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出

现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越

透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、

领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关

体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习

方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电

视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和

最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻

阅。

（二）认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关

系。教师应树立以学生为中心的教学指导思想，根据学生的

整体体育能力、体质、心理素质，有效、积极地安排课的内

容，加强学生科学锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生

自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻

自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力

的培养。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极

性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选

最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技

术中挖掘趣味性、竞争性。教学备课的目的是通过“三基”

的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，

不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地

发挥课后效应。

（三）安排和设计好备课环境、集思广益，集体备课。

教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的“三

基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心

理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的

环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的

教学效果。

二、不断提高教师自身素质

要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，

都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高

度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐

劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负

责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为

同学们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自

己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的

目的。其次，要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才

的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观念，人才观。

第三，加强师资培养和培训。体育教师要有渊博的知识和多

种技能，除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学

科有一定的造诣，如虚心向有丰富经验的教师请教，举行教

学观摩，开展优质课的评选活动，多渠道、多层次地提高体

育教师的教学水平和业务能力，同时教者还要具备较好的语

言表达能力和课堂应变能力，这样，教师在执教体育课时就

会得心应手提高教学效果。

三、重视对学生体育兴趣、爱好的培养

体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养，并使之

贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动

时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良好的教学形式，

丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学

生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。因此，在

教学中要挖掘教学内容的新颖性和情趣因素，精心设计场地

器材，改进教法，从教学的每一个环节创造兴趣点，满足学

生的生理需要，使其“易学、乐学、善学”从而系统地掌握

体育知识和锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，使学生学有所

得，受益终身。如在课堂上用2～3分钟时间，让学生做“贴

膏药”的游戏，或把器材散放在操场上，用抢占阵地、寻宝

等形式的游戏激励学生的兴趣，使学生由被动变为主动。

总之，影响体育课的因素有许多种，诸如教学内容、教

学环境、教学器具、教学的组织、教学管理、教学的情景设

计、教师的自身素质和教学的作业条件等等，这些内容都不

同程度地影响着体育课的教学效果，身为一名优秀的体育教

师要把握好各影响因素，力求上好每节体育课。