团体游戏

⼀些适合的团队游戏

团队游戏⼤全（有不少是我们玩过的，这个收集真好！！）

⽆敌风⽕轮

⼀、项⽬类型：团队协作竞技型

⼆、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15⼈⼀组利⽤报纸和胶带制作⼀个可以容纳全体团队成员的封闭式⼤圆环，将圆环⽴起来全队成员站

到圆环上边⾛边滚动⼤圆环。

六、活动⽬的：本游戏主要为培养学员团结⼀致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能⼒；培养服从指

挥、⼀丝不苟的⼯作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

⼀、游戏简介：这是⼀个⼴为⼈知的经典拓展项⽬，每个队员都要笔直的从1.6⽶的平台上向后倒下，⽽其他队员则伸出双⼿

保护他。每个⼈都希望可以和他⼈相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他⼈的信任，就要先做个值得他⼈信任的⼈。对别

⼈猜疑的⼈，是难以获得别⼈的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建⽴及加强对伙伴的信任感及责任感。

⼆、游戏⼈数：１２－１６⼈

三、场地要求：⾼台最宜

四、需要器材：束⼿绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动⽬标：培养团体间的⾼度信任；提⾼组员的⼈际沟通能⼒；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

⼀、游戏简介：全体分为两队，相向站⽴，共同⽤⼿指将⼀根棍⼦放到地上，⼿离开棍⼦即失败，这是⼀个考察团队是否同⼼

协⼒的体验。在所有学员⼿指上的同⼼杆将按照培训师的要求，完成⼀个看似简单但却最容易出现失误的项⽬。此活动深刻揭

⽰了企业内部的协调配合之问题。

⼆、游戏⼈数：10-15⼈

三、场地要求：开阔的场地⼀块

四、需要器材：3⽶长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动⽬的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多⼈马上会找到别⼈的不⾜，却很少发现⾃⼰的问题。队员间的抱

怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项⽬将告诉⼤家：“照顾好⾃⼰就是对团队最⼤的贡献”。提⾼队员在⼯作中相互配

合、相互协作的能⼒。统⼀的指挥+所有队员共同努⼒对于团队成功起着⾄关重要的作⽤。

驿站传书

⼀、游戏类型：团队协作型

⼆、游戏⽬的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队⽬标实现的重要意义；制度规则的建⽴与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成⼀列，你们每个⼈这时候就相当于⼀个驿站,到时候培训师会把⼀个带有7位数以内的数字信息卡

⽚交到最后⼀位伙伴的⼿中,你们要利⽤你们的聪明才智把这个数字信息传到最前⾯这位伙伴的⼿中.当这位伙伴收到信息以后

呢要迅速的举⼿,并把当然了信息写在纸⽚上交给最前⾯的培训师!!⽐赛总共会进⾏四轮.在信息传递的过程当中我们会有⼀些规

则来约束.

四．游戏规则:项⽬开始后:(所谓项⽬开始是指培训师喊开始,信息从后⾯⼀位伙伴开始传递那刻起)

1,不能讲话.

2.不能回头

3.后⾯的伙伴的任何部位不能超过前⾯⼈⾝体的肩缝横截⾯以及⽆限延伸⾯.(前后标准要以最前⾯的某个物品做参照,⽐如⽩板.

离⽩板近则为前,离⽩板远则为后)

4.当信息传到最前⾯伙伴⼿中时,这位伙伴要要迅速举⼿⽰意,并把信息交到⽩板附近的培训师⼿中,计时会以举⼿那⼀刻为截⽌

时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项⽬的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的⽅法,和我们培训的整个中⼼相吻合算正确,背离则算错误)

7.第⼀轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

第⼆轮：以前规则继续⽣效,新的规则增加:

8,第⼀轮所有⽅法不能再使⽤.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第⼆轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：以上规则继续⽣效,新的规则增加

11,第⼀轮第⼆轮所有⽅法不能使⽤.

12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：以上规则继续⽣效,新的规则增加

13.前三轮所有⽅法不可⽤.14.屁股不可以离开地⾯

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲⼈⽅阵

⼀．项⽬类型：团队协作型

⼆．道具要求：长绳⼀根

三．场地要求：空旷的⼤场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四⼗分钟内，将⼀根绳⼦拉成⼀个最⼤的正⽅形，并且所有队员都要均分在四

条边上。这个项⽬教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，⼤家耗⽤时间最长、最混乱、所有⼈最焦虑的时候是在

领导⼈选出、⽅案确定之前，当领导⼈产⽣、有序的组织开始运转的时候，⼤家虽然未有胜算，但⼼底已坦然了许多。⽽⾏动

⽅案得到⼤家的认同并推进，使学员们在同⼼协⼒中初尝着胜利的喜悦。五．活动⽬的：这个任务体现的是团队队员之间的配

合和信任，⼀个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼⼤家的团队合作能⼒。

坐地起⾝

⼀．项⽬类型：团队合作型

⼆．道具要求：⽆需其他道具

三．场地要求：空旷的场地⼀块

四．项⽬时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个⼈⼀组，围成⼀圈，背对背的坐在地上；

2、在不⽤⼿撑地站起来；

3、随后依次增加⼈数，每次增加2个直⾄10⼈。

在此过程中，⼯作⼈员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持⼀下。六．活动⽬的：这个任务体现的是团

队队员之的配合，该项⽬主要让⼤家明⽩合作的重要性。

解⼿链

⼀、游戏简介：所有的队员⼿牵⼿结成了⼀张⽹。队员们这时是亲密⽆间紧紧相连的，但是这个时候的亲密⽆间紧紧相连却限

制了⼤家的⾏动。我们这时需要的是⼀个圆，⼀个联系着⼤家，能让⼤家朝着⼀个统⼀⽅向滚动前进的圆。在不松开⼿的情况

下，如何让⽹成为⼀个圆？这是团队的严峻挑战。

⼆、游戏⼈数：8－12⼈/组

三、场地要求：开阔的场地⼀块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动⽬标：锻炼新团队的沟通，执⾏及领导⼒。

七彩连环炮

⼀．项⽬类型：竞技游戏

⼆．⽐赛⼈数：⼀队六名队员（3男3⼥）

三．道具要求：⽓球若⼲

四．场地要求：空旷的⼤场地

五．游戏⽅法：

男⼥间隔排列，先男后⼥，以接⼒的形式，第⼀名同学跑到制定位置流吹⽓球，直到吹破。跑回原位置换下⼀个同学，如此轮

换，以⼆分钟为限，计时完毕时按吹破⽓球个数记录成绩。六．竞赛规则：

（1）、男⼥必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上⼀个队员吹破之后下⼀个同学才能开始吹，否则将在总个数⾥⾯进⾏相应扣减。

七．活动⽬的：本活动旨在挑战⼼理极限，增强对他⼈的信任。

⼗⼈九⾜

⼀、项⽬类型：团队协作型

⼆、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地

三、需要道具：

每组⼀条长约五⽶的绳⼦

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队⼗⼈,五男五⼥叉排成⼀横排，相邻的⼈把腿系在⼀起，⼀起跑向终点，⽤时最短的胜出。分

成三组进⾏⽐赛，抽签决定⽐赛次序。

五、活动⽬的：

“⼗⼈九⾜”项⽬体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼⼤家的团队合作能⼒及协调能⼒。

袋⿏跳

⼀、项⽬类型：团队游戏、趣味游戏

⼆、场地要求：空旷的场地⼀⽚，最好在操场

三、需要道具：

布袋若⼲。每组所⽤布袋均为同⼀规格，⽤明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30⽶，每条跑道

宽1.2⽶。

四、详细游戏规则：

每组⽐赛四队参加，每队10⼈，全部由男⽣组成。每⽀队伍平均分为2个⼩队记为A，B，相向各排成⼀纵队。⽐赛开始前，

每组A队的第⼀名队员将布袋套⾄腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，⾄B队时脱去布袋，由B队队员

套上布袋向A队前进，如上述循环直⾄最后⼀名队员。

⽐赛过程中，如有摔倒可以⾃⾏爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后

⽅可继续⽐赛。从开始脱下布袋交接，⾄下⼀名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进⾏，不能越线。

所有队的⽐赛结束后，以⽤时较短的次序排出前三⽀队伍。

五、活动⽬的：

“袋⿏跳”游戏项⽬，是⽐较受学员欢迎的⼀项户外游戏，不仅锻炼了⼤家的⾝体，还锻炼了学员们的团队合作能⼒及协调能

⼒。

链接加速

⼀、项⽬类型：团队协作型

⼆、参赛⼈员：由6名队员参赛（3男3⼥）

三、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地⽐赛赛距：30⽶

四、竞赛⽅法：参加游戏者6⼈⼀组，后边的⼈左⼿抬起前边的⼈的左腿，右⼿搭在前边的⼈的右肩形成⼩⽕车，最后⼀名同

学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30⽶（以⼀篮球场宽为准，来回），游戏开始

时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规

则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松⼿（⼀直保持抬起前边的⼈的左腿），以防⽌出现断裂现象，队伍断裂必

须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为⽆效，记为0分；（2）以各队最后⼀名同学

通过终点线为准；（3）⽐赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进⾏⽐赛，不许乱道，犯规⼀次扣时2秒，依次累加。

六、活动⽬的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河

⼀、项⽬类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

⼆、参赛⼈员：每队派六⼈上场（2男4⼥）

三、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地⽐赛赛距：30⽶

四、需要道具：⼩地毯（报纸或者⽑⼱布等）

五、竞赛⽅法：赛道两头各⼀组，每组分三⼈⾃由组合，起点组⼿持四块“⼩地毯”，由第⼀名队员向前搭放“⼩地毯”，第三个

队员不断地把⾝后的“⼩地毯”传给第⼀个队员，三⼈踩着“⼩地毯”前进30⽶，其距离为30⽶（以⼀篮球场宽为准，来回），要

求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三⼈全部过界后另⼀组将接过“地毯”以同样的⽅式往回⾛，最先到达起点的为胜。按

时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待⼀组队员全部到达终点时另⼀组才能开始接⼒。（2）、⽐赛过程中

只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对⽐赛⽤时给与增加。

⼋、活动⽬的：本活动旨在培养团队协作能⼒和战略战术，训练团队内部的协调能⼒。

⼼⼼相印（背夹球）

⼀、项⽬类型：双⼈协作型、户外游戏

⼆、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地⽐赛赛距：20⽶

三、需要道具：每组⼀条长约五⽶的绳⼦

四、⽐赛⼈数：⽐赛⼈数：每队12⼈，（6男6⼥）

五、详细游戏⽅法及竞赛规则：

每组2⼈，背夹⼀圆球，步调⼀致向前⾛，绕过转折点回到起点，下⼀组开始前进。向前⾛时，双⼿不能碰到球，否则⼀次罚

2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）⽐赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以⼿、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球⼀次记犯规⼀次，每犯规⼀次⽐赛成绩加2秒

（3)进⾏接⼒时，接⼒⽅必须在规定区域内完成接⼒活动。⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动⽬的：

本活动旨在提⾼队友之间相互的默契度，其中⽤劲的适度起着⾄关重要的作⽤。

地雷阵

⼀．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

⼆．游戏时间：15～30分钟

三、游戏⼈数：⾄少12⼈，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者⼀块蒙眼布。

2、两根约10⽶长的绳⼦(30英尺)。

3、⼀些报纸，使⽤对⾓线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。⽤来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏⽬的：建⽴⼩组成员间的相互信任促进沟通与交流，使⼩组充满活⼒。

六、详细步骤：

1．选⼀块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的⼈做监护员。当参加游戏的⼈较多时，游戏场地会变得⾮常喧闹。这是⼀个有利因素，因为这会使穿

越地雷阵的⼈⽆所适从，难以分清听到的指令是来⾃⾃⼰的同伴，还是来⾃其他⼩组的⼈。

3．让每个队员找⼀个搭档。

4．给每对搭档发⼀块蒙眼布，每对搭档中有⼀个⼈要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳⼦平⾏放在地上，绳距约为10⽶(30英尺)。这两根绳⼦标志着地雷

阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上⼀些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，⾛到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他⾝后两⽶处。

盲⼈⾜球

⼀．项⽬类型：团队协作型

⼆．道具要求：1个⾜球(要⽤含⽓量不⾜的⾜球，这样每踢⼀下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

三．场地要求：空旷的⼤场地

四．详细游戏步骤：

1、每个队员在⾃⼰的⼩组内找⼀个搭档。

2、每对搭档中只有⼀个⼈戴蒙眼布，另⼀个⼈不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么⽅向

⾛、做什么。”在规定的时间内，看哪⼀组进的球最多，哪⼀组就获胜。

五．活动⽬的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼⼤家的团队合作能⼒。

穿越⽣死⽹

⼀．项⽬类型：团队协作型

⼆．道具要求：⽹绳

三．场地要求：空旷的⼤场地、有两棵距离不超过4⽶的树

四．详细游戏规则：在两棵树之间⽤绳⼦织起的⽹，有⼤⼩形状都不规则的⼗九个洞⼝，假想为有⾼压的⽹丝，在规定的时间

内，队员要互相配合在不碰触到⽹⼦的情况下全部穿过去，并且穿过的洞⼝不能再过⼈，⽽碰到“⾼压⽹”就表⽰任务失败，需

要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥⼤家的智慧，⼴纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个⼈或抬着或

扛着安全送过⽹洞，每次的成功换来的是⼤家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“⽣死⽹”。

五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，⽆论多么好过的洞⼝⼀个⼈是不能保障通过的，⽽⼤家认为很难过的洞，在⼤

家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作⽤是很⼤的，⼀些看似⽆法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个

道理让⼤家在游戏中认识的更深⼊了。

⼈椅

⼀．游戏类型：团队游戏

⼆．游戏⽬的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每⼀个⼈都要充分贡献⾃⼰的⼒量，不能存在任何偷懒、滥竽充数

的思想。

三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成⼀圈，每位学员都应该将他的⼿放在前⾯的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后⾯学员的⼤腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的⼝号，例如齐⼼协⼒、勇往直前；

4、可以以⼩组⽐赛的形式进⾏，看看那个⼩组可以坚持更长的时间，获胜的⼩组可以要求失败的⼩组表演节⽬；

珠⾏万⾥

⼀、游戏简介：整个团队每个队员⼿拿⼀根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下⼀个队员的球槽中，并迅速地排到队伍

的末端，继续传送前⽅队员传来的球，直到球安全的到达指定的⽬的地为⽌。

⼆、游戏⼈数：１２－１６⼈

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动⽬标：感受团队间有效的配合，衔接以及⾃我控制能⼒，为共同的⽬的以及团队的责任感做好每⼀个环节。

疯狂的设计

⼀、游戏类型：益智型、团体合作型

⼆、游戏⽬的：增强组员的团体合作能⼒

三、游戏⼈数：⾄少两个⼩组，每组10⼈左右

四、游戏道具：⼩纸条、笔（⼯作者提前准备）

五、游戏规则：

第⼀轮：⼩组成员派⼀个代表抽出⼀个⼯作者提前准备的26个字母中的两个，然后⽤最短的时间摆出这个字母。

第⼆轮：⼩组成员派⼀个代表抽出⼀个⼯作者提前准备的⼀个单词，然后⽤最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟

杀⼈游戏

⼀、游戏类型：⼼理游戏、策略游戏

⼆、游戏特点：

1.简单易学：任何⼈只要明⽩规则或看别⼈玩过⼀盘，马上就会玩了。

2.参与性强：只要认真对待所扮演的⾓⾊，⽆论是⽼朋友还是第⼀次见⾯的新朋友，马上会“杀”成⼀⽚。

三、游戏环境：室内室外均可，最好⼤家围坐⼀起。光线暗⼀点效果更好。

四、游戏⼈物：

法官：控制游戏进程的⼈。明确每个⼈的⾝份，要做到绝对公正。

杀⼿：⽩天隐藏在好⼈中间；⿊夜出来杀⼈。被杀后没有遗⾔，并不得再发⾔。

好⼈：⽩天和⼤家⼀起抓出坏⼈；⿊夜闭眼，对杀⼿⾏凶完全不知；被杀后有遗⾔，然后不得再发⾔。

五、游戏规则：

以9⼈为例

1、根据⼈数准备好9张牌，按照不同的花⾊事前规定好法官1⼈、杀⼿2⼈、好⼈6⼈。

2、每⼈取⼀张牌，明确⾃⼰的⾝份，除法官外，不要让任何⼈知道。

3、法官宣布：所有⼈闭上眼睛，杀⼿睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀⼿后，宣布：杀⼿闭眼，所有⼈睁眼。

5、下⾯开始个⼈发表意见，按照座位顺序依次发⾔，相互指正，找出坏⼈。

6、所有⼈发⾔完毕后，被指正最多的⼈有⼀次为⾃⼰申辩的机会。

7、申辩完毕后，⼤家举⼿投票决定是否处决这个⼈。没过半数则该⼈存活。(接9)

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让⼤家明确是成功抓到⼀个杀⼿，还是错杀⼀个好⼈。如错杀好⼈则有最后的遗⾔，杀

⼿则没遗⾔。

9、法官宣布天⿊，所有⼈闭眼，杀⼿出来杀⼈。杀⼿⽤眼神相互交流，统⼀杀害的⽬标，并⽤眼神告诉法官杀谁。

10、杀⼿杀⼈完毕后闭眼，所有⼈睁眼。法官宣布哪个好⼈被杀。被害⼈遗⾔。

11、继续新⼀轮的讨论。因为⼤家都发过⾔了，并且也有⼈被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论

会更激烈。

12、如此重复，直到好⼈将杀⼿全部抓出，则好⼈获胜；如好⼈全部被害，则杀⼿获胜