实习总结范文

1/12

个人实习工作总结范文6篇

个人实习工作总结范文(1)

我是20__年_月到公司任职的，在____这个大家庭里工作生活了八个月的时

间里，获得了领导和同事们的悉心关怀和热忱帮助，圆满完成了公司赋予的各项

任务和工作，使自己受益匪浅，个人的能力素质也得到了一定的进步和发展，有

很多的收获和感动，总的感到，有以下几点：

一是磨练了意志品质。

虽然上学期间也完成了一些工作，积累了一些经验，但就工作的强度和标准

而言，这八个月的实习生活还是让我得到了巨大的磨练和进步，始终保持一种如

履薄冰、如临深渊的心态来对待工作中的每一个细节，小心收集各类财务信息，

杜绝发生任何差错，对领导交代的其他工作任务也能够一丝不苟的认真完成，得

到了项目领导和上级业务部门的一致肯定。

二是提升了业务水平。

任职以来，始终抱着学以致用、学无止尽的态度，如饥似渴的猎取各种财务

知识。曾经在会计事务所工作的经历，使我深深懂得在工作中不断学习，并将学

到的知识反哺到工作中去是提升自身素质能力和工作标准的方式，同时能够虚心

向上级领导和项目上的同事们虚心请教，并利用业余时间刻苦钻研专业知识，经

常总结工作中的纰漏和弱项。实习期间，我通过两门注册会计师的资格考试，使

自己的业务水平上了一个新的台阶。

三是和睦了人际关系。

刚刚从大学的象牙塔走进社会，走进北方城建这个大家庭时，没有褪去的学

生气还使我显得有些稚嫩，但我始终能够保持一颗真诚的心来对待周围的每一个

人，常念感恩之情，常怀律己之态，在工作和生活中都能够尊重领导、团结同事，

不议论他人，多检讨自己，热忱的帮助别人，也得到了领导和同事们的帮助。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。财务工作虽然多是重复繁琐的工作，但

我始终坚信，只有坚持完成好每一件看似平凡的工作，才能成就不平凡的事业。

2/12

我将始终保持这种兢兢业业的工作姿态，不断砥砺自己，为公司的发展进步做出

自己的贡献。

个人实习工作总结范文(2)

一、实践目的。

配合学校教学制度，完成学校要求的实习工作。力争早日溶入社会实践工作。

二、实践内容。

室内设计、室内效果图、cad平面和立面施工布置图、风水学、资料学、工

程结构学、价格学、平面设计等内容。

三、实践遇到的问题及解决方法。

在设计过程中，遇到不少难题，对于一位包装专业和学过平面设计的学生来

说，设计一个招牌或名片应该没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的

住宅、豪宅、平面布置图、施工立面图，还有很多风水学、人力学的地方把我难

住了。

这时，我不得不去网上寻找室内设计的资料和有关设计软件。在网上收集的

过程中，增加室内知识，积累了好多先人的经验。外面看来很简单，但自己做起

来真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点，

反反复复，不断的增加自己的设计能力和视觉鉴赏能力。

四、实践的收获与体会。

为期三个月的实习生活在不知不觉中落下了帷幕。在望海潮实业有限公司实

习这段时间里，我学到了很多在大学课堂里根本学不到的东西，也体验到了很多

人生中从未有过的经历。

我的实习是从大三刚开学，被一位老师推荐到一家室内设计公司实习了!真

庆幸自己平时能利用课余时间学到那些设计方面的知识，和大二暑假到那家设计

公司实习啊!要不是这些，我想现在就由学校安排到厂工里当普工。但自己的收

获是将所学的adobe软件用于实践，并且通过实践检验了自己关于设计方面的假

3/12

设和猜想，取得了一些令自己满意的成绩。

在推荐我进入室内设计公司之前老板已经让我先了解有和室内装饰、结构等

方面的知识。让我在实习前做好各种准备咯!所以工作还忙顺利的，实习期间也

学到不少东西，现在才知道平时的努力没有白费。

接下来我开始在公司老板的指导后，慢慢的溶入室内装饰的各个领域，在设

计过程中，遇到不少难题，对于一位包装专业和学过平面设计的学生来说，设计

一个招牌或名片应该没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的住宅、豪

宅、平面布置图、施工立面图，还有很多地方把我难住了。这时，我不得不去网

上寻找室内设计的资料和有关设计软件。外面看来很简单，但自己做起来真坎坷，

改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点，反反复复，

不断的增加自己的设计能力和视觉鉴赏能力。

第一阶段开始，我只懂得个软件。评自己的爱好，还有公司的引导，我从简

单的手绘图开始，慢慢的懂得室内视觉上的知识，慢慢的还能画出手绘图出来。

接下来就是仿别人的作品，自己用软件，把别人的作品一模一样的仿出来，就这

样，我在过程当积累了不少知识和经验。

第二阶段，我再也不用一模一样的跟着别人画了，学会了用别人的优秀用品

和家宅设计的精点，集中到自己的作品中，就这样，我开始能独立的出室内效果

图了，评自己的兴趣和激情，很快就能应手得心的画出个效果图来。

第三阶段，就开始运用cad绘出各种住宅平面图和施工立面布置图，画施工

图，不但要会绘画还要求要懂得人力学和各个家具的长度、高度、等比例大小!

现在正着重在这一方块的工作中。

其实除了上面的收获外，我平时还不断的学3dmax、还有其它室内设计的软

件。在业余上还帮公司和其它朋友做些平面设计方面的东西，如画册、logo工

作服、vi、简介封面、包装袋等。

现在自己对以后从事的行业和志向还是比较清晰的啦，自己在设计这方面还

有很多的兴趣和潜力的，现在已经习惯了实习的公司，公司方也让我继续留在公

司工作。而我个人觉得如果单位还有自己的发展空间和有个和谐的工作环境那就

4/12

不要到处跑啦，待遇方面不要太坎坷就可以啦!!满足常乐就是这个意思咯!!呵

呵。努力啦!!

在实习间看到不少同学，一个岗位一个岗位的换。相对比起来，本人的心态

还算可以的啦，给自己定位好的东西，就不要乱改啦。现在工资高低并不能判断

一个人能力的高低，最重要的是能学到属于自己的手艺。去到哪都不怕饿死!!

脚踏实地，从实际出发去工作，去看问题，自己会觉得有安全感咯!!

个人实习工作总结范文(3)

实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，

我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。下

面，我将实习三个月的工作总结如下：

一、工作情况

1.认知公司的企业文化

我于20xx年x月22日进入公司实习，为了更快的融入公司加入这个大家庭，

也为日后工作打好基础，我从公司的企业文化开始了解，然后按照顺序填写特训

营员基本信息。从公司文化那里我明白了的由来——公司用爱启迪你的人生。这

是公司对每一个员工的承诺，让我产生了一种归属感和安全感，也让我期待三个

月之后从这里走出去时的我。同时为我能进入公司成为这团队的一员感到自豪，

相信自己能在以后的工作学习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。

2.熟悉工作性质

在特训营里了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的交流做好一

定的基础。然后开始了解公司的运作流程，主要业务，还有自己的工作内容，渐

渐的学会管理自己的时间，安排自己的工作。在公司里我属于行政部门人员，主

要管理公司里的业务报销、办公室的值日安排、负责采购办公用品、监督考勤，

还有更新网站的相关栏目。在工作中，可以运用到专业知识整理统计业务报销表

还有值日表，学会了编辑排版、后台发布文章。

3.加强专业知识学习，提高工作能力，做好本职工作。

5/12

在工作中充分运用自己的专业知识，把理论变为实践，巩固所学知识。重视

专业培训，积极参与培训聆听专业人士的指导，向同事请教学习，提高自己的能

力。围绕本职的工作，学习相关知识，拓宽自己的视野，在实际工作中把理论知

识化为实用技能。

认真做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并用，票据要及时报

销，账目要清晰登记，协助领导建立健全的各项制度，保持良好的工作秩序和工

作环境，使各项管理工作日趋正规化、规范化。认真完成办公常用品的购置、来

人接待、上下沟通、内外联系、资料信息归类管理等大量的日常事务，保证办公

室工作的正常开展。

二、存在不足与改善措施

1.存在不足

一是欠缺工作经验，尽管经过一个多月的锻炼有不少进步，但是还是缺乏实

战经验;二是事务性的工作繁忙复杂，一不小心就会出错;三是工作中也不够大

胆，总是不敢尝试走出第一步，害怕失败;四是缺乏沟通，不能充分利用资源，

不太敢表达自己的观点，虽然一直在学习中改变工作方法，却很难在创新中实践;

五是工作缺乏计划，由于工作没有规划好，工作目标不够明确，主次矛盾不清，

常常达到事倍功半，把可以延后再做的事情花大时间去弄，而该完成的事却没做

好;六、专业知识面小，对公司的业务还是不很得心应手，专业知识少不能胜任

工作。

2.改善措施

(1)针对经验不足的问题，必须在日常的工作中锻炼自己，总结成功失败的

经验，防备自己的不足。

(2)事务性的工作尽管繁忙复杂，但也存在一定的规律，根据规律做事，不

懂就问，虚心求教。

(3)大胆的与人沟通交流，在人际交往中锻炼自己的胆识和语言表达，不要

害怕别人的耻笑，要相信自己一定能行。

6/12

(4)在工作的过程中，由于对其他工作比较陌生，又不积极向其他同事求教，

造成工作效率降低甚至出现错误，不能达到优势资源充分利用。在以后的工作中，

我要主动加强和其他部门同事的沟通，通过公司这个平台达到资源共享，从而提

高自己的工作能力。

(5)要制定一个计划表，明确自己的工作目的，分清主次矛盾，把紧急的工

作先安排，可以暂缓的工作后完成，争取能达到事半功倍的效果。

(6)作为一个现代化人才，应该是一专多能的，这样的人才才符合时代以及

公司的需求。自己的专业面狭窄，公司其它专业认识不够，限制了自身的发展。

在以后的工作过程中，我将加强其他专业的学习，充分利用公司资源，提高主观

能动性，争取能成为一专多能的复合型人才。

20xx年接近尾声，感谢在这一年里给我关心给我帮助的老师同学们，还有

在最后一个多月里给予我工作机会的教育的领导们，谢谢您们，是您实现了我从

学生成功转变为职业人士，教会的认知自己发现自己。尽管在工作才一个月，但

我收获很多。在以后的工作中，不断学习新知识新经验，善于总结。

个人实习工作总结范文(4)

弹指一挥间，近两个月的时间在不经意间悄悄的溜走了。在曲江初级中学实

习的这近两个月的日子里，在学校领导、各位老师的关心和督促下，在队友的积

极配合下，在曲江初级中学的实习工作取得了阶段性的成果。我们小组有两位成

员，分别是廖嘉丽同学和我，现将实习的工作学习情况总结如下：

第一阶段——角色转换和积极备战

(20__年9月5日——20__年9月__日)

【工作方面】

(1)指导老师。

经学校安排，由陈常锋老师担任我们这个实习小组的指导老师。

(2)课前听课，评课。

7/12

为了上好第一节课，组内开展了课前听课、评课活动。即在我们上讲台之前，

其中一人扮演学生，认真听讲和配合，之后一起评课，指出优点找出不足，并且

提出意见。

(3)试讲。

为了能顺利进行实习教学，指导老师详细地为我们听课评课，我们也认真准

备和进行试讲。

第二阶段——进入全面工作

(20__年9月__日——20__年10月30日)

一、在课堂教学方面：

我担任八年级19班的数学教师以及实习班主任，廖嘉丽担任八年级14班的

数学教师及班主任。作为一名实习教师，我们能以教师身份严格要求自己，严格

要求学生，虚心向原任课老师学习。实习开始的前段时间，我们都认真听各个原

任课老师的课。认真做好听课笔记，注意任课老师讲解过程中与自己思路不同的

部分，以吸收老师的优点。同时，简单记下自己的疑惑，想老师为什么会这样讲。

课后我们会聚在一起讨论原任课老师的课，哪些地方我们应该学习，应该怎样把

这些优点巧妙地应用到我们以后的教学中。当然，每个老师各有特点，都有值得

我们学习的地方，课后我们都揣摩他们的教学思路、语言表达和调动学生积极性

的方法等。

同时，我们都在准备第一堂课。第一堂课很关键，上好第一节课，容易给学

生和指导老师信任感。还没来实习学校之前我们已经集体备过这些内容，但现在

我们要根据学生的情况来集体备课。对于第一堂课，我们都做了充分的准备，并

在组内试讲，组内的同学都对试讲的同学提出看法和建议。试讲—修改—试讲，

这样反复地练习、完善。第一堂课我们都上得比较成功，但也有很多需要改进的

地方，我们都虚心学习任课老师的教学经验，争取下次做得更好。

我们组都坚持做到：每上一节课前都认真集体备课、试讲、修改教案……并

且跟原任课老师说说自己的教学思路，虚心听取他的建

8/12

议;组内经常相互听课、评课;每上完一节课，我们都会主动地问原任课老师

这节课上得怎么样，有哪些要改进的地方等，有什么方法经验，我们都会在组内

讨论交流。同时，每位指导老师都能够每一堂课听指导的学生的课，给我们提出

了很多很宝贵的教学经验。整个教学实习工作开展得较为顺利，给实习学校留下

了美好的印象!由于校领导的支持、任课老师和指导老师何老师的悉心指导与帮

助，我们的教学水平大大提高。

二、在班主任工作方面。

去到实习学校的第一天，我们都找各班主任了解班级情况，很快的了解自己

所带班级的情况特点。

第二天开始我们就根据各班主任的要求做好班主任每一项工作。每天早上、

中午和傍晚我们都很早就到了学校，督促学生搞好工地和教室的卫生;在我们的

努力下，工地和教室都是干干净净的。我们每天都跟课间操，看到哪些同学不做

操的，都会另外找时间跟他们聊聊，鼓励他们以后要认真做课间操。同时，我们

都积极配合原班主任的工作。比如：劳动课的时候，我们按照原班主任的要求把

工作按质按量完成。除了上课时间，我们一直是跟班的，并借此机会与他们沟通

交流，增进对学生的了解。课后，我们也很注重辅导学生，对学生提出的问题，

我们会耐心地给他们讲解。

在班主任工作方面，每个班主任的工作方式都不一样的，但经验都很丰富，

有很多经验我们应该学习的。如果我们在班主任处学到好的管理班级的经验，都

会在组内展开讨论与学习。时间过得非常快，

当我们真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常

短暂，但觉得我们都学到了很多，特别是做事要认真负责，也尝到了当老师的酸

甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。

【存在的问题】

这次我们的教育实习是比较成功的，但还是存在一些问题，有待今后需进一

步加强。

1.由于初次面对学生，个别同学心理比较紧张，导致相关概念讲解不透彻，

9/12

学生不是很理解，同时也影响到教学效果;

2.专业知识不够扎实，需进一步加强;

以上是我们在这来将近两个月来的工作情况，同时也存在这样或者那样的问

题。在今后的工作和学习中，我们一定会吸取经验教训，虚心求教，刻苦钻研，

努力创新。

个人实习工作总结范文(5)

我重视加强理论和业务知识学习，在工作中，坚持一边工作一边学习，不断

提高自身综合素质水平。在工作中遇到不懂的问题，主动跟师傅和同事讨论，谦

虚学习。我深刻的知道，作为一名刚走出大学校门的大学生，我要学习的还有很

多，所以无时无刻都不忘自己的身份。认真学习工作业务知识，重点学习电机以

及电气化控制管理，在学习方法上做到重点中找重点，抓住重点，并结合自己在

电路系统搭建以及维护上的不足之处，有针对性的进行学习，不断提高自己的工

作业务能力。把书本中的理论知识与自己动手操作相结合。所以，在加强学习的

同时，不但要做到动脑，也要做到动手，只有将两项相结合，才能有出色的工作

表现，才能精准的判断和处理工作中遇到的问题。

在实际的工作实践中，为了拥有更好的操作视野以及灵活的操作空间，我结

合自己所学，在师傅的指导以及领导的支持下对3号柱液压控制进行无线控制改

造。克服技术难题，改造试验取得了阶段性成功。操作人员可以在无线信号覆盖

的范围内的任何地方，对液压动作进行控制，同时不影响有线手柄对其的操作。

但遗憾的是由于市场上没有符合操作条件的配套无线控制设备，且实验所用的产

品又不能满足架桥工作要求，点动性，安全性都有待提高，所以在完成试验后只

得拆除。但是不能否认此次实验尝试的成功性。这次的改造创新对我今后的工作

具有重大意义，让我明白创新要结合实际，做到人性化，客观化。同时也鼓励我

在今后继续发扬这种工作作风，将这种创新精神延续。不断学习进取，充足自己

的视野。在保证安全和质量的前提下，勇于创新，提高工作效率，节省人力以及

资源，本着以人为本的思想，为工作尽心尽力。

10/12

个人实习工作总结范文(6)

20__年就这样一晃而过，转眼间实习期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵

的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。回顾过去的三个月，我从学生已然转

变成为新业能化的一名员工，成为了一名化工人，一名净化人。从到来之初的军

训到之后的工艺流程学习，每一天都在发现，发现新的事物，发现自己的不足，

努力改进，自己需要努力的地方还很多，需沉淀和积累，去实现自己的人生梦想，

同时也为新业的辉煌明天而拼搏。现将今年的总结汇报如下：

一、一年来的主要工作

(一)新学员军训

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行

指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，军训的目的亦如此，个人要成长

必须要经历各种坎坷，公司要发展必须要经历各种苦难，其员工必须要磨练其意

志，锻炼其体肤，思想要拧成一股绳，精神要拧成一股劲。只有这样才能使公司

打造成全疆乃至全国知名企业。

(二)企业文化培训

公司组织新进员工进行企业文化的学习，对公司的发展历史、发展定位、组

织机构、发展使命以及期望要求进行了

详细解说，通过企业文化的学习，全面的，系统的对公司有了一个深入了解。

(三)三级安全教育

1、厂级安全教育

“安全第一，预防为主，综合治理”这是我们公司的安全方针，也是我们化

工人谨记的红线。通过厂级安全教育培训，让我们知道只有安全生产才能保证人

身的安全，只有安全生产才能保障企业健康成长和社会稳定快速发展。

2、车间级安全教育

经过为期三天的厂级安全教育，之后紧接着就是车间级安全教育，通过对车

11/12

间安全生产的特点、装置的安全性和可靠性、装置生产中的防护措施、净化车间

危险化学品安全信息、净化车间车间生产区域危险源信息、生产现场急救技术、

防护器材的配备和使用方法以及消防器材的使用和日常维护等的学习，对车间安

全进行了深入的了解和认识。

3、班组级安全教育

学习了施工现场特点和主要危险、劳动防护用品、安全标志、环境保护、文

明施工、物品搬运及储存、消防安全等。

(四)工艺学习

首先我们先进行了基础知识的学习，包括化工原理基础知识，煤化工基础知

识，全厂工艺以及化工仪表和设备的学习。

然后我们从整体上对净化车间的四个工段：低温甲醇洗、氨混合制冷、硫回

收、甲烷深冷分离的工艺原理及工艺流程PFD图进行了学习。

其次我们分工段学习了自己工段的PID图以及常见事故处理方法和操作要

点。

最后低温甲醇洗、氨混合制冷、甲烷深冷分离工段的成员共同学习了汽轮机

及离心压缩机结构、工作原理。

(五)现场学习

为了更好的理解工艺和了解设备，在车间领导的组织下，我们车间所有员工

进入MTG车间进行现场学习和了解基本设备，提高自身水平。

(六)外培实习情况

为了明年的二期项目的开车投产，公司安排我们到新疆广汇新能源进行为期

三个月的外培实习，现阶段的我们就是要将前三个月学的知识巩固，打牢基础，

为外出实习做好准备。

二、一年来工作的经验总结

1、安全要做到细心，把每一个隐患都不放过，排查严密，措施有力，预案

12/12

落地。

2、合理安排时间可以让自己提高很多。

3、注重基础，基础打不牢，地动山摇。

4、从细节入手，不放过每一个阀门，每一根管道。

5、适当的进行劳逸结合，可以缓解压力。

三、工作中存在的问题和不足

1、没有合理的安排时间，总感觉时间不够用。

2、基础不牢固，对前面所学会出现短暂性忘记。

3、没有及时对前面所学内容进行系统性的总结。

4、对于一些不能够完全吃透问题，没有进行深层次思考。

5、对于一些模糊的地方，没有及时进行回顾思考。

四、工作思路和重点工作安排

1、到广汇实习，一定要把东西学下，如何去操作，操作那些东西，怎样开

停车，应急事故怎样处理，如何去调节，改调什么等等，这些都是要学的。

2、从广汇回来，再仔细的看一遍以前学的基础和理论，结合实践，打好基

础。

3、到现场去看设备、管道、阀门的位置，以及管道中走的介质。

4、增强管理方面能力以及应变能力。

5、合理分配自己的时间，让学习和生活变得充实。

6、在开车时，多学多问提高自身能力。

总结人：

20__年10月25日