奇特

奇特的一生

柳比歇夫其人简介

亚历山大•亚历山德罗维奇•柳比歇夫(1890年4月5日——1972年8月31

日)，前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。毕业于圣彼得堡国立大学，一生发布

了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的

分类，还写过不少科学回忆录。各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印

张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大

的数字。他不顾政治迫害，做了大量工作来反对和批评当时属于苏联生物遗传学主

流的李森科主义。还应用数学方法来研究生物分类学。

他在26岁时独创了一种“时间统计法”，通过记录每个事件的花销时间，通

过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来来改进工作方法、计划未来事务，

从而提高对时间的利用效率。期间他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年

直到逝世。

所有的人，连柳比歇夫亲近的人在内，谁都没有想到他留下的遗产有多大。

他生前发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经

典著作;这些著作在国外广为翻译出版。各种各样的论文和专著，他一共写了五百

多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个

庞大的数字。柳比歇夫的遗产包括几个部分:有著作，探讨地蚤的分类、科学史、

农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论。此外，他还

写过回忆录，追忆许多科学家，谈到他一生的各个阶段以及彼尔姆大学……二、

目标管理

柳比歇夫是一个目标感很强的人，他28岁时(1918年)，从部队复员回来，开

始从事纯学术工作就提出他一生的奋斗目标;创立生物自然分类法。围绕着这个目

标，他建立了合理的计划体系，包括长期的五年计划、年度计划、月度计划。并且

因为学术的需要，他涉猎了哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论等多个学科。

人因为梦想而伟大，柳比歇夫立志生物自然分类学，终其一生都在围着这个目

标而努力～他的一生是充实的，是幸福的～三、品德管理

柳比歇夫的一生，淡泊名利、为人耿直甚至稍显迂腐。他的一生对物质的追求

很少，仅仅满足基本生活和需求就够了。柳比歇夫是一个嫉恶如仇的人，他对生

活中的一切邪恶非常的敏感、无法容忍，他推崇学以致用，经世致用的以可以以济

世的观念，有着强烈的社会责任感。他忠于纯科学事业，意识到一个科学家对人民

和对社会的社会职责。柳比歇夫利用时间的方法是与对待时间的道德态度不可分

的。命运赋予我们的生活、时间是无价之宝，应当利用它来不仅给自己(绝不是只

给自己)，而且给别人，给周围的人们带来最大的利益。方法、利用时间的方法，

都必须与生活的目标和意义、与道德品质协调一致。

四、时间管理

柳比歇夫最伟大之处或许就在于他的时间统计法。简而言之，柳比歇夫时间管

理法就是要记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间，是个人时

间定量管理的方法。

(一)相关的理论

1.统计分析:这是核心，柳比歇夫对其生活中的各类事项进行了分类，并进行

了相关的统计。

2.二八法则:柳比歇夫利用时间基本是围绕自身目标展开的，这也是符合二八

法则原理的。

3.精力管理:按照不同时间段的精力特点，进行分类，安排合适的事项。如:

他在一天之内是怎么安排读书时

间的,清早，头脑清醒，我看严肃的书籍(哲学、数学方面的)。钻研一个半到

两个小时以后，看比较轻松

的读物;历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。

4.连续分段休息法:区别各种工作时间的性质，纳入“连续一分段一连续一分

段”的组合公式进行处理。如此便能

充分利用间隔或空档的时段，创造出更多可供利用的时间。

5.碎片化时间管理:柳比歇夫善于利用一切零碎的时间，他的英语就是利用碎

片化的时间学会的。(二)时间统计相关要点

1.保持时间记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录，而不是补记

的。准确是要求记录的误差不大于

15分钟，否则记录就无使用价值;

2.切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的;

3.选择的时间记录区段要有代表性;

4.及时调整时间分配计划。在检查时间记录时，要找出上一时段计划时间与

实耗时间的差，并以此为根据，对

下一时段的时间耗用予以重新分配;

5.坚持就是成功。

(三)相关的步骤

1.记录。运用各种各样的耗时记录卡准确地记录时间耗费情况。工作记实

表，真实准确;

2.统计。每填完一个时间区段后，对时间耗费情况进行分类统计，看看用于

开会、听汇报、检查工作、调查研

究、走访用户、读书看报等项目的时间比例有多大，并绘成图表。

3.分析。对照工作效果，分析时间耗费的情况，找出浪费时间的因素。浪费

时间的因素主要表现在:做了不该

做的工作;做了应该由别人做的工作;做了浪费别人时间的工作;犯了过去犯过

的错误;开会和处理人事关

系时间过长等等。

4.反馈。根据分析结果制订消除浪费时间因素的计划，并反馈于下一时段。

五、知识管理

柳比歇夫有很强的阅读能力。文中提到:柳比歇夫有种罕见的才能;随便哪本书

的作者，凡有独特的见解，他都极善于汲取。有的书，一张纸就够;某些大部头

书，需要几张纸来归纳。它们的菁华同它们的厚度怎么也不相称:大量的是插图、

表格、附页、书皮……

柳比歇夫有着很强的知识归档管理能力。，一生中花在书信上的时间很多，书

信也替他节约了时间。精装成册的书信副本同他的读书札记并排摆在书架上;柳比

歇夫经常从中攻得自己著作的题目。有时，几乎把整封书馆都搬进了著作中。时间

统计法帮助他利用几十年来积攒的全部浩瀚的材料。

六、其他精彩

除了时间统计法之外，柳比歇夫还有几条守则:

1.我不承担必须完成的任务;

2.我不接受紧急的任务;

3.一累马上停止工作去休息;

4.睡得很多，十小时左右;

5.把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

这几条守则不可能要求别人去遵守，这几条守则是他个人的守则，是按自己生

活和自己身体的特点拟订的:他好象在研究自己工作能力的心理特点，在研究最适

合自己工作能力的日常生活制度。

七、个人综合评价

柳比歇夫是一个很了不起的学者，他不是一个纯粹的天才的，他的成功很大程

度上来自他的时间统计法。他是时间的最忠实的朋友～

柳比歇夫《奇特的一生》时间统计法总结18Replies

本文是读者真如铁对《奇特的一生》一书的总结。

里面有书中原文，也有自己的理解，主要目的是想提取柳比歇夫采用的时间统

计方法，为我所用。时间统计法不仅仅是记录时间的流向，还包含了精力管理，

计划管理。个人感觉里面很多理念和GTD也有类似相通之处。

很多人有对金钱记账的习惯，这是很好的习惯。但偶感觉时间尤其值得去记

录。因为金钱没了，浪费了，还可以再赚，但时间没了，那可是再也回不来了。

一、时间统计法产生原因

柳比歇夫在年轻时(一九一八年)，已经提出了他一生的奋斗目标——创立生物

自然分类法。

他善于统计，通过计算得知，为达到目标，需要比常人或现在的自己付出更多

的精力和时间。所以他开始找寻方法。二、过程

他是逐步完善他的时间统计法的。开始，他只是充分利用事情间的空余时间做

统计，后来对时间的需求越来越大，于是他不断完善自己的时间统计法。

他通过时间统计法，对自己进行了研究和试验。试验在写、读、听、工作、思

考各方面，他到底能干多少，怎么干。他不让自己负担过重，力不胜任。他循着

他能力的边缘前进，对自己能力的掂量愈来愈精确。这是一条永不停顿的自我认识

之路。

最终，他形成了一套集时间记录，总结，计划于一体的系统化工作方法。这个

方法包括精力管理和时间管理。对于精力，他根据自己的身体情况，精力旺盛和低

迷的不同状态去安排计划，安排事情。

对于时间，他计算出一天可以用于工作的纯时间，用于去完成达到自己的目

标。

时间统计法成为了他生活的框架。他在回答自己朋友的质疑时，回答:我习惯

了这种方法，没有它，我什么也干不了。(个人认识:胜间和代的书中，多次提到，

要有自己的框架，我理解的是应该有自己的系统，柳比歇夫根据自己的工作和身

体情况，形成了自己的框架。)

三、达到的效果

1.柳比歇夫一生无数的成就。

2.获得了大量的时间。确切的说是大量的时间去做达到目标的事。首先是很

强的时间观念，让他不浪费时间到

无意义的事上，再是做的计划，使柳比歇夫尽可能的不偏离自己的计划轨道。

3.身体虽不好，但长寿，一生基本健康。因为他是根据自己的身体规律去工

作，投入和产出达到了一定的平衡。

他睡眠时间很长，有十个小时;他累了就去休息。这些对身体的投入，保证了

他产出时需要的精力。

4.证明，如果把才能集中到一个目标上，可以取得多么多的成就。

5.可以了解到自己的变化，看书的数量，各种类的比重，时间的具体流向。

6.对自己的做事能力做到心中有数，为做计划时提供很好的参考。比如通过

统计总结出自己看一本书需要3个

小时，那么在计划时，就将预算中拿出3小时归这本书。

四、时间统计法介绍

他利用统计学的知识对时间进行统计，分析:每天一小结，每月一大结，年终

一总结。

,每天记录

什么都记下起始时间，任何活动，休息、看报、散步，都记下时间，多少小

时，多少分钟。误差不超过5分钟。不断看表，无休无止的进行自我工时标定(建

议想进行时间记录的朋友，买个便宜实惠的手表带下。毕竟看表比看手机方便多

了。看表只需要一抬手腕，看手机需要从兜里掏出来，有时侯还要翻好几个兜。人

很多时候会因为偷那么一点点懒而不去做一些事情，当然也包括看表了)。

多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。借助于一种

内在的注意力，感觉的到时间的流逝。小结所用的时间也记录。他的每篇论文都

有时间成本(看到有些朋友在用一小时一记录自己时间流向的方法，个人感觉那和

时间统计法提倡的稍有出入。应该还是像柳比歇夫那样，什么都记下起始时间为

好)。

时间统计法开始时很容易忘记去进行时间记录。这里提供个我觉得可行的方法

进行参考:我觉得忘记记录时间，是因为没有形成习惯。只要通过每天的不断提

醒，让大脑形成下意识的反应，这个问题就解决了。

第一次提醒。我是每天早上记录晨间日记的，使用的是软件。软件开始有个界

面，我上面写了些自己想养成的习惯，每天看一下，设想下什么情况会用到这种情

况。这是用到了一个心理建设的作用，就类似运动员在训练时，不断设想自己是在

正式的比赛那样子。里面其中一条就是记录时间的具体流向。

第二次提醒。晨间日记里我设了个成功日志，每天记录五件成功的事，里面记

上一笔自己记录了时间。一是对自己肯定，二是又在潜意识里重复强调了下记录时

间)

日记很简短，柳比歇夫只记和自己工作或自身相关的事。国家大事在上面基本

没有反应。

记录所用语句很短，只记下开始时间，结束时间，尽量少的句子记下做过的

事。比如:10:00-10:20，阅读《奇特的一生》。还有就是记录工具便于携带，便于

记录的问题。我目前是用一张A4纸进行记录。

每天临睡前进行时间统计。计算时间花在什么地方了，花了多少。最后算出基

本消耗时间。每天合计第一类的工作时间(他每天的统计，结算，详细到了无情的

地步，什么也不隐瞒，什么也不缩小)。

计算的是纯时间，即刨除工作中的任何间歇。毛时间就是用在这项工作上的所

有时间，包括纯时间和休息时间。以下，就是柳比歇夫的日记结构:

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。

,分类昆虫学(画两张无名袋蛾的图)–三小时十五分。

,鉴定袋蛾–二十分(1.0)

,附加工作:给斯拉瓦写信–二小时四十五分(0.5)。

,社会工作:植物保护小组开会–二小时二十五分。

,休息:给伊戈尔写信–十分;《乌里扬诺夫斯克真理报》–十分;列夫?托尔斯

泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小

时二十五分。

基本工作合计–六小时二十分。

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。

,分类昆虫学:鉴定袋蛾，结束–二小时二十分。开始写关于袋蛾的报告–一

小时五分(1.0)。

,附加工作:给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页–三小时二十分(0.5)。

,路途往返–0.5。

,休息–剃胡子。

,《乌里扬诺夫斯克真理报》–十五分，《消息报》–十分，《文学报》–

二十分;阿?托尔斯泰的《吸血鬼》，六

–一小时三十分。听里姆斯基-柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》。十六页

基本工作合计–六小时四十五分。

每天小结，睡前，纯时间的工作统计，总类统计，分类统计。

,每月小结

将这月第一类工作时间，第二类工作时间分别合计出来。然后是第一，二类的

工作的详细的一览表。借助图和表的形式。每月小结，详细统计这月中的时间消

耗。模式:总类时间，分类时间，详表。

,年终总结

根据月小结做份年度总结，列出一览表，旁边注着数字，又是加又是乘。要求

进行自我分析、自我研究，效率有什么变化。

年度总结篇幅巨大，很详尽。什么记录都有。看了多少书，什么书，各国文字

的文艺作品看了多少等。

即使月小结中已详细记录，年度总结中也再统计一遍。把所有的，读了

的，看了的统统收集到一起，加以计算，分门别类。一年来的工作和休息，简直什

么事都要结算累计。例:娱乐——六十五次。接着列清单，列举看过的戏、电影、

听过的音乐会、参观过的展览会等等。

年度总结有个欠债的账单，列着每月看完的书留下的尾巴。每年重复一次，没

有减少。

每份小结、总结的末尾都注明了他们的代价:花了多少小时多少分钟。

柳比歇夫是统计高手，他的方法应该是借鉴了统计学中的一些方法，我目前还

没有看统计学相关知识，不过感觉，应该了解下相关知识，在统计总结时会起到更

好的效果。

看到有网友用Excel做统计总结，不错的主意，自由定制性很强。我刚想到用

家财通记金钱的软件来记录时间消耗，还在试验阶段，不晓得效果咋样。呵。我把

时间消耗去向先分成两个主类:精力积累和精力消耗。精力积累又分为基本活动和

磨刀之举。基本活动包括睡觉，吃饭;磨刀之举包括健身，小憩等。还不成熟，有

待完善。五、有关计划

计划有月计划，年计划，五年计划。

,月计划

先是通过时间统计法，了解到自己每天，每月能用于工作的时间有多少，以此

为标准容器;通过时间统计法，还了解到自己做每样工作需要消耗的时间，于是以

这两个标准，安排工作和活动。

每天分为必须活动，非必须活动。睡觉，吃饭、这是必须的标准活动。一般约

消耗十一二个小时;非标准活动，即办公、学术工作、娱乐等，约占十二至十三小

时，这是毛时间。纯可利用时间是十小时，分成三个单位，或六个半单位。根据自

己身体的节律，精神状态去安排工作、活动进行计划安排。

这样每月预算三百小时。总结、计划占百分之一，顶多百分之二，即三到六个

小时。

计划就是挑时间，规定节律，使一切各得其所。

用去的时间，应该同他从事的工作相称(我觉得是说时间花费的多少和工作的

重要，紧急程度相符)。需要高深学识的工作，一天至多干七八小时。除最富于创

造性的第一类工作，所有规定的工作量都竭力完成。

第一类工作包括中心工作(写作、搞研究)和例行工作(看参考书、做笔记、写

信等)。

第二类工作包括做学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品，不属直接科

研工作的活动都包括在内。我觉得，第一类工作和第二类工作的的分类方法，应

该是以他要达到的生物学目标为标准。

,年计划

总结完上一年，就该制定下一年计划了。下一年计划是根据柳比歇夫提出的任

务大致安排的。

,五年计划

除年度计划，他把一生时间，制定成一个个五年计划。每过五年，把度过的时

间和干过的事分析一通，做个总的鉴定。做月计划，年计划，五年计划，总结时

比对完成情况，原因是什么。

六、柳比歇夫的读书方法

,写很多东西，备而不用(写的过程就是整理自己思路的过程，就像《你的知

识需要管理》中介绍的，要去写

出来，与人共享)。

,读的慢(但由于做摘要，所以不容易忘记)。

,不太了解的书，尽量做摘要。重要的论著，摘要详尽;最重要的论著，要写

个提纲，评论性简介。

,读的东西很多，很杂。反映出来就是柳比歇夫即是某个领域的专家，又是个

杂家。

七、柳比歇夫的分类方法

他用各种各样的体系，把生活安排的井井有条。保管资料的体系，通信的体

系，保存照片的体系。凡他碰到的东西，他都想加以分类，把他们相同和相异的

程度确定下来(相同和相异是分类的标准)。很多科学家认为，事务性的工作并不

是分散精力，而是利于创造的一项条件(条理清楚了，利于大脑摆脱杂事的束缚，

集中精力到当前工作中。有点GTD的味道)。他对自己的文件进行分类，装订成

册，信件、手稿都用打字机重新打过。把形形色色的杂志中需要的文章另行分类，

装订成册。书籍，特别是杂志上的单篇文章，如果不编入系统的体系中，往往就会

湮没在浩瀚的藏书中。

通过目录卡片，登记自己收藏的文章、书籍和小册子。目录卡片有个总的索

引。

柳比歇夫把事务性工作看成是休息，是享受。他做这项工程浩大的工作是出自

他的需要，出自工作的需要。八、柳比歇夫根据自己的工作和身体情况，总结的

几条规则

,不承担必须完成的任务

,不接受紧急的任务

,一累马上停止工作休息

,不同内容书籍交替着看

,睡的多，一天十小时左右

,累人工作和愉快工作结合在一起

这几条守则是按他自己生活和身体的特点拟定的。他研究自己工作能力的心理

特点，研究最适合自己工作能力的日常生活制度。一切服从于生物学，凡是无助于

此的，一概置之不理。

九、柳比歇夫对待时间的态度

柳比歇夫热爱时间，珍惜时间，把它看成是进行创造的条件。他不但尊重和热

爱现在，而且尊重和热爱过去。他强烈感受到时间与时间之间的联系。

他为自己订出了一些道德上的禁令，规定了使用时间的道德限制。在什么地方

有权使用时间，什么地方无权滥用。他坚信，时间是最宝贵的财富，不能乱用到怄

气上，不能乱用到竞争、角逐和满足虚荣心上。

对于人，不应当有什么坏的、无用的、多余的时间，也没有休息，所谓休息，

是两种工作的交替，就像莫法特休息法(记

得以前看到过，李敖是通过拖地，做家务调剂自己的工作，当做锻炼身体)。