篮球规则

篮球规则

内容：1.比赛2.得分3.时间4.一般规定5.违例6.犯规7.裁判手势8.裁判方法与技巧

一、篮球比赛

篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方

球篮得分，并阻止对方队得分。

篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。

球篮：本方／对方

被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

比赛的胜者

在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

二、比赛得分

1、球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。

2、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：

1、一次罚球中篮得1分；

2、一次投球中篮得2分；

3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分。

3、如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。

三.比赛时间：

1、应由四节组成，每节10分钟。

2、第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟。

3、半场的休息时间为10分钟。

4、如第四节时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期以决出胜负。

四.一般规定

基本原则--

一、比赛期间，不论是球进入比赛状态，呈活球或死球状态，每一位裁判员在任何时候都有

对违犯作出宣判的权力。

二、对某一队或双方队可能宣判多次犯规。不管其罚则如何，对每一起犯规都要在记录表上

登记犯规队员一次犯规。

一般规定

队员5次或6次犯规--

一、在比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动

退出比赛。

二、在4X12分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达6次，在得到通知时

他必须自动退出比赛。

五、违例

违例是违犯规则

将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界。

六、犯规

在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在一个有限的空间内，

身体接触不可避免。犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育

道德的举止。一个队可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一犯规应被登记，

记入记录表并相应地被处罚。

七、常见违例

带球走非法运球球出界球回后场脚踢球三秒违例与五秒违例八秒违例

二十四秒违例

八、常见犯规

非法用手（打手）非法用肘

带球撞人推人拉人阻挡

双方犯规违反体育道德犯规

技术犯规取消资格

裁判方法与技巧

1、篮球裁判工作概述

①裁判员的工作原则：严肃、认真、公正、准确

②裁判员的称谓（主、副;前导、追踪;执行、配合）

2、赛前准备工作

①赛前综合准备

②赛前20分钟的准备（10’、6‘、3’、1’30”、30”）

3、赛中管理和配合

①跳球⑤球出界及递交球

②裁判的分工与配合⑥队员投篮及得分

③罚球的分工与配合⑦违例判罚的程序

④暂停与替换的分工与配合⑧犯规判罚的程序

4、节间及赛后管理5、三人制裁判、二人制裁判

×××比赛成绩表

AA1A2A3A4

积分得失分率名次

A1

A2

A3

A4

裁判手势：

1.出界或者比赛方向：鸣哨停表后伸出食指，指向边线方向。用途：出现出界或者继续比赛

时，提示比赛方向。

2.违例停表：出现违例情况，时间停止（右手五指并拢，向上伸出）。

3.犯规停表：出现犯规情况，时间停止（右手握拳高举过头顶，左手五指并拢向前平伸，掌

心向下，指向犯规队员）用途：出现违例和犯规时停表。

4.3秒违例：5秒违例、8秒违例、24秒违例（鸣哨停表后向前伸出手臂，伸出3个手指，

然后指向发球方向。伸出5个手指，然后指向发球方向。鸣哨停表后向前伸出手臂，右手伸

出5个手指，左手伸出3个手指;鸣哨停表后左臂向上伸展，小臂弯曲手腕下探，手指触肩，

然后指向发球方向）用途：出现3秒钟、5秒钟、8秒钟违例，提示违例性质。

5.脚踢球：鸣哨停表后伸出一脚，右手食指指向脚面，然后指向发球方向。

6.球回后场：鸣哨停表后伸出食指，小臂在体侧摆动，然后指向发球方向。

7.非法运球或两次运球：鸣哨停表后双手伸展，掌心向下做轻拍动作，然后指向发球方向。

8.带球走（走步）：鸣哨停表后双手握拳，小臂在体前转动1圈，然后指向发球方向。

9,携带球（翻腕）鸣哨停表后右手向右伸展开，手掌向前翻转半圈，然后指向发球方向。

10.非法用手（打手）：鸣哨停表后左臂弯曲，左手五指并拢向前伸出，右手握拳敲击左手手

腕。然后指向发球方向

11.过分挥肘：鸣哨停表后右臂弯曲，向上举起，向侧后方挥肘。

12.拉人：鸣哨停表后右手掌心向下拉住左手手腕。

13.带球撞人：鸣哨停表后左手掌心向右，右手握拳击向左掌。

14.阻挡：鸣哨停表后双臂弯曲，双手向上置于髋部。

15.推人：鸣哨停表后双手向前平伸，掌心朝前，模仿向前推的动作。

16.双方犯规：鸣哨停表后双手握拳在头顶交叉挥动。

17:技术犯规：鸣哨停表后双手高举，双手手掌五指并拢在头顶交叉成T字形。

18.违反体育道德犯规：鸣哨停表后双手高举，右手握拳左手接握右手手腕在头顶。