心理学心得体会

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心理学学习心得体会5篇范文

心理学学习心得体会范文一

心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的大学生由于心理不健康而

发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题

已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心

态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关

系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是

朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去

待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许

多的爱与温暖。心理课老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同

的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的心

理课，不仅增长知识，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过

的案例，让我感同深受。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，

要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平

浪静，退一步海阔天空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可

与一两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所爱的人，一有这

种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对

学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必须谨防这种情形。通过

上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛

盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。

通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感

觉不到与我们之间存在的任何代沟。上课没多久，同学们就被老师感染了，也都

活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，

我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生

隔阂。

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我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面

说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不需要顾忌。以后有什么事

情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的

心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健

康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学

到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，

并下决心改正。

心理课让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的

事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担

心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠

朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的

朋友一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了

什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦

卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有

礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的

爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人

的体恤。你送出去的是什么，你收回来的也是什么。

心理学学习心得体会范文二

这是大一的第二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师有

些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，

或许是因为教师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂

亮的女教师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够更加

亲近。

总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指点了迷

津。或许这是术业有专攻吧!

首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太

缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我的感受便是心理学知识的

浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。

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在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过

一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算

是一个善于调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于

生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，

却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧!当然这或许

也是我自我的看法，谁明白呢?毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特!

在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人

际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很

了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法!

是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定

义!

心理学的课堂上，让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处

可逃时总是能够爆发出强大的力量，这种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的

力量，虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里，不去应对，除

了会对自我产生伤害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关

心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。

在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友

相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱

有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够得

到更大的欢乐。

这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅!

心理学学习心得体会范文三

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康

教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健

康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善

大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义

与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论

与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较

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正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的

学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、

压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻

牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、

困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要

知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中

的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促

进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康

受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，

乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦

相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范

的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的

关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。

在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊

重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要

以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，

学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履

行爱的职责。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅

能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身

心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行

体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

心理学学习心得体会范文四

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《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了

解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。

虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，

但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、

感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，

主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些

现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。

人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，

而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的

一个非常重要的方面。

在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合

的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的

要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫

力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会

出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们

感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，

上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激

情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有

一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程

中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能

力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高

还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。

《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及

它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的

一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并

且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不

具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心

理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心

理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理

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又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现

实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会

心理因素。

受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形

成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对

于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又

与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素

和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没

有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益

发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越

复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上

和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使

人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因

为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问

题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。

《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不

可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择

的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来

教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中

小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象

及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学

基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来

发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。

学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了

很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深

入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所

疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学

习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。

以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾

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经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是

自己，虽然有_者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。

作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，

同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以

成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心

态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系

和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影

响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好

的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密

关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的营养。从今以后，我将不断的提

高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，

你好，世界好。

心理学学习心得体会范文五

在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课

程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学

习的心得体会：

教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象

是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展

规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的

研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这

也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。

教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影

响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。

它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我

认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类

是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了

不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。

在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问

题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在

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某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要

的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很

多未解之谜。

关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的

内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、

学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。

这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很

喜欢学习这部分的知识。

掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定

义学习心得，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于

知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学

习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习

了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在

与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的

专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不

经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理

解、解释。

学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常

会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我

们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给学生进行学习策

略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效

率，更加轻松愉快的学习。

智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，

智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽

象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对神奇的智力进行测量，

这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理

学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很

深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平

很高，而成年人的创造力水平则比较低。

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对于动作技能的学习，知识的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让

我获益匪浅。例如：知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这

个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，善于运用已有的学习定势，

因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避免由于学习定势对问题解

决带来的干扰。

心理学学习心得体会