团体心理辅导

团体心理辅导活动方案（精选5篇）

团体心理辅导活动方案（精选5篇）

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是

通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认

识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方

式，以促进良好的适应与开展的助人过程。下面由给大家团体心理辅

导活动方案，欢送大家阅读参考。

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信

同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完

成的学生。

1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比拟

强的教师承当）。

2、要有一位助手配合。

1、活动室要相对大一点。

2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

2、奖品（练习本、笔假设干）抽奖纸条假设干张。

3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着

跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消

除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、

爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都

十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?

师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在

这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的

同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、

面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双

方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）

分钟，然后再进行一次或二次）

师：同学们，刚刚我看到你们都认识了新朋友，我很快乐，你们

快乐吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?

（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前

发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本

和铅笔。）

目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的

信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?

师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人

和接受别人帮助，按照的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他

同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

步骤：

⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律

的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里

（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的

眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向

感）。

⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目

前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?

（选8～10位）要求：在帮助他们时也话，只能用动作。

在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他

们结对时，教室里快速完成如下的布置：

师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存

在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，

这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地

取材，请学生帮助，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）

⒊情感交流：（围成图（1）状）

师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心

里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过

各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?

（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是

什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？b、通过对朋友的帮助，

你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有

什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，

渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋

友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许

的话，可以换一批学生再做，再交流）

⒋小结：

师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢

于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有

了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、

朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为

这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，

接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

师：刚刚有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学

生兑奖品）

师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做

好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），

对说得好的同学，再次发奖。）

师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好似长大了许多。

特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也

懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很快乐。

相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，

认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们

再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快！

敞开心扉交朋友

1、增进团体成员间的了解。

2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4、让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5、在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的

财富。

各种颜色的新型至卡片假设干张，用硬纸绘制的标有十个等级的

心情温度计每人一个，记号笔每人一只。

1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不

多。

2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐

在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，

那么该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败那

么重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全

部成功地一起坐地起身者为胜方。

3、在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小

组不要犯规。

1、活动过程

将团体成员分成相等的`两组，一组成员围成一个内圈，再让另一

组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈

同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的

指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手

指：

（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；

（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之

交的朋友”；

（3）伸出3个手指表示“我很快乐认识你，并想对你有进一步的

了解，和你做个普通朋友”；

（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你

一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按以下规那么做出相应的

动作：

（1）如果两人伸出的手指不一样，那么站着不动，什么动作都不

需要做；

（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右

边，并重重地跺一下脚；

（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；

（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的

双手；

（5）如果两个人都是伸出4个手指，那么热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和

下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以

此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手

势”为止。

2、领导者引导成员进行经验分享

（1）刚刚自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几

个?能完成这么多（或只完成了这么少）的亲密动作?

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?

当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

（3）从这个游戏中你得到什么启示?

3、领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能成认自己

的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无

故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们

也要喜欢他们，成认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、

接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，

愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，

我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原那么。对

于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢

他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、

喜欢我们。

4、成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动

表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

5、领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮

助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

1、活动过程

（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，

一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导

盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。

（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者

为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚刚的感受。

2、领导者引导成员进行经验分享。

（1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担忧？还是兴奋？

当知道与你一起伙伴的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是

什么？你相信你的伙伴会正确的带路吗？有想过要把伙伴交换成自己

熟悉的人吗？当领路者一路领着你平安畅通的走完障碍物时，你的感

觉又是什么？

（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有

成就感吗？

（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里

是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？

（4）你从这个游戏中学到了什么？

3、活动小结。

人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信

任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比方刚刚的游戏，盲人完全信

任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人

失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯

前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的

任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺

的，我们更是要

请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等

各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心

情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温

度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。

领导者今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原那

么。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

人的本质在于其社会性，人的本质是一切的总和。一定的社会交

往是个体生存和开展的前提。个体无法脱离单独获得开展。借助良好

的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同

意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知

经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动

机那么是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此根底上，人的个性品质得以形成，能力素质得以开展。为了

适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断

学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：

60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游

戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主

活动25分钟“征兵总发动”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未

来的信/画

（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名

为代表，大家分别进行自我介绍。

（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：

1、暖身活动：火星人来了

1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料

充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：

“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的

状态，并参加到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计

时。分享：

1、当你被抓到时你的感觉是什么？

2、人越多的时候就越不容易抓人？

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？

2、主活动：征兵总发动

1）活动准备：音乐、抽签纸

2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，

限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学参加自己所

在的队伍，如果游说成功，那么新参加的队员与其他队员手拉手，一

起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。

比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，

重复游戏。分享与讨论：

1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己？

2、有的人可以很容易的就说服别人，而有的人那么不行？

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里？

4、如果你当小队长，你认为如何进行“征兵”最有效？

（三）活动暂时结束：

写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以

在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的方案，

例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等，信被

保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一

下，自己是否实现了自己承诺的那些行为？

本次活动的目的是让同学们在相识的根底上，更好的了解彼此、

倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形

成良好的班级气氛，增强班集体的凝聚力。

通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际

互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的

反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩

和换位思考等。

热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论

材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）

活动要求：

（1）收心（集体把调成静音）

（2）积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，防止言语

伤害。

（3）遵守活动规那么。

契约内容：

（1）积极参与

（2）不进行任何言语攻击、身体攻击

（3）保密原那么

2、热身活动（10分钟）

全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交

流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜

3、关注练习（50分钟左右）

热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想

知道的问题，对方如果不想答复，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像（40分钟左右）

用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物

的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画

进行解释并答疑。

5、活动分享（约20分钟）

围圈一起分享感受。

活动主题：“年轻的朋友来相会”

活动过程：

开场白(音乐《木林听风》)：

亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、

充满趣味的活动。活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。在活动时，

需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?

好，刚刚大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我

们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。(鼓掌)

同心圆：音乐《爱》

接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之

内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，

主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把

它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

1、深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上

你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，非常

好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向

你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚

的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧

嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒

服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你

身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

1、相见欢(音乐《相见欢》)

现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们

要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我

想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个

示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、

“3”、“4”的口令分别做动作：

“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”

“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”

“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”

“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明

天!”

大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注视，

面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起参

加这个环节。

2、星光大道

大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的

活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫

做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一

起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后

面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来

示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：

请几位走的比拟有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光

大道后的感受。(音乐《TokyoLoveStory》)

①你以前在生活中有这样走过吗?

②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条

星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心

希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。

3、刮大风

学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师

口

令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。

大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找

不到位的表演一下。最后谈什么感受?

4、滚雪球

2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为4人，把小组成

员介绍给其他人;转为8人，从某个位置开始，“我﹍﹍性格﹍﹍”，

“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另

8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。

教师点评。

5、突围与闯关

11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要伤害

他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者

的感受。

1、同舟共济(25分钟)

1、梅花开

接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，

我来说下活动规那么。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说

“你说梅花开几朵?”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成

5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明

白了吗?需要的注意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着

这个大圈开始慢跑。

通过刚刚的示范活动，大家都明白了这个游戏的规那么，我们就

再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。(音乐《巴西拉丁舞》)

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，

但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他

们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活

动中，大家也同样能感受到集体的温暖。

2、同舟共济

刚刚我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立

了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规那么，我

请刚刚与大家见面的指导者们参加到各个梅花小组中作为组长，请大

家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成

一个圈。

现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上

一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是

和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片

汪洋大海，而这张报纸那么代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要

每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登

上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船

上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否那么脚就会

被水弄湿，甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最正确方案。我们可以

比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口

号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告

诉大家你们成功了嘛?真的有吗?很好!现在开始!(音乐《同舟共济》)

很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪明，协

作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信

心吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比

一比，看一看哪一组能最先完成。

分享感受：(音乐《海阔天空》)

①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

②成功完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结：随着游戏难

度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、

年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共

同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合

作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,

希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相

互支持。

2、“棒打薄情郎”

目的：尽快相识，增进团体凝聚力。

时间：20分钟

准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

操作：全体成员围圈而站，默默回忆或低声交流其他同学的名字。

选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名

字，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一成

员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类

推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人三次被打，就必须出

来表演，作为惩罚。

3、“红色轰炸”

目的：增加个体自信心。

操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央，简单

地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他

人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处

(如性格、相貌、处事等)，然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以

前发觉的，哪些是不发觉的。每位成员轮流到中央戴一次高帽。

规那么：(1)必须说优点;

(2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而

会伤害别人;

(3)参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。

4、“心有千千结”

目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾

是可以化解的，没有解不开的结。

操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右

边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许

静止不动，也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候，所有的人都不要

动，然后和刚刚拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成

一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的

原那么下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。

谈体会。

5、“情绪红绿灯”

目的：理解情绪的多样性，学会调节和控制自己的情绪，保持乐

观心态。材料：事先准备好的情绪卡片，录音机，磁带。

操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊奇、愤怒、快乐、

害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。将写有这些情绪的卡片分别呈现给

六位同学，但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进行表演，

同时播放音乐。每一次表演完，让同学猜想是什么情绪，给予适当的

评价并谈谈自己的感受。

好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我

们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，

大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举

起来大家伸出手来。

(播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表

演)

(音乐声音渐轻)不管我们哪里，不管我们是哪个民族，我们都是

中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱

的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到了放松;走

在星光大道上，我们充分展现了自己的个性;在形成的梅花小家中，我

们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，

克服困难，共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此

顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家

人。

最后祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在

学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为

真正的“相亲相爱一家人”。

今天很快乐和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到

此结束，谢谢，谢谢大家的参与!