运动让生活更美好作文

运动让生活更美好作文15篇

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好！

我最喜欢的运动工程是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，

因为是第一次打比赛，我很冲动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出

了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正

式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这

种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，

我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板〞技术来对

待。所以我苦练“搓球〞，但是努力练习一段时间之后，我的技术并

没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁！虽然已经掌握了很

多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按

照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有时机参加了全县的乒乓

球比赛。

凭借过硬的根本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也

在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了

花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好

习惯！运动让生活变得如此美好。

运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们

放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发着夺目的光荣。

我们家不仅喜欢运动，而且喜欢竞赛类运动，每次周末，我和老

爸都会在小区里面比赛一场，妈妈是裁判。

就拿上个周末来说吧，我们比赛的第一个工程是跑步，谁先跑到

终点，谁就获胜。

我和老爸站在起跑线上，随着妈妈的一声“开始〞。爸爸一个箭

步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老

爸跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的

大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下风！

我们比赛的第一个工程是打羽毛球，我心想：“我擅长呀，这次我

一定能赢的。〞

老爸拿着羽毛球拍，目不转睛地看着我手上的球，我被老爸的眼

神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小

鸟一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就

已经输了。

没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢

过爸爸，但是我对运动的喜欢丝毫没有减少，运动不仅能够增强体质，

而且能通过运动，让我战胜挫折，让我的生活更美好。

生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼

身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。

我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日

当空，树叶都无精打采地垂着头。这时，我最想做的事就是游泳，我

问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，〞爸爸笑着答复到：“可以，

放心去玩吧！〞太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞

快地跑向游泳馆。

来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐

的游泳的人。我把手伸进水中，一阵清凉从手上传来，感觉身上也没

有那么热了，我往身上泼了泼水，纵身跳入池中，清凉的感觉立刻传

遍全身，每一个细胞都变得清爽，充满了活力，我在水中自由穿行，

像一条快乐的小鱼在海里自由游动，两脚不停地蹬水，两双也在不停

地往外划，我真是太开心了！

运动能让我们的身体变得健康，运动能让我们广交朋友，运动能

让我们的生活变得更加美好，所以就让我们一起运动吧！

感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受着肌肉收缩与舒张，

运动带来的奇妙感受，与四季融合。运动，让生活更美好。

放学后，我直接跑到操场上去和同学打球。我把球发过去，对面

打过来时我抬腕，球拍挥摆，羽毛球在空中划出一道美丽的抛物线。

洁白的羽毛闪闪的亮着光，像低空中一颗彗星闪耀着飞出。在球场中

轻轻地打羽毛球，短短的移步，拂去身上的燥热，直接防止了踢足球

和打篮球时，带来的大汗淋漓。挥拍时欣赏着碧蓝的天空，心中留一

片清凉，羽毛球运动让我的生命更精彩！

在秋运会中，我在我最爱的红色跑道上飞舞。比赛开始了，蹲下

身子，抬头，两手扶地，预备起身。听到一声枪响，先将身体冲出四

米，抬腿飞奔，600米，两步一呼吸，心跳加速，浑身血液沸腾，一

阵凉风吹来，在我身边旋绕，带走了身上的燥热。我抬头仰望，太阳

似乎也为我发出耀眼的光，一切都变成梦想中的美景。运动为我翻开

了全新的世界，跑步，让我的生命更精彩！

运动，必会由无数次精彩的瞬间组成，它不受季节的制约，它如

满天的繁星照亮了每个生命。生命在于运动，运动让生活更美好！

迎着初升的晨曦，在公园里晨跑的我，听着小鸟的鸣啭，微风轻

轻拂过我的脸庞，闻着树木和鲜花的奇特清香，仿佛置身大自然中。

因为喜欢运动，不久我就养成每天去公园晨跑的习惯。我很享受

运动带给我的快感，使我沉浸在运动之中，无法自拔。

听说在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，生气时绕自己家的房

子和土地跑三圈，这就是他不生气的秘诀。今天，我像爱地巴一样，

遇上烦心事和伤心的事时，我就会到公园里跑上几圈，直到忘掉烦恼，

风在我耳边吼叫，让烦恼追不上我。我享受跑步带给我的快感，冲过

终点线时，发现自己是第一，那种感觉无以言表。我欢呼雀跃，享受

着队友的祝福，对手的赞许，使我爱上了跑步。

跳高，飞一般的感受，我跃在半空中，在半空中我闻到蔬菜水果

的香气在空中飘荡着，我享受着跳高带来的快乐。

我很享受运动给我带来的快乐。跑步，给我带来一种回归大自然

的感受。跳高，给我带来了天空中各种不同的清香和新鲜的空气，阵

阵微风轻轻地吹过来。运动不光让我们强身健体，还给人清爽的感受。

运动带给我们欢乐，运动更让我们的生活更加美好。

运动，可以让我们的身体更加健康；运动，可以让我们的反响能

力更快；运动，可以让我们和小伙伴更团结。

我上小学的时候，一个星期两节体育课。一上体育课，老师就让

我们跑步，还要跑两圈，虽然累，但我们的体质却越来越好了。以前

体质多病的我现在变得更强壮，不容易生病了。

还有一次，上四年级时，我们班一个反响有点慢，但四肢兴旺的

男生却被选去踢球足球了。渐渐的，他的反响居然比我们都快，我们

问他反响怎么这么快，他说可能因为踢足球，后来我们想了想，可能

是他当守门员要接球，练久了，他的反响也就快了。

运动还能让我们和小伙伴更团结，比方：打篮球可以团结，他扔

球的时候，给小伙伴一个眼神，小伙伴知道后就跑去接球。久而久之，

小伙伴和你就越来越亲密，这不也是一件很好的事吗？

我知道运动的好处之后，每天都坚持锻炼，还有什么关于运动的

活动我也积极参加，我还把这些好处告诉我的朋友，他们也跟我学了

起来，后来我们班三分之二的人体质都有所改善。

后来，学校有一次拔河比赛，对手费了九牛二虎之力还没赢过我

们班儿，而我们班只用了九牛一毛之力。

因为运动的好处很多：有身体健康、反响更快等，所以运动让生

活更美好！

有人说：人生至少要有两次冲动：一场奋不顾身的爱情和一段走

就走的旅行。我想在每个人的青春年岁里，都曾有过一段关于旅行的

憧憬，一段说走就走的旅行。可是在现实里，因为种种的原因，这个

美好的希冀变成了每个午夜梦回的美好梦想。

因为这样或那样的原因，也许在我们脑海里方案了好几天甚至好

几个月的那场旅行始终被搁置在一旁。也许是因为没有足够的时间、

也许是因为没有金钱、也许是因为宅或者懒惰，我们在空余时间躺在

床上或者沙发刷着，吃着外卖，做着这些我们七老八十时也能轻松

做到的事情。虚度光阴、荒废青春。既然这样，我们为什么不趁着年

轻多出去看看这广袤美好的大千世界呢。

沿途中会有各色各样的风景。会见识到形形色的人、遇到许多有

趣新鲜的事情。亦会扩大自己的视野，增强自己的见识。以此来充实

和丰富自己的人生阅历。这些东西不是躺在家里刷刷就能获得的。

所以，年轻的朋友们，趁着年轻，多出去转一转、闯一闯，不要

现在做着那些我们七老八十能做的事情，这样我们和那些大爷大妈们

有什么区别？

运动就是为了我们身体健康，身心健康的所作所为。俗话说:健康

是首要，学习是次要。保持身体健康。是努力学习的根底，那么运动

对身体健康有什么帮助吗？

首先，体育锻炼可以促进生长发育，增进健康体育运动，能提高

人体吸氧能力，从而到达促进人体新陈代谢和解毒的过程，让体内的

血液流动速度提高。使身体的肌肉变得兴旺有利！

另外，体育运动还可以促使大脑保持清醒的状态，提高学习的效

率，能增进大脑袋供血。改善大脑血液和氧的供给。提高神经活动的

兴奋性，灵敏性和反响性，提高对某些植物神经和脏器活动的血液控

制能力。

还有体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助

学生克服种种生理和心理上的困难障碍。培养学生勇敢，果断，吃苦

耐劳的优良品质。

最后，体育运动还能提高。机体免疫功能，提高机体抗御疾病的

能力！

原来体育运动有这么多的好处呀！同学们想一想你以前是否有坚

持锻炼的习惯呢？如果没有，那么就开始行动，开始锻炼，做一个健

康的体能小标兵吧！

俗话说:;读万卷书，行万里路;连老师也这样说。而我想:读书可

以获取知识，旅游怎么能和它相提并论呢？老师说:;我们要多读书，

也要去真实的地点看看，才会更加深印象。;我也出去转了转，发现原

来旅行也能让生活更美好。

比方暑假时，我去了故宫，想起了韩愈的;最是一年春好处，绝胜

烟柳满皇都;，故宫真是那么雄伟吗？我怀着疑问来到了故宫。果然，

故宫金碧辉煌，雄伟壮丽，这样引用一点儿也不夸张。我还去了庐山，

想看看庐山的;真面目;，又想起来;不识庐山真面目，只缘身在此山中;

那里一座座山连绵起伏，人们在山中就如同沧海一粟，只能看见山连

着山。

其实有空时可以多去参观革命时期的博物馆，寻访红色足迹，感

受革命精神，体会当时人民为国捐躯，大无畏的革命乐观主义精神。

还有到了长城，就更能体会到古代劳动人民的智慧，没有智能工具却

建成了长城，我为祖国感到骄傲，感到自豪!

我喜欢旅行，它可以开阔眼界，可以让你知道更多外面的世界，

多出去走走，对身体也好，我认为旅行让生活更美好!

运动是指很多种动起来的方式，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、

乒乓球

这些运动既可以帮助人们锻炼体力、耐力又可以用来解压。虽说

解压的方式有很多，但是我最喜欢的减压方式是运动中的跑步。

如果我生气了、考砸了等等我都会用跑步来解决。因为跑完步之

后就会让我感觉浑身轻松，也会忘记掉那些烦恼，忘记掉那些痛苦的

回忆了。就比方那次我跟同学吵架了，然后回家绕着我们小区的院儿

里跑了五圈儿，〔我们家小区很大的哦！〕结果第二天来之后我跟变了

个人似的，跟什么事都没发生一样，他们还有人说我吃错药了呢！

还有上一次我在课外班跟同学打架、掐架，老师拦都拦不住，然

后我利用休息的时间去了农大跑步，围着那里的操场跑了五圈，之后

是去上课时我对她很友好，她傻傻的看着我，我也对他说了我的“秘

籍〞，然后我们又是好朋友啦！

通过不只是这两件事中，我不仅深刻的反思了自己哪些做得不对，

并且向对方道了歉。告诉他们：世界上没有一个人是完美的，虽然我

一时做了错事，可不代表你们是完全对的啊，人人都会有过错，但道

过歉之后的我们永远是最快乐最珍惜友谊的人！

少年强那么国强，少年志那么国志，作为祖国的花朵，作为21

世纪祖国的下一代，我们一定要有一个强壮健康的身躯，才可以将祖

国引领向美好的未来，我是一个热爱运动的男孩，像跳绳，轮滑都难

不倒我，其中我最喜欢的就是轮滑了。

在我看来，轮滑是一种优美而且自然的运动，它可以加强韧带的

韧性，而且能促进血液循环，让你感觉到风一样的速度，运动的过程

中让人大汗淋漓，同样也可以通过汗水排放毒素，保持身体的健康。

人们一直追求一个健康的身躯，但是如果不运动，也不可能会有

一个健康的身躯，但是你在运动过程中，要多喝水，平时吃水果蔬菜

才能保持营养均衡。

有的运动还可以用来防身，就比方说跆拳道，跆拳道就是一种非

常高尚的运动，长期训练能让身体到达完全激发潜能，让自己的身心

到达一个完全的境界

运动是我们日常生活中必不可少的，运动的好处有很多，保持健

康的体魄，是一切的根本，所以我们一定要坚持运动，才能为祖国的

未来打造出新的境界。

周末，我去了外公的家，我和表妹闲来无事，就要求和外公一起

去进行爬山比赛。

我们从家出发沿着崎岖的山道向上爬，我们约定谁先爬到山顶谁

胜利，就这样，我们争先恐后暗自努力，过了一会儿，我就看不见表

妹了，然后我大喊一声，她就容许了，我顺着声声音向旁边走去，发

现了精明的表妹正在大柏油路上往山顶上跑，原来是因为它熟悉地形，

知道旁边有个柏油路，我想这下坏了，她肯定要得第一名了。

我怎能服输，我选择了最近最陡的路，我沿着陡峭的路，小心的

向山顶上爬去，当我到达山顶的时候，我发现外公和表妹早就到了山

顶，我输了，愿赌服输，他们罚我做了100个俯卧撑，把我累的都快

爬不起来了。

我们顺着山路，下了山，沿途的.美丽风景尽收眼底。

外公家的小山真的很漂亮，以前由于怕爬山太累，很少去爬，现

在我决定以后每次到外公家都必须去爬一次山。虽然很累，但是也有

很多收获。

早上五点，我会去锻炼。我出来的时候，天气格外好，天上露出

了白鱼肚的曙光。渐渐的，越来越清晰的看到，白色的鱼肚变成橙色，

然后由橙色变成微红。一会儿是红色，一会儿是金色，还有半紫半红

的颜色，还有一些我说不出、看不出、看不出的颜色真的是五颜六色。

我去竹园散步，竹园特别美。朝阳初升时的金色阳光首先照亮了

竹梢。又高又矮的春竹站得笔直，晶莹的露珠在竹笋的嫩叶上滚动。

竹林里雾缓缓飘落的雨山，自然太美了！吸收新鲜空气让人快乐。我

每天都去那里，春天来了，地球上的一切都复活了，地球充满了活力。

草也偷偷溜了出来，一下子长满了草原，远远望去，一千里之外。他

们听着绿色的姿态在风中摇曳，如此柔软而耀眼。这一刻真想留下来，

看那么多美景！以前没出来的时候都呆在家里。今天出来看到这些风

景真是太美了！

晚上也出来了，黄昏的河水好困，红色的夕阳把河水染成红色。

在晚风的抚摸下，河水泛起无数涟漪，像一条条红绫一样轻轻流淌，

几片落叶在水中飘散。几个老人在河边钓鱼！

我也不觉得运动不好。每天都能看到这样的风景，太美了！

古希腊有一句著名的格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健

美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！〞这句话向我们说明了运动的

重要意义。

运动对我们每个人都是不可或缺的。“黑云压城城欲摧，甲光向日

金鳞开〞，这句诗大家都听说过，他是唐朝诗人李贺的名句。李贺一

生写了很多脍炙人口的诗篇，但就是因为身体多病，二十七岁就去世

了。而法国大文学家雨果，小时候身体也很差，年轻时有段时间心脏

非常不好，但他在医生的指导下，每天坚持锻炼，经常从事跑步、游

泳、爬山等活动，身体慢慢强壮起来，活到了84岁，给我们留下了?

悲惨世界?等很多的文学巨著。

名人的故事告诉我们，经常的运动和锻炼能够让我们拥有健康的

身体，健康的我们才能胜任日常的学习任务，也才能精神百倍的迎接

每一天的幸福生活。作为祖国的花朵，我们肩负着明天为祖国奋斗的

重任，更应该重视体育锻炼，确保有一个健康的体魄。以前我体质比

拟弱，今后我要在老师和家长的监督下做好运动，走向体育场，走进

大自然，走到阳光下，在运动中找寻快乐，在运动中增强体质，在运

动中磨练意志，真正做到“运动让生活更美好〞。

如果你问我什么让生活更美好？我会脱口而出“运动〞，因为运

动是人体健康不可缺少的一局部。我就喜欢运动。

我最喜欢的运动是打篮球，是学校篮球队的一员，现在打的已经

很不错了。想起我第一次打篮球。我还比拟小，和好朋友一起打篮球，

我那时我还不会投球，只会用“托尿盆〞，所以我就被一些会打篮球

的好朋友用“三步上篮〞“中投〞“勾手〞耍的团团转，于是我就下

定决心一定要学会打篮球。我就在学校参加了篮球队。

在篮球队里我学会了“变向〞“转身〞“三步上篮〞，一年后我

又和他们打篮球。现在，我用“拜佛〞或“转身〞就能把他们甩到后

面，再用“三步上篮〞或“中投〞得分，就好似原来被耍的团团转的

是他们。

在我的努力下，我被选上去和别的学校打比赛。但是，我依旧希

望自己能打得更好。我就开始和一些大学的哥哥们打篮球或找一些叔

叔们打篮球，有时还真能赢上两把，使自己有一种获得成就感似的。

运动关系着人们的健康，如果你多运动，也许，还能从运动中获

得快乐呢！所以，运动使生活更美好！