体育考生如何提高实心球成绩

作者：王春欣

作者机构：扬州市宝应县曹甸高级中学小学生个人礼仪,江苏扬州225000

出版物刊名：青少年体育

页码：119-120页

年卷期：2015年第8期

主题词：实心球体育考生成绩力量训练方法体育高考训练经验训练计划动作要领

摘要：原地双手头后向前掷实心球为江苏省体育高考必考项目之一一年级语文教学总结，很多教练试图提高学生原地双

手头后向前掷实心球的成绩当下的力量2，却苦于没有方法落花之美。笔者通过这几年的高考队训练经验来探讨一下原地双手

头后向前掷实心球训练方面有关的问题启示阅读答案。本文从原地双手头后向前掷实心球的重要性、训练计划制订、

动作要领、力量训练方法、技术训练方法五个方面加以阐述高雅的网名。