大学计划

大学学习计划(总11页)

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大学学习计划

大学学习计划

大学学习计划怎么写

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，

往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低

的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。

下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想

对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要

了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定

明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常

没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完

成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习

时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习

时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常

有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

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3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理

科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的

学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械

记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不

向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的

效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己

主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样

的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题

上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业

课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机

械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措

施了。

二、自我改进法

法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方

法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词

的第一个字母缩写成的。

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(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章

时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾

及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目

标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事

件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂

的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与

意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有

的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼

字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高

你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什

么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表

达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记

忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。

这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要

的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，

随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习

效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

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2.自我塑造法

上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而

引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需

综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出

自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较

为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿

训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是

执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小

说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，

我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因

为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从

世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个

缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。

如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝

室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集

中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书

不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书

方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习

以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣

就会逐渐浓厚。

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大学学习计划书

大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此

甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大

一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，

提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我

很清楚，也有参加，但并没有把握好!!

在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡

的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿

到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课

程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试

到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己

的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。1234下一页

大学学习计划

到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后

一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，

把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层

次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取

拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践

活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应

社会，更好地就业。

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大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必

须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写

好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网

站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途

忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学

四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过

去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前

三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。

生活上，在大学四年间应当养成良好的`生活习惯，良好的生活

习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作

用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行强度

的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的

饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂

上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自

己的学习能力。

在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应

该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自

己应该去干什么，明其志，方能知所赴!学校提供的平台是许多专家

的1234下一页大学学习计划

其次，为了实现我的总目标：

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我大一的目标是：首先，拟订出整学年的学习计划。我计划除

了认真学习外，还要多参加些活动。如：学校举行的什么演讲比

赛、授课比赛、绘画比赛、征文比赛和什么长跑比赛等。还要加入

到什么书画社、文学社，学一些实现我创作的基础性知识。第二，

学会独立生活和怎样为人处世，把握好自己与社会的关系。第三，

过计算机二级。第四，坚持写作，写日记和拥有创作思想。第五，

让自己始终都有一颗爱国，为人民服务的纯洁而有善良的心。

我大二的目标是：除了要有大一时的一些基本目标外，我还必

须学会怎样正确面对自己，面对社会，怎样去承担社会和家庭责

任。我还要学好专业基础知识，思考怎样去勾画、描绘和实现我的

文学著作和艺术创作。我还必须要过英语三级和普通话二级。

我大三的目标是：除了有基本目标，完成相应的基本任务之

外，我还得全身心的全面融会贯通我所学知识，使所学知识都能平

滑地连接在一起，我也必须思考我的人生，为未来人生拟订出一个

详细的计划，并且我也能够制作出一部flash动画作品，能够拿国家

一等奖学金，能通过不断练习成为一名打字高手。

我大四的目标是：能完成我所有的大学四年的目标，能顺利地

完成我的学业，能成为一名优秀的大学毕业生，能够有一个明确的

努力追求的人生目标，能找到一份理想的工作。

我所有这些目标都必须在计划时间里完成，我决不能因为主观

或者客观原因而不实施我的计划或者放弃目标。所以，计划要求自

己必须要有坚强努力的奋斗之情和积极向上的健康自主之心。为了

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实现我的总目标，能让自己毕业后能有能力在企事业单位或者学校

工作，能让自己成为一名艺术家，我还为我分阶段要实现的目标制

定了具体的目标计划和时间安排。

那就是要求自己每学期开始制定一个具体的学期计划和每学期

期末制定一个详细的学期总结，这分别制定出的计划和总结书应有

规律有组织性的保留好，以便加强每学期知识和计划内容及目标间

的联系，让自己能够更好的分辨和总结它们。然后再在学期活动进

行中根据实际需要见机行事，随机应变的制定出各种不同类型、不

同程度的学习计划，这每一个小类型的学习计划不仅要认真仔细多

写，而且还要写得具体、切实。以致能够达到预期效果，实现最终

目标。

这些具体的计划不仅要写清楚完成计划的目的、内容、时间、

地点，还要写清楚执行计划的方法、手段。计划中合理的内容分配

和有效的执行措施再加上每个要完成任务有对应的时间控制，这样

计划才能显实效，才能有真正的实用价值。

所以，在学习计划中，不管是年、季、月、周、日计划都应遵

从规律围绕目标有效的加以制定。并且所制定出的计划又必须要按

时按质去执行，使其变成现实。

我想如果在计划中真正运用了科学的方法，如果实施者又严格

要求自己去认真执行了，那么她原有的一切目标都将会被实现，都

不再会是一时的激动和心血来潮而产生的幻想，毕竟这一切都是有

相应的执行过程的。

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所以，我为了真正实现我的目标，在今后的学习工作中制定计

划时，我一定会紧紧围绕必须要准备和包含的几个条件和环节去撰

写，去计划。让自己通过在计划中生活、学习和成长，让自己养成

一种良好的习惯，并能终生受益。

看着这本教会了我怎样学习，怎样生活，怎样计划自己的人

生、学习和时间的书，我心中生出了无数的感激。因为是它让我明

白了我原来思想中不存在或者又事是而非的一些人生转折关键的信

息，也是它让我知道了一个人，一个要在事业和生活上取得成功的

人，制定出计划和有好的计划对他是多么的至关重要。也是它让我

明白了一个要想成功的人只有坚持不懈努力追求奋力拼搏的道理，

还是它让我懂得了一个时时都有思想，都在思想，都在计划的人才

能有所创新，有所成功。

拥有计划，带着思想，用智慧的头脑和勤劳的双手，在坚定信

念坚持不懈的基础上，我相信我的学习计划是有用的，我的最终目

标是一定能够实现的。

用科学的方式，采取有效的措施，展开相应的行动，写出好的

学习计划……

大学新生学习计划

高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，

为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己

学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

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根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去

学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对

学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔

记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学

习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师

同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检

查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术

应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时

的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的

学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

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八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己

的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自

己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善

与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补

充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的

学业。1234下一页大学学习计划

为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的

学习,努力拼搏，挑战自我!