个人实习总结

个人实习总结(精选15篇)

个人实习总结1

实习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实

习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个

新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习

其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习

中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之

处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，

事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去

寻找自己的实习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过多次工

作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，

了解了许多以前从未知道的事物。在整个实习过程中，我每天都

有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：此次实

习是本人的毕业实习，自己希望通过本次实习能够达到在校期间

综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增

长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基

础。

通过此次实习，主要有以下几点的体会：

1、首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校

里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉

的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角

色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在

这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得

自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要

过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转

变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

2、在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实

际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅

们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过

程中使我感受最深、受益的就是这种工作作风。在家属管理工作

中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她

们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地

一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。

通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的

工作中很好地学习、继承和发扬。

3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望

越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。

不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂

课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任

何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，

社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和

扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

4、多听、多看、多想、多做、少说

要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作

的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可

以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧

工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，

并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很

头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人

怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于

在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关

的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正

自己的态度，才能把事请干到。

5、少埋怨

在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得这里不好、哪里

不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自

己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我

们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解

决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情

6、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习

生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样

也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完

全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于

是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环

境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角

色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会

大环境中。

7、虚心学习

在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但

是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导

虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，

不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们

真正的老师。

8、错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领

导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你

就享受不到第一次犯错时的待遇了。

经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业

心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好

的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东

西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更

好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依

赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会的竞争，敢于承受

社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是保持一颗思考、

学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考能力。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽

然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但

我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代

社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必

定会开出希望的花朵，结出成功的果实。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽

然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我

想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社

会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会

开出希望的花，结出成功的果——我相信。

个人实习总结2

转眼间，一年的实习期已经届满。回首这一年，我有太多值

得感慨的地方，它让我从一名青涩的学生逐渐成长为一名律师，

让我在向律师执业前进的道路上更进了一步。

记得刚开始实习的二个月，指导老师只推给我一大堆过去的

卷宗，让我自己看。每两天，我就厌烦了，觉得年轻气盛的自己

应该去办案，真刀实枪的上战场，那样才能体现自己的价值。指

导老师见我开始浮躁，耐心的开导我，让我明白阅卷的重要性。

通过阅卷可以了解一个律师的办案思路，去发现那把登堂入室的

钥匙。二月后，指导老师开始带我出庭，我在旁听席上认真聆听

双方代理律师的辩论，领悟他们的观点，学习他们把证据和法律

结合的技巧。不久后，我也开始坐上代理人的位子，指导老师开

始有意识的让我发表观点，进行辩论。我发现每个律师都有自己

鲜明的特点，对案件的理解有自己的独到之处，因此，我很尊重

每一位执业律师，我有太多需要向他们学习的地方。不管是处于

原被告的位置，还是同一个所的同事，我都虚心向他们学习。特

别是我指导老师，他具有一名优秀律师必须具备的品质：严谨、

认真、理性、果敢、坚强。做为一名律师，你必须有严谨的态度，

认真的精神、时刻保持理性的思维、有坚强的心态和果敢的决断

力。对于案件，不管是大是小，一旦你接手，必须全力以赴，不

能有半点懈怠和马虎。不能因为案子小，就不当一回事，那是对

你的职业的自我毁灭。而且律师必须是多面手，你必须有演讲家

般的表达

能力、有心理学家的沟通能力、有交际家般的社会活动能力、

有科学家般的研究能力。优秀的律师还必须具备不断学习的能力

和恒心，对新的法律和新生事物保持高度的敏感性。在这一年的

实习期间，我跟随着指导老师办理了一些案件，从中学会了很多

东西，锻炼了执业律师必须具备的能力和素质。我认为，律师的

光环不应仅仅是金钱和社会地位，律师应当承担的更多是社会责

任。取得法律职业资格和一年的实习期让我有了踏入执业律师门

槛的机会，但这仅仅是开始，在以后的执业路上，我会更加努力，

去维护社会的公平正义，维护当事人的合法权益，维护国家法律

的正确实施。

实习人员签字：

20__年x月x日

个人实习总结3

11旅游管理（闽台班）18号黄江宾

时光飞逝，回想起实习日子的点点滴滴，我受益匪浅，学到

了许多书本上所不能接触到的知识，同时也领悟到了很多东西必

须要实践才能真正体验到。

来到酒店先是对我进行了为期几天的培训，让我更加认识到

在酒店的含义，了解酒店概况和酒店的相关制度，让我在工作中

能更好的做好本份减少错误。在培训结束我正式着手工作，成为

宴会的一员，在上班过程中我们领班各自帮我们大家配置了一名

师傅，以便我更好的工作，负责指导我，我感到非常高兴的是，

我的师傅人很好，我刚开始去很多事情都不懂，而且经常要站着

挺直身板等着客人的到来，前几天很让我不适应，很想放弃，很

想早早离开，但是师傅都是很耐心的教我，后来我还是坚持了下

来，正因为我还没经历过，必须学会去体验各种生活人生的路还

很长要走，慢慢的独立，每次看台，师傅都会很早的把该做的提

前跟我说一番，非常的亲切，正是在她的指导下我很快掌握了了

解了自己应该做什么，不久我就独立看台。

在实习期间，与同事关系处理也是一门学问，不像我们在校

园里简简单单，他们彼此有着共同利益，存在某种势力，这也需

要我们处理好和他们之间的关系，他们毕竟是老员工资历比较

深，能教我们很多东西，让我们学到更多的知识，我经常很多时

间都没有看台，但是当他们需要我的时候，我毫不犹豫主动的给

与他们帮助，在短短的实习期间我跟他们打成一片，我们常常会

一起相互帮忙，在休息期间我会主动跟老员工聊天，更多的了解

一些自己在校园接触不到的东西，可能是由于我们这些新员工的

感染，有很多老员工也不知不觉的都相互帮忙，形成了大家动手

“丰衣足食”的氛围。在这样的工作氛围中，我非常的快乐，开

心。

众所周知，中餐厅是酒店最辛苦的一个部门，话说：不吃苦

中苦，方为人上人。在我工作中，我也遇到各种各样的客人，有

的客人非常热情，友善，有的可能百般刁难，但是我们都要迎着

微笑，因为这是我们的工作，我们需要把自己的素质体现出来，

让客人享受更好的服务，很多情节都磨练了我，让我学到很多知

识。

在实习期间，我对自身专业有了更深的了解，认识。在书本

上学到的是理论知识，现在是从理论到实践，虽然做的还不够好，

但是我愿意去努力，在这里我学到了餐桌礼仪，餐厅的服务程序，

如何与客人更好的打交到，提高自身的修养要提高服务质量。

这次圆满的实习成功，除了了解到餐饮的服务程序和技巧，

也学会了调整自己的心态，明白了一份付出一分收获，一颗小树

苗的成长，需要经历风风雨雨，的洗礼才会茁壮成长。

个人实习总结4

由于各种各样的原因，客观上和主观上，我在实习期间学到

的东西比我在教学中获得的要多。无论结果是教训还是收获，都

让我深深的明白，教学不应该马虎，应该善于学习，乐于学习，

认真对待！也让我深刻理解了“教与学共同成长”的真谛。我以

前只通过书知道这个词。通过这次实习的经历，我才真正体会到

它的内涵是什么。即使在课堂上，有时学生也会认真指出你的错

误在哪里。或者说一些他们说的话也可能启发你的思维，你的思

维等。一瞬间让你明白了很多，可能是之前没太注意的细节。他

们的眼神很犀利，善于捕捉细节。在孩子可爱的纠正下得到我们

的关注。在他们的严格监督下，我发现自己进步了很多。让我对

教学工作有深刻认识的有以下几点：

1.善于学习，乐于学习

教学是一个非常个性化的过程。每个老师都有自己的教学方

法和风格，都有自己独特的特点。在教学实践中，他善于与其他

老师交流，听其他老师的课，向其他老师的课学习，虚心求教，

比自己的盲目探索更直接、更省力、更有效。我知道，一个好的

教案就是灵活运用别人的好东西，善于学习其他老师的优点。不

断学习别人的优点。也许这就是为什么许多年轻教师不断进步的

原因。

但是，学习要会学习，善于学习也是一门高深的学问。学习

绝不是硬拷贝，因为适合别人的不一定适合自己，所以一定要结

合自己的实际，有自己的看法。这门课让我明白，如果我想在有

自己东西的基础上学习，就应该学习，而不是模仿。刚实习的时

候，我就是模仿李先生的教学法教语文的。会觉得有点辛苦，达

不到自己的预期效果。因为她那套教学方法和流程，只有有经验

的老师才能做到。学完课，我会自己准备详细的案例，然后根据

我自己的想法，对李灿先生适用于我自己的相关方法进行上课。

果然效果不错！下面这一点主要讲的是如何备课。

2、透彻理解教材，掌握教学内容和教学难点，做好备课工

作

现在小学课本比较活泼，有一定的飞跃。但是低年级每节课

的教学内容和详细知识点不多，很难掌握课本和教学中的重点难

点。备课时要熟悉教材，知道教学内容是什么，教学的重点和难

点是什么。只有结合教学参考书和学生实践，才能准备好教材，

才能在教学中有明确的思路。对于教学过程中不能串在一起的部

分，可以咨询一些有经验的老师。在《四个太阳》的备考中，我

通过阅读课本和查阅相关书籍，了解了课文的重点和难点。学生

应该通过课文知道什么？这些线索整理出来之后。写一个详细的

案例。而且李老师跟我说小学低年级要指导他们朗读课文。我也

有同感，所以在这篇课文里设计了一些阅读链接。首先，老师模

仿阅读，然后学生模仿阅读。因为，有些东西可以通过大声朗读

来理解。最后，课上的很好，整个教学过程和教学方法都设计的

很好。教学内容也很流畅。夏老师也说进步很大。

3.及时加固，检查缺陷，填补缺口

小学低年级，教学内容不多，也相对容易，大部分学生都能

很快掌握。但是，即使在一个优秀的班级里，还是会有不懂的、

知识少的学生，学生很快就会忘记。要通过练习和作业来检查和

填补空白，每一次作业、课堂练习和单元测试都是检查和填补空

白的好机会。老师评课，只允许学生听，不允许学生批改。他们

经常采用举一反三的方法对试卷习题进行点评，然后让学生自主

纠错。把还做不到的同学集合起来，给他们个别辅导，同时给家

长发信息，让家长在家里加强辅导，让每一个学生都能掌握所学，

通过知识点。

4.设定目标，循序渐进

在教学过程中，要认识每一个学生，严格要求基础好的学生，

对基础差的学生放宽要求，多表扬。在熟知每个孩子的基础上，

为每个孩子设定一个目标，目标要适合每个孩子的实际，对符合

标准的孩子给予特殊奖励，激发他们继续符合标准的兴趣。对于

达不到标准但取得进步的贫困生，也应该给予小额奖励，鼓励他

们继续为标准而奋斗，增加他们的自信心，让每个孩子都取得进

步。

个人实习总结5

在这段时间以来的工作当中，我感触深刻，因为实习当中的

点点滴滴让我收获很多，这次实习也没有太长的时间，但是从中

也是掌握了很多知识，这是对我个人能力的提高，我也清楚自己

的接下来应该要朝着什么方向发展，也回想起来这段时间以来的

工作，我确实也是提高了很多，现在回想起来的时候我也确实是

应该要认清楚自己现阶段的本职，对于这段时间以来的实习工作

我也应该要总结一番。

在近期的工作当中，我也需要合理的去规划好自己的工作，

这是对我的个人能力的认可，现在实习也结束了，我也深知自己

接下来的工作方向，还是存在一些细节的问题，这对我而言是有

着很大的提高的，在第一天的实习的时候我还是对这些比价陌

生，因为这些对我的锻炼是比较大的，我也对自己各方面合理的

规划了清楚，以后面对这些的时候还是应该要及时的改正，销售

工作就是需要坚定好自己的心态，而且要认真的去规划好，这对

我有着很大锻炼，一点点的积累工作经验这是非常关键的。

作为一名销售工作人员，我也在不断的提高自身各方面的职

责，在这一点上面我从来都不敢忽视，对于近期的实习我也一直

都在朝着好的方向发展，我觉得还是有很多应该要去努力的.，

通过实习我也认识到了自己在实习方面的不足，这是应该要合理

安排好的，在这段时间的工作当中，我也一直感触深刻，确实在

我觉得自身各方面需要合理的去规划好，我和周围的同事相处的

很好，对自己所作出的成绩还是很有信心的，希望能够在未来的

工作当中去努力的更好，现在回想起来的时候我觉得还是有一定

的压力的。

对于工作而言，我也非常清楚自己的定位，虽然实习是一件

宝贵的事情，我一直都是认真的对待，在实习方面我确实是做的

比较认真的，并且在这一点上面我也一直都没有忽视，在平时的

工作当中，我也能够认真去对待，我对自身所做出的成绩还是比

较有信心的，希望以后正式开始工作之后，能够做的更好，也渴

望能够在以后工作上面更加进一步的做好，未来所作出的事情还

是需要继续维持的，感激实习经历，也感激周围同事的认可，我

一定会继续的搞好自己的工作，成为一名优秀的销售人员，树立

好的榜样。

个人实习总结6

转眼间三个月的实习即将结束，回头看看实习的每一天，忙

碌或空虚、泪水或笑声似乎都有，而这些将是我人生的一大笔财

富，带着我继续前行，我感谢这次实习机会！

因为我们“初出茅庐”，所以我们并不受待见才去的时候我

打心底觉得失望，教育条件、或者说实习学校老师对我们的态度，

因为我们是多么微不足道的实习生。第一天下去看到我们住的地

方我傻眼了，两个人只有一张只能容下一人的狭小的床，里面堆

满的是另外一家老师的东西，这间屋子是随便都有人进来的，等

我们把行李收拾好睡觉成了我们最大的困难，尽管里面有一张很

好的床，但是在我们几次商量下那位老师还是不同意借我们用，

两个人也没有再说什么外面拖了一块木板就开始在地上打地铺，

地铺打好可是我们出入都好困难，只有一尺宽的路可以通行了，

看着我们的狼狈我们哈哈笑着，这样应该不会随便有人进来了，

只是很多个夜晚我们就这样两个人轮流着瑟瑟发抖的睡过去。报

到去似乎领导都不愿怎么搭理，一副不屑的眼神，看得我心惊胆

战，那时我心里想还好只有三个月。

因为我是新教师，家长似乎并不放心，开始去上课了，我欣

欣然，我教学的班级是学前班语言和拼音，刚到班级报到，这个

班的老师说本来这个班有50个人的，听说这个学期有一个实习

老师来走掉一个，我不知道当时什么感觉，难受？复杂？或者说

还有一点点羞愧！我当时什么话都没有说，也没多少在意，毕竟

我理解这位家长，有谁愿意拿孩子的学习冒险。上课没多久，学

校就召开了家长会，家长会结束后，这下可好，所有家长似乎约

起来了一样，全部对着我左一句又一句的，而这个班的班主任潇

洒的离去，有的说孩子纪律差是因为他们不怕我，有的说我布置

的作业太少，有的又说作业太多，有的说我们班的纪律是所有班

级中最差的，好像都客客气气的，可是我却突然好难过眼泪差点

出来，，我好像不是老师了，而是一个犯错的人在接受他人委婉

的批评，我知道很多家长根本不放心我，毕竟我们三个月就要走。

我们一定要拿出一点成绩

家长会完后我打电话给朋友大哭了出来，而那次我重新审视

了自己，找了几位平时熟悉一点的女老师寻了些经验，要想一个

班级成绩好，首先就要“拿下”那些孩子，纪律好了才能学好。

之后的日子除了看书我们两名实习同学就在宿舍里讨论怎样“对

付”那帮孩子、或者就是想怎样讲让知识点更容易让学生记住。

教学过程中经常会遇到很多问题，另外一位同学在四年级讲授

“量角器测量角的大小”时孩子根本不懂读数应该从左读还是右

读，教了很多遍大部分同学还是出错，真的是头疼，整个晚上我

们都在讨论寻找一个简单的方法，因为知识积累得少，孩子目前

不能理解为什么这样读，于是我们编出了一句口诀“左压线读外

圈，右压线读内圈”，之后孩子基本可以正确测量角的度数，我

们班背诵声母的时候同样的出现很大的问题，大部分孩子自主性

差，根本不愿意去背诵，在教学过程中我发现孩子喜欢唱歌，于

是我利用“两只老虎”的旋律来教孩子背诵声母，没想到孩子们

兴趣大好，学生背得朗朗上口。同去的同学也在课余找同学经常

补习，随着期中考试的到来，我们可以说比本班同学更紧张，这

是我们人生第一次教学孩子的测试，我教学的科目是语文和拼

音，考什么这又是我头疼的一件事，那几天我从上找了很多资料，

一点一点的教孩子做题的方法，毕竟这群孩子也是第一次考试。

期中考试下来了，看到成绩我们有些不敢相信，我所教学的

班级在五个班中平均成绩第一名，另外一名同学教学的班级A等

学生人数排名第一名。

校长的话

期中考试过后，校长让我们出了一期宣传栏设计，那天晚上

几位学校和我们一起吃饭，校长对我们说了很多，因为他们学校

的老师都是教学时间有__年以上的老教师，对现在大学生认识就

是有文凭没经验的，他们都觉得我们不会教孩子，怕我们把孩子

教差，所以才来时候对我们并不照顾，但是慢慢的了解，发现我

们并不是什么都不会的，他说了一句让我们很骄傲的话“我们学

校也应该多招点年轻教师，引入点新鲜血液”。我感谢校长的坦

诚，也感谢在这个学校这段时间自己的成长，从此以后我们和学

校领导很多老师关系很好，平时对我们的生活也很是照顾。

三个月就这样匆匆的过去，我们依依不舍的离开，在这次实

习中我得到几点体会：

1.能力比学历重要。

2.要让别人认可你，你必须有让人家认可你的资本。

3.永远不要觉得委屈，那是你的财富。

4.责任是一个人最宝贵的品质。

只有在挫折中才能成长，感谢这次实习机会，三个月的实习

生活将会是我人生一个宝贵的记忆！

个人实习总结7

我以“善用专业知识，增加社会经验，提升工作潜力”为宗

旨，接触社会，了解社会，从实习中检验自我。这次的实习收获

不少，此刻由我为你举例。

一、在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟

通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我

与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在

珠海免税公司工作时，因为是纪念品销售，与别人谈话的时候变

多了。如何与顾客沟通，透过介绍纪念品的材质，收藏价值以及

纪念好处，向顾客推销纪念品，使顾客理解你的意见和推荐。与

同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，

人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功

倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

二、在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的潜力做出肯定。在多次

的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。

重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，

没有第一次又何来第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精

神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。

开始实习的时候，自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺

乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表

露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班

所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，

也要简单应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”

其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过

吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。

战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气应对是关键，如

某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了

血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在今后我

要进行正式工作，磨练自己的同时让自己认识得更多，不要以单

纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的打好

基础。

实习之后，我感到自己有很大收获：

一、待人要真诚

踏进店里，只见几个陌生的脸孔。

我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每

一天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是

我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我

们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关

怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和

同事们打成一片，我心变成“透明人”的事情根本没有发生。我

想，就应是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也

愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和潜力，时时都要巧妙运用。认识一

个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。

而这些，都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情

让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们

细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互

补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到。

四、要主动出击

当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人

和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。

或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因

为他们心中没底，不明白你能做什么。做“杂活”是工作的必需，

却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选

取，有些东西却能够选取。份内的工作当然要认真完成，但勇敢

的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤

做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条

理性的好习惯。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。

一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他

当部门经理时，总裁惊讶于他每一天都能把如山的信件处理完

毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每一

天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总

裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效

率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪

浅。

大学生生一毕业就去创业，不是一个明智的选取。毕竟大学

生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应

付各种各样的状况发生，除了自身的潜力以外，还要借助个方面

的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，

大学生毕业之后能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，

认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，

打好基础，等到时机成熟，在创业。

在大学生创业金钱味十足、功利倾向突出的这天，我们不能

再放任它在市场经济大潮中随波逐流。作为学校及政府还包括社

会，理应给创业者创造出足够广阔的空间，让大学生有更理性和

宽阔的创业选取，让他们明白，创业不完全等于经商，重要的是

在于开始学会经营人生事业。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们

找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，

忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。透过实

践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业

特色，在实践中检验自己的知识和水平。透过实践，原先理论上

模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中

得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

短期的实习让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让

我终生受用。实习加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与

社会的距离，也让自己在实习中开拓了视野，增长了才干，进一

步明确了我们青年人的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学

习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得

到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

个人实习总结8

两个星期的实习时间里，我最大的感觉就是当老师不容易.

当好老师更不容易.

在指导的老师的带领下，我坚持每天听课.听老师讲课主要

是我在听的过程中多学教学经验，以便更好的运用到自己的实际

教学当中.之后是进入正式的课堂教学.给初一(1)和(2)班上课，

直到实习结束.期间还需要上一堂班会课，组织一次班级活动.

现在，翻开我的听课笔记，回顾指导老师和听课老师的授课

方式，我发现每个老师都会有不同的教学风格，这也许就是“教

无定论”的真正含义.从中，我吸取了许多宝贵的经验.我常常佩

服老师在课堂上的应对自如，课堂内外相结合，通过身边最简单

的例子，再加上幽默风趣的语言，课堂气氛十分活跃.

现在就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结:

一、教学工作

实习的首要工作就是听课.听课时做好笔记，课后认真重新

整理，写好听课笔记.在听了七八节课后，觉得自己在课堂流程，

课堂控制上都有了很大的提高.之后，张老师也尝试着让我自己

上课.上课之前，我也做了很多的准备，但多少还是有些紧张，

总是担心时间安排不合理而影响课堂的效率.真正上课时，课堂

气氛还是较活跃的，我尽量把音放到最大，充满激情，多运用肢

体语言.以前我的板书总是没有章法，想到哪里写到哪里.而张老

师的板书则是有井井有条，从一到十罗列的非常清楚.在我自己

上课时，我也借鉴了他的这一方法，果然觉得有条理很多.这样，

在课堂结束时，可以让学生按照顺序将板书齐读一遍，增加学生

对今天所学内容的印象.

在批改作业时，尤其是听写时，一定是逐一批改，以便学生

拿到作业时能够发现自己的每一个小错误，及时订正及时巩固.

二、教育工作

我的班主任指导老师也是张文清老师.所在班级是初一二

班，现在班上有61名学生.实习期间，我常到班级中跟同学们进

行交流，比如了解学生的学习情况，兴趣爱好等等，每天早上早

读前三分钟进教师，指导学生进入早读，检查学生卫生打扫情况.

检查学生眼保健操.下午监督学生打扫卫生，有时候也帮助学生

解决一些学习问题.

对于平时上课时有讲话或是开小差的同学，课后我也会找她

们进行谈话.给她们以正确的指引.

实习期间，我也组织了一次班会，主题是:关注星星的孩子

—自闭症儿童.作为班主任，我认为不仅仅要提高孩子的智商，

还要培养孩子的情商.现在孩子多半是独生子女，并不懂得什么

是真正的关心和帮助.课前，我准备了一些关于这个话题的资料

及背景知识.课时，让孩子发言讨论，并给孩子们播放了一些关

于自闭症儿童日常表现的电影细节.班会课后，让孩子们写了一

篇课后的感想.从她们的感想当中可以看得出，孩子们从这堂课

中学到了许多课本上学不到的东西，她们也懂得了如何去关心他

人，如何真正的去帮助他人.

为了了解孩子们的学习习惯和学习方法，我在班上组织了一

次活动，做了一个问卷调查.通过这个调查，总结孩子们的学习

习惯并加以指导和纠正.

实习生活是辛苦的.但实习的生活也是快乐的.每天晚上我

们在办公室集体晚办公的时候，大家会讨论一些课堂上有趣的事

情，也会交流自己工作当中遇到的问题.可以说，我们是在相互

的帮助下走过实习生活.是的，实习生活已经结束了，但我相信

学习的生活是永远没有尽头的.而这次的实习将会是我今后走上

工作岗位后的一笔珍贵的财富.

后记:其实这并不是我第一次走上讲台当老师，只是是第一

次以老师的身份正式的走入学校，而不只是培训学校.两者有很

大的区别.但快乐的________却是一样，都是孩子!

个人实习总结9

1、精于专业技能，勤于现场观察

实践中提高运用知识的能力是下一步我工作的首要任务。下

大力把本职工作做好，做到“一精多能”把所学变为己用，不管

是那一步工作都应该有预见性。“凡是预则立，不预则废”所以

在下步的工作中我会多多思考，多做研究，善于分析，勤于观察，

不段的提高业务水平。

2、善于沟通交流，强于协助协调

现场技术服务人员不仅要有较强的专业技术知识，还应该具

备良好的沟通交流能力，一种产品很多时候是由于使用操作不当

才出现了问题，而往往不是如客户反映的质量不行，所以这个时

候就需要我们找出症结所在，和客户进行交流，规范操作，从而

避免对产品的不信任乃至对企业形象的损害。在日常的工作中做

做到较好跟客户的沟通，做到令客户满意就是对公司品牌形象的

有力宣传

3、虚心学习，加强对本职工作认识

虚心向每一位同事学习工作中的好方法，好习惯，这些都是

一笔宝贵是财富。加强实践知识的学习，全方位的提高工作效率，

提高处理各种问题的能力。

4、提高思想认识

当整工作态度加强学习，不断提高政治素质和业务水平面对

新的工作岗位和新的工作环境，我认为只有具备良好的政治素质

和业务水平才是做好本职工作的前提俗话说：“活到老，学到老”，

通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视

自己，提高自身素质为能保质保量地完成工作任务。

个人实习总结10

为了提高自己的实践能力，掌握实践的基本技能，使自己能

够在以后的求职中脱颖而出，我来到了佛山市菲图进出口有限公

司开始我的实习。

作为一名即将从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握

好实习内容，培养工作能力，显得尤为重要。实习是每一个大学

毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会、在实

践中巩固知识，更是大学生培养吱声工作能力的磨刀石，又是对

每一个大学毕业生的检验，它让我们学到了很多在课堂和书本上

学不到知识，既开阔了视野，又增长了见识，是我们走出校园，

步入社会的必经阶段。

作为外贸跟单员，工作涉及到整个企业的每一个环节，工作

特点是复杂而全方位：

首先，外贸跟单员的工作是建立在订单与客户上的，因为订

单是企业的生命，客户是企业的上帝，失去客户与订单将危及到

企业的生存，做好订单与客户的工作责任重大。

其次，外贸跟单员的工作涉及各个部门，跟单员与客户，计

划部门，生产部门等许多部门之间是一种沟通与协作，都是在订

单完成的前提下进行的与人沟通的工作，沟通，协调能力特别重

要。

再次，外贸跟单员掌握着大量的客户资料，同时也了解工厂

的生产情况，因此可以做客户的参谋，对客户的订单可以提出意

见，以利于客户的订货。

最后，外贸跟单员的工作节奏多变，快速，面对的客户来自

五湖四海，他们的工作方式，作息时间，工作节奏各不相同，因

此，外贸跟单员的工作节奏应是多变的，另外，客户的需求是多

样的，有时客户的订单是小批量的，但却要及时出货，这就要求

外贸跟单员的工作效率是快速的。

外贸跟单员的工作涉及所有的部门，有次决定了其工作的综

合性，对外执行的是销售人员的职责，对内执行的是生产管理协

调，所以跟单员必须熟悉进出口贸易务实和工厂的生产运作流

程。

个人实习总结11

作为一名实习生，虽然从学校的要求来看，我们需要研究二

十八中的教学工作和班主任工作，做到理论联系实际，把在学校

学到的理论知识和教学技能付诸实践，在实践中积累经验。但是

在我看来，二十八中需要学习和提高的不仅仅是教学工作，班主

任的工作，还有学习如何与人打交道。

因为，对我班的学生来说，我是实习老师，但更多的时候我

是学习者，所以我需要从班主任的教学导师和工作导师那里学习

技能，积累经验和知识。所以在学校，我需要学会处理好和这两

位老师的关系，和学生的工作。作为一个学习者，我必须学会谦

卑，学会放低姿态，谦卑地求教。首先，我可以在思想上提升自

己，以正确的态度对待实习。无论在实习期间遇到什么困难、挫

折、委屈，我都会保持积极乐观的态度，用包容的心包容一切。

其次，我是教学实习老师。我坚持与时俱进的理念，严格要

求自己不断进步，在教育教学改革过程中贯彻新的理念和方法，

不做传统的“老师”。最后，作为班主任，我秉持着关心学生、

发展学生的理念。而不是因为成绩不好而厌倦学生，我从发展的

角度看待他们，尽力挖掘他们的闪光点，鼓励他们多一些自信和

努力。将来，他们也可以成为社会上“最好的”。

从学科角度来说，我是二十八中的“客人”，需要尊重“主

人”。所以，我表示自己绝对遵守28中的一切校规校纪，绝对

不迟到早退，对人有礼貌，注意各种言行，避免对学生造成不良

影响。在与班主任和教导员的相处中，我是学生，所以我会遵从

两位教导员的一切安排。所有的工作和活动都必须向老师询问，

并得到老师的同意后才能进行。对于课堂上的问题，我必须及时

向班主任汇报，向班主任寻求解决方案，并与班主任沟通各种解

决方案。但是，我做不到的是擅自行动，擅自处理各种问题。

有了这样的思想纪律性，在和老师相处的一个月时间里，没

有任何违纪或越级行为，和两位老师相处的很好。人生就是这样。

如果你尊重别人，别人也会尊重你。只有建立在相互尊重基础上

的关系才能保持和谐和持久。

一个人思想和纪律的表现，反映了一个人如何与人打交道。

之前作为一个“纯”学生，不知道如何更好的与人打交道。进入

二十八中后，我以“老师”和“学生”的双重身份，学会了如何

妥善处理两者之间的关系，如何做一个更好的人，如何更好地处

理事情。所以实习生活好像进入了社会，社会就是能让人成长更

快的环境。

个人实习总结12

20__年x月至6月期间，我在__办公室文员岗位实习。____

是一家有声誉的名牌培训处，这里有许多经验丰富的老师任教，

能来这里实习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，感到自己

很幸运。也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因

此心情很忐忑也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的

生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自

己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，

凡事得谨慎小心，否则对不起关心自己的人们。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大

环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同

学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能

彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间

残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时

候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂

活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会

有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同

学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作

一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我

从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

实习收获

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参

加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作

外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，

平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业

知识。

在这一过程中，我认真的观察和认真的学习，初步了解了办

公室文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识，并了

解了很多关于招生培养方面和宣传方面的知识。为以后正常工作

的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的

应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对

工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方

面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认

识和经验。

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实

践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知

识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步

走向社会打下坚实的基础。

工作概况

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，

就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候业

务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们

必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以

睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复

单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是坐着对

着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一

个小小的错误可能会带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的

花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且

要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普

遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴

家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一

族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们

要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

个人实习总结13

实习是我作为一名特殊教育教师的开始，四年前因为一次偶

然的志愿者活动让我萌发了从事特教的心愿，一年后我如愿考入

了华东师范大学特殊教育系，开始了我三年的特教学习生活。三

年期间我努力地充实理论知识，也跟着导师完成了一些项目，但

却从没有正儿八经地在特殊学校实习过。

4月份我正式开始了在中山特殊教育学校实习的日子，实习

前怀着复杂的心情，激动、忐忑、焦虑……一方面觉得终于可以

像一名正式的特殊教育老师一样长时间地接触特殊孩子，另一方

面又免不了担心自己表现得不够好。

学校首先征求了我自己的意愿，然后安排了张老师和徐老师

作为我的指导老师，张老师是我的班级管理指导老师，徐老师是

我的学科指导老师，接下来我就正式开始了我一个月的跟班实

习。

还记得第一次踏进三（3）班的教师，见到了班上那群可爱

的孩子，当时跳入脑海的第一个想法就是：“哦，我应该把这些

孩子的名字先给记住”，就这样我从记孩子的名字开始了我了解

学生的第一步，在跟班期间我还经常跟班上任课老师交谈了解每

个孩子的性格和能力，渐渐地我开始熟悉了班上的每个学生，学

生们也慢慢地习惯了我的存在，从最初几天见到我叫“姐姐”，

逐渐变化为“胡老师”，虽然这是一个很平常的事件，但对我来

说有很重要的意义，听到“老师”这个称呼，有自豪，但也知道

自己的责任更加重了。

实习的日子很充实，每天早晨起来去接孩子，跟他们一块儿

吃饭，一块儿上课，渐渐觉得这样的日子再好不过。既可以跟孩

子们在一起，又可以向每位任课老师学习，班上的每位老师都有

自己独特的教学风格，实习期间每位老师都很热情地给我介绍了

学校和班级的情况，对于我的一些担心和焦虑教师们也纷纷替我

解惑，让人感觉很温暖。

虽然初到中山难免会有不适应的地方，但有一群很可爱的实

习老师一起学习，一起吃饭、一起聊天，让生活变得非常有趣，

我想我会一直记得我们一群人在机房准备公开课的情境，也不会

忘了我们在宿舍讨论教案的热烈情景，我们怀揣着平凡而又琐碎

的理想，走到一起，共同努力。

我要特别感谢我的两位指导老师张老师和徐老师，由于我之

前没有正规实习的经历，所以我深知教学是自己很薄弱的一环，

非常感谢两位老师对我的信任和帮助，她们耐心告诉我语文教学

最基本的要素，让我看到了自己在语文教学方面还有很多需要努

力的地方。在准

备公开课的那几天，两位老师非常负责，给我的教案提修改

意见，试讲时她们关注了我教学的各个环节，甚至是一张图片，

一种字体，她们对教学的这种细心程度让我深深佩服。我也虚心

接受了两位老师的意见，尽量完善自己教学的每个环节，虽然最

后的公开课还是出了很多的突发状况，但我都尽力以一名老师该

有的状态去处理。

总之在这一个月的实习期，我发现学校的环境很好，教师很

负责很和蔼，这里的管理很亲民，更重要的是我认为我在这里可

以接受很多的挑战，更加丰富自我。学校的“三化”理念很清晰，

对特殊孩子的发展很重要，我发现学校特别重视孩子的生活适

应，同时我认为认知对特殊学生同样重要，所以我会继续坚持我

的语文教学，我希望可以让我的语文教学更契合孩子的日常生

活。值得一提的是，期望看到校本教材的早日出炉，这样可大大

提高教学的计划性和系统性。

虽然只有短短的一个月，但我更好地了解了自己，知道自己

有哪些障碍需要克服，这可能是我实习期最大的收获吧。同时通

过一个月的跟班实习，我也对班级的管理和学校的制度有更深刻

的体会，这对入职后的生活适应应该会起到很大的作用。

实习期结束了，但是期待接下来的生活，希望遇见越来越努

力的自己，希望自己通过努力有一天可以成为一名真正合格的特

教教育教师！

个人实习总结14

转眼我来__x装饰工程有限公司实习已有两个月了，此前，

我对室内设计、平面设计、环艺方面有了一些初步的了解，为了

能尽快的适应工作，补充自我的不足，我业余时间进取自学平面

设计方向的知识，购买了相关方面的书籍，读不懂的地方向领导

和同事虚心请教，边学边干，将实践与所学相结合，尽快让自我

适应工作岗位。

这是我人生中正式踏上工作岗位的第一个工程，不管是工作

环境还是工作条件，都刺痛着我的心，但领导与同事们热情的接

待、帮忙与关心，使我的心很快的平静了下来，很快的投入到了

工作当中。现将在公司的工作分述如下：

由于初来乍到什么都不懂，所以头几天都没怎样做事，只是

在旁边看同事做事情，几天下来逐渐熟悉了他们的运转模式，也

能帮上一些忙了。同时在别人已经放假回家时，我独自在为我的

前途努力拼搏，因为我相信，付出的努力总会有回报，风雨过后

总会有彩虹！

在公司里第一次工作似乎什么都不懂，幸好老总对我们员工

都很好，我们员工遇到有不懂的地方，不能独自解决的问题，去

请教老总，总能得到悉心的指导。老总比较年轻，同时比较开明，

所以在公司里做事也是比较“透明”的，有什么不满意的能够说

出来大家一齐讨论，发言自我的观点，这一点对我们这一实习大

学生来说是很可贵的。在公司里我向老总学到的第一件事是“礼

貌”，当然，礼貌这一词在我们小学已经学过了，在那里谈岂不

是画蛇添足，多此一举，并非这样。礼貌，不止是语言上，还有

衣着上，举手投足之间表达一个人外在的形象与内涵。

这次在公司里工作我学到很多不一样专业的知识，例如工商

管理，市场考察等等。当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。

我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，此刻大多数企

业提倡“一专多能”的专业技术人才，企业都喜欢上手快的员工，

“即招即用，能立刻为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心

态。这就对大学毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针

对性地去学习和打工，经过实践增长本领，是大学生们不容忽视

的。经过这次的实习，我认识到了很多在书本上或教师讲课中自

我忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得

到了更多的宝贵的经验。一个设计团队是否优秀，首先要看它对

设计的管理与分配，将最适宜的人安排在最适宜的位置，这样才

能发挥出每个人的优点；团队精神十分重要，一个优秀的设计团

队并不是要每个人都十分的优秀，这样很容易造成成员之间的意

见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间

必须要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。

在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更

加的完备。

经过这次实习，在设计方面我感觉自我有了必须的收获。这

次实习主要是为了我们今后在工作及业务上本事的提高起到了

促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增

添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的

设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计

工作所要应对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客

户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更

深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必须的促进作用，

但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不

行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰

富自我的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力

和奋斗才能真正地走好。

从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作

为将来的设计者其中一员，不仅仅要将设计的理论掌握好，更要

充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓

思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融

合，使设计更加市场化、市场更加设计化。

第一天走进公司的时候，与经理进行了简单的面谈之后，并

没有给我留下过多的任务，先让我熟悉一下环境，了解了一下公

司的状况，包括其规模、部门、人员分工等。然后让我参观了公

司的室内设计作品。

经过前两天的工作实践，基本的了解了公司的设计流程。首

先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每

位设计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师

的优点，让设计做到尽量让客户满意。而有的客户会盯着设计师

把设计任务做完，往往这种方式基本上是按照客户的意愿做出

来，设计师们最不喜欢的就是这类的客户，很容易造成设计缺乏

创意与创新，因为大部分的客户还是不了解设计的，他们更多地

追求设计时效性，明艳、鲜亮的色调是客户的首选，因为他们认

为这样会更加吸引消费者的眼球。而这种基调如果把握不好，就

会造成设计的庸俗化。

经过了几天琐碎的设计任务的锻炼，使我学到许多在课本中

无法涉及的资料。因为工作就是与客户直接接触，我们工作的目

的就是要让客户满意，当然在不能缺乏创意的同时，还要兼顾它

在市场上的时效性。并不是说，有创意的设计就必须适应市场的

竞争，这就涉及到设计的营销与管理的重要性。如何让设计到达

预期的市场效应，首先就要对所涉及到的市场进行剖析性分析，

找到最恰当的目标消费群，进行市场定位，然后确定项目的核心，

一切设计行为都围绕着核心概念展开，这样才能使策划项目不偏

离市场。

在公司老总、前辈的提点之下，我也逐渐懂得现代家庭室内

设计是在现代生活的空间里研究人的行为正常发展及其相互关

系的和谐。由于设备、陈设、家具等高度成就而大大改观了室内

设计的本质，使之不再满足人们对室内视觉上的美化装饰要求，

而是综合运用技术手段、艺术手段创造出贴合现代生活要求，满

足人的生理和心理需要的室内环境。

现代家庭室内设计必须满足人在视觉、听觉、体感、触觉、

嗅觉等多方面的要求。从家具造型到陈设挂件，从采光到照明，

从室内到室外，来重视整体布置，创造一个共享空间满足不一样

经济条件和文化层次的人生活与精神的需要。所以在室内设计

中，无论是家庭还是公共场所，都必须研究与室内设计有关的基

本要素来进行室内设什与装饰。这些基本因素主要有功能（包括

使用功能和精神功能）、空间、色彩、线条、质感、采光与照明，

家具与陈设，绿化等。

在公司设计部实习期间，我主要是针对个人的体会做一下总

结：

首先要有好的心态，刚到设计部必须会在各个方面和公司的

设计人员有差距，要注意差距不是问题，要看到差距，然后想办

法缩小差距。其次要有团队精神，做设计必须要具备团队精神，

要了解团队成员在设计中的职责。要急时的与团队的成员进行沟

通。好的设计是经过团队成员之间的相互沟通才能设计出来的。

好的作品必须是每一个普通的人都认为好。这样的设计才是成功

的。再就是注意细节，做设计的时候必须注意每一个环节，把每

一个环节都要做好，这样才能够保证设计的作品在整体上和局部

上都做好。

要多向前辈学习，在公司设计部要多和设计师交流，在交流

的过程中能够学习很多做设计的方法。要重视环境的影响，一个

好的工作环境能够带来好的设计灵感。在工作中，要注意个人卫

生，要多用礼貌用语，学会尊敬每一个人。贱书贱夫，要懂得尊

重书籍，从书籍中学习设计大师的设计方法，了解设计的思路以

及设计的形式。

在短短几个月的工作中，让我深刻的体会到团结协作对干好

一项工程是多么的重要，能够说，它是顺利干好一项工程的关键

所在，同时也是一个人在成长过程中成熟的“基点”。到公司实

习的这段时间，不管是我的专业方面还是经验方面，我都有很大

的提升。我认为来到公司我学到的最重要的东西是好的心态+注

意细节+尊敬他人+团队精神。在公司实习的这段时间，不但让我

对建筑装饰技术有了更深刻的了解，同时还有了不少新的认识。

因为研究到以后毕业有可能从事这个行业的工作，所以我十分珍

惜这次实习的机会，在有限的时间里加深对各种专业知识的了

解，熟练对各种专业技能的掌握，找出自身的不足。

个人实习总结15

“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的

目标，20__年小学教师个人实习总结。自踏入教育这个岗位以来，

我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”

规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的

座右铭,以党员的标准来要求自己，现将一学年的工作作一个总

结。

一、在思想上，爱国爱党，积极上进。

我积极参加各种学习培训，认真参加政治学习，教师必须先

身先之率，时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的

人格、行为去感染学生，《教师人格魅力的构建》等__，努力使

学生、家长能接受我、喜欢我。今年又值新课程改革，为了适应

新形式，我认真拜读了《在新课程改革中活化自己的角色》等__，

努力使自己不被新课改的浪潮所淹没。作为一名教师自身的师表

形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生

的全面培养。因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，

针对社会这一大气候和学生这一小气候我把学生的德育、美育工

作放到了最重要的地位。在工作中，我积极、主动、勤恳、责任

性较强，乐于接受学校布置的各项工作；我还注重文化学习，参

加了“小学教育”的本科进修。在不断的学习中，努力使自己的

思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。

二、在教育教学上，敬业爱岗，严谨治教。

把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿、最高的

荣誉。作为一名语文教师，让学生掌握良好的学习方法，获取的

知识是最重要的任务，因此，我在课堂教学中，坚持做到认真钻

研大纲，仔细分析教材的编写意图，认真备课，注意设计好每堂

课的教学方法，研究现代教育技术在课堂教学中的应用，注重对

学生各种能力的培养。在认真做好日常教学工作的同时，努力探

索在小学语文课堂教学中落实素质教育的方法及手段，探索在教

育中培养学生能力发展的途径。在工作中，我深知学习的重要性，

抓住一切机会认真学习，在不断学习、不断实践中不断提高自己

的教育教学水平及教学管理水平。我抓住学校安排外出听课的机

会，虚心学习，不耻下问，及时消化，吸取别人的精华，在自己

的教学中为断实践，不断总结，不断提高。平时向书本学习、向

身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平，努力形成自

己的课堂教学风格。在教育教学工作中，我在做到教学“五认真”

的同时，平常能以“团结、协作”的精神和老师们共同交流、互

相学习、共同进步。在班主任方面，我兢兢业业，尽职尽责。

多年来，我一直都担任中低段的班主任工作，时时以“爱心、

耐心、细心”贯穿始终，去关心每一位学生，去搞好班级的每一

次活动。这个学期，我班取得了较好的成绩，……我决心让他们

在一种“宽松、探求、竞争”的氛围茁壮成长。“班主任工作头

绪多，难做”、“班主任工作最烦”在工作中，时常会听到这类

话。确实，有时它会忙得让你喘不过气来，然而我十分乐意做这

项工作。本学年担任二（2）班班主任工作，根据学校德少工作

计划，认真开展各项活动，加强行为习惯训练及良好心理品质的

培养。关心学生的学习和生活，特别关注后进生，予以他们的关

怀，鼓起他们学习的劲头，更好地融入在二（2）班这个班级体

中。注重行为规范教育，从实抓起，用正确的舆论导向，用榜样

的力量，促使学生从被动到主动，从他律到自觉，养成良好的心

理品质和行为习惯。通过晨会、班会、黑板报、墙报等渠道，使

学生自觉地成为集体的主人，学习的主人。加强“安全教育”，

使“安全”牢牢地刻在学生心中。使班级蒸蒸日上，尤其注重与

家长的联系，运用电话、家访、请家长到学校等多种途径和方法，

把学生在校的表现及变化，如期向家长汇报，让家长了解孩子在

校是进步了还是退步了，及时掌握孩子各方面的优点和不足，以

便有针对性地协助教师开展教育活动。由于我的主动，有些家长

也很愿意将孩子在家的表现反馈过来，希望教师的帮忙。这样的

双向活动，使家长也参与对学生的管理，对学生的健康成长起到

了良好的督促作用。