关于白露节气的诗

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白露节气的诗词朗诵鉴赏

“白露”不是一般的词句，它既是二十四节气中的一个

节气的名称，又是现实生活中确实存在的一种现象。白露节

气的诗词朗诵有哪些你知道吗?一起来看看白露节气的诗词

朗诵，欢迎查阅!

白露节气的诗词朗诵

《秦风·蒹葭》

【先秦】诗经

蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。

溯游从之，宛在水中央;

蒹葭凄凄，白露未晞。

所谓伊人，在水之湄。

溯洄从之，道阻且跻。

溯游从之，宛在水中坻;

蒹葭采采，白露未已。

所谓伊人，在水之涘。

溯洄从之，道阻且右。

溯游从之，宛在水中沚。

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《宿烟含白露》

【唐】孙頠

析析有新意，微微曙色幽。

露含疏月净，光与晓烟浮。

迥野遥凝素，空林望已秋。

着霜寒未结，凝叶滴还流。

比玉偏清洁，如珠讵可收。

裴回阡陌上，瞻想但淹留。

《玉阶怨》

【唐】李白

玉阶生白露，夜久侵罗袜。

却下水晶帘，玲珑望秋月。

《南湖晚秋》

【唐五代】白居易

八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，冷落秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

《秋夜同永叔看月》

【宋】梅尧臣

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青天有右目，昏明不常开。

常时翳云气，古监生莓苔。

秋夜特清彻，乃顾渐西回。

灵兔不捣药，是夜无纤埃。

与君玩流景，置酒临层台。

单衣湿白露，鸣雁方南来。

以言欢未终，雁声一何哀。

《白露》

【唐】杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

《登北楼》

【宋】吴则礼

落景孤云共，清商戍角和。

苍烟淡伊洛，白露湿关河。

牧马随鸿雁，行人击骆驼。

暮年余习在，犹欲听边歌。

《白露为霜》

【唐】颜粲

悲秋将岁晚，繁露已成霜。

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遍渚芦先白，沾篱菊自黄。

应钟鸣远寺，拥雁度三湘。

气逼襦衣薄，寒侵宵梦长。

满庭添月色，拂水敛荷香。

独念蓬门下，穷年在一方。

《秋日漫兴》

【宋】洪迈

江湖久客日思家，坐觉微霜上鬓华。

节序又催秋后雁，风光争发雨前花。

倦游已梦庄生蝶，不饮何忧广客蛇。

怪底朝来衣袖薄，一川白露下蒹葭。

白露是什么季节的节气

秋季节气。

天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露

珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。古人以四时配

五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

白露实际上是表征天气已经转凉，夜间空气中的水汽便

遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色

茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上

去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”

美名。

白露养生指南

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养脾多吃甘味食物

“长夏”指立秋至白露前后，气温高、湿度大，延于盛

夏止于秋凉，占一年的中央时段，大多数的农作物在此时转

化成熟，孕育籽实。长夏五行属土，与脾相对应，故长夏的

生化作用为“化”，其五行在天为湿，在地属土，与人体脾

胃系统相对应。因此，长夏的养生重点是养护脾胃。

长夏养脾胃，首要的就是忌食或少吃生冷寒凉食物，宜

清淡，少油腻，以温食为主，可适当食用辣椒，生姜，帮助

排汗。可选择温性、阳性的菜：洋葱、韭菜、南瓜、鸡等。

同时要注意空腹少食生冷，切忌冰箱内食物直接食用。

甘味药材和食材有健脾、益胃、缓急的作用，可以补充

气血、缓解肌肉紧张和疲劳，多用于缓和因风寒引起的痉挛、

抽搐、疼痛，适用于虚证、痛证。甘味代表药材和食材有：

丹参、锁阳、沙参、黑芝麻、银耳、百合、地黄、莲藕、茄

子、萝卜、瓜、牛肉、羊肉等。

润燥喝粥滋阴生津

秋季是寒热交替的季节，经过了盛夏酷暑之后，人体会

因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调，再加上秋季气候干燥，

人体很容易患秋燥，症状表现为口干、唇干、鼻干、咽干及

大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的

鼻腔出血。

初秋时节气候多属“温燥”，进入中秋就是“凉燥”

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了。养生专家建议，吃莲子百合粥、柚子鸡、银杏鸡丁、山

药。这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾

的功效。除此之外，白露干燥适当喝粥，则能和胃健脾，润

肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食

俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。