淡定的人生不寂寞读后感

《淡定：做内心强大的自己》读后感

《淡定：做内心强大的自己》读后感

当品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，需要写一篇读

后感好好地作记录了。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，

以下是小编整理的《淡定：做内心强大的自己》读后感，仅供参考，

大家一起来看看吧。

随着社会的发展，不断的进步，而人的负荷却更重，精神越发空

虚，思想异常浮躁。智能手机、ipad的出现无不在改变人们的生存生

活方式，尤其是让试听享受能以更低成本、更高效的形式进行。我们

以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥沼而无法自拔，追逐于

虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。是非，成败，得失让人或喜，

或优，或悲，或惊。一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希

望落空成幻影，就会失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心动，

名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？请翻开这本书，最实用的

心理减压工具书，最有效的情绪掌控术，让淡定的力量帮助你建立起

强大的内心，做一个淡定的'自己。

淡定是内心最强大的力量。戴尔·卡耐基，美国现代著名的心理学

家和人际关系学家，被誉为20世纪最伟大的心灵导师，这本书让人学

习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活，控制

起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡世

界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们

才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。这本书有许多

人生哲理是值得我们思考与反省的：平和心态，生活始终是美好的。

一时的困难不会成为你一生的障碍。因此即使面对困境，你也可以怨

天尤人，不可逃避，坚持一下，风雨过后总会有彩虹。生命是苦难与

幸福的轮回。只要我们在困难中也能自己，再苦也能笑一笑，再委屈

的事情也能用自己强大的胸怀去容纳，那么人生就没有过不去的坎。

我们应该试着去做一个淡然的人，学会与人分享，学会在残缺中品味

快乐，在逆境中感受幸福。

作者写了一个惠特利的乡下孩子志向远大，决心成为一个大老板。

刚开始，在纽约一家食品连锁店当零售员，他十分努力，勤奋学习，

自修而获得了成功。他成功的缘由是他有一个明确的目标，无论是加

班还是换工作，或因业务需要学习新技术，时刻围绕着自己的目标努

力。所以，他没有走弯路，他直达目标，我们在工作中，在人生中，

如果从容用心，智慧用力，是一定能实现自己的目标。

于丹说：“一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和

坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自

己。”端正心态，静享生活的宁静，在繁忙的日常工作中碰到繁杂的

事情就急躁。心情烦乱不安，只想一下子把问题解决掉，问题一旦解

决不了，就易产生挫败感，消极沉沦，这个时候容易对身边的人大发

雷霆。感觉自己的神经就像被绷了一根弹簧一样，仿佛永远无法平静

下来。其实这个时候你只要舒缓自己的情绪，心中默默地念到：好，

好，慢一点，静下来，不必急，并努力让自己心平气和的坐下来，放

松神经，不刻意去思考打扰你思绪的问题，让自己的思维随风飘荡，

闭上眼睛，等你的神经彻底松弛下来，再找出最好的处理办法，现在

的我，比以前淡定了，虽做不到如书中所说的那样，到真正让我有所

轻松，不至于那么累，给自己一个淡定的态度，一份淡定的勇气，那

么看待问题的方式也会大大不同。生活，工作，人生，是苦还是乐，

只在一念之间。

你若淡定，你的世界便是碧海蓝天，清如秋水，宛若一杯清茶，

煎茶闻香，养心颐性，淡淡的来，淡淡的去。