青春期

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青春期教育教案

内容：

第一课时青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理

准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发

展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹

若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重

增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究

青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分

泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞

分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重

量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性

激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长

而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨

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盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性

成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键

时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思

想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第二课时青春期的心理变化

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自

身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学

生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而

引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这

几年有了很大的变化。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学

生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师

及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭

和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不

是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，

而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看

法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成

熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对

待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力

增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，

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要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其

实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着

他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是

由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时青春期自我保护教育

教学内容：

一、提出青春期自我保护教育的背景

1、社会环境的复杂化与学校教育程式化，造成

学生在自卫认识和能力方面的严重欠缺。总体上说，

社会制度给青少年提供了一个光明、健康、积极、向

上的社会环境。但是，毋庸讳言，社会生活中仍然存

在阴暗角落、污秽潜流、颓废思想、丑恶现象。转型

时期的社会，人际关系中冷漠心态渗透到社会各层面，

社会道德的滑坡提醒着教育者，学生的分辨是非美丑

的能力必须加强，可是当前，中小学教育内容，特别

是德育内容明显落后于发展变化的现实，学校教育与

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社会环境有明显脱节的地方，老师讲的和学生看的不

对号。因此，造成学生在自卫能力方面的真空状态。

女学生放学，走出校门会发现有专门等侯的社会

男青年上前攀谈交朋友；小男孩上学途中会有小痞子

缠住勒索钱物；营业性舞厅和电子游戏厅吞噬少年们

宝贵时间；很可能某陌生人递过来的冰激凌，就改变

了好奇贪嘴的孩子行路方向；当姑娘因期中成绩不佳

不敢回家，会在街心绿地的石凳上发呆，一位"善于微

笑"的人走来开导她，居心叵测的微笑扭转了姑娘生活

的轨道；瘦弱的小男孩走在僻静的胡同，突然遭遇坏

人的暴力，他有足够的镇静和智谋应付吗？如果同学

间暗自传阅黄色手抄本小说，如果同学相约到谁家欣

赏一盘"特刺激"的录相带对于这类诱惑，学生们自觉

抵制吗？--这些教育内容，生活中可能遇到，而课本

上恰恰没有讲到。

2、孩子们性发育的提前与社会化的滞后，形成

了他们即好奇又幼稚的一组危险的矛盾。

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近年北京中学生里的青春期发育状况调查问卷结果

是：男孩首次遗精平均年龄14.37岁，女孩月经初潮

平均年龄是13.09岁。和二十年前比，性发育呈提前

趋势，性心理发展也有前倾，性的种种尝试也在悄悄

进行。他们有强烈的独立自主意识，却仍旧保留着依

赖成人的习惯；有明显的成人感，还处在小孩的身分；

有着闭锁的内心世界，渴望着人们的理解他们纵向人

际关系渐渐松解，力图摆脱成人束缚，而横向人际关

系渐渐密切，同龄人交往影响越来越大；他们好说好

动，精力充沛，又因认识水平低，常常违反常规，做

出错事蠢事，他们渴求友谊，又不会择友，常被哥们

义气所左右；特别是青春萌动，产生了性的冲动，人

们形容十三四岁的孩子是"十字路口的勇士"。这样一

群力图摆脱成人束缚却又缺少必要社会经验的"勇士

"，是极其容易在五光十色的社会环境中误入歧途的。

3、家庭的过度照顾过度保护与孩子们的行为依

赖心理脆弱，是当前尚未解决的家庭教育误区。

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中国传统子嗣文化传宗接代、养儿防老和特有的

独生子女现实，造成千万家庭顽固地无微不至地照料

这些独苗。幼儿阶段，家长们总是悬着心，生怕出现

意外，要用筷子吗？太危险，会扎着喉咙；要去阳台

吗？来，先栓根绳子在腰上；要玩棍子吗？那奶奶会

吓昏的；要吃鱼吗？好，让爷爷先挑完刺。孩子到了

青春期，想和同学去春游？行，就是不允许骑自行车；

想自己做饭？好是好，用火不安全怎么办？想去夏令

营吗？爸爸也要去，晚上给你盖被子；想参加青年志

愿者行动？好，妈妈陪你上街万一碰到坏人，妈来抵

挡。

过度照顾过度保护的后果就是孩子的笨、懒、软、

娇。行为的依赖养成笨和懒，而心理的脆弱形成软和

娇。在家长的两个"过渡"的背后是过高期望和过多干

预，这些滚烫的期望和含着泪水的粗暴干预成为一种

精神虐待，终于可能把孩子赶出家门。如此一代人，

如何立足于未来竞争的社会！如何对待人生的挫折、

坎坷！如何应付生活中偶发、意外？

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4、中国少年儿童工作委员会制订《中国少年儿

童生存与发展行动计划》即《中国少年雏鹰行动计划》,

要求当代少年儿童学会"五自",其中就有"自护"。

"自护"，要求初步了解一些法律常识，学会运用

法律手段维护自己和同伴的正当权益，增强分辨是非

的能力，敢于同不良行为及坏人坏事作斗争，了解基

本的医疗卫生常识，知道一些在紧急情况下基本的处

理方法和救护常识。

对青春期的中学生来说，主动积极而又谨慎地交

友，尤其在"性"的问题上学习自尊、自爱、自理、自

律和自护，这是中学生不可回避的生活课题，也是教

师、家长、社会工作者必须正视的教育课题。

二、青春期自我保护教育的内容

1、敏锐的识别(全局观察和疑点的再观察)；

2、清醒的判断(是非、真伪、表里、安危、合法

非法的总判断，对事件性质的分析，对疑点细节的分

析，对当时处境的分析，对事态发展的几种预测)；

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3、理智的自制(对意外钱物的警惕，对诱惑的拒绝

的勇气，对摆脱困境的信心，对威胁暴力抗拒的决心，

对慌乱情绪和鲁莽行为的自我暗示，对自己体力和能

力的客观估计)；

4、强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自律)；

5、灵活的自卫方式(利用环境保护自己，借用他人

保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时策略的选

择，其他应变机智的手段)；

6、受害受骗后的自我救护和自我心理疏导。

三、青春期自我保护教育的方法

1、明理。不断加深学生的以下四方面认识：对社

会转型时期生活环境的认识；对青春期自我(生理的

我、心理的我、道德的我)的认识，对人际交往学习的

认识，尤其是异性交往和校外人际交往；对未来社会

对人的要求的认识。

观察社会要用两分法，既不要把社会看成"一片净土

"到处是阳光鲜花，也不要把社会看成"一团漆黑"，到

处是尔虞我诈。现实生活不是孩子幼年的童话世界。

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如果一味灌输"牧歌教育"，学生停留在天真幼稚阶段，

对环境缺乏必要警惕，一旦遇上险情，即大惊失色，

束手待擒。相反，总是用"拍花子教育"恫吓也不好，

孩子们容易对周围产生草木皆兵的错觉，多疑胆怯，

不敢主动接触社会。一个面对现实的中学生，应当积

极谨慎地和周围的人和事接触，学习交往，学习自我

保护，增强心理承受力。学校的牧歌教育与家庭的拍

花子教育唱对台戏，这种现状一定要改变。

未来社会有激烈竞争，既需要敢闯敢冒险的勇气，

也需要审时度势的清醒；既需要"百舸争流"单兵作战

智慧，也需要各行业的集体合作；既需要对人信任,

也需要对人警惕；对恶人恶事，手中应用予；对险情

隐患，手中有盾。

2、导行。男生五要：要理解女生心理一般特点；

要主动关心帮助女生；要有保护女生的责任；要自觉

抵制黄色诱惑；要有道德规范自制能力。

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女生五要；要举止端庄行体；要理智谢绝异性爱慕

和追求；要拒绝任何金钱物质的；要识别抵制异

性的挑逗；要分辨学生适宜和不适宜的场所。

3、示范。在各种意外中，家长和教师表现出的观

察的敏锐、判断的清醒处理的果断、方式的灵活，都

会给孩子以鼓舞、启迪。同龄人的机智、勇敢、镇定、

坚毅等英雄行为，更会引起学生的羡慕和仿效。所以，

示范包括三方面的身教，即教师、家长和学生中小英

雄的身教。需要指出的是，"自我保护"中的"自我"，既

是个人"小我"，也是学生群体的"大我"。自我保护含有

青少年群体的相互保护。所以，我们提倡敢于向坏人

坏事作头争，在相互救护中，要有舍己救人的奉献精

神，要有相互救护的常识、能力和训练。

4、设景。顺境中的学生怎么能体验逆境？幸福中

的孩子怎么能从容应对磨难？惯于父母翅膀庇护的孩

子怎么能迎接危险？生活中的偶发是可遇不求的，教

育者若假设某种危险情景，让学生设身处境来体验，

以此增强自我保护的意识和能力。下面，笔者编写的

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故事，都在紧要关头嘎然而止，向学生征求"假如是你，

怎么办"？学生可以根据自己生活经验和道德观念以

及自己的气质性格，想象可能出现的事件结局。答案

是开放的，只要符合情理，只要趋安避危，只要符合

性格，只要遵循社会道德规范，有操作性，都被认可。

青春期自我保护能力自测案例--假如是我，怎么

办？

一、"马路天使"在门口

顾婷出校门，一眼发现那个陌生男子又在等她。她

退到传达室，心里很乱。女同学们总传说校门口有坏

人专找女生交朋友。这个人可不象坏人，他文雅、礼

貌，他说自己只是想做她的"哥哥"，保护地，他夸她

漂亮。上次，顾婷只是说"没时间"，就仓惶摆脱了。

今天他又来了。顾婷心里有一种满足感，莫非自己当

真漂亮！这样和一位马路天使认识，也很有情调。不

过，顾婷又很不安，万一他是个情场老油条呢？万一

是一个玩弄女性的危狼呢？但是他似乎更像一个陷入

单相思的可怜虫，或是个受人怂勇的傻小子。

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顾婷躲在传达室，不知怎么办？

二、吴小锐的苦恼

初一的吴小锐收拾自己的课桌，发现一件不属于自

己的东西--牛皮纸袋。打开一看，是一副男女裸体的

旧扑克牌，还有一张字条，上面写着--"小锐兄弟，明

天放署假了，我们哥仨准备出门逛几天，约你同去。8

月4日早5点在工地废工棚见面。甭带钱，大哥有，

就看你能不能逃出你家老太太的手心了。扑克，是送

你开心的。"信的最后写道："你要是来，咱是铁哥们；

你要是不来，是窝囊废；你要是出卖人，就等着瞧。"

落款是"高一三位大哥"。

吴小锐拿着牛皮纸袋，手里沁出了汗……

三、红头盔

童媛第一次出远门到外地姥姥家过暑假，站在这座

陌生城市的十字路口，放下旅行包，四处张望。一辆

风驰电掣的轻骑车停在她身旁。"怎么，我可以帮助你

吗？"一个男子声音从红头盔盖下发出来，童媛怯生生

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地问："请问，人民路二条怎么走？"红头盔一笑："不

远，你坐后头，我带你去"。

那个人见童媛没动，又笑道："不要脚钱，只是顺路。

"说着，伸手帮着提旅行包。

四、滑冰场

张菊在学滑冰，突然被人重重撞倒，张菊抬头一看，

一位男青年掐着腰站在她的面前，他粗野地问："会不

会滑，不会滑靠边。"张菊正想争辩，滑来一位英俊的

青年，他推开那个粗野的青年，"别欺负人家女孩子，

你撞了人还有理！"说着把张菊扶起来，那人骂骂咧咧

走了，英俊的青年主动教她滑冰。散场时,小伙子提出

一个请求让张菊非常为难:"咱们去咖啡屋坐会儿，好

吗？"

五、两大汉把门

走出站台，徐海涛看看表：深夜2点。他决定到侯

车大厅的长椅上忍耐几小时，等天亮再出发。姑父在

长途电话里说来火车站接他，被他谢绝了，他觉得自

己十七岁，大小伙子了，出远门正是锻炼的机会。

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有人在拍他肩膀，徐海涛回头，差点和一张浓妆艳

抹的脸撞上。"小同学，这儿多冷呀！到旅舍来吧。"

海涛说："我是学生，住不起店。"女人说："不住也成，

在放映室看录相，那里暖和，一会就天明了。"海涛问：

"贵不贵？"女人边说不贵，边拉着徐海涛走。

进旅舍的录相室，海涛不禁心慌起来。往前看，荧

屏上是男女性爱的黄色镜头；往后看，两个大汉把守

着大门。

六、雅丽的伤心事

晚报报导：有歹徒在霞光街猫眼胡同欲强奸一女中

学生，女生顽强抵抗，歹徒耳后被抓破逃走，第二天

即被逮捕归案。

这个没透露姓名的女生就是雅丽。雅丽绝没想到，

她的英勇自卫行为，竟在班里激起谣言：雅丽怀孕了；

雅丽有了艾滋病；那个歹徒平常就跟雅丽有来往……

所以，当雅丽和往常一样走进教室时，发现同学们的

目光有些异常，她的同桌，一个平时挺热情大方的男

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同学，竟然象躲瘟神似的端起椅子往后跑，引起全班

的哄笑。

教学目标：

引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论

爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引

导学生端正态度，消除消极影响。

教学过程：

活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，

引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。

原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，

但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱

往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去

处。

原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理

解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解

生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对

少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以

禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得

到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。

原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中

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的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，

找到合适自己的爱情位置。

活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书

刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的

讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书

刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候

要请求老师或父母帮助。

活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小

说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程

中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，

家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更

多奥秘。

活动四：互相帮助

第四课时青春期性心理特点

教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性

心理的萌动，从而

健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：

活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获

得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官

发育，第二性征出现）

活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在

心理方面的感受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地

位）

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第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是

一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜

的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采

取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩

成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一

种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差

异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间

的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱

恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心

理大门终于开启）

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内

心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动

接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意

自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，

爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周

围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，

积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年

男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋

爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的

性骚动该怎么办呢？

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性

心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转

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移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻

研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。

第五课时初潮的心理特性

教学目标：

让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎

样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及

心理卫生知识。

教学过程：

活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比

例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引

入初潮的话题。

女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，

有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日

本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。

活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月

经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。

胎儿期：原始卵泡（数万个）

↓

青春期：开始成熟

↓

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成熟卵泡（每月成熟一个）

成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内

膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排

卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未

受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱

落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量

出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志

着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、

遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28

天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干

净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现

象，这属于正常现象。

活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦

躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一

时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发

现问题、处理问题于未然。

作业：布置相关作业！

第六课时早恋现象透视

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现

象。

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教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异

性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”

的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地

评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附

加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭

关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注

性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多

半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不

好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，

因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要

侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理

就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，

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要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异

性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留

心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长

存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早

恋的大致过程?

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

作业：布置相关作业！

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第七课时怎样划分友谊与早恋的界线

教学目标：

让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两

者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程

在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学过程：

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活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉

足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么

是友情，两者之间的细微区别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，

大致可分为三个阶段，从而使他们如何能控制好自己

的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爱慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性

爱慕心理。

2、早恋的情感阶段

对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，

对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，

公开递纸条写情书，如果双方有意则发展成为出双入

对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪

律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但

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并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，

而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春

花季！

活动五：“一帮一”活动

作业：布置相关作业！

第八课时少年自恋心理浅析

教学目标：让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办

法

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教学过程：

活动一：以古希腊神话中的美少年自恋事故引入，学

生讨论提出自己对自己的欣赏，师生一起剖析是否属

自然现象，青春期身体发育进入高峰期，第二特征出

现，引起心理上的关注，这时期少男少女对自己身体

的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应，但这种反

应在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象。

活动二：剖析自恋的原因

1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式，在青少年

中尤为多见，指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动，

同时伴有强烈的情绪体验。通过性幻想来获取性快感，

真正的自恋是排异性，兴趣完全集中于自身。

2、原因是由于强烈的社会原因而造成，如严重的性禁

锢、与异性交往的心理创伤等，性格都比较内向，自

我封闭性很强，缺乏自信心，生活空间狭窄，根本原

因在于自己不健全的人格上。

活动三：讨论解决的办法

培养积极向上的生活态度，形成开朗坚强的性格，才

会避免陷入性心理歧变。

作业：布置相关作业！

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第九课时怎样克服单恋

教学目的：引导学生分析产生单恋的原因及如何才能

避免单恋，并从

单恋的痛苦中解脱出来

教学过程：

活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦

的多情人的形象，让学生知道什么是单恋及如何区分

单恋与恋爱。

活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因

中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于幻

想、自卑的同学，他们有着火一般的热情，但不善于

交际，故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心

中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、

亲切和蔼、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与

信心向对方挑明，故只好默默爱着对方。

活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危

害

单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使

单恋者浪费宝贵的青春，而且常常造成心理上的失调，

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精神上的痛苦，往往在心灵上留下深深的创伤，甚至

可导致学业荒废，心理失常，情感失控等。

活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表

答：

如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。

①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最

佳时期，应当以学习为首要任务。

②不要跟随感觉走，以免作出自缚。

③要学会激流勇退。

④要学会排遣心中郁闷。

⑤要转移喜爱对象。

作业：布置相关作业！

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第十课时怎样正确对待自己的体型

教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自

己有一个较满意的体型。

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方

面出现的各种烦恼。

体验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其

中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，

矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

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活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的

美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内

在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果

外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型

在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，

既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的

憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现

象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)

正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表

美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，

重心灵美。

作业：布置相关作业！

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第十一课时男女两性的智力特点

教学目的：引导学生认识到男、女在不同发育阶段的

智力差异及产生这些差异的原因

教学过程：

活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初

中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、

女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪

些方面。

总结：

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智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、

女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女

性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽

象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男

性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的

心理及生理原因:

1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使

女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校

学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性

的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步

向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容

多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一

方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转

变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携

带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性

绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，

男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女

性。

活动四：讨论

影响智力发展的因素有哪些呢？

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原因：1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性

别差异！）

作业：布置相关作业！

第十二课时把握与异性同学交往的分寸

教学目的：引导学生认识到如何把握与异性同学交往

的分寸，使同学之间的友谊天长地久。

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教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起

别人误会的时候？

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交

往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，

甚至飞短流长，这是正常的。

活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？

在学生回答的基础上，教师总结：

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及

猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。

在学生回答的基础上，教师强调：

①友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一

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顾。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理

破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女

同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，

多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放

肆。

4、自尊自爱，不说粗话脏话等。

5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放

纵。

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第十三课时怎样治疗青春期厌食症

教学目的：

引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。

教学过程：

活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的

现象及危害。

青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28

岁之间的青春期女性身上。

具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精

神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，

伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可

分2个阶段。

开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，

勉强能吃些爱吃的零食；

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后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。

活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因

1、当今的社会风尚的“苗条为美”。

2、青春期身高体重显著增加。

3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，

又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。

活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。

1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识

自己的价值。

2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认

的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。

理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，

决不能舍本逐末，脱离现实。

3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重

要。

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4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减

肥方法之一。

5、身心地投入到学习中去。

6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减

少对自己身材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的

目的。

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第十四课时怎样正确用脑

教学目标：

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引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效

果，学会学习、学会休息。

教学过程：

活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩

并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐

时尽兴，但成绩拔尖。----

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会

总结到：这是合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分

析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个

复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一

个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与

发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；

大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为

脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导

致损伤，故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得

怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条

件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往

是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营

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养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

最好的休息方式：睡眠

3、保持乐观向上的情绪状态。

4、善于选择用脑的黄金时间