清明节为什么要踏青

清明节有哪些风俗习惯_清明节的禁忌

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6

日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节。下面是小编整理的清明节有

哪些风俗习惯，欢迎大家阅读分享借鉴。

清明节的风俗习惯

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历

史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用

树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板

的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为

人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用

足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明

的，最初目的是用来训练武士。

植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，

成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明

节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大棠委会规

定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展

绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天

放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，

象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，

便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，

给自己带来好运。

扫墓

清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明

《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂

楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭

次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，

择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清

明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。《清通礼》

云：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪

草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称扫墓。”并相传至今。

插柳

据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农

氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳

条青，雨蒙蒙;柳条干，晴了天”的说法。黄巢起义时规定，以“清明

为期，戴柳为号”。起义失败后，戴柳的习俗渐被淘汰，只有插柳盛

行不衰。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插

柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处

成阴。

清明插柳戴柳还有一种说法：原来中国人以清明、七月半和十月

朔为三大鬼节，是百鬼出没讨索之时。人们为防止鬼的侵扰迫害，而

插柳戴柳。柳在人们的心目中有辟邪的功用。受佛教的影响，人们认

为柳可以却鬼，而称之为“鬼怖木”，观世音以柳枝沾水济度众生。

北魏贾思勰《齐民要术》里说：“取柳枝著户上，百鬼不入家。”清

明既是鬼节，值此柳条发芽时节，人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。

射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子

放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，

以飞鸽飞的高度来判定胜负。

斗鸡

古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国

最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间

斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

蚕花会

蚕花会“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，

梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣

庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在

当地有“庙中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕

神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多

项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡

特色。近几年乌镇香市活动中的蚕花会，仅有迎蚕神、踏白船、翘高

竿等几个项目，大有潜力可挖。

拔河

拔河发明于春秋战国时代，当时叫做“牵钩”。主要使用的设备

是一条粗麻绳，两头还分有许多小麻绳，在古代比赛时，以一面大旗

为界，视哪一方先把另一方拔过中线(代表河流)就算是胜利。唐玄宗时，

曾在清明节时举行大规模的拔河比赛，从此以后，清明拔河遂成习俗。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、

荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为

清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体

育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲

酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

清明节踏青的由来

中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于

魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，

至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏

青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。

清明节，古人多到水边春游祭祀，除灾求福，主要是祈求人类的

繁衍。

明清以来，踏青风俗亦然。《温州府志》记载：“清明扫墓而祭

多有邀亲朋，拏舟击鼓铿金类游湖者。”每至春回大地、草木皆绿的

清明时节，人们纷纷兴致勃勃结伴前往郊外踏青，游玩、放风筝。特

别是从清乾隆年间起，所修的许多地方志和地方文献中都记载了清明

时节踏青、放风筝的情景。直到今天，春游踏青活动仍为人们所喜爱。

清明节的禁忌

一、清明节忌讳探视朋友亲人吗

最好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清

明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说

不吉利。当然，你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜。

二、选择清明时期结婚好吗

同上理，结婚是人生大事，最好避开选择清明节时期结婚。

三、清明节可以出去旅游吗

清明节的重要活动就是去踏青，春暖花开的时候去感受一下大自

然的美好，无可厚非。但是，特别需要注意的是不要去别人祭扫比较

多的山!不要说不吉利的话，更不能说对亡者不敬的`话，晚上活动要谨

慎。因此清明节休假出去旅游不能说是对不起列祖列宗。

四、清明节能穿红内衣吗

通常来说，清明节期间要特别忌穿大红大紫的衣服，即使红内衣

也要谨慎穿用;应穿上素色的服饰为宜。当然，也不要佩戴红色的配饰。

但是，特别提醒，如果你是本命年，则红内衣可穿。

五、为何清明期间忌买鞋

一些人恰巧是清明节过生日，因此有时难免就在清明节期间买双

鞋。岂不知鞋与邪同音，故而通常不在此时买鞋。真有需要也要错开

时间购买。提醒你留意鞋店为何清明节生意不好就明白了。

如果有些朋友不慎清明这天买鞋了，怎么办呢?请这些朋友用红纸

包好鞋子，放在门口一晚，然后清早将红纸烧掉即可。

六、清明节忌过生日吗

有些朋友恰巧是清明节生日，提醒你要提前过生日。如果恰巧是

老寿星在清明节过生日，那么禁忌会更多。比如当日不要接受鲜花，

同时生日蛋糕自己不可以当天吃。坊间认为，这样老寿星一定会过一

个平安吉祥的年，会更加长命百岁。

七、清明节当天为何少些娱乐活动

由于种种原因，没能在清明节去祭祖、扫墓的朋友，清明节当天

尽量少些娱乐活动，更不能吵架、说些不着边际的话语，否则，日后

恐生麻烦。

八、为何不能因头发而盖住额头

按照古人的说法，清明节也是“鬼节”。如果需要在此期间走夜

路的朋友，一定要记得随身携带护身的吉祥物，如桃木手珠等。同时，

千万不能忘记要亮出你的额头，不能因头发而盖住，因为，那是你的

神灯所在。

清明节有哪些风俗习惯