谈小学生跳远训练的方法和手段

更新时间:2022-10-25 08:50:11 阅读： 评论：0

报价单范本-老人与海鸥主要内容

2022年10月25日发
(作者：工作证明的格式)

作者：邹达君

作者机构：沈阳市和平区同泽第三小学

出版物刊名：辽宁体育科技

主题词：踏跳;运动员水平;加速跑;技术结构;跳远助跑;垂直速度;立定跳远;跳箱盖;行进间;助

跳板

摘要：<正>一、按跳远的技术结构训练跳远的技术结构分为助跑、踏跳、腾空、落地四个

部分学雷锋手抄报内容。(一)助跑的训练。主要是发展运动员的快速奔跑能力的训练,即提高运动员水平速度的训

练。方法:1.50米加速跑或快速跑的练习扬州慢。2.50米下坡跑或顺风跑的练习。3此致敬礼怎么写.50米追逐跑的练

习绞车房。

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标签：跳远训练