我的实习生活

实习心得体会(15篇)

实习心得体会1

《金工实习》是一门实践性很强的技术基础课，是高校工科

学生学习机械制造基本工艺方法和技术，完成工程基础训练的重

要必修课。它不仅使我们能够获得机械制造的基本知识，了解机

械制造的一般操作，提高自己的操作技能和实践能力，而且加强

了理论与实践相结合的训练，提高了工程实践能力，培养了工程

素质。这是我们学习锻炼的好机会！通过这次短暂但充实的实习，

我学到了很多。

安全第一

在工业生产中，把安全放在第一位非常重要！这是每个老师

给我们的第一条建议。在工业安全这个话题上，安排我们轮流看

了一个实习安全的视频。视频详细展示了电焊、气焊、热处理等

很多工作的实习要求和安全处理。我们震惊地看到在运行中诞生

的复杂机器，以及许多因未按要求操作机器而导致的事故。实在

不知道，一看吓了一跳！无意的行为或轻微的疏忽都可能导致机

械事故，甚至人身安全事故。在安全事故发生之前，很多人不重

视安全教育，觉得太繁琐，太枯燥。一旦出事，有很多后知后觉。

看完视频，我们在车间听老师讲解有关工业安全的知识。看

着发下来的资料，我意识到了工业安全的重要性。工业安全知识

是高级工业管理者和开发者必备的知识，是起草或制定企业安全

法规、减少工业污染、防火防爆等非常重要的知识。不掌握，不

仅会被斥为无知，有时还会发生严重事故。所以，安全永远是第

一位的。我们牢记在心，严肃认真地行动。很庆幸自己足够重视，

所以安全的度过了两周的实习！

数控车床

我们实习的第一份工作是数控车床的操作。就是通过编程控

制车床进行加工。通过数控车床的操作和编程，深深感受到数控

的便捷、准确和快捷。只要输入正确的程序，车床就会执行相应

的操作。计数车980的编程要求很高，一个符号编码错误可能导

致计数车不运行。编程对我来说是个大问题。结果和同学研究了

很久才想出一个可行的方案。

唉，就是那个时候我意识到编程在应用中有多么重要，后悔

自己没有好好学习打好扎实的基础。真的是“用书少恨”！

后来学了数控EDM，也是需要编程的。但它是电脑自动编程

的，只要你输入要加工零件的图形，选择进入刀具的方式，把原

材料放好。机器如此方便，虽然没有实际操作的机会，但它旁边

的一些切割物体已经让我们惊讶不已。那些触感很好的徽章，让

我们深深被科技的巨大力量所折服！

车工

车削不是靠数控来完成的，对手工操作能力要求很高。

首先，老师让我们边看车床边看书。车床主要由变速箱、主

轴箱、变速齿轮箱、进给箱、滑动箱、刀架、尾座、床身、丝杠、

光杆和操纵杆组成。车床是每个手柄操作的，老师给我们讲解了

每个手柄的作用，然后让我们加工一个有球面边和圆柱中心的工

件。老师先演示了操作方法，加工了一些零件，然后我们开始加

工。在车床加工中，一个非常重要的方面是选择合适的刀具。在

开始时，我们必须将给定圆柱体的端面转平，所以我们必须用部

分转刀添加它

实习心得体会2

实习是每个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了

解社会，打开视野，增长见识，为我们以后进一步走向社会奠定

坚实的基础。

毕业将即，学院为全面提高学生各方面素质，精心组织我们

08级学生进行实习工作。六级考试一完，我和几个同学开始寻

找实习地方，几经周转，经过同意，我们开始了为期24天的专

业实习。这次的社会实践时间虽然不长，但是收获不菲。以下四

点是我此次工作的感悟：

一、要学好会计知识。通过本次实习，我发现电算化会计是

会计史上崭新的一夜，它的应用使财务工作更加快速、便捷和安

全。我们这次接触的电算软件可以说是一项全新的知识，因为这

个公司用的软件跟我们在学校所学的软件是完全不同的，可是，

其所应用的理论知识是相差无几的，因此，我们要掌握好会计专

业知识，不论是理论的还是实际应用的软件知识。

二、要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需

要长期的练习。经过这一段时间的工作，我认识了很多的人，在

开始实习的前两天有点放不开，不怎么敢跟叔叔阿姨们交谈，可

是，几天下来，我们之间的话题不仅限工作方面了，也涉及到养

生、购物等方面。总之，我在学好专业知识的同时，也学到了很

多健康养生的知识。

三、要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做

出肯定。在此次实习中，我明白了自信的重要性。记得有一次，

阿姨开会去了，临走的时候交代有帐来的话就帮忙做掉。阿姨

走后不久，就来了一笔账，我将自己在学校所学的理论知识和公

司实践有效的结合起来，很快就把帐给做完了，后来一个叔叔来

拿凭证，看我是个实习生，就一定要等阿姨回来再看帐做得是否

正确，那是，我很自信地对他说,“叔叔，相信我吧，这帐没错”，

叔叔看着我这么自信，就相信我了，离开的时候给我竖了个大拇

指。于是，我懂得了：没有社会工作经验没有关系。重要的是你

的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的。

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了

血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在本次实

习中，我们经过几天的努力大概掌握了该公司的财务处理流程，

但是我们仍需继续学习，因为经济是在不断的进步的，所以我们

的知识也要不断地更新；其次，各个公司的知识应用是不完全一

致的，我们若想在职场上如鱼得水，那我们就得好好地用知识来

武装我们自己，只有这样才不会被社会淘汰。

总的来说，本次实习基本达到了预期目的，我对出纳、会计

岗位有了一个深层次的认识。我找到了专业知识的漏洞，也发现

了自己身上的一些优点；对会计岗位人员要求的细心、耐心有了

深切的体会，明确了自己努力的方向。这次实践教会了我：当你

做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝

试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏。所以，

我会在以后的学习生活中更加努力，不断地充实完善自己。

实习是挑战也是机遇，只有很好的把握才能体现它的意义。

在这次会计实习中，我可谓受益匪浅，大量的理论知识与工作实

践相结合为我步入社会奠定了基础，也为我以后的就业和工作指

明了方向。

实习心得体会3

1.在专业知识掌握方面，收获主要表现在对仪器的进一步熟

练掌握和数据计算整理能力的进一步提高，特别通过实际操作，

比较熟练地掌握了放线的基本方法和技巧以及水准测量中的一

些技巧。通过地形测绘的实习，掌握了测绘的基本方法和绘图方

法。

在仪器掌握方面，能够比较熟练地对水准仪和经纬仪进行对

中整平。特别是在纬仪使用中，通过这次实习能够在比较短的时

间内完成对中整平，这主要是因为在这次实习中通过对经纬仪的

大量应用，熟练了经纬仪对中整平的步骤，对经纬仪整体有了进

一步的熟练，比如在粗平过程中能比较够熟练地通过调整支架比

较迅速地完成粗平，单这一个过程就比以前快了很多，从而大大

减少了对中整平仪器所需时间。

2.数据计算整理能力在这次实习中也得到了很大的提高，

以前接触的数据都不是通过自己实际测量得到的结果，整理时往

往误差都在允许范围内，这次通过自己的实际测量练习得到的数

据由于种种问题有些是超出误差允许范围的，这就需要我们能够

迅速分析错误原因来得到新的数据。进而也对数据检核的重要性

有了新的认识。数据计算整理是一项很繁琐的工作，需要我们在

整理计算的时候要格外认真小心。

同时，也有很多方法和技巧也是可以用来避免因为整理计算

而出现结果的错误。首先在数据记录中要做到清晰、清楚，因为

我们数据的整理是在一天的工作完成后进行的，由于数据量很

大，如果记得不够清晰往往找不到数据或者分辨不清楚记录的数

字。另外在记录数据的过程中要随时检核数据是否可用，免得再

最后整理时发现误差过大而耽误工程进度。

在计算数据时可以通过多种数学手段来边计算边检验结果

的准确性，如果时间允许可以先由一个人计算数据再由另外一个

人来检核。

3.本次实习进行了大量基准测量，主要收获是读书速度较以

前有了比较大的提高。虽然仪器i角误差很小，但往往都存在，

在进行前后视距读数时尽量要是前后视距基本相等，这样才能使

数据更准确。如果i角误差很大，在测量的过程中才发现，必须

用钢尺量距使前后视距相等。经过地形测绘的实际操作以后才认

识到这是一项非常复杂的工作。

首先要对所要测绘的区域有大致的了解，选好中心建筑物进

行主线布控。然后再向整个区域进行扩展，在选点时要尽量找在

各个方向通视效果好的点，特别是要注意建筑物周围植物的影响

(不要为了能够通视而毁坏植物!!)。

进行每天的工作前要有详细的计划，对各个点进行有规律的

编号，并对每个人的工作进行明确分工。在实际测量时要有一个

顺序，切忌随意设站测量。

数据记录要清晰准确，最好每天都是固定的人来记录数据，

这样能更好保证数据的清晰和记录格式的统一，数据记录人员要

和读数人员有密切配合，相互提醒，每个数据各报一遍以确保无

误通过这次实习，我有一个很大的感受就是团对合作的重要性。

我们需要完成的任何一项小的工作一个人都不能完成，必须

有同伴的通力合作才能顺利完成每一项工作。大家在一起的合作

会逐步产生默契，工作也会越来越得心应手，同伴之间的每一个

手势，每一个眼神都能迅速领会并做出反映，甚至同伴容易出现

的错误和纰漏也会了解于胸，随时可以去提醒同伴，避免工作出

现差错。除了人，仪器也是我们工作中重要的同伴，我们必须时

刻注意爱护仪器。

爱护仪器一是爱护公共财产，更重要的是仪器一旦出现故障

会很大程度影响我们的工作。我们所使用的仪器很多是很精密也

很脆弱的，必须轻拿轻放，严格依照操作要求使用。特别需要注

意的是钢尺和标杆虽然不是很精密的仪器，也不可使用时太粗暴

甚至拿来游戏，钢尺使用时不要拉得过紧，这样很容易损坏钢尺

或者破坏钢尺的精度。

实习心得体会4

文笔好的好处就是可以将来做一个作家或是记者，报社编辑

也是不错的。我的专业就是中文，虽说不是很热门的专业，但是

我还是会做到最好的。

光有好文笔是不行的，我还要有写__的素材，出去实习时一

种很不错的选择。在实习中既可以接触到新鲜的事物，也可以锻

炼我的实践操作能力。

转眼一个星期就过去了，我的实习生活已经过了有半个月时

间了。

我的记者线上还是没有多少新闻，我只能自己想办法。在经

济部不像在热线部，新闻不多，而且关键的是我没有新闻线索。

正在寻找、整理自己要做的题目，确定题目以后可以自己有针对

性地去外面跑，自己写了，算是自己策划、实施了。

星期四时我听到朱总和省会新闻部的王海科记者说去采访，

要带一个实习生，我马上就给王记者说那带我过去吧。后来我就

和他去黄河饭店在郑州市咪表听证会场了。当天去会场的中央和

地方的媒体有好多家，央视、中青报、河南电视台、大河报、河

南商报等都去了，因为咪表听证案在全国来说应该是第一次，所

以受到了比较大的关注。由于装备比较简陋，还好王记者拿了一

个mp3可以录音，我就带了一个笔记本。回来后就以自己做的记

录写了段稿子，给王记者通过qq传过去了。感觉自己写的稿子

还是很差劲，因为自己对这个案子本身不是很了解，关注的也不

够，所以有些基本的内容都会出现差错。写的稿子基本的事实是

比较清楚，但是不像新闻，那种导语与串词不熟悉，不是那种流

畅的新闻报导。

星期五带我的记者说有一个会议要去，是“创新河南产业

河南”高峰论坛，主要是围绕《河南mba经典案例集》的编撰出

版的，由大河报高级编辑王熙珩女士任总策划人的，由河南日报

报业集团主办，河南各行业企业老总参加的会议。我和施彩英记

者、经济编辑部主任陈素红、摄影记者阎义文去的。我的工作

主要是负责记录，施记者他们出去采访在会议上发言的比较著名

的人物。中午在楼下茶座还对河南塞思口腔医院的何宝洁先生

（塞思入编案例集）。回来后就以自己的记录写稿子，因为这次

我吸取上次的教训，记录的比较详细，自己又拿了录音笔，加上

有一些相关的资料(material)，稿子写的还算比较顺利。不过还

是存在导语、新闻事件串词的问题。

我认为在实习时还是多比较自己写稿和老师的差距、注意看

一些新闻观念比较新颖的报道（新京报、楚天都市报、中青报冰

点周刊等）、见识记者真正的生活状态等是很重要的。我现在离

毕业还有2年时间，在这两年里我认为只要找到自己和一个合格

的记者的差距而努力，等我以后走上记者这个岗位会能更快的进

入状态。

刚来，报社企划部的夏老师接待了我们，后来经过较慢长的

等待（部门之间协调加上记者也比较忙）我们几个人被分到了新

闻采访部。我是跟着经济新闻部的施彩英老师跑新闻，施老师因

为培训加上也没有她那条线上的新闻，所以我就在报社看看报

纸、打扫卫生、上看看新闻和评论等。我现在为止发的唯一一篇

稿子是马纪朝老师让我写的关于用手机给小灵通发短信的报告！

实习心得体会5

一周的生产实习对我来说，意义颇深！使我不仅仅熟悉了公

司产品的生产流程，更让我体验到现代化作业的高效、快捷，尤

其是公司良好的工作氛围，对我的人生观、价值观都产生了必须

影响。在这短短地紧张而又繁忙的一周里，我学会了许多从未接

触过的东西，受益匪浅！

一、现代化作业手段

一台台包装好了的产品不断的向外运送，送去的不单单是经

过了千万道工序以后的产品，更是一种现代科技力量的凝练！从

材料的采购、检验、测试，再到产品的装配、加工，到最终的整

机调试、包装等，每一个环节都做的滴水不漏，不光有严密、科

学的工艺流程，更有技艺精湛的技术人员的操作，不论是硬件的

设施、设备，还是软件的技术力量，都体现了信息时代下的现代

化作业的方式、方法，给企业带来了前所未有的经济效益。

二、对产品的深刻认识

虽然穿梭于繁忙而有序的生产车间的时间不是很长，但经过

自我的多问、多动手、亲体验，在短短的一周里，使自我对公司

的产品有了质的认识。不仅仅明白了产品的分类、系列、规格型

号、作用特点及广泛的应用领域，并且掌握了变频器、起动器的

工艺流程，还亲自操作了变频器的整个成产过程，加深了对产品

的进一步的理解和认识。

三、良好的工作氛围

走进车间的那一刻，我被整个工作的场面震撼了，眼前的一

切并非我想像的那样糟糕，整洁的工作环境；井然有序的设施、

设备；忙碌而又节奏的身影，这一切使我摒弃了以前对车间那种

凌乱不堪的印象。人与人配合的那种默契，并非每个公司都会具

有的；人们之间团结协作的精神，使工作顺利的进展；互帮互助

的良好作风，使人感到工作的简便和愉快。在那里，我学会了与

人合作，工作要认真细心、负职责。

四、自我认识的改变

在装配过程中，小到拧紧每一个螺丝钉，大到整台机器的组

装，每一个小细节的不慎都可能会造成最终调试的不成功，即就

是产品不合格。这就要求我们每一个操作人员在工作中必须坚持

清醒的头脑，注意力高度集中，并且细心谨慎地做好每项工作，

方能使大家的心血不付诸东流，不合格的产品进行返工胜过再次

生产机器的功夫，所以，必须保证每个细节尽量完美无缺陷，否

则，会给公司的经济效益造成必须影响。所以，我明白了，凡事

都要心细，尽职尽责，尽善尽美。没有，但求更好，无论是在生

活还是工作中，我们都要脚踏实际，一步一个脚印，稳扎稳打，

不要眼高手低，好高骛远，否则，即使象上螺丝钉这么个小事，

也未必做的漂亮。其实，人的一生也像一台机器的生成一样，人

生的每一个阶段都要用心去经营，一招不慎，步步错，要想拥有

一个成功的，有为的人生，就要像组装一台机器那样，认真、踏

实、大胆、执着。

实习心得体会6

当我第一次踏进广东电视台《生存大挑战》办公室的门时，

根本没有想到，在之后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难

忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多东西，和他们成为朋友，

更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门的五

把钥匙。

第一把钥匙：真诚

你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。

第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关

于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干

些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。踏进办公室，只见几

个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一

个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，

那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易

被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友

的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我

就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发

生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋

友，也愿意把工作分配给我。其实，不仅待人要“真诚”，对事

也要“真诚”。节目组的摄像师在制作《生存大挑战》主题曲的

MTV时，有几个镜头总觉得不满意，但又想不出好的修改方法。

我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他竟欣然的接

受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待

工作我们不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都

应该诚恳的说出来，大家一起探讨。其实，只要你是真诚的，谁

会在乎你资历小，又有谁会小看你呢？从那以后，每次编辑剪片，

都会找我去看片子提意见，她曾告诉我，我提的意见和建议很中

肯，非常有用，把我心里美的啊，因为我看到了自己的价值。真

诚，让我走出了显示自身价值的第一步。

第二把钥匙：沟通

你知道他，但你记住他的名字吗？你认识他，但你了解他

吗？“你能将人和名字对上号吗了”导演从我手中接过《生存大

挑战》集训人围选手的名单，劈头一问。我被问了个哑口无言。

天啊，30多名来报到的选手，怎么可能一一记住他们的名字？

而且导演让我负责的是选手的签到，又没我熟悉选手，我心里嘟

脓着。导演没再说什么，只见他把名单和选手熟练的对上号，还

和他们天南地北的侃。后来我了解到，其实导演和各位选手之前

也只见过一次面而已。之后，我们带选手上阳春集训。每晚我们

都要开工作会议，对各个选手进行评价，讨论谁更适合进入决赛。

有时，对某个选手的看法，我和导演会有很大不同，但我总坚持

自己是对的。回广州后，导演写了一份对选手的性格囊括和总体

评价，我总觉得其中一两人的性格并非他们说的那样。再后来，

首发阵容踏上丝绸之路的征程，在比赛中，各人真面目显露，我

这才发现，导演看人真是看准了，每个人的表现正如他评价中所

说的那样。我不得不佩服他。我和他与选手的接触时间是一样多

的，为什么他比我更了解选手呢？答案很简单，他对选手进行了

大量的采访，平常一有机会就与选手聊天。我终于明白了：沟通

是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首

先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，

都要自己主动去做。

第三把钥匙：激情与耐心

激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能

碰撞出最美丽的火花。节目组一位读新闻出身的导演说，假设你

从事报业投入的是100％的精力，那么，若你从事电视业，就必

须投入150％的精力。我见证了这种150％的精力的投入。电视

节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20分钟的《生存

大挑战》为例，首先要看前方拍摄的20盒带子合计600分钟；

然后把镜头采集进电脑；继而进行剪片的重大工作，这是创意的

活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐、配音、

上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目

组的同事们有时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是

黑夜，也忘了到底是星期几。如果没有激情，他们不可能心甘情

愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒的日子要持续几个

月；如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了

让几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，

但感觉很快乐，心里很满足。其实，不管在哪个行业，激情和耐

心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情，愿意为共同的

目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，

精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工

作才一能做到最好。

第四把钥匙：idea

技术大家都可以学会，但idea却只属于你。广告界有这么

一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。”一语道出了创意的重

要性。其实，创意在候，是因为他们心中没底，不知道你能做什

么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改

变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内

的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更

多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。节

目组的摄影师制作MTV，我对此很感兴趣，于是整天“缠”着他

教我。编辑要找人写关于丝绸之路24个地方的文字稿，我知道

后立即恳求编辑让我试试，虽然最终的文稿只采用了我写的少量

词句，但这个过程给了我锻炼的机会。节目组要赶制《生存大挑

战》起步仪式，我早早的就赶去电视台帮忙，连监制都很惊讶，

因为原本没打算让我帮忙，不过没想到我做得还不错。后来，节

目进入了后期制作，编辑想找人帮她的片子提意见，问有谁有时

间。当时大家很忙，都不作声，而我立刻就答应了她，还恳请她

以后每做好一集都找我提意见，她高兴的同意了。虽然当时我自

己的工作已经很多，但我觉得和编辑一起能学到更多的东西，是

个不可错过的机会。果然，她每次都和我讲编辑片子的技巧，还

和我探讨如何把片子做得更好。我在实习中逐渐变得“勇敢”。

虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”

的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。

即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积

累和成长？而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉

默中消亡；只有主动，才能为自己创造良机。

第五把钥匙：讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条

理性的好习惯。做什么事情都要有条理，”这是编辑给我的忠告。

这绝不是一句空话。做《生存大挑战》的宣传工作，如果不讲究

条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。记者来了，就要为

其准备资料，有时他们会再要多一些资料，就要着手再准备；播

放宣传片和节目，就要和其它部门协调，还要把带子录给他们，

每个部门都要

送带子，有时还有录不同的版本；每星期还要挑选精彩的照

片发给络部，还要写上文字资料；电视台某部门要去香港宣传《生

存大挑战》，我们又不得不准备必要的资料给他们；做节目的宣

传画，又少不了一阵忙乎的了……文稿、图片、照片、宣传册、

带子……一大堆资料，试想一下，如果把它们随便往柜子里一放，

若急着找某个具体时间拍摄的带子，或某个镜头，或某个选手某

天的照片，你会怎么办？可能只是翻箱倒柜地乱找一通吧。但如

果之前就按照一定顺序一定条理把各种资料整理好，一切就容易

多了。其实，其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一

位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当

部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而

其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很

多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把

这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高

了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

哪里都是“干金难买”，因为，它只属于你。在《生存大挑

战》节目组干得出色的导演和摄影师都不是科班出身，以前没学

过扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现

在的地位，不是因为学会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自

己独特的思想和创意，他们懂得策划节目，知道怎样选取镜头，

知道怎么把片子剪得精彩……其实，节目组里几乎每个人都掌握

了剪片的技术，但有的人面对那一大堆素材就是不知所措，说白

了，就是没有自己的idea。当你只有技术没有idea时，只能被

派去做一些杂活；而当你有自己的idea能独当一面时，就会被

委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行

业也应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的idea

你则拥有“专利权”因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新

的技术，其实，技术不难学到手，难的是在工作中时时让自己的

脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你才能在

工作中突出自己，显现自己的价值。

实习心得体会7

我在__公司实习的__星期期间，在学校老师、企业领导的指

导和帮助下，顺利地完成了这个十分有意义课程并且收获很大。

通过这段时间的生产实习，我从无知到认知，到深入了解了

公司和社会，从开始的磕磕碰碰到后来的工作起来还算顺利。在

整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我

总结下来主要有以下几点：

1、严格遵守公司章制度

在学校里学习生活，虽然有一些校园纪律在约束自己的行

为，但相对于在公司里工作，还是非常懒散和不受控制的。因为

这校园纪律大都是警告性质的，不会对自己的发展有多大的影

响。在公司里工作，在方方面面都有详细的规章制度，这些制度

就像高压电线一样，如果触犯它们，就会受到惩罚，这些影响可

能会对你以后的发展带来很坏的影响。同时，要成为一个非常职

业、非常有素质的职业者，必须积极地去面对自己的工作，认真

刻苦的来把工作做好，想尽一切办法把自己的工作做的完美。而

作为一个职业者，认真负责、积极进取的态度会是自己发奋工作

的原动力。所以，要成功地进行实习，必须首先树立去认真负责、

刻苦、积极进取的职业操守，像一个真正的职业者一样要求自己。

2、多听、多看、多想、多做、少说

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键

是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的

知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基

础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些

什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉

得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，

多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几

天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关

的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么

都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

3、少埋怨

有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作

也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不

好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到

公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，

这样才能保持工作的激情。

4、虚心学习

在这次实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得的，

也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请

教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认

为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

5、错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公

司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那

你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

以上是我的实习感想，经过这次实习，我从中学到了很多课

本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一

份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，

要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触。所以我现在不

能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的

就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢

于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快

速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学

生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在企业这样一个新环

境中，由我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己保

持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的

不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。同时，在企业

的环境中，更要注重学习企业先进的管理和人文文化，以丰富自

己的社会知识和管理文化知识。这样，可以为自己日后的职业生

涯打下良好的基础。

实习心得体会8

四个多月前，我和各位同学一样，每天在学校过着三点一线

的生活，看着招聘单位一个个的即将到来，我也挺迷茫的，不知

道自己该如何选择，是选择工程局还是铁路局？是选择稳定还是

高薪？

走进诚信厅，听面试官讲的自己实习的经历，还有他个人对

实习生的一些建议，我对照一下，跟我自己对平台的期望，还有

自己的一些职业规划，都特别匹配，当时就萌生了应聘广联达的

想法。

后来实习以后也证明了我的选择是正确的。后来我也才知道

当时台上讲话的人是我在实习部门的总监，也就是我领导的领

导。

从进广联达公司会员运营部门到现在，有四个多月了，四个

月里我经历了很多，也成长了很多。

我加入的工程信息部，其实是刚成立不久，好多工作上的流

程还不太成熟，所以好处就是我们可以去制定工作的流程或者去

更新迭代一些旧的流程和模式，这样的工作环境，相信每个刚毕

业的学生或者实习生都比较喜欢的，因为你不用走前人的路，中

规中矩的去做工作，因为你只要有想法，你随时可以改变工作的

流程，之后来的新人可能就是用你的提出的方法去工作的，不知

道你们听到我说的这个有没有觉得很厉害？

我觉得作为一个实习生在公司里面，可以有机会去改变公司

里面的一些流程或者规则，让别人都按照你的想法或者路去走，

本身来说就是一件很厉害的事情。

我这个人平时也是想法比较多的，刚好公司提供给了我这样

的机会和平台，那我自然也就可以在工作中发挥自己的这一点。

没来广联达之前，我没有想过作为实习生还可以带人去单独

做项目去做一些很重要的工作。

在我实习期间，当的是全国线上运营续费组的负责人，一开

始没有想过领导会把这么重要的工作任务交给我，但是接任了工

作以后，我也没有想那么多也没有退缩，开始慢慢的步入正轨。

我开始接触管理类工具，从最开始通过《管理五环》写续费

方案，制定策略，定目标，做风险预估方案，再到审方案和分配

工作，带着五个实习生跟进全国6、7月到期用户，最后的结果

是超额完成，全国续费意愿率从之前的40%做到了58%，上升了

18%个点。

因为我们平时在学校都是上课，从来没有写过方案或者经常

性的做表格，所以一开始我几乎是职场小白，工作效率很低，经

常会因为excel表格整理不到一块而影响工作结果，几乎要崩溃

了，但是领导没有因此骂我或者责怪我，反而是很有耐心的教我，

周围同事也不厌其烦的教我帮助我。

现在，我已经可以熟练的运用各种办公软件：用Vlookup做

数据筛选，用数据透视做数据分析，用Mindmaster做工作思维

导图，用Visio做工作流程图，还有做PPT等等。

可能很多同学可能会说，你怎么那么“陈独秀”，或者大家

会说“都是腰椎间盘，凭什么你那么突出？”

其实并没有，我身上也有很多毛病的，但是我现在这些缺点

都在一点点的改变，一点点的变少，我自己也在往一个很好的方

向发展，然而这些改变跟我领导都脱不开关系。

他改变了我对职场上的一些误解，也改变了我很多缺点。我

领导是一个很随和很好接触的人，因为我也没有进过职场，不知

道别的领导怎么样，但是我敢说，在我职场生涯上的第一个师父，

能遇到他，我真的是很幸运，以至于我妈都说我是幸运的。

有一天，领导找我谈心、谈工作、谈他对我的看法，他说“何

美谕，我觉得你挺优秀的”，我当时并没有很快的回复他，我说：

“华哥，我其实没你看到的这么优秀，我之前挺爱玩的，一直都

在追求一些有的没的，没有认真的想过自己想要干什么，只是光

想着要做大事，挺不切合实际的，每天的日子过也挺枯燥的，但

是我现在不一样了，我从来到广联达以后就开始改变了，我好像

找到了生活的意义，知道自己该做什么了，也知道自己的那股想

做大事的劲该往哪使了，所以我现在也是在慢慢的改变，我还没

你说的你那么优秀。”

有一次周五，我要赶高铁回家，所以六点多下班以后，就直

接去了高铁站。我其实当时结果数据表还没有整理出来，回到家

以后我直接打开了我们家的电脑，然后就直接开始整理表格，做

数据分析表。

吃饭的时候我妈突然语重心长给我说：“我觉得你这次回家

好像突然长大了”，我当时以为我妈又是没事乱煽情，然后我妈

紧接着说：“我刚才在厨房做饭，突然看见你在电脑跟前做东西，

我觉得你特别认真特别专注，我好久都没有看见你这么认真过

了，以前回来都是抱个手机，现在有事做了，好像生活有了主心

骨一样，回来这两三次人也变得不一样了，我觉得终于熬出来了，

你有自己的人生了”。

实习心得体会9

通过这一期的实习，虽然实习的时间不长，但是总体上收获

挺大的，学习中我不但有了学习成果的喜悦，而且自己也日渐成

熟，有种说不出的喜悦。

当我们正式准备学习实习java编程技术时，让我倍感兴奋，

毕竟java是自己以后想主攻技术，所以自然也就非常的亢奋。

刚开始实习的第一天，同学们就推荐我为组长，我感觉肩上责任

之重大，那一刻起，我就决心带领我们小组，奋战我们的实习路。

当然开始学习后也并非是想象中那样顺利，开始的学习让我异常

感到学习任务的艰巨，因为学习中我们遇到了很多以前未曾遇到

的难点，有时难免冥思苦想也无济于事，通过我们小组的积极努

力协作，同时请教老师和其他同学，我们顺利的化解了一道道的

障碍。

这让我不断的对学习技术又有了新的认识：学习中我们必须

边总结边学习，开始阶段对老师交代的任何方法和类都不要放

过，不管是否简单与否都要乐于地接受，因为老师肯定有他的道

理，相信老师走过的路比我们长，那么其经验也就肯定比我们丰

富。上课时一定要专心听讲，一个关键的知识点听漏了，可能会

使一个人在课下花很多时间去消化，这样也就会花掉做其他事情

的大量时间，同时也使得学习不能和老师的讲的课程同步，以至

出现以后就跟不上老师讲课的进度而掉队。所以学习中我们宁可

先劳其筋骨，苦其心志，恶其体肤，也不能掉队跟不上学习进度。

在这里，我非常感谢实习的指导老师，在老师的帮助和指导

下，我克服了Java学习上的一道道难关，课上认真听讲，摘好

必要的笔记，并通过自己课后的不断消化学习，现在自己已经基

本掌握了java的基础知识，并且能独立的开发出系统。

实习即将结束了，我非常怀念厦门万策在南昌大学的校内实

习，在实习的这短短两周的时间里，我每一天过的都市踏实的，

充实的;我相信，只要我秉持艰苦奋斗，为理想拼搏的精神，尽

管在未来的java路上荆棘丛丛，我一定可以披荆斩刺，度过重

重难关，实现自己未来的理想！

实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机

会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示

自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，

但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽

管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事

而成长。

通过实习，我自身发生了重大的转变。首先，进入公司，你

就是一名职业人，不再是一名学生，你要具备一名职业人应具备

的素养，不迟到不早退是必然的，而且还要时刻严格要求自己，

公司的规定要严格遵守。然后，在技术上也有了很大的提高，学

习了很多公司自己的框架和工具，这都是一些前辈的宝贵经验。

而且所作的软件应用性更强。所以，我要坚定自己的信念，在公

司好好实习，争取提早转正，我相信我会在JAVA开发这条路上

走的更长更远。

有些知识点以前没有学过，但我也没有去研究，实习时突然

间觉得自己真的有点无知，虽然现在去看依然可以解决问题，但

要浪费许多时间，这一点是我必须在以后的学习中加以改进的地

方，同时也要督促自己在学习的过程中不断的完善自我。另外

一点，也是在实习中必不可少的部分，就是同学之间的互相帮助。

所谓”当局者迷，旁观者清”，有些东西感觉自己做的是时候明

明没什么错误，偏偏程序运行时就是有错误，让其他同学帮忙看

了一下，发现其实是个很小的错误。所以说，相互帮助是很重要

的一点，这在以后的工作或生活中也是很关键的。俗话说：“要

想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。此次实习，我

深深体会到了积累知识的重要性。在实习当中我们遇到了不少难

题，但是经过我们大家的讨论和老师细心的一一指导，问题得到

了解决。两个礼拜的实习结束了，收获颇丰，同时也更深刻的

认识到要做一个合格的程序员并非我以前想像的那么容易，最重

要的还是细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人的，所以我

们要更多更快地从一个学生向工作者转变，总的来说我对这次实

习还是比较满意的，它使我学到了很多东西，为我以后的学习做

了引导，点明了方向，我相信在不远的未来定会有属于我们自己

的一片美好天空！

实习心得体会10

今年，县组织了培训活动，在培训后，我深的体会，现将体

会总结如下：

一、费用成本、客户往来方面的管理

1、在集团财务制度的基础上规范了华品成本费用的管理，

明确了成本费用的分类，重新整理了科目，为加强了项目管理，

分门别类的计算实际消耗的费用项目，真实反映当期的成本。为

绩效管理提供参考依据。

2、规范了低值易耗品的核算管理，全面建立低值易耗品台

帐，从易耗品的购买、领用全面跟踪，方便企业更全面的了解这

些价值较低物资的分布情况，加强管理。

3、规范商业公司财务帐套布局设置，根据商业公司特点，

设置相应帐套，通过辅助帐中客户、仓库模块的核算使博科软件

充分发挥出作用，能够及时有效的反映财务数据，满足未来经营

管理的需要。

二、会计基础工作

1、认真执行《会计法》，进一步加强财务基础工作的指导，

规范记账凭证的编制，严格对原始凭证的合理性进行审核，强化

会计档案的管理等。

2、按规定时间编制本公司及集团公司需要的各种类型的财

务报表，及时申报各项税金。

3、根据集团的指示，对华品公司会计电算化情况进行了备

案，使财务工作符合财政部的需要，更加规范化，为不断提高财

务工作质量而努力。

三、财务核算与管理工作

1、按公司要求对商业公司包租的商业地产进行登记、分析，

对各项收入监督、审核，制定相应的财务制度。统一核算口径，

日常工作中，及时沟通、密切联系并注意对他们的工作提出些指

导性的意见，与各分公司、集团财务管理部建立了良好的合作关

系。

2、在紧张的工作之余，加强财务部团队建设，打造一个业

务全面，工作热情高涨的团队。作为一个基层财务工作管理者，

注意充分发挥财无部其他员工的主观能动性及工作积极性。提高

团队的整体素质，树立起开拓创新、务实高效的部门新形象。

3、正确计算各项税款及个人所得税，及时、足额地缴纳税

款，积极配合税务部门新的税收申报要求，及时发现违背税务法

规的问题并予以改正，保持与税务部门的沟通与联系，取得他们

的支持与指导。

4、作为基层管理者，我充分认识到自己既是一个管理者，

更是一个执行者，是集团财务管理部对外的一个窗口。要想做好

财务工作，除了熟悉业务外，还需要负责具体的工作及业务，首

先要以身作则，这样才能保证在目前的情况下，大家都能够主动

承担工作。

新的工作岗位意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，本人

决心再接再厉，更上一层楼。在今后的日子里我们将向财务精细

化管理进军，精细化财务管理需要“确保营运资金流转顺畅”、

“确保投资效益”、“优化财务管理手段”等，这样，就足以对

公司的财务管理做精做细。要以“细”为起点，做到细致入微，

对每一岗位、部门的每一项具体的业务，都建立起一套相应的成

本归集。并将财务管理的触角延伸到公司的各个经营领域，通过

行使财务监督职能，拓展财务管理与服务职能，实现财务管理

“零”死角，挖掘财务活动的潜在价值。

实习心得体会11

时间过的飞快，我的实习开始接近尾声，在上一周的实习中，

我开始大量的接触班级管理工作，发现班主任不是我想象中那么

容易，班主任每天的工作都很琐碎，每天都很繁忙，要管理班级

的方方面面，如成绩，卫生，学校组织的各种活动，小到黑板报

的设计，座位的调换，值日生的安排，每个早上要跟早读，眼保

健操时要去教室检查，课间操要积极组织，中午要带领学生吃饭，

下午要送学生回家，，等等，所以做班主任很不容易，做好一个

班主任更不容易。

上一周在参与班级管理工作的过程中，我也参与了学校组织

的秋游活动，这次活动让我更加体会到了做好班级管理的不易。

上周学校将秋游安排在了周四，早上7：40的时候我和班主任老

师就到了教室的门口，开始查人，开始帮他们排队，好不容易等

到的`秋游活动，所以学生们都很兴奋，一个个像小鸟一样，旅

程开始之后，我才发现原来坐车也没有想象中的安逸，虽然株洲

到长沙，只有一个多小时的车程，但是对于某些小学生来说，身

体素质很差，所以中途有很多学生晕车，于是我和班主任老师，

一会儿要去照顾这个晕车的孩子，一会儿又要去那个孩子身边，

所以整个车程中，整个人都是一种戒备状态，没几分钟是坐在座

位上的。整个秋游过程中，不仅在车上是随时戒备状态，而且在

博物馆跟游乐场中，我的整个神经都是紧绷的，生怕哪个孩子突

然跑丢了，因为作为老师，我们要为学生负责，为我们的事业负

责，秋游中虽然累，但是秋游拉近了我跟孩子的距离，也让我更

了解每一个孩子。为我更好的参与整个班级管理，打下了良好的

基础，也让我自己更加喜欢我们68班的孩子们，懂得他们的需

要，懂得他们的喜欢，了解他们的个性，有针对性的对待每一个

人，在不断的了解中，不断的相处中，希望我跟我们班的学生，

相处的能更融洽。

每天的班级日常工作，给了我更多的动力与激情，也让我每

天的生活更加快乐与充实，我开始每一天都加深对班级管理工作

的理解，班级的管理不像我想象的那么轻松，也不如我想象中那

么光鲜亮丽，它总体来讲，就是很多的琐碎的事情贯穿在一起，

但是最重要的是，我们在班级的日常工作中，要贯穿着我们的管

理思想，赋予班级灵魂与活力，让每一个学生都感受到班集体的

伟大与活力，也感受到整个班级给我们每个人带来的幸福与欢

乐，更重要的是，要让每个孩子都懂得，做为班级的一员，要树

立自己的班级责任感，要充分承担自己的义务与责任，树立孩子

的光荣感与责任感。这么多天的实习，我每天都能学到在学校学

不到的知识，看到在学校看不到的教育现象，每天都会自己思考，

如果遇到这样的学生，我会怎么做，怎么样才能做一个好老师，

做一个好班主任，我想，我要学的很多，所以，为自己加油，希

望每一天我都能迅速成长。

实习心得体会12

通过这一个星期的实习，让我认识到了很多。

这天下午两点我们采矿一班同学乘坐学校专用车出发前往

徐矿集团三河尖矿，两个多小时的颠簸，我们一边聊着，嬉笑着，

一边想象着那边的景况。终于到了，先是看见矿区外围的一溜饭

店和副食门市，往里就是矿住宅楼和生产区。一会后，一位该

矿组织处的热情的接待了我们，带领我们去某栋工人公寓安

顿住宿。条件是艰苦了点，所幸待得时间不过几天，将就将就好

了，换了环境的新奇感很快掩盖了心中的不悦。晚上去洗漱才发

现水房根本没水，一打听才得知是定时供水，我想：无规矩不成

方圆，一个企业的管理和规章制度应该令行禁止，员工才能高效

工作，企业才能焕发生机，所谓军事化管理，而我们不规律的作

息习惯与此是格格不入的，当改正。

第二天上午，我们在矿职工培训学校接受矿井安全知识教

育，讲师给我们讲述了三河尖矿的概况，发展历程，现状等，尤

其重要的是讲到的安全问题，比如瓦斯或煤尘突出时要注浆封

闭，几百万上千万的设备被封存或毁损。充分说明安全责任重于

泰山，隐患险于明火，防范甚于救灾，使我意识到采掘资源是一

项浩大的协同性很强的工程。最后给我们讲解了下井注意事项，

诸如必须穿纯棉衣物、不得私拆矿灯、自救器的使用方法、紧急

情况的避险原则和逃生技巧。

下午我们参观了三河尖矿的工业广场，依次观看了主副井

口、地面电车运输、机修厂、压风机房、地面变电所、按专业队

伍划分的工人公寓、采煤楼、掘进楼、机电楼等。感觉总体上井

然有序，科学规范，配置精当。

第三天早起，我们要下井了，平生头次下井有点激动，以前

光是听别人讲井下的模样，今天要亲自见识一番了。我们在矿上

的中心换上了纯棉衣服，穿上胶靴，手忙脚乱的安上自救器和头

灯就准备上罐笼了，那是一个类似电梯的笨重的提升器，我们近

30个人依次进入，顿时井口的压风冷气流吹的后生们一阵叫唤。

警铃响过一声后，罐笼开始下降，沿着井壁，我看到了课本上学

的罐道，锈迹斑斑的罐粱，碗口粗的压风管和各种电缆。-700

的井底不消十分钟便到了。我们走出罐笼，首先看到的是贴着瓷

板的井底车场候车室，有些阴冷，半圆拱型的巷道断面大概4米

多宽，我们被带领沿着巷道往深处走去，踏着有混凝土盖板的人

行道一侧我们沿路看到了双轨电机车，岩巷里工人兄弟各展才艺

在两帮涂鸦的安全标识、标语，还有布设整齐地电缆，风管，水

管等以及头顶每隔一段距离的防火水包。感觉最明显的是每隔一

段路程温度骤然升高又骤然下降，工作人员给我们解说是回风巷

温度相对高，进风巷温度低的缘故，我想起了回风巷空气稍污浊

的道理。沿途的巷道时而混凝土喷注支护，时而间隔很密的槽钢

金属之架支

护，这是因为岩石强度等级不同致支护形式的不同。走了大

约一个小时左右，我们到了一个工作面，也即煤巷，这是一个卧

底式采掘断面，两帮、顶用锚、梁、、索、带联合支护。看着由

于应力作用喷薄欲出的煤屑，我感觉支护不得马虎，多种方法出

奇效。虽然没有看到综掘、综采机械的神貌，但是寂静的巷道里

也别有洞天，30盏头灯晃荡着白光映衬的煤块反射出黑亮光泽。

在一个岔道口看到一个上山巷道大约30度，试着往上爬了几十

米便气喘吁吁，想象着上山掘进的艰难，采矿工作不容易，采掘

工人更不容易啊，正是那些不畏艰险，不畏苦难的工人兄弟，源

源不断的资源从地下采到地面，运往全国各地，发展了经济，建

设了国家，他们是伟大的，可亲可敬的。不知不觉两个半小时过

去了，我们原路返回，路上大家静默不语，我想大家都在回味所

见所闻吧，我们再一次站在罐笼里面，很快提升到地面。我们洗

了澡，歇息吃午饭，下井实习结束。带队一路热情讲解，在

这里，敬礼！

通过这次实习我总结了几点：首先，好好学习书本知识，才

能学以致用，到时理论联系实际，从而在走向工作岗位时，更快

上手；其次，脚踏实地，虚心求教，不能眼高手低，要有扎根一

线，奉献一线的精神和勇气；再次，安全第一，生产第二，只有

保障了生命安全，一切工作才能开展，否则就是无本之木，无源

之水，其他更无从谈起。最后，采矿工程是系统工程，各方配合

协调，紧密团结，才能高效率产出，才有利于建设和谐矿区，美

好家园。

实习心得体会13

一晃眼三年的大学时光就那么过去了。三年的时间说短不

短，说长也不长，但对我来说三年真的改变了很多，在学校也学

到了很多，不仅是专业知识还有许多做人的道理。我的学生生活

快要结束了，新的生活正迎接着我。

在临毕业前，我度过了人生的第一次实习，期间，我紧张过、

挫败过、努力过、开心过、醒悟过、自信过。这些从未有过的经

历让我们进步了、成长了，学会了一些在学校以前从未学过以后

也学不到的东西。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，

仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习

的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是

一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地

感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到

了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和

不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别

人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的

去承诺，承诺了就要努力去兑现。酒店养了我的实际动手能力，

增加了实际的操作经验，对实际的酒店有了一个新的开始，更好

地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神

和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一

次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的

技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎

样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长

了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学，谦虚谨慎，

认真听取老的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并

能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把

学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合

的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。

也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，

尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。

并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

为期六个月的实习结束了，我在六个月的实习中学到了很多

在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅．现在我对这六个月的

实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，

学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到

位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白

了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信

自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段

时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

短短六个月的工作过程使我受益匪浅。不仅酒店管理专业知

识增长了，最主要是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直

处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要

用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。师傅

说作为一名酒店的从业者，所受的社会压力将比其他行业更加沉

重，要学会创新求变，以适应社会的需要。如果是在单位，那就

更需要掌握全面的计算机知识，因为小到家庭的理财，大到相关

的投资，都需要一个人有很强的理财思路。可以说，近1个月的

工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得：

第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽

略真诚的力量。第一天去客房部实习，心里不可避免的有些疑惑：

不知道师傅怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等！踏进

工作的区域，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。

我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家多很

友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天

早上见到他们都要微笑的说声：“师傅早”，那是我心底真诚的

问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如

轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，

也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和师傅

们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真

诚，换得了老师的信任。他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分

配给我任务。这也是我当时在辽宁大厦工作的宗旨，微笑服务，

我想我已经把他做到很好了。

第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些

东西，这就需要跟老师有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到客

房部部，经理和领班并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做

哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟经理和领班建

立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社

会的一把不可获缺的钥匙。通过沟通了解，师傅我有了大体的了

解，一边有针对性的教我一些在客房实际知识，一边根据我的兴

趣给予我更多的指导与帮助，在这次的工作中，我真正学到了酒

店专业技术在学校里所没有的知识，拥有了实践经验，这才真正

体现了知识的真正价值，学以致用。当然，这也是我在辽宁大厦

实习的第二宗旨，要主动学会沟通。

第三是耐心：耐心。在学校里时，老师就跟我说，想做酒店

管理这一块，耐心必不可少，在整理房间这方面，这一行业就像

做新闻工作，需要你有耐心去实事求是，而你的耐心就要用到不

断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。在一些具体的工

作当中也是这样的。后来我又在实习中对待各种客人，每次都是

不厌其烦的让客人去满意，自然有些烦，但我用我的耐心克服这

些困难，师傅也会时不时在指导我如何对待各式各样的客人。这

些在看似平常的在学校里仅仅是获得感性的认识，而在这里真的

实践了，才算是真正的掌握了，也让我认识到了自己的不足，告

诫自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于钻研。师傅说对每

位客人都要细心负责，具有基本的专业素养，因为细心负责是做

好每一件事情所必备的基本条件，基本的专业素养是做好工作的

前提。这也是我在辽宁大厦实习时最重要的一项，要对客人有耐

心。这三项也是当年辽宁大厦的宗旨，我现在依然铭记在心。

回想那些实习的日子，再看看现在的我，真的有许多改变，

从当初刚刚从学校里出来的傻小子，到现在经过六个月实习，对

酒店方方面面充满信心的我，真的有很大的改变，这里面有老师

的教导，在酒店实习时师傅，经理领班的教导，当然也少不了我

百分百的努力。

通过这次实习让我对我以后的工作目标有了一定的方向，即

将毕业的我希望离开了校园，可以在以后的社会上有一定得立足

之地，既然走上了酒店管理的路，即使跪着也要走完，即使做的

不是很好，但是，我可以努力，我还能学习，在未来也成为一名

优秀的，让人羡慕的人。

实习心得体会14

告别了我多年的学校生活，我开始了走进社会的第一步，也

就是实习，很小的时候，我就盼着快快长大，希望能够早日完成

独立，现在期盼已久的事情终于要实现了，去实习公司的路上，

我的心都是不断飞跃着的。

开始了实习之后，我的感受稍微有了些不同，我开始体验到

我父母的辛苦，尽管这次的实习和我想象中有些区别，但总的来

说我还是很满意的。实习了一个多月，我学到了不少东西，开始

对于能否融入这个陌生的环境，我的心里十分没底，也有些担心

自己能否胜任这份工作。但令我放心的是公司的人都很好，十分

的关照我，对于我不断的提问显得很有耐心，这让我的心稍微安

定了下来。

实习虽然收获了很多，其中更多的还是在工作上面，实习的

主要目的就把在学校学到的东西运用到实际中来，把脑海里理论

上的知识与实际的操作联合起来，在实际中提升自己。在这个月

的时间里我学到了很多东西，但同时也让我稍微有些感到吃力，

毕竟理论上的东西和实际上的差太远了，而且在公司学习和学校

学习的差别很大，在学校会有老师管着你。但公司就不会了，在

公司能学到多少全看你自己，一切也需要你自己去主动学习，但

只要想学习，机会还是很多的，而且有着公司前辈们的指点，也

能够少走一些弯路。

通过这次的实习，我觉得工作的态度也很重要，如果工作态

度不好，在很多事情上就容易出错，每天上班就像是煎熬。在这

家公司有个和我一起实习的人，是我大学的同学，我们幸运的到

了同一家公司，但经过这段时间的实习，她好像不太喜欢这份工

作，她每天一上班情绪就变得十分的低迷，整个人看起来很没精

神。工作上时不时就出错，因此经常被领导批评，没过多久她就

辞职走人了。这让我意识到了工作态度的重要性，如果不能激励

自己，让自己保持良好的心态，就很容易像我这个朋友一样，最

后只能辞职走人，这件事让我工作变得积极起来。

在这段时间里，有辛苦，有欢笑，虽然与我想象中有些不同，

但总的来说，我还是很满意的，有了这次愉快的学习经历，相信

在以后的工作中，我也会有着积极的心态，我对以后的日子充满

着信心。

实习心得体会15

忙忙碌碌的妇产科实习即将告一段落了，在这个科室的一个

月里，学到了好多，无论是理论知识，亦或是专业操作，都得到

了又一次的提升。这里的博爱与严谨深深打动了我，喜悦与病痛

的对照，又给了我深深的震撼。而我在这里的实习时间已经完成，

即将对这烙印的一个月挥手再见，每次告别都会有很多不舍，不

舍在这里投入的感情，不舍在这里学习的点滴。

我们要在妇产科实习一个月，两星期产科，两星期妇科。我

来到的是产后的一个科室，有好多可爱的小宝宝，他们一个个眯

着眼，小小的手小小的脚。每次巡视病房，宝宝都不停的在睡觉。

第一天和老师扫完床，整理过床位，老师便给了我们一个侧黄疸

的仪器，教会了我们测了的方法。每当我去测量的时候，孩子的

父母都一直注视着我们的表情，唯恐漏掉什么似的，当我们完成

放下仪器的时候，他们总会脱口而出怎么样正常吧，比测量自己

指标还要关切的多，这就是父爱母爱啊，最伟大的爱。这伟大的

爱也是这冷静的病房充满着温暖。老师告诉我们，对于即将为人

母的病人，要对她们讲解注意事项，告诉她们要保持良好的心态。

如果采取剖腹产的方法，那病人腹部切口处都要压沙袋，剖腹产

的麻醉方法大多需要腰麻，术后的病人一般6h后可以枕枕头，

8h后去去沙袋，排气后可以吃饭。我还学到了很多新生儿的知

识，如刚出生的新生儿脸色应该是红润的，哭声应该是响亮的，

呼吸也是比成年人快的，头2~3天小儿的粪便是黑色的，一天排

2~3次，以后逐渐转黄后，每小时2~3次，新生儿的小便24小

时内，至少在6次以上，还有新生儿的脐部，注意有无渗血及分

泌物，24小时后洗澡，洗完后用酒精消毒脐部，最后还要提倡

母乳喂养，母乳是最好的喂养方法。

后两周我来到了妇科，真的是什么病都有，子宫肌瘤，异位

妊娠，子宫内膜异位症等等。特别是看到了那些化疗的病人，因

为化疗头发都掉光了，心里有种说不出的难受，总希望再也没有

这样的疾病。跟着老师学到了阴道灌洗和会阴擦洗。可能一提到

护士，都于扎针离不开，所以在妇科我们都练习了扎针，一般情

况下，病人血管都很清晰，都扎的挺顺手的，记得有一次，扎血

管不好的病人时，当时是没信心扎上，当时没想到在众人的眼光

下我扎上了，一直让我感觉是挑战高难度，扎上瞬间很兴奋，很

激动，似乎有一种百难不怕的感觉，所以在实习的过程中，有郁

闷也有喜悦，让我的生活充满了不同风味。

我始终觉得妇产科是一个非常神圣的科室，因为这里是诞生

未来和希望的地方，所以在这里创造生命奇迹的每一位医护工作

者，都是真正意义上的白衣天使。我为自己能在这神圣而优秀的

科室实习而感到骄傲。我赞叹生命形成的奥妙与神奇;我赞叹这

里环境的温馨与舒适;我更赞叹这里老师的德才兼备。