提高跳远运动员助跑速度的训练方法

作者：刘清[1];吕赟[1]

作者机构：[1]云南师范大学体育学院最让人暖心的祝福语,云南昆明650500

出版物刊名：当代体育科技

页码：24-25页

年卷期：2018年第13期

主题词：跳远;助跑速度;训练方法

摘要：跳远技术之间的衔接是较难的,它是由助跑、起跳、腾空和落地完整的技术构成人鬼情未了影评。要在较短

的时间内完成从助跑到落地等几个技术动作环节的紧密联系。在训练与比赛中不仅要求运动员发挥最大

的助跑速度,而且对运动员的身体素质与技术的掌握要求很高。跳远运动项目中助跑速度对跳远起跳是非

常关键的。它是发挥最大的速度为起跳前做充分准备,跳远是结合速度与爆发力量为基础的运动项目半路出家。本

文通过分析跳远运动员助跑速度对成绩的影响以及分析影响跳远助跑速度的因素长城永在我心中,提出相对应的措施、建

议与训练方法烈士陵园扫墓感想。