志存高远主题班会

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励志班会主题4篇-主题班会

励志班会主题第1篇

活动目的：

1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈

向梦想的大学;

2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;

3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。

活动时间：xx/x/x

活动地点：高三(8)班

活动主持人：班长

活动过程：

一、教师致词：

高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现

并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新

的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?

在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，

再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风

景总在高处!

二、展望风景

播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、

校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、

三下乡等)

教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多

彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。

还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己

的小小未来担心着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种

种。那时的天，那时的地，那时的生活

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你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三

征程中的追逐?

学生发表感受

三、登高望远

讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，

把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述

四、互动交流

与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，

我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!

励志班会主题第2篇

一、班会背景：

高中是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有

重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。

二、班会目的：

1、通过讲故事、演讲等活动，启发学生认识到树立理想的重要性,激发学

生树立理想的热情；

2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上；

3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有

追求的青少年，扬起理想风帆，到达成功彼岸。

三、班会准备：

1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进

行排练；

2、选择讲故事能力较强的同学讲故事，并准备好故事内容：数学家陈景

润的故事，课后排练；

3、演讲选手的挑选和排练；

4、小品演员的挑选和排练；

5、组织学生收集有关理想的名言警句；

6、我的理想卡片收集准备，组织学生准备卡片，写上自己的奋斗目标，

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准备在活动中分享、交流；

7、音乐、多媒体的准备。

四、班会流程：

（一）班会流程

1、主持人开场引入主题

2、同学讲故事，谈理想（结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活

照片）；

同学演讲，谈理想（背景音乐：纯音乐）

3、小品剧《我的未来不是梦》的表演

4、名言警句畅谈环节

5、我的理想交流分享环节

6、主持人总结，宣布班会结束（背景音乐：明天会更好）

励志班会主题第3篇

一、教学目标

如今，人们常常会在热门图书排行榜上看到励志类书籍的影子。无论是学

生，还是职场人士，正越来越频繁地采用励志的方式为荒芜的精神家园寻找寄托。

而励志教育，也日益受到人们的关注。针对如何做好大学生励志教育，提出以下

方法：要在教学体系中融入励志教育，建立励志教育体系并与心理教育相结合。。

二、关键词：励志教育、学生、重要性、开展

当今中国，创业的话题以成为人们热烈讨论的问题。中央电视台《赢在中

国》活动影响着无数的中国的年轻人，《对话》栏目使我们有机会接触许许多多

不同领域的成功人士的思想，这些思想就像早上温暖的阳光，照亮着我们的心灵。

李开复，俞洪敏，马云等成功人士都成为很多大学生心中的偶像。他们的演讲影

响和激励着无数年轻人。每到暑假，以励志为主题的夏令营又成为夏令营中的主

流。片段一：

我要用勤奋摧毁懒惰的习性、我要用信心驱赶怀疑、我要用真诚埋葬虚伪、

我要加倍努力。我的潜力无穷，只要稍加开发，就能超越以往的任何成就。我生

来应为高山，而非草芥。我放眼未来，勇往直前像这样以励志为主题的题材还有

很多。很多教育培训机构和旅行社都推出了励志夏令营，把孩子送到那里，成为

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很多父母的选择。

三、励志教育的重点

励志的励是指激励、鼓励、勉励、磨练、振奋之意；志是指有志气、志向、

意志，有追求上进的决心和勇气及做成某事的气概，表达要做什么样的人、决定

达到某种目的而产生的心理状态。励志意为振作精神，奋发志气，始终保持昂扬

向上的精神状态，去实现远大的目标。现代社会教育，都十分注重励志教育。励

志教育，是指运用心理学、成功学原理和自我效能理论，通过系统的、科学的教

育，唤起学生的自主意识和成就动机，培养自我规划和自我管理能力，较为系统

全面地培养成功品质，激发学生的潜能的教育。在通俗意义上讲就是指勉励学生

树立志向，并积极创造条件实现志向的教育。当前，很多大学生都存在一种心理

困扰，一方面对自己生存的环境压力感觉比较大，对未来前途忧心忡忡、茫然无

助，心理压力过大；但另一方面又缺乏明确志向，一天到晚不知道自己该干什么，

浑浑噩噩，感到空虚、寂寞、茫然、郁闷、无聊与无奈，学习上倦怠并充满消极

不满情绪，学生的心理问题、德性问题、品行问题越来越突出，自理能力、抗挫

折能力、社会生存能力越来越令人担忧，归根结底都是缺乏励志目标。因此，对

当代大学生进行励志教育是学校德育工作的一个重点。通过励志教育，能激发学

生的成功需要，引导学生追求真善美，从而培养起良好的心理品质和行为素质。

四、如何开展励志教育

（一）学会赏识，寻找闪光点

赏识教育主要是针对学习成绩差或后进的学生，尤其是针对在应试教育制

度下，被压抑了学习积极性、创造性，处于极其自卑的学生。赏识教育是对应试

教育、抱怨教育乃至惩罚教育的挑战，以赏识为先导，激发被教育者的主观能动

性和潜在

的巨大能力，或者是人的良知与自觉性，从而让教育顺理成章地自然发生，

因此对教育者来说，要牢牢树立人人可以成才的观念，善于发现受教育者的闪光

点，使教育潜移默化地发挥其功效。

（二）建立励志教育体系

1、读书励志体系。知识给人以力量，给人以智慧，给人以启迪，给人以

修养。大学生要有选择地阅读励志佳作，如《论语》、《人的性格弱点》、《成功法

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则》、《大长今》、《狼图腾》、《做最好的自己》、《一生中要懂得200个哲理》、《哈

佛女生刘亦婷》、《人性的优点全集》等励志书籍。

2、课堂励志体系。课堂是励志教育的主渠道，励志教育的核心是积极导

向，要引导学生每天说好的、听好的、看好的、学好的，对任何事情都要从积极

的方面去思考。其中，教师的课堂教学能力尤为重要，比如，每个人如何正确认

识自己的长处与短处；怎样才能学会与人相处；如何学会调整自己的心态和规划

自己的人生；如何培养班级团队精神；如何处理好学习与恋爱的问题；如何为将

来的择业做好必要的准备等等。而这些东西，都是学生面对并最感兴趣的实际问

题，教师在课堂教学过程中，不时穿插这些励志教育内容，不仅可以活跃课堂气

氛，提高教与学的效率，同时也让学生在不知不觉中领悟到做人的道理，学会调

节自己的感情、情绪、思想和行为习惯，从而树立正确的人生观和价值观。

3、专题讲座、专题报告励志体系。学校应根据学生的特点，定期地有计

划地开展专题讲座，邀请励志教育专家或者对此有研究的教师定期为学生做励志

教育讲座。还可采取记诵校风、校训，聆听杰出青年事迹报告，聆听成功人士专

题报告等形式激发大学生昂扬向上、积极进取的潜质。

4、励志教育环境体系。学校应当重视并营造富有激励精神的校园文化环

境来熏陶学生，让学生经常得到鼓励，处处受到激励，保持强烈的成就动机和成

功要求。学校可充分利用教室、寝室、食堂、图书馆、阅览室、体育馆等校园空

间或者宣传栏宣传励志格言，营造励志氛围，建设励志校园文化。还可定期开展

诵励志诗歌、唱励志歌曲、讲励志故事、看励志电影系列活动，并充分利用校园

网、宣传栏等媒体宣传励志事迹，宣扬励志理念，树立励志典型，弘扬励志文化。

（三）学会励志，增强内动力

有了明确的志向，更重要的是如何激励。每一位教育工作者都应该给予学

生最充分、最真诚的激励。通常可采用爱心激励、动机激励和兴趣激励等方法。

1、爱心激励。爱是人类社会最美好的感情，爱心是一切成功最大的动力，

作为教育者应公平地看待每一位学生，尊重每一位学生，信任每一位学生，对每

一位学生都充满爱心。

2、动机激励。动机决定人的行为，教育者应教育学生以学业进步、创业

成才为奋斗目标，而不仅仅是以成绩、证书为学习目的，培养学生志存高远，大

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胆追求，奋发向上，积极进取，对未来成功充满信心的健康心态。

3、兴趣激励。兴趣是最好的老师，是人生成长的直接内动力。学生对其

感兴趣的事物就会主动去学习和研究，从而获得丰富的知识和技能，教育者的责

任就是唤起学生的兴趣并发展成热爱。

（四）励志教育要结合心理教育

励志教育立足于学生潜能的发挥，立足于学生的终身成功和幸福，教育只

有立足于学生的心理需要才能真正走到学生心中去。因此，我们在教育的过程中，

一定要重视学生心理上的引导，促使学生养成以健康积极的心态认识和处理问

题，树立正确的自我意识，能够自觉调控自己的情绪，学会解决心理冲突，应对

心理挫折。

五、班主任结语

励志教育是一项艰难的工作，绝非一日之功。励志教育要不仅要立足于学

生的心理，更需要学校的外部条件。所以，要多让学生参与各种励志实践，特

别是让学生在生活中励志，学生的自我激励能力会得到更加有效的培养。

励志班会主题第4篇

【教学目的】

通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压

力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立

正确的学习态度，培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学

生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待

学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压

力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法

激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

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2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有

效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(40分钟)

【教学设计】

1、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分

钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上

高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极

性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的

学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都

会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时

光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有

点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说

意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这

些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最

终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了

一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人

必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学

步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重

之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现

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心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压

力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未

掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自

己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看

电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对

于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，

把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往

往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和

情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长

老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1.对高考信心不足;2.担心考不好使父母失

望;3.害怕考不出平时水平来;4.害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一

些状态：

心理方面：

1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事

情太多，注意力难以集中。

2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制

不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉

总是怕睡过了头等等。

3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说

东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学

做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关

系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的

表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉

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重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出

现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、

学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，

疲乏无力。常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。④自我评价过低：往

往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的

心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、

思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时

不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中

一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，

血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，

有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是圣

人和傻子。我们既不是圣人也不是傻子，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都

会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导学生正确对待压力

做好自我减压

1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的

高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的

辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，

那是多么快乐的事情!

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是

要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己

的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能白头方悔读书

迟，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明

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天的成功。

正确对待外来压力

家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考

生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由

它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。

充满信心，优化情绪

1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，

加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心

态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目

标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

3.不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今

年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信

行为会给自己带来不良情绪。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的

考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管

别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自

己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复

习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过

于紧张时可默念放松、放松、放松，当心情烦躁时可默念平静、平静、平静，当

心灰意懒时可默念我行、我行、我行。

7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情

绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的.一个重

要组成部分。

8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，

人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺

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胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

9.多和同学、老师、家长交流。

(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。

(2)和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己

的信心。

(3)看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

(4)进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么

从没有信心变成有信心的。

(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长

的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看

待问题。

讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽

的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生

的贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程