学校开展心理健康

学校心理健康教育实施方案

—、指导思想

我校的心理健康教育工作，将以《中小学心理健康教育

指导纲要》等文件为指导，以完善学校心理健康教育的组织

机构和工作机制为保障，以面向全体老师和学生，提高教师

的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合

新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提

高学校心理健康教育的质量和水平。

二、成立工作组

组长：XXX

副组长：XX

成员：XXX及各班主任

三、工作思路

1.根据新形势下，学生身心发展特点，树立“大心理教

育观”，坚持全员心理育人，全程心理育人和全方位心理育

人的理念，面向学生、面向教师、面向家长，扎实、有效地

开展学校特色心理健康教育，培养学生的积极心理品质，让

学生健康、快乐、成功地学习生活。每月第一周心理健康班

会课工作要做细与做实。

2.密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结

合。

3.发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训，形成

学校心理教育的特色。

4.认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有

所突破。

四、具体工作

1.积极开展心理咨询工作

心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展

针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学

生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长,

学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解

心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应

及时识别并转介到专业诊治部门。同时克服等学生上门的固

定思维，心理老师应主动深入所在年级组，与所在年级的班

主任积极交流，了解各班需要帮助学生的情况，能主动邀请

学生交流辅导，协助班主任对学生进行的心理健康教育。

心理咨询的主要方式有：（1）个别咨询；（2）电话咨询；

（3）网络咨询。

2.加强每月心理班会活动课

每月心理班会活动课是，是针对全体学生进行的心理健

康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品

质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据不同年级学生的

特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。认真制

定心理班会授课内容计划，做到有目标、有内容、易操作、

有实效。

3.针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能

起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合

是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。

（1）针对各年级学生特点开展心理教育。

（2）开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、

心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系

的改善，促进和谐班级建设。

4.积极做好各年级学生心理健康档案工作

针对各年级学生，积极作好更新与补充学生心理健康档

案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速

找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅

导,从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时

有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发

展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助

学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困

扰。

5.营造积极、健康的心理健康教育环境

加大心理健康教育的宣传力度，积极利用校园广播，网

络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培

养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园

文化氛围和心理健康教育环境。

五、每月重点工作

九月份：

1.制订并讨论学期心理健康教育工作计划。

2.针对一年级新生入校、三年级住校出现的适应性问题，

开展心理讲座，进行心理辅导。

十月份：

1.六年级学生心理健康教育专题讲座。

2.各年级学生心理健康档案的更新与补充。

3.心理健康教育班会活动。

十一月份：

1.与学校的德育主题有机结合，出好心理健康教育专题

黑板报。

2.播放一些心理健康的主题影片等。

十二月份：

1.出好心理健康教育专题黑板报。

2.心理健康教育班会活动。

一月份：

1.做好各年级考前心理辅导工作。

2.做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立

工作。

3.各类资料整理、归档。

4.进行学期总结。

学生心理健康教育实施方案

为深入落实科学发展观，贯彻落实《中小学生心理健康

教育指导纲要》文件精神，进一步推进我校学生心理健康教

育工作，提高学生心理健康教育工作的科学性和实效性，特

制定我校学生心理健康教育实施方案如下：

一、学校开展心理健康教育活动的必要性与重要性

随着当代社会的飞速发展，学生们赖以生存的社会、学

校、家庭的客观环境正在发生着深刻的变化。市场经济大潮

的冲击，人们生活方式和价值观念的变化，升学的压力，离

异家庭的增多，独生子女、单亲家庭子女的教育问题等，使

当代中学生的心理问题比以往更为突出。诸如厌学、心理脆

弱、性格孤僻、独立能力差、亲子冲突呈增加趋势等，这些

问题如得不到及时解决，将会严重影响青少年学生的健康成

长。为了满足同学们自身发展和适应社会性发展的需求，为

了培养人格健康的未来人才，为了帮助同学们克服成长中的

种种心理困惑及问题，学校开展心理健康教育活动势在必行。

二、学校开展心理健康教育活动的思想定位

学校心理健康教育活动应定位在“优化全体学生的心

理素质，提高全体学生的心理健康水平”上。在工作思路上，

着重于全体同学的心理健康知识的普及和心理素质的教育，

使学生不断地正确认识自我，学会学习、人际交往、升学择

业以及生活等方面常识，增加承受挫折、适应环境的能力；

对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给与科学有效的心

理辅导。

因此，要学校调动各方面的力量，全面渗透、多渠道、

全方位的推进心理健康教育。将心理健康教育分布于学校教

育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的

心理健康教育网络。专门渠道是开展心理教育专业课，实施

心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗;非专门性的渠道

是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在学校的

各项管理中渗透心理健康教育。此外，还要逐步构建一个学

校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度、全方位共

同实施心理健康教育。

三、学校开展心理健康教育活动的具体实施办法

（一）分阶段开设心理健康教育课

比较初中学生来说，高中学生的自觉性、独立性、果断

性、主观性显露得较为鲜明，他们的独立一向十分强烈，常

认为自己已经长大成人,他们有更强的求知欲，更广的活动

面，他们开始憧憬未来，着意为自己的理想刻苦奋斗。但学

生的性格、气质的不同，加之成熟期的不一致，便产生较多

的焦虑、困惑，进而导致学生心理走向不平衡状态，甚至出

现不健康状况。为此，根据不同的学年阶段，有目标的进行

系列心理品质教育活动。

高一年级：每期开设二节专门的心理健康教育课，帮助

学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可

分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。

通过课程教学提高学生的自我意识，自我管理能力，懂得心

理保健知识。

高二年级：每学期定期安排两三次心理健康教育的专题

讲座，教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，

乐观豁达、积极进取。继续开展青春期性教育，正确处理男

女同学之间的友谊。

高三年级：每学期定期安排一定时间的心理健康教育专

题讲座，进行考试焦虑、学习高原等方面的心理保健指导，

培养坚忍不拔顽强拼搏的意志品质。

总之，高中三年的心理教育与训练的目的，就是要进一

步激发学生自我意识的健康发展，使之能成为一个生理、心

理上真正成熟的学生，成为一个心理健康，能自强自立，积

极向上，成熟的人。

（二）设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗

心理咨询是运用心理科学的原理和方法，给人以帮助、

启发和指导的过程，通过心理咨询可以使同学们在认知、情

感、行为模式上有所变化，解决其在学习、生活等方面出现

的心理问题，挖掘其潜在能力，以更好的适应环境，保持、

提高其身心健康水平，积极促进学生的发展。

中学生心理咨询的主要内容有：①学习问题②情绪压力

③人际交往问题④环境适应问题⑤危机咨询⑥家庭问题等。

心理咨询室还可以对学生进行一些简单的心理问卷调

查和测试，对不同年级的学生进行不同的分析、了解，使学

生正确认自我、增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力，

同时帮助在成长过程中遇到心理问题的学生，让他们顺利度

过青春期，使每一位同学都能健康成长。

（三）设立悄悄话热线信箱、热线电话

实践证明，热线信箱、热线电话，十分有利于与学生进

行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十

分方便，而有些话又是碍于颜面不好当面说的，所以信箱可

省去害羞的顾虑，而且中学生又可以把自己的思考在心中组

织的更为严密。这样可以使老师更有针对性的解决心理健康

问题。

（四）兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传

学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际

关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延

续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨

询、矫治计划的制定和实施，都需要取得家长的积极支持和

配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长的宣

传。主要的做法有：开设家长热线信箱、热线电话、讲座等。

（五）学校心理健康教育工作小组由以下组成

组长：XXX

成员：XXX、XXX、XXX、XXX

学生心理健康教育工作方案

一、指导思想

在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备

优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的

重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，

作为人类灵魂的工程师一教师如何去关爱学生，让自信扎根

于学生的心灵，尤其显得十分的重要。

二、活动目标

1.通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习

环境和社会环境的适应能力。

2.通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，

诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。

3.通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除

心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

三、实施步骤

1.提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年

级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。

2.培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认

识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的

能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

3.帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带

来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨

询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水

平，增强发展自我的能力。

四、心理健康教育的途径：

1.全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教

育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。

2.在三至六年级中开设心理健康教育课，同时举办心理

健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和

方法，培养良好的心理素质。

3.开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心

理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在

心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的

心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。

4.建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭

教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好

的行为、正确的方式去影响和教育子女。

五、对心理辅导教师素质与能力的要求：

1.要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。

2.要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、

倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、

行为矫正等。

3.要以学生为主体，切忌〃老师说，学生听〃的知识传

授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的

气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实

的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

4.尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

学校心理健康教育工作方案

为更好地帮助学生在新冠疫情防控期间度过心理难关，

及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现

的心理危机事件，降低我校学生心理危机事件的发生率，减

少学生因心理危机带来的各种伤害，构建平安、和谐、稳定

的心理健康氛围。根据上级文件要求，结合我校实际情况，

制定心理健康教育工作方案，具体要求如下：

一、指导思想

坚持育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，

运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，

促进学生身心全面和谐发展。

二、组织领导

学校成立心理健康教育工作领导小组，负责日常学生的

心理健康教育工作，尤其是新冠疫情防控期间的心理危机干

预和心理疏导工作。组织人员如下：

组长：XXX

副组长：XXX、XXX

组员：XXX、XXX、XXX、XXX

领导小组下设办公室，李文军担任办公室主任，负

责日常学生的心理健康教育工作。

为保证心理健康教育工作的有序推进，领导小组下设工

作小组，人员组成如下：

组长：XXX

副组长：XXX

组员：XXX、XXX、XXX

三、工作重点

（一）加大宣传力度，营造积极、健康的心理健康教育

环境。积极利用校园橱窗，板报，宣传栏等形式，广泛宣传

普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积

极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

（二）做好疫情防控期间的心理疏导和干预工作。疫情

对学生心理健康会产生一定的负面影响，学校在开学前后要

及时进行学生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制

定有针对性的心理健康教育工作方案。各班主任要积极关注

学生（特别是留守、单亲等特殊家庭的学生），掌握受疫情

影响的学生的心理健康动态变化，掌握困扰学生的具体压力

来源和情绪行为问题。及时识别高危人群，避免极端事件、

群体心理危机事件的发生。要特别关注高三学生在疫情防控

期间的心理变化，做好备考指导。

（三）开展针对性的心理健康教育活动，帮助学生做好

心理调适。针对疫情期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、

紧张、恐惧、心情低落、挫败感等）和行为问题（如注意力

不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、团

体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调

适方法。注重结合学生的不同年龄特征与个性差异开展工作，

重点宣传在疫情中出现的先进事迹，进行生命教育和生涯教

育。

（四）针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体

心理辅导。关注和重视受疫情影响较大的学生，对其提供充

足的情感、生活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常

情况及时应对、及时上报。特别关注在疫情前就有心理问题

的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心

理辅导，协助其维持心理健康水平。特别关注在疫情期间出

现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，

提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习

生活。特别关注情绪波动较大的学生，协助其接纳和调节自

己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

（五）为毕业年级学生提供全方位支持，协助学生以自

信平稳的心态积极备考。学校应对面临疫情、考试和升学多

重压力的高三学生提供教育、教学和心理的全方位支持。学

校要及时向教师、学生和家长解读考试延期带来的复习、考

试、志愿填报和录取招生等安排的变化，解答师生、家长的

典型问题。如志愿填报和录取工作整体可能延退等。公布学

校相应的应对措施，提醒师生和家长提前做好心理准备。教

师要做好线上、线下教学衔接工作，及时分析学情，及时调

整教学进度，指导学生制定合理的复习计划。关注学生的情

绪变化，提供考前心理指导，开展适当的文体活动和团体心

理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。

（六）积极开展心理咨询工作。心理咨询是心理咨询室

的主要工作之一，学校积极开展针对学生和老师的个体咨询

和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访

的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理

行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰。每天咨询室有

咨询老师值班，咨询室对学生免费开放，开放时间为每天下

午17：10到18：10。

（七）做好班级心理委员培训工作。设置班级心理委员

是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心理教育

工作措施，旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生

工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行定期或不定期

的心理培训。

（八）加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良

好的亲子关系。良好的家校沟通对于平稳复学非常重要。学

校要指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、

沟通频率、沟通形式,完善沟通流程。要及时向家长通报教

育教学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长的理解和支持。

对家长提出的家庭教育问题多倾听、多理解，主动答疑解惑，

帮助家长寻找解决之道。

（九）积极做好学生心理健康档案工作。通过建立学生

心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难

的学生问题,依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅

导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理

疾病，贯彻防重于治的方针，且可以形成学校，家庭的教育

合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存

在的心理困扰。

学生心理健康教育工作方案

为进一步加强小学生心理健康教育工作，减少疫情对学

生造成的心理问题和负面影响，帮助小学生们尽快适应开学

后的学校快节奏生活，学校特制定心理健康教育工作方案。

一、领导小组

组长：XXX

副组长：XXX

成员：各班主任

二、强化对疫情下心理健康教育重要性的认识

面对突如其来的重大疫情，小学生缺乏足够的生活阅历

和必要的心理准备，稳定的内在心理平衡被打破，且长期居

家会导致许多学生产生焦虑、烦躁、恐慌等不良情绪；前期

采取线上教育、居家上课等方式导致部分学生出现注意力不

集中、学习效果差等问题；师生返校后也可能会因为新的人

际关系、教学模式、教学速度和学业负担、考试压力等带来

的敏感、紧张、焦虑、抑郁、狂躁等心理问题。消除疫情对

师生心理健康的不良影响，帮助广大师生更好地适应返校后

的工作学习和生活，克服心理障碍，学会情绪管理和心理调

适，是当前乃至今后学校心理健康教育工作的一项重要任务。

三、做好特殊时期心理健康教育工作

（一）做好特殊时期心理健康宣传教育。班级要充分利

用宣传栏、黑板报、微信、钉钉、班会等，开设心理健康教

育，介绍心理健康普及性知识、突发事件的应激反应与应对、

心理调适方法、心理重建等相关知识；发布疫情防控知识、

心理防护知识、心理科普文章等，推送心理健康教育微课，

引领广大师生增强自我心理保健意识，积极面对环境与身心

变化，增强心理韧性。

（二）做好特殊时期心理辅导。各学校要密切关注学生

因疫情产生的各种应激反应和延期、较长时间的居家封闭带

来的心理变化，以及返校后知识衔接困难、跟不上课程学习

节奏、成绩出现落差等学习心理问题。返校后，要针对共性

问题开展环境适应、压力应对、情绪管理、亲子关系等团体

心理辅导，最大程度地预防和消除学生因疫情、延期开学而

产生的心理行为问题。班主任要构建和谐的班级氛围，开展

心理健康主题班队活动强化学生心理建设，多与学生情感交

流，多留意学生的情绪和状态，对待学生要亲和，多与学生

沟通和交流。

（三）做好学科心理健康教育渗透。各学校要有意识挖

掘学科知识的心理健康教育因素，在各学科教学中关注学生

心理、呵护学生自尊，建立平等、尊重、激励的课堂心理氛

围；要充分利用班会、校园活动、社团活动等各种活动，挖

掘此次疫情的积极正面教育素材，引领学生树立胸怀祖国、

珍爱生命、责任担当、尊重科学的人生观、世界观、价值观，

促进人格健康发展。

（四）做好特殊时期教师的心理健康教育。各地各学校

要关心教师心理健康教育，学校要科学合理安排工作任务，

给予教师充分的理解、激励与情感支持。返校后，适时适当

开展教师心理健康教育培训，着重加强教师心理健康的自我

维护、心理辅导理论与方法、特殊时期学生主要心理问题及

其识别与应对等的培训，促进教师放松减压，增强教师心理

健康教育意识。

四、进一步健全心理健康教育的工作机制

（一）健全心理健康教育工作机制。要高度重视心理健

康教育工作，成立疫情防控特殊时期学校心理健康教育工作

领导小组，负责组织规划、统筹实施学校心理健康教育工作；

要进一步完善学校心理健康教育组织机构，明确职责，在校

长领导下，以心理专兼职教师为骨干，班主任为主力军，包

括中层领导、任课教师在内的全体教师共同参与的心理健康

教育工作机制；要有针对性地制定学生返校后学校心理健康

教育工作计划，明确工作要点，制定心理健康教育工作方案

（二）完善学校心理危机干预机制。进一步细化心理危

机干预工作流程，完善心理危机应急预案，确保在心理危机

事件发生的第一时间，做到多岗联动、调度到位、密切配合、

无缝对接、措施有效。

（三）加强班主任心理健康教育工作实效。班主任在日

常工作中要加强对学生心理现状的关注，将班团队活动和心

理健康教育内容有机结合，从健全学生人格和减少心理困扰

的角度积极开展对学生的心理健康教育活动，鼓励有心理困

扰的学生主动勇敢寻求帮助。班主任要加强与家长的联系沟

通，发现学生情绪波动、行为异常，要及时做好心理疏导和

思想工作。各学校要定期举行班主任心理健康教育工作经验

交流会，分享班主任好的心理健康教育工作经验，切实提高

心理健康教育的科学性和实效性。

（四）健全家校社心理健康教育协同机制。学校要充分

发挥学校在家庭心理教育中的重要作用，帮助家长增强自身

心理健康意识、树立科学的教养观念。加强与家长的日常沟

通联系，指导孩子合理安排作息时间，劳逸结合，提升家庭

心理健康教育水平。

学生心理健康教育工作实施方案

根据上级有关文件精神，结合我校工作实际，现就进一

步做好心理健康教育工作提出如下实施方案。

一、提高认识，加强领导

素质教育的重要内容和目标之一就是培养学生良好的

心理素质，提高学生的心理健康水平。而要培养和发展学良

好的心理素质，最重要的方法就是全面系统地开展心理健康

教育。为此我校成立心理健康教育工作领导小组。

组长：XXX

副组长：XXX

组员：各班班主任

二、高度重视，组建队伍

为使心理健康教育工作顺利开展，我校组建心理健康教

育教研组。

组长：XXX

组员:XXX

学校设立心理援助室，配备各种设施。专人负责，专任

教师要建立值班制度。

专任教师要积极参加上级组织的各种培训、教研等活动，

有计划有目的有步骤地开展心理健康教育工作。努力学习，

专研业务，提升素质，以适应新形势下的心理健康教育工作。

三、学科渗透，全员参与

心理健康教育工作涉及面广，参与人员多，是一个系统

工程。我校各班班主任，科任教师要树立“心理健康，人人

有责”的理念，认真学习相关心理健康教育书籍，不仅要明

确心理健康教育的基本性质、核心内容、主要途径和组织管

理等基本原理，而且能深入了解各年龄段学生心理健康教育

的主要方法，科学把握心理健康教育的渗透手段，有效促进

学生心理的健康成长。

全体教师要关注所有学生心理健康素质的提升，保证心

理健康教育工作朝着全体受益的方向发展，保证心理健康教