孩子健康

儿童身体健康问题

：

1.肥胖问题随着社会环境的变化，人们生活水平的提高，儿童学习负担的加重等原

因，使儿童肥胖的发生率不断增加。儿童期的肥胖一般以中度及重度肥胖为主，如果不进

行有效的治疗及护理，其中70%-80%的儿童长大后会有肥胖现象，且成年后易导致与肥胖

有关的疾病如高血压、糖尿病、动脉硬化等。多数儿童的肥胖与热量过剩及缺乏运动有关，

社区护士应定期进行儿童肥胖的筛查，加强儿童营养指导，倡导积极的生活方式，使儿童

坚持体育锻炼，以预防肥胖的发生。如有体重超过标准或肥胖倾向时，应尽早告诉父母有

关情况，必要时提供饮食及运动等控制体重的方法。

2.营养不良问题目前我国儿童的营养不良主要是营养素缺乏而引起的营养不良，如

维生素D缺乏引起的佝偻病，维生素B1：、铁、叶酸缺乏引起的营养不良性贫血等。导致

营养不良的主要原因是膳食结构不合理，偏食、挑食及零食过多。社区护士应教育儿童养

成良好的进食习惯，纠正偏食、挑食的问题，及时调整营养结构，预防营养不良的发生。

3.口腔卫生不良问题儿童口腔卫生问题也是较为常见的儿童健康问题之一。由于不

重视口腔卫生，加上生活水平的提高，儿童糖的消费增加，容易产生龋齿。我国儿童的乳

牙龋齿发病率到9岁时高达87%，而恒牙龋在儿童6岁时可达22%，以后逐年增加，因此，

预防龋齿的发生是社区护士儿童保健的一项重要内容。社区护士应加强口腔卫生的宣传及

教育，辅导儿童正确的刷牙方法，使用含氟化物的牙膏，教育儿童养成良好的口腔卫生习

惯，加强体育锻炼，全面提高身体素质。注意合理营养，教育儿童不要偏食，保证牙齿发

育的营养素如维生素C、D及无机盐以满足需要。并对父母进行有关儿童口腔的卫生健康

教育，使儿童定期接受牙齿检查，及时发现及治疗龋齿，保证儿童牙齿的正常发育。

4.视力问题近视、弱视是儿童常见的视力问题。由于儿童学习压力不断增加，读书

时间延长，加上电视、计算机、游戏机等的应用，使儿童的视力问题发生率逐年增加。预

防儿童视力问题的发生也是社区护士的一项重要任务，社区护士可以在家庭访视时评估儿

童桌椅的高度是否适宜，室内光线情况，儿童在阅读时是否有姿势不良的现象，并根据具

体情况进行指导。合理安排儿童的作息时间，注意劳逸结合，减轻学生的作业负担，避免

作业时间过长造成儿童视力疲劳。并加强保护视力的宣传教育，定期进行视力检查，及时

治疗近视。

少年儿童五大健康问题：

1、营养不良和肥胖。

在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存，由于这两类人群数量都不少，因此这一

状况被专家称为“双峰现象”。

在全国范围内，儿童营养不良总是相对集中在西部，但在北京，6—18岁的中小学生

中，营养不良的孩子也占到6%至7%。造成这部分青少年营养不良的原因不同于西部的热

量、蛋白质摄入不足，而是偏食、挑食、吃零食过多，为追求模特儿身材而过度节食等等。

与营养不良相比，更严重的问题是肥胖。近两年肥胖儿的增长速度惊人，北京的中小学生

中小学生中肥胖儿占大约15%，这一数字比10年前翻了一倍，因此，遏制青少年肥胖已是

刻不容缓。肥胖对青少年的身心发展都有影响，儿童肥胖会导致成年肥胖，而成年肥胖又

可导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。目前这些疾病已经呈现低龄化趋势。

2、近视。

1998年，我国中小学生中近视患病居世界第四;而1999年，中国已跃居世界第二位，

仅次于日本。在城市中，近视率居高不下，还在继续增长，农村则明显上升。课业负担重、

用眼时间过长是造成青少年近视的主要原因。而且近视的发生提前了。过去防止近视的重

点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和一入小学阶段就开始防范近视。同时，

在减轻课业负担后，家长应注意让孩子在家中不要用眼过度，看电视、打游戏机、看光盘

时间过长都会对眼睛造成伤害。

3、龋齿。

我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不高，但是有了蛀牙不及时修补的问题

突出。有些孩子小小年纪恒牙就坏掉。有了蛀牙应及时修补，即使是乳牙也要修补，因为

乳牙如过多脱落，会影响恒牙长出后的排列。

4、贫血。

贫血问题与大城市孩子营养不良总是有相似之处，这种贫血并不是缺乏食物造成的，

而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。例如，有的家长可能不知道，抄菜用铁锅就可以无形

中给孩子增加很多铁。再如在吃饭前喝桔子汁、吃西红柿可以促进铁的吸收;而饭后喝茶

则不利于铁的吸收。此外，牛奶、鸡蛋中虽含有铁，但很难吸收，而瘦肉、猪肝中的铁质

则容易吸收。了解了这些知识，纠正贫血就很容易做到。

5、心理卫生问题。

目前在中小学生中存在过度害羞、胆子小，有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题表现

突出，特别是在面临升学、就业、早恋等压力时。专家预计，今后一段时间，中小学生心

理问题的发生还将呈上升趋势，因此，社会，老师、家长应对这一问题充分关注。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。