心理论文

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大学生心理小论文范文2篇

大学生心理小论文范文一：大学生心理健康教育

上了大学，我第一次接触心理健康教育课程，自认为心理还

比较康健的我，没上课之前，认为系里开这门课简直是浪费人力

物力，后来老师给我们讲课，听完课后我才真正认识到自己的想

法是多么愚蠢，我开始慢慢了解心理学。

在课堂上，老师所提到的心理问题，我或者我身边的人多多

少少会有一点。我们大学生心理发展不成熟，情绪不稳定，和一

系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些

冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾

病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍

受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学

习，家长的过度呵护，学校的应试教育，使我们缺乏生活经历，

而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些

问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，

以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，

是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，

从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心

理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生

的心理失衡。

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心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特

征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正

常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，

正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康

的基本特征。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品

质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗

位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的

重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的

心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全

面发展的实现。

对作为天子骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事

业成功、生活快乐的基础，健康是人生的第一财富。同时大学生

心理健康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学

生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的

内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，

是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上

是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的

文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格

特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质

水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受

到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，

创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心

理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应

状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这

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个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理

素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育

的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。

一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人

格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一

个新的高度，进而培养一个健全的人格。最后，心理健康能够更

多的发掘啊学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的

潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心

理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层

次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最

终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们

自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪

人才的培养，他们的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖

国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要要学会自我

心理调适，做到心理健康：

1、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和

忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不

骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

2、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任

务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命

地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适

应社会发展的需要。

3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，

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不出轨。

4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理

问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决

心理障碍。

通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康

性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，

不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范

围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，

充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。

2012的阴霾已经离我们远去，在接“2”连“3”的日子，我

希望我们大学生也能学业有成，生活快乐。

大学生心理小论文范文二：心理健康小论文

当代大学生心理健康现状是怎样的呢?大学生的心理健康状

态关系到国家的未来发展和进步，目前大学生一般都处于18—24

周岁之间，而这个年龄段的大学生又是心理健康容易出现的时期，

一旦大学生心理健康出现问题做出过激的行为，无论是对自身、

家庭、社会都是一个损失。所以当代大学生心理健康现状值得关

注和思考。

心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特

征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正

常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，

正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康

的基本特征。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品

质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗

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位上发挥水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要

条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理

品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

展的实现。那么当代大学生心理健康现状到底是怎样的呢?

一、自我定位出现迷惑：大学生心理渐趋成熟，开始积极地

思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价

与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样

的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏

很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。

二、无法承担巨大的求职和就业压力：就业的双向选择，使

大学生面临着巨大的就业压力。许多大学生在毕业前或毕业后都

没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。

三、恋爱与性心理发生问题：这也是大学生常见的心理困扰，

一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后

的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更

多的关注，在生理发育、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或触犯刑法，

走上犯罪的道路而留下终生遗憾。

四、对大学环境的不适应：进入大学后，发现成绩优异的同

学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了。巨大的

心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想

与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学

就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到

学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压

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力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调

整自己的心态。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健

康。保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地

吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应

社会发展的需要;保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积

极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇

到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，

做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝;多看些心理书籍，正确引

导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。;充分发挥学校心理咨

询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心

理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。

大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开

朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，

同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同

学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。

而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与

同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一

新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一

部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对

于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，出现焦虑、甚

至对学习失去信心等心理问题。