不抱怨的世界

不抱怨的世界读后感

不抱怨的世界读后感1

读威尔·鲍温牧师的这本《不抱怨的世界》我对抱怨有了崭

新的认识。我们为什么会抱怨呢？书中鲍温牧师说：“我们之所

以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会

给我们带来好处”，或至少不觉得这样做会带来什么坏处。

现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折失败或不尽

如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，

引发很多牢骚和抱怨。

我们抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为

优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就

是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀

作者在书中大胆直白地阐释了人们发出抱怨的原因，这种赤

裸裸的揭露令每一个身为读者的我们面红羞愧，同时不得不从心

底认同他的深刻剖析。其实人在顺利时是想不到抱怨的，但是当

遇到困难，尤其是不公平的境遇时，能够不抱怨而把精力放在自

己认为有价值的事业上不是很容易办到的，因此才需要不断地加

深修养，我想这也是作者的初衷。

生活在当下的成年人，每天面对繁重恼人的工作、拥堵的交

通人流、琐碎的家庭生活；抱怨的确成了人们挂在嘴边的口头禅，

是一件随时都会发生的事情。但读过此书，我不禁自我检视，当

我抱怨或者表达不满、痛苦和哀伤的时候，背后的原因真的有我

所渲染的那么严重？即使在当时让人很沮丧，但抱怨就是唯一能

做的事情、唯一能解决问题的办法吗？换一个角度思考，情况又

会是怎么样呢？

抱怨只是一种费时费力又无济于事的行为，抱怨时也只是抱

怨抱怨而已；抱怨过后，情况依旧，抱怨不会让问题得到解决，

也不会减轻内心的痛苦。当不开心的事情发生时，又开始一个轮

回。而被动听别人抱怨的人只会作出下述三种反应：一是无奈地

接受你的负面情绪；二是添油加醋地传述出去，后果不可估计；

三是攀比抱怨，怨气升级。那么我们应该用什么替代这种害人又

害己的行为呢？当我们不能或无力改变让我们发出抱怨的事情

时，最好的办法就是改变自己，学会接受。要知道，改变别人永

远是徒劳的，改变自己却可以使事情事半功倍。当我们不再用挑

剔的眼光去看别人，回到自己的内心世界，将自己心中的尘埃打

扫干净，你就会发现世界有多么美好。

不抱怨就是要行动，行动不会让我们成为空想家！用感恩的

心去工作，工作就会精彩而有意义，渐渐地让我们学着去感受工

作、改变工作而不是去抱怨工作，实际上作者所说的不抱怨并不

是教我们逆来顺受，而是一种积极的心态，我们总是习惯于向身

边的人去抱怨工作中的不满，但我们明知他们并不能为我们去解

决我们的不满。这本书的真谛是要我们不要多做多余的抱怨，有

不满或者问题，是要向能解决问题的人去积极面对解决。

不抱怨的世界读后感2

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过

认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，

认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱

怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带

来好处。优秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志

书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，

才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，

只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，

让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整

洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是

反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观

向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但

在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣

泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我

们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平

衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才

知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱

怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能

让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收

拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了

愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，

没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析

与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。

在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个

有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿

然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足

不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该

去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求

我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉

默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正

拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩

下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它

吧。请记住，永远都不要抱怨。”

不抱怨的世界读后感3

《不抱怨的世界》的确是一本能够给人以气力的励志书籍。

与其他励志书籍夸大“明确的目标”远大的理想“不同，它夸大

的是一种平和的心态。失败的原因千千万万，成功的例子却总那

么相似，无疑都是坚强的意志和勇往直前的信念，或许，心态是

坚持这些意志和信念的基础。不抱怨，才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人欢迎，乃至膜拜，便是由

于书中的例子都是我们身边经常碰到的活生生的例子，引起了我

们读者的共叫，书中的例子总能让我们联想到自己，深进浅出，

从自己的角度往领悟出一定的人生哲理。

例如，看这本书的时候，我就想起了那部让我流了无数眼泪

的电影――《唐山大地震》，23秒，32年，改变两个女人的一

生。设想，假如方登能放下对母亲的”仇恨“,不抱怨这段不愉

快的童年记忆，是否她的人生是另一番景象？但那肯定会改变她

母亲的一生，她母亲可以离开唐山，跟随儿子享受富裕的生活，

抑或另嫁，组成美满家庭。方登就是放不下，无法停止抱怨，带

着仇恨过了不愉快的32年，到最后原谅母亲的那一刻，两人相

跪而泣时，可以想象，她内心是何等的开释和解脱。不抱怨了，

才能发现，值得珍惜和享受的事情很多很多。

还有另一部感动了无数人的电影――《山楂树之恋》。电影

之所以感动人心，引人落泪，除了那段革命时期青涩纯真的爱情

让人羡慕，而最后结局的不圆满让人心生不忍之外，更感动我的

是，”老三“面对疾病的那份从容乐观。即使罹患白血病，他并

不抱怨老天待他的不公，也没有意志消沉，萎靡不振，而是促使

他往调查与他一起工作的人都得白血病的原因，面对深爱却无法

一起的”静秋“,他也没有抱怨，而是”我不能等你到25岁了，

而是等你一辈子“,默默地守护。这么美丽的誓言怎能不让人动

容？如此宽广的心灵如何能不让人感动？正是由于老三的”不抱

怨“,才成就了这么一段美丽的爱情故事。

艺术________于生活，电影虽是虚构，但总能让我们重新反

省生活。生活中总会有这么些人，即使经济困难、身患重症，依

然笑脸满面，乐观生活；但也总有一些人，即使家财万贯、身体

健康，却总是闷闷不乐，郁郁寡欢。二者一对比，”不抱怨“的

精神显得如此重要。有时不得不感慨，人的一生除了必须拥有几

张人寿保单外，还须有一个健康的心态。只有经常感恩、不抱怨，

才可能快乐地生活，拥有无憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否带着紫手环，

而在于你是否能真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真的拥有

一个乐观开朗的心态。放下所有的不满、失看吧，不抱怨了，心

里的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣。或者这

个过程很难，但一起为之努力吧，相信会有收获的！

不抱怨的世界读后感4

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，透过

认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，

认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之因此会抱

怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带

来好处。优秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志

书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，

才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，

只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，

让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整

洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是

反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观

向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但

在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣

泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我

们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平

衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才

知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱

怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能

让你正因抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收

拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了

愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，

没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析

与明白，而这一切都

是“不抱怨”所能给予我们做到的。

在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个

有如此多抱怨的人，心中多了些不安，但是书中的一句话让我顿

然醒悟：“诚实应对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足

不必惊慌，既然已经产生了，就就应诚实勇敢的应对它；就就应

去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求

我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉

默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥

有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下

快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去理解它

吧。请记住，永远都不好抱怨。”

不抱怨的世界读后感5

一口气读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家

庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一

番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如

纸薄。似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是

抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢

志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放弃，直至达成自己的理想。“文

王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，

左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕

览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的

现代人来说，他们是最好的榜样。近代史上也不乏这样的例子，

如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热

血，为争取自由和解放，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命

历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。

罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军

也没有同伴、也不知道如何寻找的情况下，历经磨难穿越战火纷

飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。

这是一件多么令人惊讶的事！！换作我们，肯定会发一通疑问或

抱怨：“没有电话和地址我怎么找到加西亚将军”“漫无目的

地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事！”“我再也坚持不下去了！”

但罗文是一个伟大的信使（这正是他异于常人之处），他没有任

何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难

面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能！那甚

至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，

形成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不

是更好吗

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋

骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益

其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎么见彩虹”。

人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机

和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受

挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，

你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借

口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感

来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

不抱怨的世界读后感6

当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理

的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅，也在自己手上带起了紫

手环，心里却怎么也不肯相信这样对自己有何有用之处……

但当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一

面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式；

很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自

己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什

么表情，是愤怒还是难过……

而这本书里的就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外

露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表

情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，

有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书

前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发

牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当

我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会

唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找

到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，

最终又可能导致不可收拾的结果。

书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及

抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让

事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，

而这一切都是“不抱怨”所能给与我们做到的。

紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安我从来没有想到

我的内心有如此多的抱怨，如此多的不满。我对自己的情绪好像

根本没有自制力，我非常恐惧的面对这个结果，我改怎么办？但

在书中我看到了也有很多的人和我一样，突然发现自己是一个有

如此多抱怨的人的那种不安的心情，可是书中的一句话却让我顿

然醒悟“诚实面对情绪，安于自己的不安”，对，发现自己的不

足，不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实、勇敢的面对它；

就应该去想办法结局它；也才能最终“安于自己的不安”。书里

就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。

既然喜欢抱怨，那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在

还没有说出口之前，就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从

让你发现自己正在抱怨的工具，变成你的话语在说出之前要穿越

的过滤器”。有少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就

能真正拥有“不抱怨的世界”。

当我们没有了抱怨，我们的心灵就只剩下快乐；当人人都抛

弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自己做

起、从今天开始，让自己也可以有“不抱怨的世界”，最后引用

比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受他吧。请记住，永

远都不要抱怨！”

不抱怨的世界读后感7

那一年，一个小山村中走出了两个农民，他们挤上了到上海

的火车。火车上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人说“上海繁

华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱”。其

中一个农民忧心忡忡，抱怨说“早知如此，还不如留在小山村，

这以后可怎样生活啊!”另一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍

地是黄金啊!居然连带路都能挣钱”，一片憧憬似的跃跃欲试。

多少年以后，眼睛亮起来的农民成为了资产上亿的企业家，

而那个抱怨的农民成为企业家1200名员工中的普通一员。一种

是没有信心的抱怨，一种是对机会的用心认识，两种不一样的思

维境界造成了截然不一样的命运成就，原因就是抱怨的对立面

上，永远矗立着一扇窗户，谁打开了那扇窗户，就能改变他的命

运。

抱怨的人往往无意识地在发泄和表达不满，以求获得自身心

理的平衡以及别人的同情心。抱怨是在陈述你不好的东西，而不

是你要的东西。那么从抱怨的对立面的逆向思维衡量，虽然获得

了自身心理的平衡和别人的同情心，但是自己仍然是一个无助的

可怜的弱者;抱怨不好的东西的对面，是解决问题的思路和对策，

强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。冷静的思考后，

抱怨往往就是现实中面临的困难和问题，意识到这一点后，对面

的窗户就显露了出来。

抱怨工作紧张时刻不够，打开对面的窗户你就从时刻的奴隶

一跃成为自己时刻的掌控者;抱怨工作杂乱无序，打开对面的窗

户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者;抱

怨不理想的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者

一跃成为不断提升自我的坚定信念命运改变者;抱怨工作的难

度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的

强者;抱怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理

者一跃成为情商高的优秀管理者……

抱怨的对面是自身意识形态的改变，意识的改变促成了自身

行动的改变，行动的改变创造了事物结果的改变，事物结果的改

变将影响到自身命运的改变。如果不喜爱一件事，就改变那件事;

如果无力改变，那么能改变的就是自己的态度。当发觉抱怨无济

于事时，为什么不尝试着进行力所能及的改变呢?只要有一丝的.

变化，那么原先的结果轨迹将受到影响而变化。

当打开抱怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱

翔，你会融入一个充满创造和改变的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界读后感8

黄金周假期中，学校要求我们读《不抱怨的世界》这本书，

说实话，心里当时还忍不住抱怨：假期还有任务。可当我开始读

了这本书后，心灵不断地被震动着。

出生贫困的威尔·鲍温以超乎平常的毅力，考上了美国重点

大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，

不由地抱怨命运。但在朋友的启发下，他站了起来，终究成为美

国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：

“你们都具有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”

这句话使我恍然大悟。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，说：

“都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了！”这样，

这位学生是永久也学不会任何技能的。而有的人则坚持不懈，摔

倒了，爬起来，继续！具有这样的精神，再难的事，在他看来都

是小菜一碟！海伦？凯勒固然残疾了，但她丝绝不抱怨命运对自

己的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不由风的小苗成长为一

棵高大挺立的苍天大树。不论是讥笑与困难，她只当作是对自己

的锻炼。你想想看，古今中外所有有成绩的人，哪个不是靠着这

类不抱怨一切、乐观向上、锲而不舍的精神才一鸣惊人的呢？

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠

关系和钱财买来的。真实的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力

诞生的，不是从风平浪静和自由安闲中成长出来的，真实的成功

人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，具有这

一切，就一定会成功的！要敞开胸怀，修养一颗包容的心。有时，

我们会由于他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这类

抱怨经常是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会

导致夫妻不睦、朋友不和，特别在工作中，会在同事之间产生隔

阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作

为工作职员，包容就是要善于换位思考，理解、宽容他人，用海

纳百川的胸怀来承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，举止

有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。或许你会由于领导交付的

任务过于沉重而抱怨，或由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨。

实在说究竟是我们内心深处在排挤、挣扎和躲避，是一种向困难

示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子假如能追上羚

羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如抱怨不

公平，那羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑

的机会都没有！过量的抱怨不但对工作毫无帮助，而且会失去自

己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作职员，在平常工

作中应当想的是“怎样做”，而不是“没办法做”；面对困难和

挑战，我们要坚信“办法总比困难多”，始终奋扬一颗上进的心。

不抱怨的世界读后感9

在国庆来临之际，学校布置任务要求每个人必须读一遍《不

抱怨的世界》。坦白说，我心里当时还忍不住抱怨：假期都有任

务，简直了够够的了。

可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着出生贫穷的

威尔·鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，

他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命

运。但在朋友的启迪下，他站了起来，终于成为美国最伟大的心

灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无

尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

这句话使我恍然大悟。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，

说：都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了!这样，

这位学生是永远也学不会任何技巧的。而有的人则坚持不懈，摔

倒了，爬起来，继续!拥有这样的精神，再难的事，在他眼里都

是小菜一碟!海伦?凯勒虽然残疾了，但她丝毫不埋怨命运对自己

的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不禁风的小苗成长为一棵

高大挺拔的苍天大树。无论是讥笑与困难，她只当作是对自己的

锻炼。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪个不是靠着这种

不埋怨一切、乐观向上、持之以恒的精神才一举成名的呢?

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过，威名不是靠

关系和钱财买来的。真正的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力

诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功

人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，拥有这

一切，就一定会成功的!要敞开胸怀，涵养一颗包容的心。有时，

我们会因为他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种

抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会

导致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，会在同事之间产生隔

阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作

为工作人员，包容就是要善于换位思考，理解、宽容他人，用海

纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折，真正做到言行有度，举止

有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。也许你会因为领导交付的

任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨

其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难

示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚

羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不

公平，那青草羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑

的机会都没有!过多的抱怨不仅对工作毫无帮助，而且会失去自

己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作人员，在日常工

作中应该想的是怎么做，而不是没办法做;面对困难和挑战，我

们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

不抱怨的世界读后感10

世界之大，可能会遇到许多挫折与失败，弱者会说：“事已

如此就算再努力也是徒劳。”而强者会说：“只要勇于接受挑战，

任何艰难险阻都会变成坦途。”我相信我们每个人都想做强者。

做强者首先我们要学会不抱怨自己，不抱怨别人，更不抱怨

世界，敢于去做。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，

事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己

思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的

人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的

内心充满阳光、充满希望。你会发现，人们不但欣赏积极主动的

人，还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上

也少有成功的人。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉

得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，

就能发挥这种确保健康的力量”这些都是真理，的确是这样对生

活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大

的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成

祸。

并且一味的逃避是没有用的，继续这样下去你会失去的更

多，我们也要勇于面对真实的自己，肯定自己，仔细想想一些看

似不利的条件也许会是你的财富，是你成功的基石。我们永远不

要只是仰望那些名人，伟人，记住放弃对他人的敬畏和恐惧吧！

没有那个人是绝对无敌的，每个人都有弱点，但是看得角度不同，

得到的感受也会不同。也永远不要自欺欺人，这是最可拍的，现

实的来说，当你自己都欺骗自己的时候，一切都毫无价值了，就

算你做的再好，在众人面前在光彩夺目，只是空欢喜一场，最终

你懂得不到任何东西，连施舍都不会存在。

生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了

另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸

甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知

足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就

没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他

们善于克制自己的欲望而已。

从头到尾再想想，你是有多幸福啊，生活在这么美好的世界

里，没有硝烟弥漫的战场，没有勾心斗角的后宫，抬头可以看到

湛蓝的天空，低头可以看到美丽的小花，在这么美的世界了，你

还有什么所抱怨的呢，抱怨学习的苦累嘛，抱怨父母的唠叨嘛，

这些现在看来都是一些小事了，你所拥有的美好远远超过抱怨。

一句话，庸人是因为自己而平庸的，也是因为不断抱怨而平

庸的。