学会了游泳

我学会了游泳作文

我学会了游泳作文范文400字（精选64篇）

在学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助

作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢？

下面是小编收集整理的我学会了游泳作文范文400字（精选64篇），

仅供参考，大家一起来看看吧！

我学会了游泳作文篇1

我们全家都是旱鸭子，妈妈不希望我也成为一只旱鸭子，便给我

请了一个游泳教练——小姨奶奶。

我们游泳的地点在祁门一中后面的一条大河，这条大河很宽，河

水绿得就像一块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，

守护着河流。我和小姨奶奶在岸边一切准备就序，就下水了。

小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、最后拨

水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区

里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，

等你游熟练了，我带你游到对岸去！”我听到这番表扬，更加认真练

习了。

过了一段时间，我觉得自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇

的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。

我现在正在向前游，向对岸游，我真得太棒了！游到河中心，我

在心里默默地念到：手向前伸、反掌、拨水……

我在这番念叨中，到了对岸，我高兴地无法形容，而小姨奶奶再

次对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞！”我心里乐开了花。

经过游泳这件事，我知道了，做任何事都要把基础打牢，这样才

能取得好成绩。

我学会了游泳作文篇2

这个暑假，天气非常热。看到许多孩子和他们的父母一起去游泳，

我很羡慕他们，因为我仍然是。鸭子爷爷决定教我游泳。

爷爷让我先学潜水。我戴上鼻夹和泳镜，抓起游泳池，深吸一口

气，跳进水里。起初我只能潜水几秒钟，但我爷爷告诉我，我必须潜

水至少十秒钟，所以我开始潜水。

三秒钟，七秒钟，十秒钟&渐渐地，我能够潜水超过十秒钟，甚

至二十秒钟。会潜水，会开始学游泳。爷爷让我先潜水，然后让我浮

起来。哇！当我潜水时，我的身体会放松，然后我会突然浮起来。我

想知道如果我闭着眼睛继续游泳，我会不会撞到游泳池的边缘？哦！

我没戴泳镜吗？你应该能睁开眼睛。我慢慢睁开眼睛。

哇。我能看到水下场景！然后，我的祖父教我如何移动我的手和

脚:首先，我收回我的脚，分开我的腿，然后把它们推出去。手的动作

是:首先，把你的手臂放在一起，伸直，然后分开你的手掌将水拉回。

整个动作就像水里的青蛙(我妈妈也建议抓一只青蛙，放在水箱里让我

看，但我不同意，因为青蛙是一种有益的昆虫)。我试着再做一次，就

像我爷爷说的，我的身体真的在前进！我会游泳！

虽然我仍然游得很慢，但我终于得到了游泳的乐趣。我必须快速

轻松地练习游泳！

我学会了游泳作文篇3

今年暑假里，我学习了游泳。我是一个胆子很小的男生，我害怕

水，第一次来到泳池，尽管双手都套着游泳手套，应该不会沉下水面

的，但是，我还是不敢轻易的放手，两只手牢牢地拉着岸边的扶手，

就这样，十天很快就过去了，我依然没有战胜自我，教练一放开我的

双手，我就会紧张，所有的动作就忘记了，就这样，第一期的游泳课

我是没有合格的。

但是我看到别的小伙伴都会游泳了，我又很羡慕，于是我就决定

再来一次，又上了一期的游泳课，教练对待我的方法也改变了，没有

强求我放手，而是一步一步地鼓励我，让我从拉着手，到能够戴着游

泳手套，再到手套里的气放得差不多了，最后到放光了游泳手套里的

气，就这样，我慢慢信心实足，在第三天课的时候，我终于鼓足勇气，

而且一口气就泳了10米，我上课的积极性越来越高，第四天，25米，

每天都在进步，我再不会害怕放手，原来放手这个过程就是对我最大

的挑战，我学会了游泳，我敢于战胜自己，这就是迎接了挑战，成为

男子汉了。

我学会了游泳作文篇4

以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，

手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们

像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我

一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。

暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前

的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作

就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西

还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我

学吗？

在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻

木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一

样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一

招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地

上——我已经喝了不少水了。

教练把我拖回去，对我说了一声：“你紧张什么？”我恍然大悟

——原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。

第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我

抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气……

我学会了游泳作文篇5

炎热的暑假到了，我又可以去游泳班学游泳了。这次可是要学自

由泳了，自由泳在比赛场上用的是最多的了，而且自由泳游得最快。

自由泳可跟蛙泳有大不同，自由泳的手从上先划到肚子的位置，

再从肚子位置后划手上摆回来，同时划哪边手就把头侧到那边换气；

腿则伸直，用大腿摆动打水。

学习自由泳很难，不像你想像那样简单。老师教我们先学习自由

泳腿。我们趴在泳池边，腿在空中，上身靠着岸，用力打脚，

同学们打不一会就累得气喘吁吁。我也不例外，当时腿上所有关

节都疼，肌肉也酸麻。好多同学都趁老师不在时偷懒，老师在就努力

打腿，老师一去看别人就放松会。

学习手的方法简单，但也免不了辛苦，手反复动作也很酸，偷懒

现象也又再现了。

岸上训练完成了，我们到水下扶着水线作动作，为了学好自由泳，

大家都很努力。待时机成熟便扶着浮板游进25米，最后又脱离浮板游

25米，都达到中间不停，让老师同学都很满意。

好功夫自然要吃苦学练，经过我的刻苦练习，终于把自由泳学会

了。

我学会了游泳作文篇6

记得我四岁的时候，爸爸送我去体工队学游泳，当我到那里的时

候，教练只是粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，

然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响

很大，有一段时间经常做恶梦。后来的几年里，爸爸妈妈为了让我学

会游泳，费了不少心思，但始终没有学会。

今年暑假，妈妈学校的一个教授开游泳培训班，由教授的学生担

任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过妈妈和教

练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面

使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。

憋气就学会了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下

压，这样会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬

腿的时候，姿势一定要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练

教我学换气，开始我只换了一口气；到了最后一天,我终于学会换气了!

我终于学会游泳了!

我终于学会游泳了！爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说：“学会

一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈

了，心里就美滋滋的……

我学会了游泳作文篇7

自从我学会蛙泳后，妈妈就经常带我去游泳。每当我像小青蛙一

样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我羡慕不

已。妈妈告诉我这是自由泳，我暗暗发誓：暑假里我一定要学会它！

转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。陈教练先让我趴在

岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。

接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿

是不够的，还得配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁

机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做

起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地

往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的草原上。

教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：

“划手的关键在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，一定会成功的！”

我按照教练说的去做，果然有了进步。一天天过去了，我不停地练习，

不断地改进方法，我的动作越来越熟练，速度也越来越快了。

这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能

学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。

我学会了游泳作文篇8

上个暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处

去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水

太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学

了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦！我先学的是摆手，摆手

时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，

我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不

。教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，

就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气

去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，

然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳

技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

正如毛泽东主席所说的：“世上无难事，只要肯登攀。”

我学会了游泳作文篇9

一天，我和爸爸游泳馆游泳，首先我们进了男士换衣房，换上了

游泳衣，来到了泳池，爸爸和我首先开始做游泳前的体操。

然后爸爸首先跳进游泳池开始游泳，而我却站在台上不敢跳下去，

爸爸问我怎么回事？我说：“我不敢下去。”

爸爸说：“你先跳进游泳池，再俩手从前往后拍，再俩脚一蹬就

游了起来。”

我照爸爸说的话去做，果然我游了起来，但过了一会儿我就变得

非常骄傲，一张嘴，我就被水给呛住了。我赶紧给爸爸打手势，爸爸

游过来赶紧把我送上台上，爸爸对我说：“儿子做什么事不要骄傲。”

还给我说了一句名言：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我听了心

里记住了这句话。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再

次呛住。

忽然我想起老师给我们说的名言：日日行，不怕千万里，常常做

不怕千万事。于是我鼓起勇气来，下了水开始游泳，我游着游着觉得

自己已经熟练了，但我还是在记着爸爸给我说的名言。我边游着边念

着爸爸和老师给我说的名言。我一点也不敢粗心大意，认认真真的游

着。

决定以后多练习。我相信不久，我就会更喜欢这项运动。

我学会了游泳作文篇10

暑假，通过每周三次游泳，我现在已经会蛙泳，蝶泳，自由泳等

多种水上活动．但是学游泳时的酸甜苦辣至今还难以忘怀．

暑假的第一天，我到上海游泳馆去学游泳．我看见其他小朋友在

水里游的多开心啊！可我的心里却是十五个吊桶———七上八下．因

为今天是我第一次游泳．我壮起胆请求教练教我，他就点了点头答应

了．教练先带我来到最浅的地方，然后叫我游给他看看．我说；＂你

可别小看我，我是一学就会，一点就通．＂谁知刚一下水就听见＂扑

通＂一声沉到了水底，教练看了笑了笑讽刺到：＂真的是好学啊！＂

我马上反驳到：人有失足，马有失蹄嘛，这很正常吧！＂他说：＂你

别逞强了，我拿个救生圈给你吧，自己慢慢学我可没空在这儿教你．＂

说完就留下救生圈走人了．我拿着救生圈在水里游啊游啊！不知不觉

中我已经能不用救生圈游一下了，我想在浅的地方不好游还是去深的

地方游吧！这次比上次更惨了，掉到水里起不来饿，而且还喝了几口

水真是呛死我了．好险刚才教练在旁边不然完蛋了．他说：＂你要先

给自己设个目标，下游的时候就看准那个东西一直游．＂我按照教练

的话去做，看准了目标我想一定要游到那，我游的真的没力气了．但

我一鼓作气一转眼就游了五六米．太棒了我终于学会游泳啦！

经过了这件事我不仅学会了游泳还领悟到了做人的道理———不

要向困难低头，凡是都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈

地努力．

我学会了游泳作文篇11

每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。现在我已经学

会了许多水上运动，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是学游泳的喜怒哀乐

还是难以忘怀。

那是一个暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一条河里游泳。我

看到爸爸和表弟在水里游泳多开心！但是我心里有十五桶。因为今天

是我第一次游泳。我鼓足勇气请表哥教我。表哥见我表情严肃坚决就

点头答应了。表姐先带我去最浅的地方，然后让我游泳让她看。我说。

“不要看不起我，我可以学得很好，也可以稍微交流一下。”但是当

我从水里出来的时候，我听到“扑通”一声，沉到了水底。姐姐讽刺

地笑了笑，说：“真的好学！”我马上反驳：人滑马滑很正常！”姐

姐说，“别逞强。我给你一个救生圈。我没时间在这里教你。“然后

我离开了救生圈，离开了。我带着救生圈在水里游啊游。不知不觉中，

我已经可以不用救生圈游泳了。我觉得浅的地方游泳难，深的地方游

泳难。这次比上次更糟。掉进水里饿不着，喝了几口水就呛死了。我

死里逃生。姐姐说：“你要先给自己定个目标，下次游泳的时候要看

着那个东西一直游。“我照姐姐说的做了，我看着一根芦苇，我想我

必须在那里游泳。我真的没有力气游泳。我又看了看芦苇，它似乎在

嘲笑我。气得一口气游了五六米。我终于学会游泳了，太好了！

经过这件事，我不仅学会了游泳，也学会了做人的道理——不要

向困难低头，给自己定一个目标，为这个目标不懈努力。

我学会了游泳作文篇12

夏天进了游泳培训班。这个班人很多，老师连自己游泳的时间都

没有。除了我们在游泳，还有其他人来锻炼。我喜欢这样的游泳环境，

因为我可以把老师教的技能和其他高手的特点结合起来，发现自己的

不足，最终让我成为一个热爱游泳的男生。

因为之前学过，所以第一天用浮板游泳。一开始我有点害怕，但

过了一段时间，我征服了这种可怕的力量。三天后，我一直在用浮板

游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常

规，扔掉浮板，迎接我学会游泳的好消息，让大人大吃一惊，打破我

不会游泳的笑话。”

我下了水，试图扔掉浮板，但我没有做到。我扑通一声沉了下去，

我立刻从水里爬了起来（因为我无法呼吸）。我试了几次，都没了信

心，只好继续用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇气去游泳，

因为游泳一定要有勇气，没有勇气，没有水，没有办法。”我把浮板

放在身边，双手配脚，在水里跳起来，手脚麻利地放好。突然，我发

现，我没有下沉，而是向前移动了。我再一次鼓起勇气，向大人们游

去。当我看到我会游泳时，他们都惊呆了。过了一会儿，他们对我说：

“子凡，你会游泳吗？”我说：“事实摆在我们面前。有没有什么假

话？”大人们高兴地大喊：“子凡会游泳！子凡会游泳！”

从此踏上了游泳的轨道，用我游泳的美言，真是受宠若惊！

我学会了游泳作文篇13

小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育

英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，

竟然学会了游泳！连我自己都不敢相信。

第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指

点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难！

第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再

用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我

们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一

圈一圈地练习蹬腿。

第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老

师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒

完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老

师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了

划手的要领了。

第九天我们不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协

调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。

第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中

取得了小组第二名的好成绩！

我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还

被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里

自由自在地游来游去了！

我学会了游泳作文篇14

我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢！今年暑假，

我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，

便下水了。

水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。

首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，

我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范，

接着，爸爸为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，

则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，

我兴奋得一蹦三尺高。

第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始

游了！在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，

开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，

两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我

的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也

找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。

每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报！我也做

到了：第九天，我学会游泳了！

通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，

一切皆有可能成功！

我学会了游泳作文篇15

今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，

我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉

去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换

上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游

了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然

后让我跳下水去。

我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手

闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，

走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都

有股医院中的消毒味？”爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地

适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮

在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加

上。可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办

法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。

比如：爸爸有时让我们互相练习；有时让我自己练习，还有些时候爸

爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，

让我感觉到游泳是一件快乐的事。

我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会！

我学会了游泳作文篇16

我学会了游泳作文篇17

暑假期间，我学会了游泳。到现在还记忆犹新。

去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因为胆小不敢下水。张

珂游了一会儿，叫我：“密琪，快下来呀！水里可凉快了！”我望了

望炎炎烈日，心动了，想：水这么浅，下去又不会淹着。我提了提胆，

走了下去。“哎呀，水好凉呀！”我叫着，心里却无比欣喜，因为这

是我第一次进游泳池。

张珂不知哪来的力气，要扶着我游泳。游了一会儿，张珂说：

“戴上眼镜和鼻夹，游游试试！”我充满了信心，准备游一游。谁知，

刚潜下去就到了水底，虽然带着鼻夹，但是鼻子还是进水了。“哎呦！

呛死我了！”我叫道，心里想：老天都不给面子游

张珂有给我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失败，对自

己都没信心了。张珂毫不泄气，说“不要紧，慢慢来！”我不好辜负

张珂的好意，只好接着游。慢慢的，我掌握了一些要领，可以游了，

我十分高兴。

后来，我成了游泳池里的“白条”，不但可以蛙泳，我还会狗刨

和仰泳，我仰泳的本领最高，一气儿能游50多米呢！不仅是这样，我

还会了许多水里动作，比如打滚，倒立……我游到哪里，人们都会投来

再赞赏的目光。

对于自己的成绩，是和我的努力还有张珂的帮助是分不开的。以

后，不管做什么事，我都会像学游泳一样努力的！

我学会了游泳作文篇18

啊，炎热的夏天终于来了，有的人去晒太阳；有的人去骑自行车；

有的人宅在家里玩游戏……而我就是想到游泳，怎么办呢？这个假期妈

妈为了让我学会脱掉旱鸭子的称号，就帮我报了游泳班，就这样每天

下午2点到3点半，我就去小区的淤泳池学游泳。

下午的太阳火辣辣的，照在水池旁边的小树上，树叶亮亮的，照

着水池的水也亮亮的，游泳教练让我学第一个动作是憋气和吐泡泡，

教练说：“憋气是游泳的基本功，你要先学会憋气，才能学会游泳。”

教练让我在水面上吸一口气，再沉到水里去吐泡泡，我按教练说的方

法深深地吸了一口气，就沉到水里连续吐出泡泡，成功了！教练说：

“我的方法很正确，让我照这个方法继续练下去，”我信心满满的，

时间一次比一次长，也一次比一次好。

教练说我学会憋气了，就教我第二个动作。我按照老师的方法，

把双手举到头顶上合拢，沉下去不要动，我一直练一直练，我一次比

一次游得远，教练一看我说你真有进步，我高兴极了，教练来检查我

的时候，就说你又比前一次进步了很多。

游泳时间到了，教练也走了，我就一个人慢慢地练，我在游泳池

边上深深的吸一口气，同时把头沉到水里双脚用力一蹬，双手也用力

向前划去，我不知不觉游出了很远，此时我心中，充满喜悦，我学会

游泳了！我像一条快乐的鱼儿，在游泳池里快乐地游着。

阳光猛烈地照耀着水面，我在水池里自游自在地游着，久久不愿

离去……

我学会了游泳作文篇19

“快点，放手，放手呀！你再不放我就放手了！”教练站在岸上，

对我大声吼道，“快放手，你又不是不会动作！”教练说得没错，蛙

泳的动作我都会，而且已经练习过无数次。可我就是不敢放手，这可

是在水中啊，万一我呛水了，教练又没能及时救我，我年轻的生命就

会结束。如果我死了，还怎么吃好吃的，玩好玩的？不行，我绝不能

放手。我抓得更紧了。教练有些生气，但更多的是无奈。“那我放手

了！”说着教练就放下了杆子。失去了杆子的支持，我一下子喝了一

大口水，水也趁机涌进我的鼻子。我赶紧游向离我最近的浮漂，双手

死死地抓住浮漂，贪婪地呼吸着岸上的空气。我感觉我的双手正在发

抖，但肯定不是因为冷。

我看了看和我一起学游泳的同伴，他们之中已经有不少会游了，

正在旁边的二道中欢快的游着。我可是比他们早一天学呢，怎么能被

落下？想到这里我有些懊悔，如果刚刚是我主动放开杆子，现在我一

定会游了。不行，我就不信了，我怎么会斗不过这浅浅的只有二米深

的水呢？

我抱着必死的决心，深吸一口气，然后放开了我的手。我脑海里

回想着学过的动作：双手并拢向前伸，然后手掌翻转180度向身体中

心并拢——吸气——从胸口处合掌，再重复之前的动作——吸气——

双腿向后蹬……

我成功了！我真不知道该如何表达我的心情，眼镜里充满了水，

我知道那不仅仅是从泳池里流进来的，还走我的泪水……

当我放手的那一刻，我成功了！我不仅学会了游泳，还学会了坚

强与勇敢。

我学会了游泳作文篇20

夏日炎炎，游泳最爽。游泳不仅可以解暑，还可以多一项求生技

能，是一个非常好的项目。

夏天时，太阳才一露脸，天地间便弥漫开无形的热气。而太阳，

如金色的轮子轰隆隆滚动过来，直滚到人的头顶上时，天地间就仿佛

起了火一样，热死人了。于是，我和妈妈去游泳馆报名学游泳。在岸

上，我总以为游泳很简单，下水划几下就能游几米远，而现在真是完

全不一样。

顺着楼梯，下了水，第一个困难便阻挠我前进的步伐。正值上午，

没有太阳，水冰冷冰冷的，我便不敢动，那一动便是掉进了水洞里。

下吧，又不会怎么样？顶多感冒！我劝说着自己，抓着墙壁走到了教

练面前。他一开始，教我浮在水面上，我跟着教练的动作，放轻松往

后一倒，但还是因为紧张而腿部下沉。但成功之后，感觉这也太好玩

了，还能呼吸，像睡在一张极软的床上，舒服极了。

也正是这样，当我想站起来时，身体好像被什么东西拉着，直沉

下水底，我的鼻子嘴巴里全灌满了水，我双腿一瞪，挣扎着抓住梯子，

露出了头，差点没把我呛死，哼！这破项目我不学了，搞不好就有生

命危险。学吧，学会了也很实用的，吹牛就有东西吹了。学不学呢？

嗯，还是学吧，人总不能轻言放弃吧。

我重新鼓起勇气，经过不断失败，渐渐总结经验，掌握游泳技巧

以后，我终于学会了。现在的我，游个几百米来回都不成问题，连成

人区，我也能游。

夏天快到了，你们如果想学游泳要去正规游泳馆哦！

我学会了游泳作文篇21

暑假的时候，爸爸要我去学游泳，“爸爸妈妈都会游泳，发洪水

时就不怕了。”爸爸说。学游泳一定是一件不容易的事，我心里怕极

了。

看上去水好像很深，我都不敢下去。可看着玩得开心的同学们，

我克服了心中的恐惧，勇敢的跳了下去，原来水一点也不深。我想：

游泳也一定很容易。可是我第一次潜水就呛了一口水。唉，万事开头

难啊！

应该先打好了基础，不能心急，于是我照老师的方法去做：先潜

水，再把两只脚慢慢抬起来。可是就是抬不起腿，我拿一块浮板，用

力把浮板压到水底，试一下浮力见它压不进去，我终于放心了。我慢

慢地把脚抬起来，呀！成功了。我高兴得不知道怎么形容。然后要用

脚蹬水，可不是乱蹬，是有规律地前后蹬水。时间慢慢地过去了，经

过反复练习，我终于会用浮板游泳了，我特别开心！

可是我还不满足，我要不用浮板游泳，但胆小的我能否做到呢？

我不再用浮板了。慢慢地自己练。冯子纯告诉我一个方法：潜到

水里在水里动作，说不定能浮起来。我试了试，感觉会了一点点。时

间过得飞快，一转眼就是第八天了，啊！只有两天，我要抓紧时间。

我按照冯子纯的方法慢慢地学会了游泳，而且是不借助任何工具地游。

功夫不负有心人，我已经能在游泳池里自由自在地游来游去了，

会游泳的感觉真好！

我学会了游泳作文篇22

放暑假了，我和姐姐在爸爸的带领下去游泳池里学游泳，来到游

泳池里，人真多啊！大哥哥和大姐姐们都在深水区里游来游去，几个

年纪小的人在浅水区里扶着栏杆在玩水。姐姐先下了水，我觉得跳下

去很危险，会被淹死，一想到这些，我就浑身发抖，不敢下水，这时，

一个男老师游了过来，和蔼可亲地对我说：“小朋友，别害怕，快点

下来！”姐姐也在水里拼命地和我招手，我鼓起勇气，扶着栏杆小心

翼翼地走下了水。可是一下水，我就紧张起来，栓脚也不听使唤，在

水中待了一会儿，我适应了这环境，心就有些平静了。

开始学了，老师先教我们憋气，我总是没过几秒，就要把头抬起

来，觉得鼻子酸酸的，耳朵像是被什么东西堵住一样，难受极了。老

师看见了，一把抓住了我的头，把我按进了水里，我一紧张，一口水

就喝进了肚子里，我想把头抬起来，可是老师把我的头按得紧紧的，

我拼命地挣扎，老师才放开了我，心想：这么难，我不学了。又看见

别人学得这么好，我下定决心，一定要把这样本领学会。爸爸看见我

在顾虑，就说：“不要灰心，继续来。”就这样重复好多次，捏紧鼻

子，屏住呼吸，就能在水底下待好一会了。学会了憋气，老师又教我

们游泳的姿势，我在水里折腾了好久，终于学会了游泳，一口气能游

好几十米了呢!

只要功夫深，铁棒就能磨成针。通过这件事，我明白了：无论做

什么事，我们都要坚持到底，不能退缩。

我学会了游泳作文篇23

这个暑假，我有个小小的愿望，那就是一定要学会游泳。

暑假一开始，我就给自己定了一个游泳计划，下定决心要用一个

月的时间把游泳学会。

大伯伯成了我的游泳教练，他每天带着我去游泳馆，一个姿势一

个姿势地教我，耐心地向我讲解游泳的技巧，让我学到了游泳的基础

知识。记得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套着救生圈慢慢地游着，

大伯伯一把我的救生圈扯下来，我就急得哇哇大叫。这个时候，大伯

伯总是耐心地告诉我，学游泳一定要勇敢，要掌握技巧，学会换气和

各种泳姿。于是，我一边跟着大伯伯学动作，一边认真地记住他讲的

点点滴滴。时间一天一天过去了，我慢慢地学会了游泳，从最初的一

点都不会，到现在能够游几百米甚至上千米，我的努力终于没有白费，

我终于学会游泳了！

一天，游泳池里来了好多和我差不多大的孩子，有几个还是我认

识的，于是大伯伯提出了一个建议，让大家来一场游泳比赛。几个小

朋友兴奋地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比赛，感到非常紧

张，但也充满着兴奋。比赛一开始，我就拼命地向前游，用尽全力向

终点游去，只见游泳池里几个孩子你追我赶，谁也不甘落后。快到终

点了，我看见旁边有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后

的冲刺，第一个游到终点。当大伯伯告诉我的了第一名后，我兴奋地

跳了起来，两只小手使劲拍打水面，这么多天的辛勤付出终于得到了

回报，我真的开心极了。

我终于学会游泳了，游泳带给我整个假期的好心情！

我学会了游泳作文篇24

暑假的时候，爸爸给我买了一套泳衣。我非常羡慕那些会游泳的

小朋友。我看着他们如鱼得水，在水里轻松自如，而我只能在岸边袖

手旁观。

终于，爸爸妈妈同意我去游泳池了。我快速地换好衣服，牵着爸

爸妈妈的手，健步如飞，一口气跑到了游泳馆门口。我怀着兴奋的心

情，迈着轻松的步伐，嘴上哼着小曲，走进了游泳馆。

当我站在泳池旁时，心情突然变得紧张起来。我鼓起勇气，闭上

眼睛，捏牢鼻子，“扑通”一声，水花溅了起来，犹如珍珠一样亮晶

晶、白花花的。刚开始的时候，爸爸用手托着我，我像只笨拙的大狗

熊一样，乱挥手臂，生怕沉下去。后来，爸爸告诉我游泳的小窍门和

方法。首先，站在起点，然后用脚猛地一蹬，漂出一些距离后，开始

打水，这样就不会沉下去了。可我还是不敢。于是，爸爸扶着我练习，

我还是手忙脚乱的。这时，我想起爸爸对我说的话。过了一会儿，爸

爸看我练习得差不多了，就突然把手松开，我一下子就沉了下去，像

一只脖子毛被拔的公鸡一样一伸一伸的。我呛了好几口水，鼻子酸酸

的。妈妈却在一旁捧腹大笑，我很生气。但心里又不甘心，心想：

“哼！有什么好笑的，我一定会成功的！”我猛地扎入水中，开始拼

命地游起来。这使妈妈不笑了，目不转睛地看着我游泳。忽然，妈妈

大声喊道：“王芮，你已经游得很远了！”我这才发现，我学会游泳

了！

“失败是成功之母”这句话告诉我们，只有坚持不懈，世界上再

难的事，也会成功。

我学会了游泳作文篇25

每当看到小伙伴们在游泳池里高兴地玩耍时，我甭提有多羡慕了。

好不容易等到了暑假，我便迫不及待地报名了游泳培训班。

第一次来到游泳场，我就被那一池水吓坏了，心想这水有多深呀，

下去会不会被淹死呢？我的双腿情不自禁地打起颤来，迟迟不敢下水。

这时妈妈鼓励我说：“没事的，做任何事都要勇敢地去尝试，不尝试

怎么能知道结果呢？”于是我鼓起勇气，闭上眼睛，在教练的指导下，

扑通一声跳下了水。我专心致志地根据教练说的要领学习，伸出双手

划水，双腿收拢并向上翻，接着弧形蹬夹，一下一下地向前游。突然

我一个没注意，被呛了水。这滋味可真难受！

我一下子失去了信心，想打退堂鼓了。教练看到我灰心丧气的样

子，便对我说：“别灰心。失败乃成功之母，哪个人学游泳不呛几口

水呢？再说呛了水你才知道怎么改正，更利于你掌握技巧啊。”听了

教练的话，我立刻重燃斗志，更加努力地克服困难，专心地练习起来。

一米、两米、五米……我游得越来越远了。

功夫不负有心人，经过数次努力，我终于学会了游泳，此时我就

像一条无忧无虑的小鱼儿，在水里自由自在地游来游去。

生活中有很多事不是我们生来就会的，想尝试就不能缺乏勇气，

要让自己学会有信心、更加专心、更加用心，有苦才会感受甜的美好，

坚持才会有所收获！

我学会了游泳作文篇26

夏天来了，大多数人选择游泳去避暑。当我看见那些人像鱼一样

自由的遨游，我暗下决心：别人能学会游泳，我也能学会。

我去游泳馆学习游泳，教练先让我们做热身运动，可以防止抽筋。

再扒在水池边练习基本运动，接下来就要跳到深水区，我把脚放在水

上，哇，水很冷。我不由地打起了寒战，身体直发抖，心“怦怦”地

跳着。但我还是跳了下去。游泳班的同学打了一个浪过来。让我喝了

一肚子水。

教练让我们练习游泳，所有同学都开始游泳了，只有我一个人站

在那里，教练在旁边看见了，鼓励我，拿出勇气，我决定要试几次，

可我没有游泳的基础，游了不到一米就游不动了。

教练知道情况后，走到我跟前，笑着说：“让我来帮你吧！”只

见他把我的头压下水里，再放上来，水“扑哧-------”地响起，而且

一次比一次大声。吓得我呱呱大叫，就像一根小草，像被别人踩到似

的，教练见我还怕水，就来多几次，然后叫我放松游给他看。我深呼

吸，试了几次，教练发现我对水已经适应了，再教我脚的动作：手缩

回时，脚就蹬直，手前伸时，脚便收回。

第一日学习游泳的时间过去了，之后我开始在每天晚上抽时间练

习游泳技巧。在游泳馆经过几天的下水苦练，我游得一天比一天快，

游得一天比一天远。到了游泳班结束了，我终于真正学会了游泳。

从这件事，我懂得了一个道理：做事一定要有勇气、恒心，“世

上无难事，只要肯攀登”。在学习方面也是一样，才能取得好成绩！

我学会了游泳作文篇27

对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到

对我的游泳技术也有很大的帮助。

有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，

突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。

我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我

越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想

张开嘴巴大喊一声救命的时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏

了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！

教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！

我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。

记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由

发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。

过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时

候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自

己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小

鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。

上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。

看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。

我学会了游泳作文篇28

不瞒你说，我三岁时就拿游泳圈去戏水，就只限于玩水。可是到

了小学一年级的时候，就很羡慕别人会游泳，所以从现在开始，我决

定一直学游泳，直到我学会游泳。

说学就学，我告诉我爸妈我想学游泳，我爸妈就给我请了一个游

泳教练。我到游泳池时，看到一个身体黝黑的人，想必那就是我的游

泳教练啦。他用他的眼神告诉我：一定要认真学，要不然我就不教你

游泳了!我的心里满是害怕，教练跟我说：“不用害怕，我会一步一步

地慢慢教你，要是你学不会我就一直教你。”

于是，我就坐在了泳池旁边，教练一直在水下教动作，而我却在

用我的手和我的脚在打水花儿。教练一点也没发现，等教练转过头来

时，我赶紧把手放到了裤子两旁，仿佛很认真地在听一样。

教练又转过去教动作，我又在岸边打水花。这时，爸爸走了过来，

拍了拍我的肩膀说：“孩子你一定要好好听讲，以后高中游泳要考试

啊。”

后来，一番讲解之下，教练就让我试一下，我一下子跳到了水中。

没过一会儿，我就沉到了水底，幸好教练游过来救了我。后来我一直

认真听讲，一直认真练习，天天来游泳馆。

就这样练了四五天，我终于学会了游泳，我再也不羡慕别人会游

泳了，因为我也会啦!

通过我的故事，我想告诉大家，只要努力，都会有回报的，所以

大家一定要努力，这样才能实现自己的梦想。

我学会了游泳作文篇29

本来去年就自学了蛙泳，也游得起来一会儿。今年不知道是咋滴，

竟然头抬不起来了，试了几次都这样，我应该是被打回了原形。

老妈说游泳是必须学会的一项基本技能，结果我就被送到了飞飞

学游泳。我已经有一点基础了，已经知道潜泳，加上老师指导，进步

神速，第3节课感觉自己会换气了。下课了，我赶紧在泳池里练一练，

头埋在水下，脚进行两次蛙泳就停下来，手往水下面打，头往上伸。

我竟然这样子游了半个游泳池远，我扶着边缘，正准备喘口气儿，发

现自己竟然游到了高1米7左右的地方，吓得我叫妈妈，还是老妈在

远处喊，叫我扶着边缘游回来，我才得以保住小命。

下午在泳池里多练习几遍，感觉自己已经玩得很溜了。蹬两下腿，

手往旁边滑，看见别的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感觉很想笑，

但是又觉得不应该笑，因为那时候我也是这么游的。

以前，觉得头浮出水面，最重要的就是头要仰着，不仰着头，头

就浮不出水面。其实并不是这样的，是要靠水的浮力让身子起来，而

不是单单靠使劲仰头。以前会游泳的朋友告诉我，换气只要一两秒就

好了，我还觉得不可思议，上来要缓一秒，呼气一秒，吸气两秒，至

少要4秒才完得成。我每次最多头浮起来两秒钟就沉下去了，所以以

前换气不是鼻子呛了水，就是喝了不少游泳池的水。

现在我终于能够在游泳池里畅所欲游了，真爽。

我学会了游泳作文篇30

有一次，妈妈忽然对我说：“我决定给你报个游泳班，你下周三

晚上去上吧。”我想：反正妈妈决定的事情我也反抗不了，倒不如乖

乖地答应她，还能省点口水。尽管我心里是十万个不情愿，但最后还

是答应了去学游泳。

周三晚上到了，教练让我先练习憋气，结果头刚钻进水里，就

“呛”了一口水，原本还乐意的心情瞬间消失了，换来的是不愿。我

马上把头伸出水面，委屈一下子就占据了我的全部，教练让我先上岸

休息一下。爸爸看见了，走过来，说了一堆的道理，但是当时我什么

都听不进去，心情依旧不开心。

爸爸似乎看出了道理是讲不通了，那就讲个故事吧！他便讲起了

当年在部队学游泳的场景，原来爸爸那时在部队是直接把他们扔进水

里，自己摸索着学会的，哪来的教练。我听了后，心里想了想，便跳

进水里继续练习。这次，我不像之前那么快而是先深吸一口气，然后

慢慢地把脸往下缩，最后等实在憋不住时，把气吐出来，把脸伸出水

面。我没想到，我居然做到了，心里的自豪感瞬间爆棚。

之后的几节课，我渐渐适应了，很快学会了蛙泳，原来让我恐惧

的游泳课变得让我喜欢起来了。这时，让我想起了之前爸爸说过的一

句话：世上无难事，只怕有心人，这次学游泳的经历让我深刻地理解

了这句至理名言。

我学会了游泳作文篇31

有一次我到二姨家去玩，姐姐带着我和妈妈去参观她的学校，在

操场的旁边有一个很大的游泳池，大约长20米，宽十米，水一米深。

里面有许多人像鱼儿一样在快活地游泳，我也想学，于是就激动

地对妈妈说：“妈妈，我也想学游泳”，妈妈说：“可以”。

第二天，我和妈妈再一次来到了姐姐学校的游泳池，我看到别人

都下去游泳了，我也十分焦急地想下去游泳，这时妈妈告诉我要学游

泳，必须要先学会憋气，首先你要深吸一口气，然后沉入水中，不用

脚支撑身体，让身体漂浮在水中，如果做到这一步，你就成功了一大

半，我紧张地吸了一口气，结果，我瞬间就沉入了水中，还喝了好几

口水呢，第二次大约停留了两秒，然后就沉了下去，第三次停留了大

约五秒，五秒后我又沉了下去，我学了一个小时才学会了憋气。

学会了憋气后就开始练习如何游泳，妈妈说：“你要双手用力往

身后划，脚要快速的上下摆动，如果这个也做到了，那你就基本学会

了”我开始练习了，我很快就学会了，我激动地对妈妈说：“妈妈，

我学会了游泳”，我试着游游了一个方格远，大约一米半，后来我发

现了一个诀窍，脚摆动时在水中摆动，不要露出水，我用这个办法，

游了三个方格，也就是四米半，是原来的三倍，不过也要正常练习呀，

不练习就会变得生疏。

游泳非常有意思，我很喜欢游泳，因为我学会了游泳，我能像鱼

儿一样在水中游来游去了。

我学会了游泳作文篇32

在偌大的游泳池中，我像一条小鱼在自由自在地游动着，双臂激

起朵朵白色的水花，脚蹬的老快。而谁又能想到，在几天前，我还是

个看到水就发“心脏病”、根本不敢下水的“旱鸭子”呢！

还记得第一次来游泳馆时，只听见人声，笑声，浪花生聚成一片，

成了一首非同寻常的交响曲。那里的小朋友一个个技术非凡，在水里

窜来窜去，像小鱼，又像在天空中翱翔的海燕。我看到此场面，不由

得喜欢上了游泳，燃起了我学习游泳的热情。

换好游泳衣的我，在妈妈的带领下来到了游泳池边。这时，我不

由得打起了“退堂鼓”，妈妈看出了我的心思，于是说：“如果做任

何事，遇到一点困难就放弃，那还怎么当个男子汉呢？”听了妈妈的

话，我终于鼓起勇气，下了水。

妈妈在岸上给我做指挥。她一边说，一边比划：“先把身子挺直，

把脚收起来，再蹬出去，再收拢。”我一边游，一边照妈妈笔画的去

做，才游了不到1米，我的身体就沉下去了。我喝了好几口水，灰心

了。说：“我不学游泳了，太难了！搞得我喝了好几口水！”妈妈说：

“贝贝，不能半途而废，你已经游了半米了，加油！”于是我擦擦眼

角，继续游。

终于，我掌握了游泳的技巧了！一米，两米，三米，五米，六

米……终于，我学会游泳了！我欢呼雀跃，手舞足蹈，妈妈也为我鼓掌。

我学会了游泳，也懂得了一个道理：只要你想，你愿意，没有什

么河流过不去，也没有什么山川爬不上来！

我学会了游泳作文篇33

这个假期我特别想学游泳，一直缠着爸爸教我游泳，可是爸爸最

近太忙，没时间带我出去玩。这天，爸爸终于有空了，还没等我提，

爸爸就说要带我去游泳，耶!太好了!

因为疫情爸爸没有带我去人多的欢乐谷，只是去了人少的龙山风

景区。人少是因为这里没有游乐设施，只有一个大泳池。我赶快去更

衣室换上了泳衣，看着眼前的泳池，我迫不及待地跳了下去，冰凉的

水打在我的身上，舒服极了!

爸爸本想给我带上泳袖，可是我自己要求不带。爸爸说要教我蛙

泳，我看着爸爸的动作，看上去很简单，自己试了试，可我一游水下

就好像有了一个“水怪，”一直把我往水里拉，可女汉子的我怎么能

放弃，又试了十几次，可“水怪”好像也没有放弃，一次又一次地把

我往水下拉。

爸爸却笑着问我还想接着学吗?我摇摇头“不了不了，我已经很撑

了，再游下去以后，一年的饭都不用吃了!”爸爸的表情突然严肃了起

来，他说“失败乃是成功之母，你现在已经离成功不远了!如果放弃，

那么你之前的努力不全都白费了吗?”我听了爸爸的话，决定不再放弃

一遍又一遍地尝试了起来，终于，在我不懈的努力下，我终于掌握了

技巧，只要深吸一口气，潜入水里手脚一次发力，然后再手臂发力的

时候探头呼吸，我开心地用着刚学会的游泳方式在水里游来游去。

在回家的路上，我摸着自己圆鼓鼓的肚子打了一个饱嗝，我和爸

爸不约而同地笑了……

我学会了游泳作文篇34

今天，阳光明媚。爸爸决定下午带我们去游泳。我和哥哥一起欢

呼。

时光流逝，我们终于盼到了这一刻。我和哥哥兴奋地穿上泳衣，

冲到电梯前，兴奋地按下按钮。这时，爸爸还在慢慢地收拾东西。我

等不及了，一直催爸爸快点。弟弟冲进大门，帮我爸收拾。等了5分

钟，终于可以走了。我和表哥兴高采烈地上了车，一路聊着游泳池。

但是一到了那里，脚就发抖，感觉特别冷。我一进去洗澡，就冷得发

抖。我走进游泳池，简直惊呆了。这里人很少。我和爸爸一起做热身

运动，用手弄湿自己。

一接触到水，就觉得兴奋，跳来跳去。我准备好下水了。我担心

水太深了。让我父亲先下去。父亲说好，然后我小心翼翼的一步步走

下去。我有点害怕。到了水里，我大叫：我不能碰地面！爸爸很惊讶，

边上的水并不深。让我慢慢再试。我克服了恐惧，再次尝试。我终于

落地了，但是再往前一点，水就深了。我们呛了几口，只好向爸爸抱

怨：爸爸，水太深了，会呛到的。爸爸别无选择，只能给那些租游泳

圈的人打借条。我们高兴地拿着游泳圈游泳。慢慢的，我学会了游泳。

我先双手并拢，双脚并拢，然后慢慢伸展。渐渐地，我变得非常熟练，

可以很快联系到父亲。

不知不觉过了一个多小时，水越来越冷，让人觉得有些毛骨悚然。

我们冲到岸边，洗了个舒服的热水澡，在凉爽的晚风中回家

我学会了游泳作文篇35

以前只在水里玩。我从三岁开始就一直在游泳圈里游泳。当时我

挠了几下手脚，后来就长大了。当我看到那些学会了游泳的孩子像鱼

一样游泳时，我非常羡慕。虽然有100个人不想，但我还是咬咬牙，

言归正传一定要学会游泳。

暑假第一天下午，爸爸送我去游泳池。在了解了我过去的情况后，

教练开始手拉手教我。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的

动作。教练教我先呼吸。这么简单的事情，我觉得再练一天就好了。

好像游泳一定是一些简单的动作，嗯，我需要学习吗？

果然，下面的练习证明了我的想法是错的。

当我试着游15米的时候，游了10米后，我突然感到无力，手脚

麻木，呼吸无法调整。虽然我戴着厚厚的彩车，但好像要沉了。我就

是想偷懒爬，但是教练已经在了。他伸出粗壮的手，握住佛手的手掌，

我就这样摔倒了。我游回岸边，瘫倒在地上我已经喝了很多水了。

教练把我拽回来，对我说：你紧张什么？我突然意识到本来想放

松一点，好紧张，难怪手脚都麻了。

第二次，我沉下气来。我下水后，每一步都做得很到位。我抑制

住心中的恐惧，吸气，呼气，吸气，再呼气

不知不觉已经游完了，还觉得自己还在意犹未尽。努力有回报。

经过几天的努力，我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了，因为

我也会游泳。面对未来的困难，不要太害怕，低估敌人。

我学会了游泳作文篇36

暑假期间，妈妈给我报了一个我向往很久的体育项目--游泳初学

班，这项运动我其实去年就一直想学，但是因为疫情不允许没能参加。

所以这个暑期，妈妈专门找到了柳州游泳馆的专业游泳教练来指导我。

培训第一天，我兴高采烈地来到了柳州游泳馆，指导我的是一位

高高壮壮的彭教练。彭教练先指导我们在陆地上进行蛙泳蹬腿动作学

习，他非常细心地指导我们班16个同学，一个个的纠正动作，反复交

代我们双腿后蹬再并拢。等我们练习得比较熟练以后，彭教练让我们

上半身趴在泳池边，下半身把腿伸到水里面，在水里练习蹬腿的动作，

我觉得自己像一只小青蛙。

第二天，彭教练开始教我们手部划水的动作，他先示范了三遍，

再让我们模仿着照做，记住动作的要领。同样也是等我们练标准了之

后，让我们上半身趴进水里去练习，虽然大家手脚在水里都划得很疲

惫，也很辛苦，但是在彭教练的不断鼓励下，大家仍然是坚持了下来。

第三天，彭教练给我们每个人的背上都绑上了三块浮包，手里再

握住一块大浮板，开始整体下水练习，我们每个人背在后面的浮包，

一天天被教练减少，等到第五天的时候，我的浮包已经完全被卸完了，

而我尝试着开始在水里按教练教的动作游，我发现自己像一条小鱼儿，

可以在水里面自由自在地畅游。其他同学也和我一样，我们就像一群

小鱼儿在水里撒欢。

我学会游泳了，这是我今年暑期最大的收获，明年我还要继续参

加提高班，争取学会自由泳。

我学会了游泳作文篇37

夏天到了，从春天的清凉，转眼间夏日那股炎热映入眼帘。那温

度热得我汗流浃背。所以，爸爸妈妈要带我去一个让我兴奋不已的运

动-----游泳。

一天，我一大清早就起床了，我因为怕人太多了，，所以自已先

把泳裤.泳镜和泳帽......这些先准备好了。“万事俱备，只欠东风。”我

打开卧室的门，把熟睡的爸爸妈妈从美梦中惊醒。并把他们推到桌子

前大口大口的吃起饭来。

到了泳泳池边，我更是高兴。巴不得马上下水。可是，还要做热

身操。“扑通”一声，爸爸把我拉下了水。我面对突如其来的恐惧，

吓得不知怎么办。“咳咳：爸爸把我拉了上来，我一下子吐出水，深

深地吸了一口空气。“你你得先学会憋气。”爸爸边笑边说。我一听，

害怕极了。结果我还是吸了一大口气，沉了下去，就这样一沉一起，

让我学会了憋气。

又一天，爸爸说：“你学会几种泳法，先------学“蛙泳”吧！

我一听见“蛙泳”这词就觉得很有趣。爸爸先来了个示范，他的手脚

呼应，猛地一跳，手像八字形一样，来回摆动；真像一只大“青蛙",我

一见，忍不住笑了起来。就这样，几种游法都掌握了。

到了最后一天，我一股作气，跳了下去。有自由式，一沉一起。

终于练成了。不过要游泳，就只能拿等下一个夏天了。

通过学游泳，我最大的收获就是一个完美的夏天。我的心里就像

吃了蜜一样甜。夏天，我多么希望你快点来！

我学会了游泳作文篇38

在这个暑假里，我学会了游泳。

开始的时候，我一见水就发抖，害怕水把我淹着了。为了克服我

对水的恐惧，爸爸给我报了一个游泳班。第一天，严肃的教练问我们：

“你们想不想学会游泳？”我们都说想。教练说：“你们既然想学会

游泳，就必须不害怕，专心学习游泳。”第一天至第三天我们主要学

习了水下换气。教练说：“水下换气的要领就是把头埋到水里面，在

水里吐气，要吹开小泡泡，然后把头露出水面，吸一口气，再把头埋

到水里，这样反复做。”怎么样，你也学会了吧！

第四天到第七天，我们学了蛙泳的腿怎么蹬，教练教了我们一句

口诀：“收、蹬、并。”收的意思是把脚勾起来，往回收。蹬的意思

是把腿伸直，张开，一蹬，这一蹬要使劲。并的意思是两腿伸直，并

在一起。这样连续做，就是蛙泳的腿上的动作了。

第八天到第十一天，教练教了蛙泳的手怎样弄。教练说：“手先

伸直并拢住，然后前后转圈，这就是蛙泳的手上姿势。

我终于学会了游泳，不过，教练对我们的要求更高，还让我们跳

水呢。有好多同学都不敢跳，教练就把他们推下水，到我了，我也有

点紧张，可我看到前面的同学跳下水都没有事，我就闭上眼睛跳了下

去，我游了起来。我游到了终点，心里想：原来跳水也不是那么难啊！

这个暑假，我不仅学会了游泳，而且学会了跳水，真开心！

我学会了游泳作文篇39

我擅长画画，我也擅长打羽毛球，我还擅长做手工，但我更擅长

游泳。啊，看着游泳池里的那些人像鱼儿一样畅游在泳池里，我羡慕

不已，我决定去学游泳。

刚开始，外公抱着我在深水区里练，外公把我抱到岸边，说：

“你在这看我做示范。”只见外公跳入水中，两只手前伸合拢再往后

划，就像鸟儿在挥舞翅膀。外公的脚像青蛙游泳时一样，我照着外公

的样子在水里练习，谁知，刚划了几下，就沉了下去，我拼命地挣扎，

幸亏外公及时相救，外公严肃的说：“现在我们学仰泳，还有，以后

不要在大人不在时游泳了。”学了几次，都没学会。我大失所望，心

想：干脆不学了。外公似乎看出了我的心思，把我扔进水比较深的水

里，我大喊：“救命啊！救命啊！”外公说：“你现在摆动双臂，憋

一口气，双腿打水，就能浮起来了。”我照外公说的做，忽然，我感

觉身体轻飘飘的，当我发现自己浮起来了，喜出望外，心想：太好了！

我会游泳了，我终于会游了！外公说：“别太骄傲，还要学蛙泳呢。”

外公示范给我看，我学着外公的样子用手往前划了一两下，同时脚蹬

了几下，一点一点地前进。太好了！我又学会了游泳中的一种，我还

将继续学下去……

在这次的学习中，我明白了：做什么事都要耐心点，只有刻苦练

习，不半途而废的人才能成功。

我学会了游泳作文篇40

作为男孩子，我觉得必须要学会几项技能，游泳就是其中之一。

每次看到别人在游泳池里自由自在的像小鱼一样游来游去，我就

羡慕的不得了。

今年暑假我就报了个游泳班儿，刚入泳池第一天，我只敢在浅水

区扑腾两下，教练告诉我说，想学会游泳，瞎扑腾是没用的，只要经

过他的系统训练，一周之内肯定都能学会。一听教练这么说，我练习

就特别认真，蹬腿、划水、闷水，每一样都坚持了下来，教练还夸我

用功呢！

开始游泳啦，不过我们都有浮板和臂圈，不用担心沉在水里被淹

到。可真正游起来，我发现如果配合不好，浮板也不听使唤，不是浮

板为我所用，而是我被浮板所用。教练跟我说，保持身体平衡很重要，

腿部的动作要和身体协调一致，我仔细体会，练习了几下还真是如此。

训练周期最后两天的时候，我们不能借助任何工具，要“真刀真枪”

地游了，我在岸边反反复复练习，确保动作协调到位，教练说的注意

事项和动作要领也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙脚乱，全忘

了。经过反复练习，我再下水时，已经可以游一米远了，可是有的时

候老是鼻子会进水，又练了两三天，我已经掌握了呼吸的方法，鼻子

不会进水了，游得也越来越快，最后我终于可以从浅水区一直游到深

水区了。

后来我还学会了自由泳、仰泳，接下来我还想学蝶泳。

通过游泳训练，我也明白了，做任何事情都要勤奋努力，才会有

收获，有成功。

我学会了游泳作文篇41

在暑假里的.一天，爸爸和妈妈准备带我去学游泳。这件事情我已

经等了很久了，因此，我特别高兴。

那一天，我们全家早早地就来到了游泳馆。来到了里面，我看到

那里面有很多的人在学习游泳。看着他们那滑稽的样子，我觉得很好

玩，就忍不住走了上去。没有想到，我刚刚迈出去一步，就滑倒了，

害得我摔了一个屁墩。其他人看见了，就哈哈大笑，其中有一个人对

我说：“你看看你呀，就不是一个学游泳的料，你还是放弃吧！”别

的人也跟着说：“对呀，对呀！”在那时，我真的有点觉得自己的确

不是一个游泳的料。正当我要放弃的时候，爸爸和妈妈对我说：“儿

子，不要灰心呀，你要记住：做事一定要坚持，不能放弃呀！”我听

了爸爸和妈妈对我说的话，我又重新树立了信心，在他们不在我身边

的时候，就开始努力锻炼。

就这样，我就每天都在这里刻苦练习。有很多次我都沉了下去，

呛到了我自己的，那滋味，真够难受的。但是，我依然没有放弃。因

为在我心中，我一直都记着爸爸和妈妈对我说的话，无论什么事，都

要坚持，只有坚持了，才可能取得成功。所以，我才能从不会游泳一

直到学会了游泳。我就这样刻苦练习，功夫不负有心人，终于我学会

了游泳了。之前，笑话我的人都大吃一惊。这样的结果，令我很高兴。

我通过学习游泳，让我明白了许多许多的道理：只要我们认准目

标，一直坚持，总有一天，你就会取得成功的。

我学会了游泳作文篇42

暑假的一天，我和家人去新开的一家户外游泳池游泳。不会游泳

的我只能带上游泳圈，一边在水里玩，一边看着其他小朋友有模有样

地像一条条鱼儿穿梭在水里。结束游玩的时候，心里痒痒的我对妈妈

说：“妈妈，我也想学游泳。”回家后，爸爸妈妈商量了一下就给我

报了一个游泳班。

第一次去上游泳课，感受到水池的水被太阳晒得暖暖的。我换上

泳裤，戴上泳镜和泳帽，下了水。一开始，我每个动作都按教练示范

去做，且完成得很顺利，憋气也练得不错。可是后来学蛙泳要练习蹬

腿，教练让我们不停地做那个青蛙蹬腿的动作，越做越累，而且不让

停。一节课下来，我已累得筋疲力尽。下课，我对妈妈说：“太累了，

不想学了，玩玩水就好了。”妈妈摸摸我的头，语重心长地说：“学

习可不能半途而废，你这才第一次课。越是艰难的时候就是离成功越

近的时候。”听了妈妈的话，我在回去的路上陷入沉思。我知道妈妈

是对的，我不应该这么快就放弃。

后来学游泳的日子，我记不清自己被呛过多少水，四肢练得有多

酸痛，动作不规范被教练说过多少次。我只知道自己一次比一次游得

好，也可以像一条欢快自在的小鱼一口气游上一千米。每次感觉到太

苦太累的时候，妈妈的话就会浮上心头，激励着我不懈努力，继续前

行。

“只要功夫深，铁杵磨成针！”通过学习游泳，我明白了只要刻

苦坚持去拼搏努力，任何困难都不在话下！

我学会了游泳作文篇43

每当炎炎夏日，路过江边，看见许多大人小孩在江水里像鱼儿一

样自由自在的嬉戏，我就羡慕不已。在长江里游泳一来可以锻炼身体，

毛主席不都多大岁数还在长江游泳吗？再一个对我们小孩子来说玩水

是最快乐的事了，在这样的“桑拿天”里是最好的避暑去处了！

经过我再三央求我的游泳老师——爸爸，终于答应教我学游泳了，

我一蹦三尺高！在长江里游泳不用穿泳衣，带泳帽，只是穿一条游泳

裤，上身赤裸，就万事大吉了。耐心的爸爸托着我的腰，慢慢的把我

放下水，我真是如鱼得水，欢快的很那！按照爸爸说的动作要领，我

是初生牛犊不怕虎，大踏步向前进。骄傲的我只喊爸爸不用托着我了，

结果“噗通”一声，我掉进水里，接连喝了好几口江水，呛得我快喘

不过气来了。那滋味可真难受啊！我生气地说：“不学啦！”爸爸却

说：“你还想像那些小朋友在水里游泳吗？他们也是这么一步一步慢

慢来，才学会的。心急吃不了热豆腐，放弃了，永远都学不会的。”

我被爸爸这番话打动了！没有说半句话又开始练习了。

就这样，在爸爸的陪伴下。我不再发牢骚，一日又一日的坚持练

习。被江水呛着了吐出来就是，肌肉酸痛的时候热敷一下就好了，感

谢我的好爸爸终于教会了我游泳。

我不仅仅学会了游泳，更让我懂得了失败是成功的必经之路！

我学会了游泳作文篇44

你知道夏日里最好的运动是什么吗？是游泳。每当我看到孩子们

在泳池里自由自在的玩耍，我的兴趣就到了极点。有一次，我去看游

泳比赛。看到“飞鱼”像箭一样的在水里冲向目标。我就有了兴趣，

让妈妈给我报了游泳班。

我刚上游泳课时，老师叫我们该怎么憋气。老师让我们抓着游泳

池的边沿，在游泳池里一呼一吸。我像青蛙一样在水里呼吸，可是一

不小心喝到了一口水，肚子胀的难受极了。为什么在水中呼吸那么困

难呢？我想了想办法，在水外面长长的吸了一口气，然后把头埋到水

里，慢慢地吐泡泡，渐渐的我在水下面的时间变长了，呼吸也比较自

如了。

第二天，我学漂浮的时候，刚进水，就像一块石头一样沉下去了。

我顿时慌了，看不见游泳池的上面了。我手忙脚乱，沉到了游泳池底

下。老师把我扶了起来，还严厉地批评了我。我的脸像太阳一样红，

非常难过。我心里很纠结。哎，游泳好枯燥啊！但是我又不甘心，试

着把身体伸展，多练习几次，居然奇迹般的可以漂浮了。我上了岸，

我一蹦三尺高。

第三天，我从外面跳到了游泳池里，别提多兴奋，像小鱼一样自

由自在地呼吸。接着练蹬腿和换气。一会坐在椅子上休息，思考教练

教的方法。同学们大声叫：“袁婉真，你游泳游得真棒！”我兴高采

烈地跳了起来，比别人跳的更快，更高，更兴奋。

我体会到了，只要坚持，就能成功。袁婉真加油吧！只要你努力，

就可以把游泳学好。

我学会了游泳作文篇45

暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深

水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。

更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两

米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛

水了。

教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一

口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能

露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳

打腿这两项任务。

下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到

不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力

才行！”

第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，

就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还

是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，

教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练

给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想

到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水

里的欢悦，使我尽情享受。

下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服

了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就

像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！

我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！

我学会了游泳作文篇46

今天，我看见了姐姐在水里游泳，就像是一条鱼儿在水里嬉戏，

于是，我下定决心，一定要学会游泳，和姐姐较量一番。

爸爸知道了我的心事，就把我带到游泳宫学游泳。爸爸先教我憋

气。我把头钻进水里，垂死挣扎都没有出来，可还是只憋了40秒，实

在忍不住了，从水里冒出头时，眼睛都睁不开了。我缠着爸爸说，我

要戴潜水镜。爸爸只好出去拿了。我利用这个时间，去玩了一下气垫

船。爸爸回来发现我人不见了，就到处找我，谁知他居然在水里发现

了我，他问我是怎么回事，我说：“我玩气垫船的，刚从上面掉下

来。”爸爸说：“你要的东西找到了，我教你游泳。”

爸爸托着我，让我在水面上用力划着。趁我不注意的时候，爸爸

把手悄悄地拿走了，我就往下沉，经过好几次失败，我还没能浮在水

面上。爸爸说：“再多练几次就学会了。”我压根就没听见，此时此

刻，我的眼睛只停留在水上滑梯，我后悔为什么刚才没有去玩。我在

爸爸说话的时候，偷偷去玩水上滑梯，我从上面滑下来的时候，感觉

就像在天上飞，我滑下来溅起许多水花，真好玩。爸爸说完以后发现

我不见了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，并说：“任何一项本领，

都必须经过持之以恒地学习和反复练习，才能获得。”我听了爸爸的

话后，惭愧极了，赶紧下来认真练习游泳。

经过练习，我终于学会了游泳。现在，我在深水池里，就像一条

小鱼在自由自在地游着。

我学会了游泳作文篇47

“别灰心，再来一次。”每当听到这句话，我就想起了那天下午

的场景。

那天，妈妈带着我和哥哥一起去游泳馆游泳。我看见哥哥在水里

像小鱼一样自由自在地游泳，一会儿仰泳、一会儿蛙泳……这时，妈妈

看见我还愣在泳池边上，就说：“你怎么还不下来？快下来吧！”我

心里在犹豫：下去吧！可是我又不会游泳。不下吧！又太丢脸了。最

终，我还是鼓起了勇气，决定下水。我刚跳下去，就呛了几口水。哥

哥看见我这副狼狈的样子，笑了笑，说：“我来教你蛙泳吧！”

哥哥让我仔细看好他腿部的动作。只见他先把腿弯曲，然后再把

腿分开，接着把腿蹬了出去，手臂也跟着划动。他一直重复着这个动

作。我也试了试，可是我还没游多远就呛了几口水，我急忙浮出水面，

抹了抹脸上的水珠，准备上岸。

当我决定放弃的时候，妈妈对我说：“别放弃，再来一次。”听

了妈妈的话，我只好硬着头皮继续学，可还是没什么成果。这时我看

见我的好朋友黄宇健正站在不远处朝着我大喊：“你这个笨蛋，这么

简单都不会！”我听了，一股怒气油然而生，于是我沉下水，一鼓作

气地朝黄宇健游去。抓到黄宇健之后，我解气地说：“哼，叫你笑话

我，吃我一掌！”黄宇健惊讶地说：“诶，你这不是会游泳了嘛！”

我一拍脑袋：“对啊！原来我学会游泳了！”

从今天这件事中我明白了一个道理：功夫不负有心人。

我学会了游泳作文篇48

一天上午，妈妈带我来到了游泳馆的大厅里，介绍了一个教练给

我，让他教我游泳。美好的暑假特训开始咯！

我和妈妈走进游泳池，一开始，我非常害怕，在妈妈的鼓励下，

我勇敢地走到教练旁，跟教练一起下水了。

教练试着让我在水下弊气，我跟着教练一步一步做，我人站直，

然后慢慢蹲下，直到水没过我的头顶。我在水里想万一我呛到水了怎

么办！我害怕极了，怎么也不愿意再蹲一次了。教练对我说：“基础

扎实了，就能学习更多的技能了，你要坚持下去啊！”我一次又一次

地试了许多次，终于成功了。

过了几天，教练高兴地拉住我说：“你的基本功练得不错了，我

们现在可以开始学怎样让自己在水里浮起来了！”教练拿来了一块板

让我双手搭在板上，两脚再慢慢离开池底，然后让我下巴往下贴近脖

子。我试了又试，浮是浮起来了，可总是晃来晃去，教练说：“脚要

并拢，手要伸直。头要往下压。”我停下试了试，果然不像之前晃来

晃去。

经过了一次次的考验，教练开始教我泳姿了，只见教练拿了一块

板让我伏在上面，然后把我的腿和脚往外扒，这种疼痛真无法用语言

来形容，就象骨头断了一样。几次痛苦之后，我缓缓地站了起来，走

下水，和教练一起游，我在水下做那几个动作十分顺利，不一会儿就

好了。教练竖起大拇指说：“不错，你游得非常好！只要再多练练就

更好了！”

又经过一个月的努力，我终于成功了，我明白了一份耕耘，一份

收获，只要努力就会成功！

我学会了游泳作文篇49

这个星期天是一个非常特殊的日子，因为那天我学会了游泳。

我怀着紧张的心情来到游泳池边，教练笑着拍拍我的肩安慰我说：

“别怕！有我在你会很安全的。”听了教练的话我定了定神。带好泳

镜、泳帽、耳塞、穿好泳衣，这是游泳必须要穿上身的装备。

我学的是蛙泳。首先老师教我们憋气，我猛的的往水里一蹿，由

于太猛了，水进了我的鼻子，我难受的不得了。老师教我在水面上浮

平，我拼尽全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。这几步学完之后，

老师才开始教我在水面上游泳。

第一步先将双手在水面上划，接着在水面上用双脚蹬，然后双手

和双脚组合，就成为蛙形了。老师示范给我们看，游一下，看气够不

够，如果够，就不需要换气，游第二次再换气。如果不够，游一次就

要换一口气，一定不可以在水里憋气太长时间，如果憋太长时间，会

把人憋死的。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，

我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教

练夸我做得不错，我听了可高兴了。

这就是游泳的基本步骤了，老师教我们每天都要练习。我每天都

会练一到两个小时，按照步骤去练，双手双脚同时往前蹬，不能停，

坚持练习。经过十天的学习，我终于学会了蛙泳。当我终于可以像小

鱼儿一样在水里游动的时候，我的心里真是乐开了花。

我终于学会了游泳，我真为自己感到骄傲！

我学会了游泳作文篇50

前几天，爸爸妈妈带我去海南，在海南我终于学会了游泳。

海南的天气很好，非常适合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一边做

准备运动，一边回忆以前教练教的要点，下了水，爸爸在前面拉着我

的双手，我心里默念：“不紧张，不紧张，我能行。”我双手向前完

全伸出，开始划水、压水、吐气、抱水并收腿，同时头从水里出来换

气，当头重新回到水里时，双腿蹬水并迅速合拢，同时双手向前完全

伸直，身体重新成为一条直线……一套动作下来我有些混乱，咕咚咚喝

了几口水，我无法克服自己怕呛水困难，心里很害怕，所以我搂着爸

爸的脖子喊着：“不学了，不学了。”爸爸在旁边鼓励我再来一次，

没办法，我也上不了岸，只能硬着头皮，默念着要领又完成了一套动

作，就这样，一直游了下去，我也不知道完成了几套这样的动作，有

几次换气的时候动作协调不好，喝了几次水，这次我可服了心理障碍，

放松的游了一次，我双手完全伸出，划水、压水……想不到，我在爸爸

的保护下游到了对岸，爸爸把我报上岸边，我想对岸的妈妈高呼：

“妈妈，我终于学会了游泳。”抹抹脸上的水，是泪水还是池水已经

分不清了。有了这次的经验，我又趁热打铁自己游了几次，虽然动作

不标准，但我终于克服了心理障碍，迈出了第一步。

游泳不仅能锻炼身体，还是一项技能，关键的时候还能救命，我

很高兴通过自己的努力学会了游泳！

我学会了游泳作文篇51

每当看着在水里游泳的人们，我的脑海里倏地闪过一些画面。

记得那一年，我才七岁，正在泳池里憋气。教练先吸了一口气，

然后把头沉进水里，竟憋了个1分多钟，让我看得目瞪口呆。于是我

便学着教练的样子深深地吸了一口气，就把头沉到了水里，可是，不

到三秒钟我就把头抬了起来，而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪

都出来了，恨恨地想：“哎，游泳真的好难啊，我不学了！”教练好

像看出了我的心思，游过来说到：“不要灰心，教练相信你一定可以

的！”坐在一旁的爸爸也走了过来说：“恩沛，做事情不能半途而废，

要勇敢的面对哦！”听完教练和爸爸的鼓励，我又鼓起了信心，吸了

一口气把头沉到了水里，我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

接下来学换气，可我感觉换气变得非常简单，我便问教练：“为

什么我觉得学换气这么简单呢？”“因为你憋气的基础打得非常好

啊！”教练回答道。“哦，原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。

“好了，咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完，教练先把头沉到水

里，两脚一蹬，双手往前一划，就游了五六米，我在一旁羡慕的看着，

轮到我了，可是我刚一蹬脚，但是我的脚却不给力，蹬来蹬去都蹬不

出去。我没有气馁，一遍一遍地练习着，终于，经过三四节课的苦练，

我学会了蛙泳。

你瞧，泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗？

我学会了游泳作文篇52

记得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羡慕，就让爸爸

教我学游泳。

到了河边，爸爸先叫我学会憋气，等我学会了憋气之后，就开始

真正的游泳训练了。爸爸说：“学游泳要手脚并用，手要不停地往两

边划水，脚要使劲拍打水面，就像这样。”爸爸边说边示范着动作。

我在岸边学着爸爸的样子比划了好久，最后我信心十足地拍拍胸口说：

“我记住了！”

可是，当我正式下水游泳时，却发现根本没有记住。爸爸托着我，

我在水中扑腾了好久，完全忘了岸边所学的动作。好久之后，我才敢

睁开眼睛。原来，我一点没有前进，还扑了爸爸一脸的水。

我不好意思起来。爸爸耐心地对我说：“别怕，爸爸在，你先划

水。来，试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作，拍水，拍起

来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的方式，进行有条不紊

地训练。爸爸的手慢慢地松开了，我一紧张，一顿乱扑腾，身子像一

颗石头沉了下去，爸爸一把把我捞起来，我还呛了几口水。

爸爸鼓励我：“孩子，你别慌，再练练就好了，爸爸那时还没你

学得好呢！”我听完爸爸的话，鼓起勇气继续练习。一次不行，就两

次；两次不行，就三次……就这样，我学了整整一个暑假，终于学会了

游泳。

通过这次学习，我明白了，世上无难事，只怕有心人。

我学会了游泳作文篇53

游泳是我的本领，我喜欢它，它可以在我溺水的时候救我，保护

我。我还可以在夏天的时候游泳消暑。

我是怎样学会游泳的呢？那天我正在聚精会神地看电视，只见一

名运动员正在跳水，他一跃而起，来了一个三百六十度翻转，跳入水

中游得特别快，像一条剑鱼一样很快就到了对面，我真羡慕他，心想：

要是我能游泳就好了，以后长大了要拿金奖当第一名，于是我就打算

学游泳了。

夏日早晨蝉鸣吵醒了我，我伸了个懒腰，拉着爸爸，拿着紫粉相

间的游泳圈，穿好游泳衣来到了游泳的地方，我套好游泳圈慢慢地进

入水中。一开始我还得意洋洋，可后来“砰”的一声，我一头栽倒在

那冰凉的水里。事情是这样的：正在我的意洋洋的时候打了三个喷嚏，

身体不小心重心向前踩到水里，游泳圈滑了出来，“咕咚咕咚”地灌

了很多水。爸爸马上游了过来，把我扶到地上，对我说：“你要注意

安全，不要溺水身亡。”我哭哭啼啼地说：“我不想学游泳了，游泳

太难了。”“女汉子有什么好哭的。学游泳不难，不怕吃苦，坚持不

懈才难呢。”我听了爸爸的话站了起来铿锵有力地说：“我一定要学

好游泳。”“好，爸爸陪你一起练。”我又走进水里，爸爸教我要手

脚并用，手一扒，脚一蹬才能学好游泳。听了爸爸的话我开始实践操

作，虽然期间还是喝了好几口水但最终我学会了游泳。

不怕吃苦，坚持不懈才能学好一个本领。在这一个假日里爸爸告

诉我了这个道理。

我学会了游泳作文篇54

因为我怕水，身体又差，为了健身强体，去年妈妈在太平洋酒店

报了个游泳训练班，一去就看见有很多人都在游泳，我也迫不及待想

早一点学会，于是我换好游泳衣，走向我学习的地点。教我们的教练

姓苟，苟教练。他的助手姓贾，贾姐姐，我们先初步学习渃水，我死

死的抓住围护栏把，头伸进水里，然后憋气，贾姐姐叫我们只要脚和

身体都浮起来时，就慢慢地松开，于是，我照贾姐姐教我们的动作做，

不一会儿，我就飘到了另一头。贾姐姐说：“沈钰欣，你做得非常

好！”我听了这句话，心里美滋滋的，我一定要做的更好。当然，我

学得很快，都学到了换气，先潜水，再在水里吐泡泡，吐气，再抬头

换气，贾姐姐夸奖道：“你已经掌握到了方法，真棒！”，我听了心

里比吃了蜜还甜。

学换气的过程中，我也遇到了一些困难：当我扑通一声跳下水时，

心里很害怕，就想喊救命，可是刚一张嘴，就喝了一嘴的水，有一次

我还被呛着了呢，鼻子进了水，很难受。这时我想放弃了。后来是贾

姐姐帮助了我，说：“沈钰欣，只要坚持就一定可以成功，加油”于

是我又鼓起勇气，继续练习，果然没过几天，我都可以只拿浮板游了，

而且我还学会了蛙泳腿的动作，后来学会了蛙泳，学蛙泳的动作的时

候吃了不少苦呢！

通过学习游泳，我知道了做什么事情都不要放弃努力就可以成功！

我学会了游泳作文篇55

暑假，妈妈带我去海边游玩，一到那儿，便发现满满都是碧蓝的

海水，美丽极了。在那里，我还学会了一项新的技能——游泳。

我一到那儿，就冲下沙滩猛地扎进水里，却不知为何直直地坠了

下去，幸好有泳圈将我托住。“这样还怎么好好地玩水了？不行，我

要学会游泳！”想着，便深吸一口气，在水中上下左右翻滚，忽然又

一下子沉入水底，可能是我的重量压制住了吧，我有点不想继续了。

但是看到不远处哥哥游得畅快，我有点不知所措了。我缓缓爬回沙滩，

静坐着思考到底怎么办才好。“是因为我的体重吗？还是我的方法不

对？”我思索着，不一会儿火辣的太阳便烫红了我的脸，像要让我知

难而退似的，但我决定不放弃，继续练习。

我再次鼓起勇气返回游泳区，这时，哥哥却得意地游来，还溅了

我一脸水。我气愤极了，但突然想到：我好像只是膀臂划水，要不试

试加上腿的蹬动？我像泥鳅一样钻进水里，挥臂蹬腿前进，不一会儿，

我便向海狮扑水般冲出水面，打着响鼻，朝着不远处的哥哥大喊：

“看！我也会了！”

现在我终于可以自由地游了起来，像一只刚刚学会飞翔的小鸟一

般，我心里别提多高兴了，想着：这游泳学起来也不是太难嘛！我悠

闲地游着，看见哥哥就在前方，便飞快地扑腾着双手双脚向哥哥游去，

看见哥哥目瞪口呆的样子，我别提多高兴了！

渐渐地，原本火热的太阳也慢慢下沉，也好似被我的热情，我的

不服输给震撼了，我看着蔚蓝的大海，心想：原来只要努力，也是可

以做成很多事的！

我学会了游泳作文篇56

嘿，你会游泳吗?你是怎么学的?如果问我，就看看我学游泳的经

历吧!

小时候，看着别人在水里快活地游泳，心里总想着自己什么时候

也可以学学。终于，在一个暑假里的一天，爸爸答应带我去学游泳。

当时的我一蹦三尺高，乐得简直无法用语言来形容。来到省靖中游泳

馆，买票后我和爸爸来到池边准备游泳。

一来到水边，我就迫不及待地跳了下去。“啊!真冷啊!”我不禁叫

道。同时，我的脚够不到水底，只能扶着池边才没沉下去。这时，爸

爸来了。他先让我做了一些简单的水中动作后，便开始教我蛙泳。学

蛙泳首先要学憋气。我钻入水中，一开始只能憋几秒钟。于是，我又

潜入了水中。一秒，两秒，三秒......当终于憋到17秒的时候我总算可

以通过憋气这一关了。然后，我带上游泳镜开始学习游泳动作。爸爸

先教我学腿的动作，在爸爸的指导下，我先双脚合拢，再把腿弯曲，

然后把脚分开踢出去，最后合拢。在反复做了几次动作后，我猛然发

现腿有些不对劲——抽筋了。我只得上岸休息了一会儿。再次跳入水

中，爸爸开始教我划水，他示范：划水时手划向前下方。我也照样子

连续做了几个划水动作。“你再把手和脚的动作连起来做，注意先手

后脚。”爸爸说。我反复做了几次后已近黄昏，于是我和爸爸离开了

游泳馆。后来我终于学会了蛙泳。

怎么样?这就是我第一次游泳的经历。

我学会了游泳作文篇57

我在暑假里学会了一项新本领，那就是游泳！这事可说来话长。

在暑假里，妈妈给我报了一门游泳课。看到小鱼在水里游来游去，

看到哥哥姐姐们一个个像青蛙一样在水里游嬉，我早就羡慕已久，激

动的像个猴子一样，按耐不住内心的激动！第一节课时，我专心致志

听讲，认认真真练习，自然就学得特别快，在小朋友中出类拔萃。第

二、三课虽然我也很专心，但是也不像第一节课那样专注，当时认为

游泳不过如此，非常简单，也没有了第一节课的新鲜感，难免思想上

就有所放松，有时自己就在那里东看看西看看，和别人讲讲话，拨拨

手指！

谁知道随后第五节课，老师就来了一次游泳小测试。我学的不认

真，所以掌握的动作不规范，不但游得很慢，还接连呛了几口水，被

老师批评了。而跟我一起学习的一个小朋友，平时默不作声，居然游

得那么自然，那么轻松。一种不服气的念头油然而生，我要超过他，

比他游得更好。

接下的学习中，我认真体会老师的动作要领，双手合并举过头顶，

慢慢划至胸口，抬头换气，同时慢收腿，快夹水。练习一段时间，就

到岸上看老师游泳的姿势和动作，对比自己游的动作，反复揣摩。然

后我再到水里去练习，感受一下动作要领标准姿势。经过后面几节课

的学习，在最后的结业考试中，我已经基本上掌握了动作要领，能够

达到老师要求，迎头赶上，并且取得了第四名的好成绩。

通过这次学习游泳，我更加体会到：没有随随便便的成功，一分

耕耘一分收获，有多少努力，才有多少收获。

我学会了游泳作文篇58

去年暑假，妈妈给我报了一个游泳培训班。上课的时间是下午一

点到三点。虽然耽误了午休时间，但是我非常高兴，因为我真是太喜

欢游泳了。

第一天，妈妈带着我来到龙湖庄园游泳馆。我在那里买了泳衣、

泳镜、泳帽等。我换上衣服来到游泳池，教练已经在等着我了。我看

清清的水，心里有一点点害怕，不敢下水，教练过来把我抱到水里，

托着我从浅水区游到深水区，又从深水区游到浅水区，我感觉不害怕

了。在水里真舒服，我要快点学会游泳。接着教练教我一套蛙泳的动

作要领——收、翻、蹬、夹，一二三是手部动作，这些是基本功。

我趴在游泳池边练基本动作一百次，我趴在池边的防滑垫上练了

一会儿，腿和肚子都垫疼了，但是我仍然坚持练习我相信胜利一定属

于我。

第二天做完基本动作练完了，教练带着我下水了，我在水里很紧

张，我想起来手部动作却忘记了脚部动作，动作很不灵活，多亏教练

耐心的提醒，我才慢慢地熟练了在水里的动作。

第三天做完基本练习，老师叫我独自下水，我在水里只游一次就

站起来了，我不会在水中换气。教练开始教我做手部动作的时候吸气，

在水里呼气。我跟着练习了几遍，我在水里能继续游两次、三次……一

节课下来，我能游五六米了，我学会了游泳。

在接着的四天里，我越游越熟练，我在水里能从浅水区游到深水

区，能游二十多米了，我真是太开心了，我终于学会了游泳。这也让

我明白不管做什么事都要坚持，不放弃才能取得成功。

我学会了游泳作文篇59

暑假，妈妈给我报了一个游泳课。

起初，我很害怕水。我的游泳老师长得很高，但却很严格，这便

使我更加害怕“水”这个东西。

先开始老师教我和哥哥学习蛙泳，老师在岸上教我动作，我学了

一遍又一遍，只觉得时间变得很慢，好不容易我才学会了蛙泳腿的动

作。

第二天老师便让我们下水了，没想到这个游泳馆里竟有两个池子，

一个是2米深的泳池，一个是1。4米的泳池。算我倒霉，第一次我就

碰到自己的霉星——大泳池，当我游到泳道的一半时，不小心呛了口

水，我感到没力气了，我想都没想张开大嘴喝了口水，我顿时感到非

常害怕，用尽全力向老师游去，没想到他竟逃走了一段距离，我感到

很无助，像溺水的人一样，抓住任何一个对我来说是救命稻草的东西，

最后终于抓住了我的“救星”——用来分水域的围栏。老师看到我这

狼狈的样子，显示出一副“幸灾乐祸”的样子，似乎是很高兴！

下课后我从妈妈那里得知，老师故意不给我帮助，是想让我快速

的学会水下换气的本领，在水中一味指望老师，是无法学会游泳的。

果然在接下来的课程中，我尽量游，不再向老师求助，没想到很

快的就学会了蛙泳。老师看我们学得又快又好，就接着教我们学习自

由泳。

虽然在学习游泳的过程中有挫折，但我一直坚信自己能学会游泳，

并且坚持下去就一定会有收获，果不其然，现在的我既学会了蛙泳又

学会了自由泳。

我学会了游泳作文篇60

游泳，这是我很喜欢的运动，没想到，这次学游泳的经历却让我

尝到了其中的酸甜。

酸

学游泳的第一天，我刚来到游泳池边，游泳老师便给了我一个浮

板和两个浮球，教我怎样蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望着眼

前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下

水，最后还是妈妈趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中挣扎，妈

妈看见了，连忙把我拉上岸来了，然后只好自己一个人在浅水练习区

练习。看着别人在游泳池里那欢快的样子活像一只小青蛙，不由得一

阵心酸。

甜

功夫不负有心人，经过几天练习后，我终于可以甩开浮板用浮球

游泳了。这一段时间是我最开心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打

闹，打水仗，在快乐中我逐渐地学会了蛙泳。我费了九牛二虎之力，

终于又可以甩开浮球独自游泳了。可是我不知道怎样才能让自己的身

体浮在水面上不沉下去，于是只好再次请教老师。

老师又来教我仰泳。老师说：仰泳要放松，否则很容易沉下去，

还告诉我们要先学会憋气，于是我们开始练习憋气。可是我只憋了五

秒钟就不行了。但我不灰心，继续练习，一个小时后我可以憋30秒了。

学会了如何在水中憋气，怎样才能浮在水面往前游呢？老师说，仰泳

要在水中蹬蛙腿。经过一个多月的练习，我学会了仰泳。心里那个美

呀，就别提了！

我克服了许多困难最终学会了游泳，同时也悟出了一个道理：世

上无难事，只怕有心人。

我学会了游泳作文篇61

暑假里最快乐的事就是游泳，因为在水里很凉快，很舒服，我早

就想学游泳了，看到别人在水里自由自在地游来游去，多快活呀！而

我只能在岸上干着急。所以，今年暑假，我一定要学游泳，于是我就

缠着妈妈，让她给我报游泳班，妈妈觉得学习游泳挺好的，妈妈就在

市体育馆给我报了名，我的愿望终于实现了，我开心极了。

我期待已久的游泳课终于要来了，我背着早已准备的好的学习工

具，早早的来到市体育馆，体育馆的人好多，有学打篮球的、有学乒

乓球的，有学打羽毛球的等等。我终于找到学习游泳的地方了，一看，

学游泳的人可真多啊。我找到自己的教练，跟着教练进入到游泳馆内，

老师让我们一个一个先戴着游泳圈跳进水池，老师让我们先适应一下

环境，再给我们讲解。老师教我们学习蛙泳还有憋气，老师让我们先

教我们憋气，他说：先深深地吸一口气，潜入水中，记住在水中时鼻

子不能呼吸，一呼吸的话鼻子就会罐满水，鼻子就会不舒服，可能就

会喝水，我按着老师的要求，一边一边的练习着。

现在，一期的基础班已经结束了，我又报了提高班，我每天都会

按时、坚持学习游泳，我学会了蛙泳，换气。目前正在学习仰泳，我

一定会努力坚持下去。

这个暑假我的收获很大，不仅学会了游泳，还明白一个道理：无

论什么事情，都需要经过自己不懈的努力和坚持才能取得成功。我相

信我会越来越棒，越来越好，加油！

我学会了游泳作文篇62

炎热的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我还不会，于是就萌

生了学游泳这个念头。

妈妈在游泳馆里办了一张卡，可以随时去学游泳。我们第一次来

到游泳馆。我们还不熟悉怎么游泳，妈妈就先下了水，妈妈在水里欢

蹦乱跳的，像一条小鱼一样。妈妈非得让我下水，就把我拖下水了。

妈妈的力气真大！看教练先让我们学会闭气，闭气的意思是把头埋下

水，先不让鼻子呼吸，能坚持几秒钟就坚持几秒钟。咳咳我一不小心

就呛到鼻子了，妈妈赶快把我抱到岸边的椅子上，我就哇哇的大哭起

来，心里想着：被呛到的感觉真难受啊！妈妈说：呛到了？没事，失

败为成功之母。我们要多试一次，我先去游啦，你在这儿休息一下。

在这个时候我心里想着：我为什么要来游泳，不就是为了炎热的夏天

能清爽一夏吗？我不能放弃！于是我接着下水游，我一次一次的试着，

成功了！我终于学会了闭气，虽然途中呛到了好几次。但是我没有放

弃！之后的每一天，我和妈妈都来游泳。我按照教练的指示来做，我

勤学苦练。很快，我们都学会了游泳，我是里面第一个学会的。

有一次，我们大家来比赛，看谁先游到那边的岸边。预备开始！

我游啊游啊，漂浮在水上的感觉真好。我赢啦！我得了第一名！大家

都夸我很棒！

毛泽东有一句名言：世上无难事，只要肯登攀。就像妈妈说的那

样，失败为成功之母。只有尝试才有成功。所以不管学什么东西，不

要怕学不会，只要勤学苦练，就可以成功！

我学会了游泳作文篇63

夏日炎炎的早上，我老爸跟我说：“我带你去游泳馆吧！”我一

听高兴极了，马上拿起我的泳衣，直奔游泳馆。

一到游泳馆，我就看到他们个个都像小鱼一般在水中嬉戏，看着

他们游得如此顺畅，我心想：嘻嘻，游泳原来这么简单。

我因为兴奋过度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾预料的是

——我跳入水中的一瞬间，就像一架飞机一样一头钻入了水里，过了

一会儿，我又像被人从水里捞上来似的，浮在了水面上。可是一晃眼，

我感到自己正在往下沉，我连忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸闻声

赶来，把我救了上来，然后，他让我趴在他的肩膀上，这下子我才缓

过神来。接着，老爸把身子往下放，开始游动了，我也就趴在他的背

上，跟着一起动了起来，这时，我感觉自己也没有那么怕了，不知不

觉，我仿佛就像一个潜水艇一般，能在水中嬉戏了，我激动万分！

过了几天，我又来到了游泳馆，我感觉自己已经游得很好了，就

放大胆子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一会儿，就有一

点惊慌失措，好像又忘了前几天爸爸教给我的技巧，我慌慌张张地呛

了好几口水，来到了岸边。上岸后，老爸对我说：“游泳要专注，一

颗心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸说的话再次

尝试，没想到我一步一步练习，终于完全掌握了游泳的技巧！

告诉你们个小秘密：做什么事都要坚持，努力哦！

有了这次游泳的经验，我又进一步的了解了游泳的乐趣，我爱游

泳！

我学会了游泳作文篇64

每个人都有自己的技能，也都是从不会到会，再到熟练掌握的。

去年夏天，我就开始了游泳学习之路。游泳学习过程，是困难的，

但结果，也是令人兴奋的。那一天，我激动得又蹦又跳，带着“全副

武装”的游泳设备朝着健身房出发了。我在男更衣室边穿衣服，边幻

想着一会去游泳的场面，心里那个高兴劲啊，都无法形容。

收拾了东西，洗了澡，换了衣服，就进去游泳了。一进去，就犹

如在蒸笼里一样，空气异常干燥，我只好小心翼翼地将身体慢慢伸进

水里。啊，好凉。这凉水将全身都凉了，这水像一把利剑，穿过我的

身体。可一会就觉得这水又如春风一样温暖。突然，教练来了，他让

我和其他人一样，练习憋气。可我不会，也不敢憋气，教练只好先让

我练习蛙泳的动作和姿势，这样过了几天，我就开始练习憋气了。一

开始，我很紧张，一位家长告诉我，一定要放松，也敢于尝试，不要

害怕。教练也鼓励我，说：“干什么事都有两大要点，第一点是勇气，

第二点是面对并尝试，只要肯做，就一定会成功。”在教练和别人的

激励下，我终于肯尝试了，而我一试就兴奋极了，发现我会游了，我

开心地游来游去，像重回大海的鱼儿在海洋中自由、无拘无束地游。

又像被放飞自由的鸟儿，自由自在地在天空中欢快地翱翔。

游泳，是一项技能，也是陪你成长，伴你一生的伙伴。