憎恨

误判⼼理学--厌恶憎恨倾向（325）

在⼀种与“喜欢/热爱倾向”相反的模式中，刚出⽣的⼈类也会“天⽣就讨厌和憎恨”对他很坏的⼈。

⼈的“厌恶/憎恨倾向”如同“喜欢/热爱倾向”⼀样，是⼈类进化的产物，⼀出⽣就⾃动配置在你的⼤脑中了。

那么这种天然的配置对我们好不好呢？

研究证明，95%的⼈在⽣活中都会受到“厌恶/憎恨倾向”的影响，让你做出错误决定或是丧失理智的⾏为。

既然“厌恶/憎恨倾向”会影响我们的决策和⾏为，有没有什么办法可以避免呢？

答案是有的。

我们可以从它带来的三个负⾯的影响⼊⼿，只有看到它的影响我们才可以对症下药。

1、忽略其讨厌对象的优点。

当你讨厌⼀个⼈的时候，你就像拿着放⼤镜⼀样去看他的缺点，⽽忽略其优点。

但每个⼈都是有缺点和优点的，可是在“厌恶/憎恨倾向”的驱使下，我们就会扭曲事实，以⾄于我们会忽略对⽅的优点，不能客观、理性、正确

的评价⼀个⼈。

以前有个同学，跟我吐槽他的领导。他们是销售部门，领导就喜欢好⼤喜功，忽悠上级领导，同级拉资源不择⼿段，管⼈特别细致导致下属没法开

展⼯作。

总⽽⾔之，在他眼中领导没⼀点好处。

通过⼀点⼀点深⼊沟通，最后才知道领导交代的事情做不好⽽经常会遭到批评，导致他特别讨厌甚⾄憎恨领导。

所以在憎恨的驱使下，他觉得领导⼀⽆是处。是啊！⼈天⽣就会讨厌和憎恨那些讨厌和憎恨⾃⼰的⼈。

我尝试着开导他，试图站在中间⽴场看待领导。

他也意识到⾃⼰受到“厌恶/憎恨倾向”影响了，跟我讲他领导其实能⼒挺强的，做PPT也是⾼⼿，部门长经常找他修改PPT，⽂章写的也是⼀

流，公司的公众号⽂章都由他审核等等。

你想⼀下，我们在⽣活中有多少次因为“厌恶/憎恨倾向”⽽不能客观的看待他⼈？

2、讨厌那些能够让⾃⼰联想起讨厌对象的⼈、物品和⾏动。

我们经历过糟糕的事情后，会对这种事情的环境进⾏记忆。每当这种环境复现，我们的⼼情也会糟糕起来。

我是⽐较讨厌下⾬的，因为⼩的时候只要下⾬，家⾥的房⼦就会漏⽔，这引起我对⾬⾮常厌恶。

所以每当有下⾬的场景，我就会莫名其妙的烦躁。

古代花拉⼦模这个国家有个特别的风俗，凡事给国王带来好消息的信使，职位都会得到提升，给君王带来坏消息的信使则被送去喂⽼虎。

仿佛觉得这个坏消息是信使导致的，其实跟信使⼀点关系也没有，只不过通过他知道了坏消息。

当我们看到这个信使就会想起来坏消息，出于对坏消息的厌恶，也会对信使产⽣厌恶和憎恨。

3、为了仇恨⽽扭曲其他事实。

这种扭曲往往很极端，导致⼈们的认知出现了极⼤的偏差。

当世贸中⼼被摧毁的时候，许多巴基斯坦⼈⽴刻认为是印度⼈⼲的，⽽许多穆斯林则认为是犹太⼈⼲的。

这种致命的扭曲通常使得相互仇视的双⽅很难或者不可能握⼿⾔和。

以⾊列和巴勒斯坦之间很难和解，因为⼀⽅历史中记载的事实与另外⼀⽅历史中记载的事实⼤相径庭，很少有相同之处。

我该怎么办？

“讨厌/憎恨倾向”是让我们被讨厌和仇恨冲昏头脑，失去理智，做出令⼈意外的⾏为和决策。

理解了这个倾向，在⽣活中应该去掉⾃⼰的偏见，天⽣的偏见。尽量⽤客观理性的眼光去看待每个⼈，每件事。

总结

“喜欢/热爱倾向”和“讨厌/憎恨倾向”是我们天⽣⾃带的。

它们就像有⾊的眼睛⼀样，帮我们过滤掉很多有⽤的客观信息，由于个⼈的好恶偏见，导致我们缺少做决策时缺乏客观事实做依据，容易做出错误

的决定。

从另外⼀个⾓度看，这两个倾向还带有中国传统的哲学思想。热爱倾向让我们少“爱”⼀点，看到不好的⼀⾯。憎恨倾向让我们少“恨”⼀点，看

到好的⼀⾯。⽽这⼀切只为了收集客观公正的信息，做出明智的决策。

同时每种倾向像极了中国的阴阳，因为只阴不阳和只阳不阴是不存在的，它们是同时存在的。只不过被我们个⼈的好恶给⾃动忽略掉了，只看到我

们⾃⼰想看到的⽽已。