地震发生时怎样保护自己

地震来临时我们该如何采取措施保护自己

一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等

任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田

野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如

果能把握时机、运用防震就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的

异常躁动;地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，

学习地震非常重要。

强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人

民的生命和财产带来损失。

为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法：

1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被

褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全

的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到

地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不

及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如

厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且

注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑

或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽

快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第

一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近

比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广

告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;

用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品

和水，创造生存条件，等待救援。

一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏

平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安

全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，

千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地

方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇

到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后

再有序地撤离。

三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离

楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及

高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，

设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，

耐心等待救援。

一、就近选择：来不及撤离的时候应该就近选择安全的地方避震

1、在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处。

2、在学校，应保护头部躲在书桌下或选择墙角。

3、在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆

或其他容易倒塌的物体。

4、在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及

跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容

易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。厕所、

卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存

活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。

二、不惊慌，不乱跑，待强震过后迅速有序撤离

在室内首先要将门打开，确保出口畅通。同时关闭电源、煤气开关，

切断火源，预防次生灾害发生。还要注意远离外墙、门窗和阳台，不使用

电梯，不要慌张向户外跑，更不能跳楼。地震发生后，碎玻璃、屋顶上的

砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。水泥预制板墙、自动售货机

等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

三、被埋压时，要冷静、坚定，敲打求救

如果被压埋，一定要坚信能活下来。如果两个或多个人一起被埋压，

一定要相互鼓励。在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。

要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛

闷发生窒息。不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救;注意

外边动静，伺机呼救。要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。尽量寻

找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。