心理健康教育心得体会

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第1页共19页

《心理健康教育》心得体会10篇

《心理健康教育》心得体会篇1

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，

在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二

者缺一不可。所以通过近几个月参加湖南省继续教育心理健康教育培训

学习，对我们教师来说，是非常重要的。我有如下一些体会：师生关系、

家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原

因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系

的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际

关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系

的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人

偏好性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明

白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教

学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来

的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高

教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真

诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考

虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种

情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们

教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象

的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是羡慕之心，这是产生

在一种美好基础之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都

很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及

时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中

不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第2页共19页

觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时

也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误

入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从

心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲

剧的发生了。

通过心理教育培训后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是

由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正

是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌

弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对

象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真地很庆幸能够有这

么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以

在今后的工作学习中，我一定会不断加强自我学习努力提高和完善自己

的教育艺术和教学水平。

《心理健康教育》心得体会篇2

通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必要的了解。

首先，我对心理发展的历史有了必要的了解，然后我学习了一些小组

活动的知识。在参加活动课的过程中，我学到了很多关于生活的知识。

在小组活动中，我们对彼此是开放的。他们的身心都参与了群众的活

动，这再次体现了群众的力量。

在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。有时候，

他们多么需要别人的照顾。这种心连心的交流能让人们感受到交流的

乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场表演，但我们情

不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到帮助别人的快乐。活

动课程是素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能调

动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。学生在

真实、生动、创新的活动中学习和启发，促进知识与实践的结合。

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第3页共19页

学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝聚情感，形成信

念，然后需要在行动中表达自己。此时，教师应引导和鼓励学生向外投

射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机会和场所。这个学期，

我还参加了学校的心理协会，秦新港，这是一个温暖的家庭。我们一起

努力，不仅学到了很多心理学知识，还把心理服务带给了其他同学。个

性是今年5.25的活动深深打动了我，师生之间的亲密交谈让同学们和

我学到了很多……

在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我学习和

应用它!在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活有了一个初

步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也有了一个初

步的计划。可以看出，心理学对我们的大学生是有帮助的。很明显你很

忙。我们可以在生活、学习和交流中运用这些知识。我对这门选修课很

感兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在讲课上，而是觉得自己不由自

主地被老师吸引住了。所以心理学真的很有魅力。虽然我的心理学选修

课已经结束了，但是我对心理学知识的学习还没有结束。也许心理学

和我未来的职业没有太大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长

期的帮助，甚至是一辈子的帮助。

《心理健康教育》心得体会篇3

20xx年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，透过

二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班

主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，

受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要资料，也是当

前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生

心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。

一、透过学习使我认识到了心理健康教育的重要好处。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素

质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第4页共19页

《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高

全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心

理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学

生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培

养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障

碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康

水平，增强自我教育潜力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健

康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促

使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格；有利于提

高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理

疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重

要的好处。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，

既代表心理健康，当然也代表着它的反面――心理问题。围绕着心理

健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，

班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是

因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康

教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵

的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自

我或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视

对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自

信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不一样的心理状态

一般来说，人的心理状态能够分为三种：正常状态、不平衡状态

与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重

要的特点。

在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第5页共19页

状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相

一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消

极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡

状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。

一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可

避免的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会

带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平

衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，

才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，

这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不一样，能够

称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措

施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整

个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非

线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”

地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不

到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕

方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自我在内，

谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对

其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的

反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的'行为动机。

因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行

为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们能够看到，学生在不一样的心理状态下不适应行

为的发生有不一样的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个

主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第6页共19页

生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮忙他

们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生发展中所出现的心理

偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的

出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并用心寻求专门机构予

以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

（一）结合不一样年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发

展环境。

一个学生要能与周围人持续一种融洽、正常的交往，才能在心理上

产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要用

心为学生创设良好的心理发展环境，就应把工作重点放在平时维持其心

理平和、用心、顺畅等上方，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，

为孩子们建设和谐平等的群众，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温

暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面

渗透到学校各项工作中去，构成多渠道实施，如班主任工作团队工作

等等，同时也就应将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个

任课教师能够根据本学科教学资料与学习活动特点渗透相应的心理健

康教育资料。这样就能够构成众多的非专门渠道，促进学校心理健康

工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和

良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活

动就能实现的。事实上，超多的研究与实践经验都证明，心理健康教

育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物

细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时光、空间是

难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学

校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第7页共19页

康教育的思想、资料渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一

齐，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，

使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要注重自我的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学

生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好

地教育学生，教师自我首先务必是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师

就应能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视

自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝

不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常

进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的

知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，

才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解

新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更

平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫

折，对维护心理健康有重要好处。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，

教师就要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性

格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移

默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、

社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平必

须能朝着健康的方向发展。

《心理健康教育》心得体会篇4

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能

渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个

体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第8页共19页

度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中

介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理

素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是

抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的

心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般

年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一

生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临

一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理

想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑

的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突

和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别

是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，

家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆

弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业

等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾

病，甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间

的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾

加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的

环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社

会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代

更强烈、更复杂。

各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学

生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、

高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第9页共19页

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新

知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需

要。

2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、

愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要

学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、

忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观

念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业

心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。

倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和

事业上取得一定的成功。

(一)建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在

于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意

识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减

轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团

体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员

都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。在团

体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所

在群体的互动和协调。

(二)纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理辅

导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接

体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良

好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常

学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温

暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自

己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员多

角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体

成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第10页共19页

满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中

成长。

(三)提高人际交往能力人际交往是指人与人之间相互作用的动态

过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，

是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，所有心理

问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是

目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要

培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。在团体

训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做决定，

怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、

对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。

(四)增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团

体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织

的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，

在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，

增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅

导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有重要作用。

在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅

导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发

展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发

展性团体，这些都是积极变化。

另外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，

这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益

成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。大学生安全教育心得

听了某某大学生安全教育工作”报告，我感到内容很精彩，讲的很全

面，所举案例让人心情沉重，看后感触很深。使我感受到“学校安全

重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会

的稳定和发展。

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第11页共19页

在此，谈谈个人对学校安全工作的体会：

一、加强组织领导，落实安全工作责任制党中央、国务院非常重视

安全工作，学校“提高认识，加强管理，以对学生极端负责的精神做好

学校安全工作。”为此，我校确定了安全工作的指导思想及总体目标：

以树立安全意识为主线，以强化层层管理责任制为核心，以落实具体措

施为重点，及时全面排查、清理和整顿校园内安全隐患，努力创建一个

管理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全文明校园，

确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发展。

二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是及时消除隐患，

加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们提出要树立六种意识、

开展“六防”教育、克服四种疏理、坚持“四不放过”、营造“四讲”

氛围。六种意识：即“大于天”意识、“责任”意识、“忧患”意识、

“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识;开展“六防”教育，即

防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育活动。营造“四

讲”氛围，即利用横幅标语、校园广播、班级黑板报、主题班会等多

种形式进行广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时时

讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围。

三、建立各种报告制度，加强安全管理

1.建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了《学校安

全自查范围》，在全校各班级、各处室部中设立了安全检查员，要求

每天对各自范围内的学生动态、教学生活设施、设备进行检查、记录，

并向班主任和各部门责任人汇报，最后上报校长;然后由校长签署处理

意见，限期整改;在校园各区域配备、完善消防设施，专人负责，定期

检查，使学校安全管理网络覆盖到校园的每一个区域，每一个角落，

每一个时段。

2.重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大

安全事故，应及时上报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理

权限及时查清原因，对事故责任者给予严肃处理，事故善后事宜应及

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第12页共19页

时妥善处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的责任。近年来,

我校在教育局的正确领导下，始终把安全工作放在学校工作的突出位置。

从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，通过明确责任，落实措

施，将努力营造一个安全、文明、健康的育人环境。

《心理健康教育》心得体会篇5

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正

确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关

系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员

运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上

是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才

会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问

题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心

理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史

有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动

课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了

自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群

众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有

时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到

交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但

是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别

人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重

要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人

效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到

教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝

结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第13页共19页

鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会

和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温暖的大家

庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其

他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密

交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心

理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学

习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的

职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是

显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面

的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，

而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所

在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结

束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识

对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

《心理健康教育》心得体会篇6

过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理

健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，

还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，

教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受

到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气

氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生

关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实

践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

最近参加了市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先

听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理

学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第14页共19页

些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的

心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到

学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。

这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、

新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重

拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或

社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采

取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可

以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，

相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。。''我们的目的就是

教书育人......

《心理健康教育》心得体会篇7

心理健康的重要性就不用多提了，一个人只要心理健康，就不会

做出什么出格的事情，也不会做出很多的不合常规的事情。对于学生

来说，心理健康就更重要了，心理健康的学生在学习上都能够认真努

力的学习，听老师、家长、长辈的话，这些都是我们要做好的事情，

在不断的发展中，这些都会得到很大的发展，我相信这一次一定能够

做好学生心理健康的培训！

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄

阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证

资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，

有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康

与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、

《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明

的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第15页共19页

组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素

质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少

甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素

质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其

是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，

做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像

高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第

一道阳光，使我豁然开朗！

钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级

团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、

值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是

养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与

生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋

溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友

都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝

气的孩子脸上却写满了自卑无奈......

《心理健康教育》心得体会篇8

看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良

好的心理素质，促进学生身心全面与谐发展与素质全面提高的教学活

动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状

态与良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第16页共19页

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师

应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重

视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他

绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正

常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新

的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要

求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地

接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以

更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫

折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当“无所不能”

的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充

电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食

家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师

得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以

把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好

的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到

问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班

级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分

发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重

地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、

认识法、操作法、表演法、角色扮演与行为训练等多种方法来激发学

生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅

导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同

学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第17页共19页

个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心

理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与

辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师与学生的心理通道，及时

了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理

健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，

看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的

人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

《心理健康教育》心得体会篇9

做幸福的老师，拥有健康的心态是关键。

心理健康的指标是无心理疾病，即有幸福感和积极的心态。“幸福

是一种积极的心态”，“当现实无法改变的时候改变自己的心态”。

我想：决定幸福的健康心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温

暖每一个人，也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样，是平常

的、达观的、宽容的、积极向上的。我们只有拥有这样的健康心态，

才能做一个幸福的老师。

教师要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智的心态。

如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去

耐心、细心、冷静和理智。就比如我们经营一个班级，总是希望班级

样样都好，不知不觉地用尖子生的标准来要求全班学生，这样一来不

仅教师累、学生累，而且做老师的越累，学生反而越是反感，教师不

禁会陷入“我本将心向明月,奈何明月照渠沟”的困惑，学生也会越来

越失去学习的信心，怎么谈得上幸福快乐呢？这一点又与前面刘老师

介绍的优化一般心理素质的方法相吻合——“将‘应该’变成‘希望’”。

我们可以希望班级各个学生都品学兼优，但要用平常心去面对不尽如

人意的现实。

《心理健康教育》心得体会篇10

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第18页共19页

当我知道我们要上心理健康课的时候，我非常的不高兴，难得双休

日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一

门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理

疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道

我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上

进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问

题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容

大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好

更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与

自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一

方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，

相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的

感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算

老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一

件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们

相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不

明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、

还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看

法，这是不好的。

第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新

的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时

候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。

课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不

轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿

意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自

本文格式为Word版，下载可任意编辑

第19页共19页

己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段

时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到

失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我

又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，

反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，

我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使

我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而

不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交

谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来

调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这

种方法来使

自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是

我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛

病，或大或小，我也就不那么担心了。

我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个

句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就

发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日

志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼

中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改

变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，

然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎

么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们

在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己

留着。上这门课程，没有压力。