野外拓展训练心得

野外生存拓展训练心得体会（精选3篇）

野外生存拓展训练心得体会（精选3篇）

有了一些收获以后，马上将其记录下来，这么做可以让我们不

断思考不断进步。相信许多人会觉得很难写吧，以下是收集的野外

生存拓展训练心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

首先我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不

出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导

下，我们39人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的

事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作

也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人

在团队中的作用感悟至深。我的拓展训练心得是一个优秀的团队必

须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的

行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立

的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。我的拓展训练心得是

在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包

容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过

硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良

好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对

目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，

对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如假设不然，大家

在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目

标没有完成，还是乱成一团。

方案性是一个团队取得成功不可无视因素。比方在求生墙拓展

游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题

都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效

果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。

我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定

方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，

我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，

明确整个团队的责任。我的拓展训练心得是每个人都拥有了强烈的

责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对

待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知

识的吸取，通过大量的去保持积极的上进心才能使团队一直保持前

进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而

是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢

帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，似乎还尚需时日

仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅

拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模

式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入

一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己

去提炼。

我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展

训练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到第二

天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱游戏，心灵净化。让我不

但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转

变和提升，可以说是浴火重生，给我了第二新的生命，现总结感想

如下：

一，没有不可能，坚持到底，突破自己，就是胜利，25公里的

徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢相信，因为平时跑业务最多

7，8公里就感觉非常的'累，这一下走25公里刚开始感觉自己不可

能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，一定不

能落对，一定要到达目的地，到最后把不可能变成了可能，完成了

最终的目标。

工作中我们可能也有这种思想，接到本年度的销售任务后，都

感觉不可能完成，正是由于这种怠慢的思想，如果你调整好心态要

有一定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的极限，也

许真的我们就把不可能变成了可能，完成了自己最终的目标！

二，要有团队精神，我们不是一个人在战斗，我们是一个集

体，现在不是个人英雄主义年代，不能只顾自己，不顾别人，要乐

于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的

一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个

公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同开展进步，不能独

树一帜，要全面开花，才能到达最正确的效果！

三，要敢于承担责任，在本次的拓展中可能由于某个人的一点

过错，会给我们整个团队带来很大的惩罚，但我们毫无怨言，勇于

承担，因为他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一出现

问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找问

题出在哪里，不去找解决问题的方法，到最后还是没有结果，所以

以后我们一定要学会承担责任，不但要承担自己的过错，更要承担

你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能减少防止犯

错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步！

四，要有乐于奉献的精神，在此次拓展当中我们在做越狱游戏

时候，我们的战友为了我们整个团队能够平安顺利的全部越狱成

功，他们的腿部，肩膀，手臂让我们无数次的践踏，我们这些最亲

爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们，真是由于他们的这种乐

于奉献，大功无私的精神，才能我们在两次失败后，最终全部越狱

成功，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，

肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这

种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大

的家庭，也是这样的。

我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个

大家庭做出自己的奉献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私

自利，要努力把我们的大家庭建立好，只有我们东风油品这个大家

庭开展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大

家要在以后的学习工作中一定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这

种大公无私的精神，努力为公司的开展做出自己应有的奉献！

五，要有一颗感恩的心，我们从出生到成长，到参加工作，都

经历了丰富的人生经历，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩

我们的父母，是他们给了我们生命，养育了我们，教育了我们，给

予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我

们的同学，朋友，伙伴，感恩在我们人生中帮助过我们的人，还要

感谢我们的公司，领导，是他们给我们提供了一个开展的平台，还

有感恩我们的竞争对手，是他们让我们开展，进步壮大，总之我们

要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生！

以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以

赴，乐于奉献，敢于承担，保持强烈的团队意识，以一个全新的李

宁出现在大家的面前，希望各位领导监视指导！

20XX年4月20日至21日野外拓展训练完毕了，但留在心里的

震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受

的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进

一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的

训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、

一种考验、一种气概。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才

知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；

过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么

的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在

的我才知道信任团队更加重要。一个人无论做什么事，往往能力不

是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而

不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战

友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，

更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，

通过训练，我的心得，要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息

畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和

决策，否那么就会贻误战机。

态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习

惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大

的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人

就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的

态度和勇往直前的斗志，认识到了沟通的重要，方案的目的性。

总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，最

后，感谢企业给了我们参加此次训练的一次时机；感谢同事给予的

支持与鼓励。

4月20日—4月21日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感

受颇多。整个过程通过多个团队活动同工作、生活、学习有机地联

系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给

我带来深刻的思考与启迪。

在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办

起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个工程中，在教练的点

拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该要有一个共同的目标。在“七巧板”

游戏中，整个团队不知道共同的目标是什么，都各自为战，聚焦于

自己的任务，而无视了整个团队的目标，所以就导致每个小组都忙

于10分、20分的任务，而没有关注到还有60分的任务。

二、合理分工，全员参与。在一个团队中，每个人只有分工不

同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的

特长，都参与到活动中来，我们的团队才会做到最好！在“绝地求

生”活动中，我们小组的分工出现了一些问题，并且没能做到全员

参与，所以直到第三轮我们才发现其中的规律，但此时已经晚了，

导致未能完成这个工程。

三、团队中的沟通特别重要。这在“七巧板”活动中表达的非

常明显，如果小组与小组之间多沟通，我相信实现1000分的目标并

没有多难。

四、信任。信任，一个多么美好的词语，它道出了团队成功的

根底。因为只有信任，团队才能表达出强大的凝聚力。在“风雨人

生路”活动中，当自己的眼睛被蒙起来的时候，由一个“陌生人”

带着走过一段坎坷之路时，没有信任，想走过这段路我想是绝无可

能的。

两天的拓展训练虽然完毕了，但留给我们的不应只是回忆。小

晓教练说，拓展活动允许你的团队出问题，但如果在工作中，你的

团队出问题了，那么你就要为此付出一定的代价。所以，我们更需

要做的是把自己的收获记录、分享、实践，这样，这次拓展就具有

了更深的意义！