如何制定学习计划

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如何制定合理的学习计划

〔1〕梳理问题要全面。学习打算自然要多考虑学习的详细支

配，但学习究竟只是生活的一部分内容，不行能除了课内学习以外，

将课余的一切时间仍旧全部支配于学习。但其他活动，无论是好的方

面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习打算时，

必需将学习与其他各项活动统筹支配，除了学习、吃饭和睡觉等项内

容不行或缺外，应当把消遣和熬炼也考虑在内，另外也别忘了给自己

留一点与伴侣和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有改变，

各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习

的基础。

〔2〕打算要从实际动身，不行夸大。打算反应的目标是抱负，

是一种可能性，其动身点应当是自己的实际状况。制定打算就是要解

决当前的实际与将来抱负之间的冲突，将可能转化为现实。因此，打

算既不能高于现实，又不能高不行攀。不少同学在制定打算时劲头很

足，但往往忽视了自己的实际状况，结果实行起来感到困难重重，甚

至因要求过高而无法实施，使打算成为一纸空文。

〔3〕打算要有重点性。制订打算要突出重点，不要平均使用

力气。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必需有

重点。

〔4〕打算要有敏捷性。打算支配一般要详细明确的要求和量

化指标，以便于执行和检查；同时也不能过于呆板，一方没有任何敏

捷变通。一方面要紧凑，不铺张时间；另一方面也不能好高骛远，排

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的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持肯定的弹性和保

险系数，以便于应付突发状况。

不过，虽说打算要有敏捷性，但原则上必需实行不能变的看法。

由于要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。假如总有例外，那

是不行能养成习惯的。正确的看法是：先定出不超过实际的打算，打

算一旦订立就，就尽量不变更。

〔5〕打算要有科学性。脑体结合，文理交替，这是学习内容

在打算支配上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学

习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必需保证脑细胞

的新陈代谢。所以在支配打算时，不要长时间的从事单一的`活动，

而应当像学校的课程支配一样，学习一段时间后应适当休息；比较长

时间学习以后，应当去熬炼或消遣一会儿，然后再回来学习。打算中

对学习科目的支配，要留意文理科交替，相近的学习内容不要集中在

一起学习。同时，要把握自己的生物节律。打算中的学习和消遣活动

时间，应依据自己一天的智力活动节律合理的设计与支配。只有这样，

才能大大提高打算学习的效率。

〔6〕打算要有层次性。长打算是明确学习目标，大致的支配；

短支配则是详细的行动打算。科学讨论说明：将目标和任务明细化，

有利于目标的实现和任务的完成。这就是长打算要和短支配相结合的

缘由。

〔7〕不同的科目要有不同的打算，不能统一实行。各门学科

都具有自身的特点、规律，只有依据自身的状况“因科制宜”，制定

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不同学科的学习打算，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头

绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会依据自己各学

科的强弱状况来准时调整学习打算，从而使学习陷入无效和无序状态。

〔8〕打算做到不偏科。防止偏科是由于各门的学问是互相联

系、互相影响的，偏废了哪一学科都必定影响学习质量和学习力量的

全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的

学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特殊

是用在主要学科中的薄弱部分上；另一方面也应抽出部分时间和精力

用在其他学科是。要从各学科学习的实际状况动身，合理的安排时间

和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。