雪灾

雪灾急救的方法

1.注意着装保暖

防寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水，是一种理想

的防寒用具。

对于滞留在车站的旅客，夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、

裤口，扣上领口，放下帽耳，戴好手套。保持服装的通气性相当重要。

衣服不可穿得过紧，这样不仅不会使人感到暖和，反而会感到寒冷、

难受。穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好，这样有更多的空气层，

保温效果更好。要保持服装的干燥。淋湿或汗湿的衣服要及时烘干，

衣服上的冰雪要及时抖掉。

2.寒从脚下起

鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋，

脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也

易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆)，可做踏步运动，以促进

血液循环。

3.搭建遮护棚

火车站是露天场地，不宜露宿，应及时与车站取得联系，确定交

通状况，尽量选择周边的疏散点安置。保持身体干燥，防止过度劳累。

如人数较多，最好使用搭伴制，彼此间仔细观察以尽早察觉症状。如

人群中发现有体温过低者，就不能排除其他人也可能已经患病。所以，

要逐一检查。

发现体温过低要及时处理，防止身体热量进一步散发，置身室内，

避风;脱去潮湿的衣服(不能脱光)，每次脱一件外套，换上干衣。不要

将病人直接躺于地面，要采取保暖措施，如用身体或温热岩石暖和病

人。病人清醒时，让其饮用热饮料，食用含糖食品。

4.经常活动按摩

要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常

活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接

触，可使热量加速丧失，引起局部冻伤。

体温过低加重时，身体就难以再次自我加热，因此须从体外加热。

如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流入体内，进一步加重病情。

可将热体放在以下部位：腰背部，胃部，腋窝，后颈，腕部，裆部，

这些部位血流接近体表，可以携带热量进入体内。

5.及时补充能量

人体在寒冷环境中要维持体温，就必然代谢增加，体力消耗增多，

只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。因而高热量的蛋白质、

脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热，寒冷时绝对不要

饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，但实际上酒精使血管

膨胀，增加了身体的散热，导致体力衰弱。

提醒：一旦出现急症应立即向旁人求救。如果发现家人或旁人发

生意外突然昏厥，一定要首先呼救或拨打120，同时采用心肺复苏知

识进行急救。尽量不要搬动病人，如果有出血情况，用干净纱布压住

伤口止血。