宽心

10⾸宽⼼诗词，句句哲理，助你看开⼈⽣烦恼

著名诗⼈⾬果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，⽐海洋更宽阔的是天空，⽐天空更宽阔的是⼈的胸怀。”

⼈⽣在世，难免遇到不平事，以⼀颗宽⼼待之，就能多⼀分坦然，少⼀分忧愁，多⼀分释怀，少⼀分杂乱。

天⾜够⾼，便能“任鸟飞”。

海⾜够阔，便能“凭鱼跃”。

⼼⾜够宽，⽣活便⽆难处之事。

冬已逝，春将⾄，在初春的微风中，读读这⼗⾸宽⼼诗，⼈⽣多少事，都付谈笑中。

《莫愁诗》

清·⽯天基

⼈⽣在世⼀蜉蝣，转眼乌头换⽩头。

百岁光阴能有⼏？⼀场扯淡没来由。

当年楚汉今何在？昔⽇萧曹尽已休。

遇饮酒时须饮酒，青⼭偏会笑⼈愁。

沧海桑⽥，时移世易，没有什么能永垂不朽。曾经叱咤风云的英雄⼈物，如今也变为了⼀抔黄⼟。连楚汉交界都已不曾

存在，更何况我们如蜉蝣⼀般渺⼩的⼀⽣？

⼈⽣苦短，转瞬即逝，不要再给⾃⼰的⼼增添负累，⼯作劳累之余，约上三五好友，对酒当歌，及时⾏乐，不必在乎⼈

⽣⼏何。

《⽆门关》

宋·⽆门慧开禅师

春有百花秋有⽉，夏有凉风冬有雪，

若⽆闲事挂⼼头，便是⼈间好时节！

⼀年四季，春花秋⽉，夏⾬冬雪，皆是美景，如果能没有闲事烦⼼，那么每年每季每天都将是⼈间最好的时节。每分每

秒，也都是最好的当下。

荣华富贵皆浮云，既然活着，倒不如畅快轻松地过，种种花，养养鱼，踏踏青，下厨做做美⾷。

观⼭⽔之美，也享闹市之乐，敞开⼼扉，去拥抱余⽣的每⼀天。

《⼈⽣不满百》

唐·寒⼭

⼈⽣不满百，常怀千载忧。

⾃⾝病始可，⼜为⼦孙愁。

下视⽲根⼟，上看桑树头。

秤锤落东海，到底始知休。

世间的⼈们往往过着庸碌繁忙的⼀⽣，为名，为利，为后代，⼦⼦孙孙⽆穷尽也。

年纪不⼤，却满⼼忧愁。与其做个⼈间惆怅客，不如看淡功名利禄，做个质朴快乐的⼈。钱财够⽤就好，⼈际关系简单

就好。

早早看清这个世界，及时⾝退，便是摆脱苦难最好的选择。

《⼭中与幽⼈对酌》

唐·李⽩

两⼈对酌⼭花开，⼀杯⼀杯复⼀杯。

我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。

⼈的⼀⽣爱易求，懂难得，最幸运的事情莫过于有⼀知⼰，可以把酒⾔欢，⽆话不谈。

与其在纷纷扰扰的官场商场⾥⾔不由衷，不如离开⼈⼼复杂之地，在懂你的⼈群中散步。

以我杯中酒，赠与有情⼈。对花饮酒，醉意陶然，来去⾃由，不如⼀醉⽅休。⼈⽣得意须尽欢，有酒有友，这杯酒我⼲

了，你随意！

《菩提偈》

唐·慧能

菩提本⽆树，明镜亦⾮台。

本来⽆⼀物，何处惹尘埃？

⼀句⽼话说得好：“不是幡动，不是风动，仁者⼼动。”

我们在出⽣之时，怀有⼀颗明净⽆染的⾚⼦之⼼，但当我们逐渐长⼤，从象⽛塔步⼊社会，我们的⼼便越来越沉重，其

中有⽣活的重担，有⽣存的压⼒，⼼上沾满了俗世的尘埃。

但其实回头⼀看，我们的⾚⼦之⼼从未远离，即便疲惫不堪，也不要忘记⾃⼰的初⼼，初⼼不负，⽅能有始有终。

《不寝》

唐·杜牧

到晓不成梦，思量堪⽩头。

多⽆百年命，长有万般愁。

世路应难尽，营⽣卒未休。

莫⾔名与利，名利是⾝仇。

红尘之间多苦楚，名利多为⼑头蜜。

⼈⽣在世可真是苦啊，⾐⾷住⾏都是难处。追名逐利的⼈们，到头来过得都不快乐。

在⼼中为灵魂留⼀处⼲净的⾓落，择⼀城终⽼，遇⼀⼈⽩⾸，去体验时光的安然，过正真有意义的⼈⽣，⽆须为名利赴

汤蹈⽕。

《天道》

五代·冯道

穷达皆由命，何劳发叹声。

但知⾏好事，莫要问前程。

冬去冰须泮，春来草⾃⽣。

请君观此理，天道甚分明。

⼈⽣在世，只需扪⼼⽆愧，守着⾃⼰的原则，做善事，⾏义举，不问结果，⽼天⾃有安排。

但⾏好事，莫问前程，不是放弃努⼒。⽽是在⾃⼰信念的引导下，不管别⼈是⽀持还是嘲讽，都坚定地朝⾃⼰的⽬标⾛

下去。

《西江⽉》

宋·朱敦儒

世事短如春梦，⼈情薄似秋云。

不须计较苦劳⼼，万事原来有命。

幸遇三杯酒好，况逢⼀朵花新。

⽚时欢笑且相亲，明⽇阴晴未定。

不要计较⾃⼰的⾟勤劳苦，万事本来已在命中注定。

⼈⽣如梦岁⽉⽆情。蓦然回⾸，才发现⼈活着是⼀种⼼情。穷也好，富也好，得也好，失也好。⼀切都是过眼云烟。

想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的⼀天。

不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好⼼情。曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜。

《定风波》

宋·苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐⾏。

⽵杖芒鞋轻胜马，谁怕？⼀蓑烟⾬任平⽣。

料峭春风吹酒醒，微冷，⼭头斜照却相迎。

回⾸向来萧瑟处，归去，也⽆风⾬也⽆晴。

苏轼和友⼈在踏青途中，忽逢骤⾬，旁边的⾏⼈全都躲闪不及，哀叹连连，只有苏轼悠然⾃得地作起了诗来。

⾯对风⾬飘摇的⼈⽣，⽆论是⼈情冷暖，还是病痛困苦，你就算哭天抢地，也是于事⽆补。

许多事情，你若太在意，它就会如影随形；你若能看淡，它就会如过眼云烟。世事总是⽆常的，深藏⼀颗淡然的云⽔之

⼼，便能活得游刃有余。

《花下酌酒歌》

明·唐伯虎

九⼗春光⼀掷梭，花前酌酒唱⾼歌。

枝上花开能⼏⽇，世上⼈⽣能⼏何。

好花难种不长开，少年易过不重来。

⼈⽣不向花前醉，花笑⼈⽣也是呆。

花能开多久？⼈⼜能活多久？都说⼈⽣不如意⼗之⼋九，但最重要的还是开⼼。

岁⽉不等⼈，少年易⽼难重来，更要把握好这⼤好春光，去做⾃⼰想做的事，看⾃⼰想看的风景，偶尔来⼀场说⾛就⾛

的旅⾏，去看看远处旷达的风景，微笑向阳，从容⽆惧。

⼈⽣是⼀次长跑，不⽤急，也别慌。

处难处之事愈宜宽，处⾄急之事愈宜缓，处⾄⼤之事愈宜平。

我们的⼼如果也能够像原野、海洋、天空⼀样开阔，就能够容下⽆限的东西，也更能享受⽣命的⾃由。

懂得对别⼈宽容，就会常常开⼼；学会让⾃⼰宽⼼，就能保持乐观。

当我们登上⾼⼭或是站在海边时，⼀望⽆际的景⾊，敞开⼼门，此时，世间纷纷扰扰的烦恼，以及寒冬残留的冷冽，都

会消失的⽆影⽆踪，愿你的⼼境，如初春的天空，蔚蓝，空阔。