大学生心理健康论文3000字

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关于大学生心理健康论文

范文一：大学生心理健康与心理安全教育论文

一、加强对大学生心理健康与心理安全教育防范的重要意

义

从理论角度而言，大学生心理健康问题属于心理认知偏

差，且若受到某些特殊诱因的影响，此类心理认知偏差定会引

起个人行为失范或做出违背社会规范的行为。例如，20__年，

复旦大学林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理问题及

诱导因素所致。可见，若大学生的认知出现偏差，且未得到及

时的纠正，定会严重影响到大学生的心理健康，甚至引起系列

不良的行为。当代大学生心理健康问题的成因具体表现为：

(1)学生自身的心理因素，即某些学生的个人心理较为阴

暗，一遇到事情便往坏处想，且生活及学习中也不善与人交往;

某些学生性格孤僻且自闭，对待问题的心态较为消极，如此情

况皆会引起心理健康问题。

(2)家庭环境因素，即某些单亲家庭、经济困难家庭或家

暴家庭成长的学生心理负担往往较重，因此不愿与人交往或不

愿让同学知晓自己的家庭状况。

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(3)学校环境因素。知识教育过程，学校未对学生的心理

健康予以足够的关注或在处理与学生利益相关的事件时所采取

的手段欠公平等皆会激发学生的过激行为，甚至导致严重的不

良后果。

二、大学生心理健康与心理安全教育防范

本章节笔者试图从下列方面阐述如何加强对当代大学生心

理健康与心理安全教育防范：

1优化心理健康课程，同时配备相应的专业心理咨询教师

大学生的心理健康程度直接关乎到学生对专业课程理论知

识的学习效果，因此学校方务必要高度重视对大学生的心理健

康教育，如若大学生具有优异的专业成绩，但心里不健康，则

定会给社会造成严重的危害。可见，学校方非常有必要对大学

生心理健康课程进行优化，同时配备相应的专业心理咨询教

师，以提升当代大学生的心理健康水平，如此为大学生的心理

安全教育防范提供条件。

2加强文化教育，充分开发学生的潜质

大学生心理健康问题多由大学阶段的目标不明确所致，因

此大学教育过程，应注重对大学生的文化教育、个性培养及潜

质开发。换而言之，我国大学教育对大学生潜质的开发尚待加

强，具体从下列方面进行把握：

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(1).传统的教育知识论仅把教育过程看作简单的传授知识

的过程，如此直接忽略对人的智慧的开发及人的道德的培养。

此外，应试教育仅把学生看作知识容器及纯粹客体，且获取的

目标结果具有某种狭隘性，而非智慧的吸取过程。

(2).教育是人与人交往的过程，因此功利化与工具化价值

的实现过程，教育的重点应为适应性教育，但同时也要兼顾到

超越性教育。

3重视生命与心灵的教育

即强化当代大学生对生命的认识，使之了解生命的本质及

勇敢面对生活中的困难。当今社会环境充斥着更多的压力及竞

争，因此高校在传授知识的同时，应兼顾到对学生生命与心灵

的教育，由此让当代大学生了解生命的价值及培养更强的自信

心与责任感。

4整合资源及建立健全当代大学生的心理健康教育新机制

学生的教育由学校教育、家庭教育及社会教育组成，且学

校教育是大学生心理健康教育的载体;家庭教育是学校教育的

坚强后盾;社会教育是学校教育的重要补充。我国高等院校普

遍缺乏心理健康教育人才，因此学校有必要与专业的心理医院

联合开设大学生心理健康教育机构，就心理疾患进行防控合

作，同时开设24小时心理咨询与辅导援助热线。此外，大学

的心理教育顾问由心理专家及医院医生担任，以便对大学生进

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行心理疏导，同时开展大学生心理健康教育专题研究，以加强

大学生心理健康教育工作及提高大学生的心理健康水平。总

之，面对当前的社会环境，高等院校务必重视对大学生心理健

康与心理安全教育的防范，具体从上述四方面进行把握，由此

为国家及社会培养出专业知识过硬及心理健康的人才。

范文二：大学生心理健康教育系统的建构

大学生处在一个由高中向大学、由不成熟向成熟过渡的时

期，由于这种特殊性，他们面临着相当多的矛盾和冲突，如独

立与依赖家庭的冲突、情感问题、人际关系问题、职业选择问

题等[2]。这些冲突和矛盾若得不到有效的疏导和解决，便会

形成心理问题，甚至演变成心理障碍，严重危害大学生心理健

康，不利于我校的教育、教学工作。大学生心理健康教育是一

个复杂的系统性工程，它主要由大学生心理健康教育的课程体

系、大学生心理健康预防体系、大学生心理健康自我教育体系

构成，既符合大学生素质教育的要求，又切合大学生心理健康

发展需要[3]。

1大学生心理健康教育的课程体系

目前已有为数不少的高校开设心理健康教育课，其中也涉

及很多心理健康知识。但该课程不能仅是普及心理学有关知

识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指

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导，鼓励学生积极参与，进行实际操作，才能起到学以致用的

作用，真正提高学生抗挫折能力和自我调节能力。

课程结构的优化。以包头医学院传统的《大学生心理健

康》这门课程为基础，加上课堂上与同学们紧密结合的心理问

题相关话题的讨论以及心理学专题讲座、心理学科普知识的宣

传，强化学生对心理健康知识的理解，增强学生的心理保健意

识。

教材的选择。由包头医学院心理教研室教师参与编写的

《大学生心理健康教程》，符合包头医学院学生的知识背景与

心理实际状况，实用性与针对性较好，使学生学而有用，学而

能用，真正做到因材施教，寓教于乐。

传统教学模式的改革。心理健康教育课堂上要避免纯理论

知识的讲解，应加入现实中的案例并进行讨论分析。如有选择

地播放涉及大学生学业、情感、人际交往和就业等方面的问题

的《心理访谈》节目的视频，在师生互动的过程中，加深对心

理问题的认识及个人内心的剖析，提高学生的心理健康水平和

对心理学知识的理解程度。

2大学生心理健康预防体系

建立学校-院(系)-班级层级化的心理预防体系，对大学生

心理健康问题进行及时反馈、沟通、交流、干预，形成普查-

反馈-评估-辅导干预-跟踪咨询的心理健康预防机制，做到及

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时发现问题并及时处理，可以避免大学生心理问题向更严重的

方向发展。

师生共建良好的心理健康教育氛围。组织全校性大学生心

理健康教育活动，协调并督导班主任、辅导员工作，协调院

(系)部间的学生活动。教师要尊重、了解学生，与学生建立民

主、平等、相互尊重的师生关系，努力创造一个朝气蓬勃、温

暖友善的环境。

做好心理健康教育的宣传工作。创办大学生心理健康教育

专刊，开展各种以学生为主体、有利于学生身心健康发展的大

学生喜闻乐见的校园文化活动;要充分发挥大学生社团的作

用，如包头医学院心灵驿站，并且在每年的5月25日，即大

学生心理健康日举行各种活动，如校园广播、专题讲座、宣传

栏以及心理学电影鉴赏，将心理健康教育融入到学生社团活动

中，以陶冶大学生情操、净化大学生心灵;有目的地举办各种

社会实践活动是提高大学生思想素质的重要途径，如社区服

务、义务劳动、医院实习等，让大学生主动了解社会，增强自

立意识，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。心理

学教研室举办各种心理讲座，给学生以多层次、多角度的心理

健康文化陶冶，并开设团体心理辅导和心理咨询，促进心理健

康知识的普及与宣传。团体辅导是一种可行性较高的形式，通

过学生群体参与讨论共同关心的问题，进行相互交流、沟通、

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探讨，彼此启发、支持、鼓励，达到消除紧张、缓解压力的目

的。此外，有经验的教师或心理学专业教师支持、辅导与干预

有严重心理问题及处于心理危机中的学生。

对班主任进行心理健康教育知识培训。对各个班级的班主

任或辅导员进行相关心理学的培训，使心理健康教育队伍日趋

专业化;要选较有敏锐的观察力的学生做为班级的心理委员，

及时关注班级同学的心理状态与情绪体验，遇到问题或难题要

及时向辅导员或班主任汇报，寻求解决方法，并在业余时间参

加心理教研室开展的各种辅导和培训，方便更好地为班级同学

解决难题。

完善心理健康教育规章制度。各级部门应建立合理有效的

规章制度，形成长期的心理健康教育体系。教育管理部门通过

实施一些措施，借助相关法律、法规确保心理健康教育逐步成

熟;要制定出保证整个团队高效运行的规章制度，完善各种心

理健康工作制度;心理健康教育专项资金不可随意移作他用;此

外，确保各种与心理健康教育相配套的软件资料和硬件设施到

位，使心理健康教育工作能顺利展开。

3大学生心理健康自我教育体系

大学生心理健康教育能否取得成效，关键还要看学生的自

我教育情况。大学生平时应积极配合学校开展的心理健康教育

工作，多参加有学校组织的各种心理健康活动，丰富自己的大

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学生活，有意识地去提升自己的心理健康水平。通过自我心理

暗示、自我奖励等方式来巩固自我心理健康教育的成果，多进

行自我肯定，形成一种良性的心理定势，促进心理健康自我教

育能力的形成与发展。大学生自我教育应该是为自己心理健康

服务的心理过程，是不断深入地认识自我、超越自我、实现自

我的过程。外界再多的影响，再多的帮助，到最后都要依靠学

生对心理健康知识及活动进行自我整合，学会自我调控，让自

己处于良好的心理状态，也可以影响到周围的同学，让其他同

学感受到自己积极的情绪，这对整个学校学生的心理健康形成

良好的氛围有着积极的意义[4]。