美式橄榄球规则

美式橄榄球的比赛战术技巧

下面给大家介绍关于美式橄榄球的比赛战术技巧的相关资料，希

望对您有所帮助。

美式橄榄球的比赛战术技巧进攻方法美式橄榄球采取的是回合式

较量的比赛方法，其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。

持球的一队(进攻方)有四次进攻机会向前方(防守方的端区)推进10

码，每次机会称为一“档进攻(down，即被对方拦截放倒一次的机会)。

当进攻方成功的在四档进攻内累积推进(或超过)了10码，便可重

新获得继续进攻的四档——称为获得新的“首档(1stdown，也称首攻)。

通过不断地获得新的首攻机会，进攻方可以进行连续的系列进攻

向前不断推进，直至得分。

而防守方的目的也很简单——就是尽可能的阻止对方在四档进攻

内推进足够的距离，逼迫其交换控球权。

但是如果进攻方在四档进攻内都不能达到累计推进10码的战术目

标，便要把控球权在第四档进攻结束的位置交给对手。

一般情况下，如果进攻方在第四档进攻发起时仍没有把握推进足

够距离，大多会采用弃踢(punt)的方式将球转移给对手。

除了在开场、半场以及得分后重新大脚开球以外，每次进攻都要

以相同的发球(snap)方式开始：攻守双方在攻防线的两边排列，面向对

方。

进攻方的中锋单手伸入中立区内持球，然后从两腿之间把球向后

传给队友。

这位接球的队友通常是进攻组的四分卫，但是在特殊情况下也可

能是其余的队友(比如特勤组的扶球手)。

在中锋发球之前，攻守双方谁都不可以跨越攻防线，否则会被判

罚。

从发球的一霎那起，比赛就正式重新开始，双方继续争夺控球权

和得分机会。

2、四分卫把球抛给一定距离外的己方任何一个合法接球员

(eligiblereceiver)，称为传球(passing)。

前传(forwardpass)是美式橄榄球的特点，进攻一方在每档进攻只能

前传一次，而且必须在攻防线后方的位置才允许向前扔球。

距离很远的前传通常被称为“祈祷圣母传球(HailMarypass)，因为这

种传球的难度太高又容易被拦截，成功率太低，传球者大多都在暗自

祈祷神明相助。

横向及向后传球的次数和地点没有限制，但在进攻时会有很大机

会被对方抄截，因此美式橄榄球很少会出现横传或后传，是一种难度

极高的技巧。

丧失一次进攻机会的几种情况：1、持球的人被防守方擒抱倒在地

上造成接触性倒地(downbycontact)，或尚未倒地但是裁判认为其进攻

已被对方球员拦截(tackle)。

2、四分卫向前抛出的传球出界，或在任何人接到之前已触地，称

为“不成功传球(incompletepass)。

前传失败后要把球放回原来的攻防线位置，用掉一档的进攻然后

再重新开始。

3、持球的队员带球出界(outofbounds)。

此外，如果其中一队得分，或是某个球员的头盔掉落，进攻机会

都会完结，称为死球(deadball)。

裁判会吹哨子通知。

球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻和还有多少码才会重

新再得四次机会。

例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st&10(1攻10码)，

意思是“这是第一档进攻，目标是向前推进10码(才能成功累计10码的

距离)。

如果一次进攻向前移了3码，便会变成：“2nd&7(2攻7码)，即“第

二档进攻，目标是继续推进7码……等等。

而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告

所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st&Goal(1攻得分)等等。

防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。

这种攻守交换称为进攻失败型交换(turnoverondowns)。

2、进攻达阵得分，或射门得分。

然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

3、进攻方弃踢(punt)，方法是进攻队员(由特勤组来执行)把球扔下

并在球落地之前将其踢向远处。

通常进攻一方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又

超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开

始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

4、防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为截断(interception)。

抄截到对方传球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至他

被擒抱、出界或得分。

如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位

碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或

被对方球员碰触后倒在地上为止。

同样规则适用于进攻方的接球员。

5、进攻方球员把球掉落到地上，即掉球(fumble)，而又被防守方

球员先拿到。

与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、

出界或得分。

*进攻方的掉球和被截断统称为攻守交换(turnovers)。

6、进攻的一方尝试射门失败。

防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。

如果射门处是底线前二十码之内，原防守一方在二十码线开始进

攻。

7、进攻一方在自己的端区内被擒抱、出界或犯规，称为安防得分

(Safety)，较为少见。

如果出现以上情况，则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方，

而防守方变为进攻方。

弃踢的方法是由进攻方队员(通常是特勤组专职的弃踢手)把球扔

下并在球落地之前凌空抽射用力将其踢向对方半场。

这样做虽然丧失了控球权，但是可以将对方得球地点尽可能的向

后推，使其必须推进更远的距离才能得分，可以减少己方防守组的压

力。

美式橄榄球的基本战术对很多美式橄榄球的球迷来说，最吸引他

们的地方就是对赛双方教练团在场上的博弈斗智。

每一队都有一本兵书(playbook)，内有几十到上百款的交锋策略计

谋。

这些计谋都有代码，会指导各球员在那次交锋中的走位及要做的

事。

有一些交锋计谋较为保守，大概只能攻下对方几码而已;有些计谋

则有能力攻下对方大量码数，但相对地自己丢失阵地甚或失控球的机

会亦大增。

一般来说，跑阵比传球更安全。

不过，亦有一些较为保守的传球及较为冒险的跑阵。

为了掩人耳目，有些传球阵会摆出一款跑阵冲球的样子，反过来

的亦有。

美式橄榄球有很多诡计或花招，例如有时会排出踢球的阵型，但

又突然尝试去传球或持球冲锋去争取新的首攻。

成功的高风险计谋都会看得球迷们兴奋不已。

当然，如果对手已经洞悉了计谋的话，亦会为球队带来不幸的下

场。