心理健康讲座

心理健康讲座活动方案

心理健康讲座活动方案7篇

为确保事情或工作顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为

某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么我们

该怎么去写方案呢？下面是小编整理的心理健康讲座活动方案，仅供

参考，希望能够帮助到大家。

心理健康讲座活动方案1

指导思想：

支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调

学生的体验和与学生的交流。

活动主旨：

与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，

建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

心里健康辅导方式：

趣味活动、师生分组心里健康辅导活动

交流时间：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

地点：

清风中学初二一班教室

辅导老师组员：

xxx、xx

授课老师：

xxx

活动主题：

“沟通从心开始”

前期准备工作：

1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员

老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的

效能不等现象。

具体活动方案步骤：

1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们

带来什么，同时表明我们希望得到什么。

2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝

福和期望。（1、2项共10min）

3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的

相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——

12min）

游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，

辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起

舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给

出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学

代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有

模仿机会。

游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派

的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜

合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间

应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互

了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

4、（1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字

的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互

合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。

1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在

竞争的、共同成长的关系。（5min）

（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老

师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流

的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一

名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理

健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师

在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康

辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的

需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。

由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活

动完成这个活动。

5、主持老师结束语（3——5min）

心理健康讲座活动方案2

一、讲座内容：

女生青春期健康知识———生理篇

“认识青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那几天，善

待“好朋友”的造访”、“面子”问题多，让青春多点靓丽”以及

“母女沟通小技巧”5个部分

二、讲座目的：

1、通过生理健康教育，了解自身正常的生理变化，有助于学生健

康成长。

2、开展心理健康教育，帮助学生解决生活、学习困难，提高思想

认识，为他们个性发展打下长久而全面的坚实基础。

3、行为健康教育目的在于教他们正确处理人际关系，正确处理男

女关系，提高两性交往礼仪，为步入社会做坚实的铺垫。

4、通过学习让学生认识健康标准的尺度，衡量自己健康生活的方

式。

三、时间地点：

时间：20xx年12月10日星期三

地点：地下一层会议室

四、形式：

现场讲座和三校互通结合

五、参加人员：

中小六年级全体女生和2分校五六年级女生

六、主讲介绍：

怀柔区妇幼保健院儿科主任医师袁xx

心理健康讲座活动方案3

一、活动目的：

为了更好的普及大学生心理健康知识，促进大学生良好的适应大

学生活，合理的规划好自己的大学生活，同时也进一步加强心理健康

素质培养，建设个人新风貌，促进和谐校园发展。

二、活动主题：

和谐校园健康你我他

三、活动对象：

机械系全体同学。

四、主要内容：

心理健康知识专题讲座

（1）认识、了解大学生心理健康教育。

（2）心理健康知识普及及指导。

（3）走进高职，面对现实，适应新生活。

（4）学习与时间管理能力。

（5）人际关系与交往能力。

（6）恋爱与性心理。

（7）情绪与自我调节能力。

（8）大学生心理障碍及预防。

（9）自我意识与自我培养。

(10)职业生涯规划。

五、预计结果：

更多的大学生能关注和重视自身的心理素质能力培养，友好的适

应大学新生活，为新的生活和梦想而更加努力奋斗！

心理健康讲座活动方案4

为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平

和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月

活动，现将具体事宜通知如下：

一、活动主题

新时代心梦想心健康

二、活动时间

20xx年月9日—月1日

三、活动内容

1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健

康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流

和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，

让学生了解心理异常现象。

2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老

师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深

入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健

常识，帮助学生心理健康成长。

3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师

营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心

理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，

提高家长对子女的心理疏导意识。

4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、

心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小

学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。

四、有关要求

1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中

小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活

动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

2科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、

有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、

生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少

于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、

总结（附相关图片）请于20xx年6月日前报市教育体育局。

心理健康讲座活动方案5

活动目标：

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真

实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

活动准备：

轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志

从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动——营造轻松的心理氛围

（播放轻缓的音乐）

伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，

闭上眼睛。

老师配乐解说：

二、游戏《找朋友》

（1）讨论：

怎么认识新朋友呢？

（2）游戏找朋友

“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动

作提醒同学问候、相互介绍。

（3）找个新朋友聊聊天。

3表达：

“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希

望同学们有更多的朋友

三、游戏《树林散步》

1说一说感受

你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉

呢？”

2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。

四、游戏《跟我不一样》

——勇敢地承认错误

老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小

手，大声说：“对不起，我错了。”

1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐

五、游戏《马兰花》

——尝试合作、体验合作的快乐。

1、游戏规则：

（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说

话，

请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱

做一团）。

没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的

喜悦。

六、小结：老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。

心理健康讲座活动方案6

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育

是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学

生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，

掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我

校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理

健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健

康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：

一、活动主题

阳光成长快乐生活

二、活动时间

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、组织机构

为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

组长：

副组长：

组员：

四、具体活动安排

活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式

1、时间：12月8日上午

2、地点：操场

3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理

素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校

20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

活动二：心理健康教育知识宣传

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操

心理格言每日诵读、

活动三：心理格言朗诵比赛

1、参加年级：三年级

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的'朗诵比赛。

12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼

参赛。

3、评委：

活动四：讲故事比赛

1、参加年级：四年级

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六

楼参赛。

3、评委：

活动五：心理健康格言卡制作展示

1、参加年级：五年级

2、活动程序：

作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四

楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地点：操场

活动六：心理咨询活动

1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

2、地点：北教学楼四楼心理咨询室

3、值班教师安排：

周一：xxx

周二：xxx

周三：xxx

周四：xx

周五：xxx

温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

心理健康讲座活动方案7

教育目标：

教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会

合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习

目标，自觉地为实现目标而努力。

教学过程：

一、导入

教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上

有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制

订学习目标。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王

涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标

在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从

而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，

使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什

么作用？

（2）王涛和桑兰的目标是什么？

（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全

班发言。

目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、

白纸2号及白纸3号。

教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请

你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一

只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学

习结果大不一样。

3、写一写

教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标

及阶段目标写出来。

目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的

道理。

教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。