元宵节的风俗习惯

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元宵节来历和习俗

农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，春灯节，是中国汉

族民俗传统节日。又称为小正月、元夕或灯节(theLanternFestival)，

是春节之后的第一个重要节日。正月十五日是一年中第一个月圆之

夜。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也

不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要

民间习俗。今天就来详细介绍元宵节来历和习俗。

春节刚过，迎来的就是中国汉族的传统节日之一的元宵节，正

月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正

月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，

人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又被称为“上元节”。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩

灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合

家团聚、同庆佳节，其乐融融。

元宵节来历元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西

汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有

正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇

宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐

渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的

发展过程。

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在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一

神”的祭祀活动定在正月十五。(太一：主宰宇宙一切之神)。司马迁

创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”;正月十五

日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、

中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元

元宵节美食——元宵节要燃灯。

又说元宵节起源于“火把节”，汉代民众在乡间田野持火把驱赶

虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地

区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在

田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足

达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的

风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。

就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，

明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。与

春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精

巧、多彩的灯火，更使其成为春节期间娱乐活动的高潮。至清代，又

增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是

节期缩短为四到五天。

在汉文帝时，已下令将正月十五命名为元宵节。汉武帝时，“太

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一神”的祭祀活动定在正月十五。(太一：主宰宇宙一切之神)。司马

迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。另有一说是元

宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”;正月十五日为上元节，七月

十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别

为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。

元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。

就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，

明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。与

春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精

巧、多彩的灯火，更使其成为春节期间娱乐活动的高潮。至清代，又

增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是

节期缩短为四到五天。

上元，含有新的一年第一次月圆之夜的意思。上元节的由来，

《岁时杂记》记载说，这是因循道教的陈规。道教曾把一年中的正月

十五称为上元节，七月十五为中元节，十月十五为下元节，合称“三

元”。汉末道教的重要派别五斗米道崇奉的神为天官、地官、水官，

说天官赐福，地官赦罪，水官解厄，并以三元配三官，说上元天官正

月十五日生，中元地官七月十五日生，下元水官十月十五日生。这样，

正月十五日就被称为上元节。南宋吴自牧在《梦粱录》中说：“正月

十五日元夕节，乃上元天官赐福之辰。”说天官赐福，地官赦罪，而

元宵节俗真正的动力是因为它处在新的时间点上，人们充分利用这一

特殊的时间阶段来表达自己的生活愿望。

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元宵节的习俗吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，

民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”

后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即汤圆以白糖、玫

瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成

圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中滚成的，或煮司或油炸，热

热火火，团团圆圆。

逐鼠

这项活动主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大

片大片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。

于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖

上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还

边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得好死。

迎紫姑

紫姑是民间传说中一个善良、贫穷的姑娘。正月十五，紫姑因

穷困而死。百姓们同情她、怀念她、有些地方便出现了“正月十五迎

紫姑”的风俗。每到这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小

的紫姑肖像。妇女们纷纷站到紫姑常做活的厕所、猪圈和厨房旁边迎

接她，象对待亲姐妹一样，拉着她的手，跟她说着贴心话，流着眼泪

安慰她，情景十分生动，真实的反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱

者的思想感情。

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走百病

元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是走百病又

称烤百病散百病参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过

桥过走郊外，目的是驱病除灾。

随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增

加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等活动。