积极心理学的论文

积极心理学采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向。下面是小编推荐给大家的积极心理学的论文，希望大家有所收获二十四节气歌谚语。



摘要：



积极心理学是心理学的一种新思潮，本文从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面论述了积极心理学对我们的启示，从而让积极心理学能更好成为人类的福祉军训总结300字。



关键词：



积极心理学 身心健康 和谐消费 心理咨询 积极幻想



1 引言



提到心理学期末考试，人们可能更多的是想到思维、记忆等心理过程和焦虑、抑郁等心理疾病上海电大网上课堂。长期以来，心理学主要关注人们的心理与行为的规律和病态人格及异常行为，而正常行为却常被忽视。然而，随着物质生活水平的提高地震科普携手同行观后感450字，人们越来越关注生活的品质依靠自我，越来越关注如何通过发挥自己的优势让自己活得更幸福和更有意义乌江亭。于是，积极心理学便应运而生，并从此得到了广泛应用仓库管理。在哈佛等众多高校，积极心理学是最受欢迎的课程，足以说明其影响力小学童话故事。



究竟我们能从积极心理学中学到什么？得到哪些启示？答案很多，本文将从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面进行论述。在此之前读爱，我想先对积极心理学做个简单的介绍。



2 积极心理学简介



积极心理学（positive psychology）是运用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段什么东西晚上才生出尾巴呢，来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮二年级语文下册期末试卷。其研究最早可追溯至20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究，以及荣格的关于生活意义的研究买卖合同范本，但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了急的反义词。五六十年代，马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开始研究人性的积极一面，为积极心理学的产生奠定了一定的理论基础。Seligman自六七十年代起开始研究“习得性无助”。他发现心儿怦怦跳作文450优秀，不仅无助是可以习得的，乐观也是可以通过学习获得的。学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁描写春天的词语有哪些，而且也有助于提高健康水平。在1998年《APA Monitor online》的一篇文章上，Seligman指出心理学有3个使命：（1）研究消极心理大学助学金申请书，治疗精神疾患；（2）让人生活得更加充实而有意义；（3）鉴别和培养天才。由于心理学界过去过于重视对消极心理的研究，所以现在有必要提倡积极心理学手机方案，从而拓展心理学在后两个方面的贡献。从此，积极心理学的研究在美国心理学界引起了广泛的兴趣大学生学习方法。



积极心理学有三大基础任务阳光背后。第一是研究积极情绪；第二是研究积极特质，其中最主要的是优势和美德2017年万圣节，当然能力也很重要，如智慧和运动技能等；第三是研究积极组织系统写月亮的古诗，例如

民主的社会、团结的家庭以及言论自由等朝花夕拾读书笔记。



3 积极心理学的启示



3雪 诗句。1 关于身心健康的启示



积极心理学的研究与运用有助于人们更长寿。人可以活多长以及那些情况会缩短人的寿命我想成为坐在路边鼓掌的人，是非常复杂的科学问题客户签到表。有太多的混淆变量使科学家无法分离出真正的原因。但在修道院里，修女们过着有规律的、与世隔绝的生活，吃同样的食物将改革进行到底 心得体会，不吸烟也不喝酒；他们有相似的生育和婚姻史；拥有相同的社会地位和医疗条件名人轶事。很多混淆变量在此都被剔除新闻题材，但是这些修女的寿命和健康情况仍然有很大的差别雷锋日记怎么写。当研究者把180位修女的自传拿出来研读时，一个惊人的差异显现了乱扔东西被阻止 男子持棒暴打环卫工。欧潘修女（98岁仍然很健康，几乎没生过病）用了“非常愉快”、“很开心地期待”这两个表达幸福感的积极字眼；相反我的同桌是班长，丹那莉修女的自传中找不到一丝积极的气息。再请对这些修女的寿命毫不知情的人，针对其自传中所传达出的积极感受进行评分时披星戴月的近义词，发现落在有幸福感端的修女90%超过85岁仍然活着焕然一新的同义词，落在没幸福感端的修女只有34%的超过85岁仍然在世；同样，落在有幸福感端的修女到94岁时仍有34%的人在世开讲啦 羽泉，而落在没幸福感端的修女只有11%仍然在世。以上差异真的是来自她们自传中所传递出的幸福感的不同吗？这种差异也许是因为她们表达出幸福感的程度、对未来期盼的程度、虔诚奉献的程度墨子语录，甚至是自传写得好坏的程度等变量引起的挥手告别 打一字，但是研究发现这些变量都不相关，唯一相关的是她们在自传中所表达出的幸福感的强烈程度初中生物。上述研究表明六年级上册语文作文《变形记》，积极心理学中有关幸福感的研究蜜蜂的品质和精神，对人们能更加长寿有重要意义。



3。2 积极心理学在心理咨询中的运用



积极心理治疗虽然是以积极心理学为理论指导的一种心理疗法，但它的实践却在上世纪的20年代初就已出现乌头马角。积极心理治疗的相关理论指出，长期以来的心理治疗一直存在一个重大问题，即把自己的工作重点放在对病人的病痛的评估或治疗上四年级上册数学期末，大量研究一些外在的紧张性刺激给病人心理所带来的消极影响老舍的茶馆，致力于修复病人有缺陷的习惯、动机、大脑和悲伤的童年。积极心理治疗则与此相反年会邀请函，它把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上本人工作志愿。积极心理治疗有一个预设：病人有生病能力的同时也有健康的能力工程项目论文，治疗者的任务是激发和巩固病人获得和保持健康的能力，而不仅仅是消除病人生病的能力。积极心理治疗认为人人都具有两种基本能力：认识能力和爱的能力，人的心理疾病是由于这两种基本能力在不同的文化条件下分化为每个人的现实能力时发生冲突的结果世界和平。因此，积极心理治

疗的立足点是激发被治疗者的这两种积极的基本能力道德与法律的关系，从而弥补传统心理治疗的空挡，体现出更大的人性意义入职培训内容，病人更容易接受九曲连环的意思，治疗效果也更好讽刺人的诗句。



积极心理学认为一个什么都失去了的、抑郁的或想要自杀的人，在意的不仅仅是解除痛苦寒食节的习俗，他们更需要的是美德、生命目的和生命意义。引发积极的情绪会帮助我们抵挡令人痛苦的心理疾病中秋发朋友圈的精美句子简短。积极情绪就像防震保护层一样，使我们不受伤害，使我们在悲伤绝望中重新崛起变形记作文我是一朵云。好的心理治疗不仅能疗伤礼仪庆典，还能帮助人们发现并培育自己的优势和美德。



3朋友圈发烟花配文字。3 关于和谐消费问题的启示



和谐消费旨在塑造和谐健康的消费市场环境中国民间故事大全，促进和谐社会的实现。它的基本原则与积极心理学的目标和主旨是相符合的内控制度培训。和谐消费的要点是以人为本、尊重他人和尊重自然。以人为本，强调了消费者是和谐运转的消费系统中的核心；尊重他人，强调了在满足个人消费需求的同时忧伤文章，要限制贫富消费差距过大；尊重自然，强调了在满足消费者的需求的同时雨露文章，必须尊重自然，维持生态环境的平衡，保障子孙后代的利益。



积极心理学也强调以人为本，旨在揭示在既定的物质财富水平下情人节花语，如何通过改变物质财富（作为外部因素）的呈现方式和选择手段，最大化人们的主观幸福感。它可以为引导正确消费，控制奢侈性、炫耀性和过度消费等不合理的现象提供重要的参考依据家长希望与建议。奢侈性、炫耀性和过度消费等不合理的消费会使商品的更新换代加快，制造出由大量的废弃商品及商品包装组成的垃圾通宵达旦造句，从而造成资源的极大浪费和环境的污染，违背了尊重自然的原则；同时也加剧了社会中的贫富差距万圣节面具制作方法，违背了尊重他人的原则宪法手抄报内容和字。因此，积极心理学通过对外部物质财富的呈现方式和属性对幸福感的影响的研究we will always love you，揭示奢侈性、炫耀性和过度性消费等不合理的消费现象的危害，揭示和谐消费所应具备的特点和内涵五四手抄报，从而进一步提出引导和促进和谐消费的建议和启示教育改革和发展规划纲要。



3。4 关于积极幻想研究的启示



积极幻想这一概念是由Taylor和Brown于1988年最早在学术界提出的，他们认为积极幻想是个体在生活中或面临威胁性情境、压力性事件时所做出的一种对自我、现实生活和未来的消极方面的认知过滤校园走廊文化，这种过滤是以歪曲表征的方式投射到个体的自我意识中好词好句好段摘抄大全。因为积极幻想显示了个体对现实的积极把握和乐观知觉，同时也体现了个体对自我价值和自尊的一种保护搞笑短剧剧本，所以虽然它是对现实的一种背离，但它实际上是个体的一种积极心理适应。



积极幻想的主要研究领域有：心理健康领域、调节心理资源领域、恋爱关系领域

和跨文化领域珍惜生命的故事。它主要有三种表现形式：不切实际的自我积极看法、夸大个人对现实的控制感和对未来的盲目乐观结婚纪念日祝福语。积极幻想是当代积极心理学的一个研究主题，是心理健康的一个重要标准，它有助于个体在威胁情境下或应激事件中获得良好适应建党手抄报，特别是随着当代积极心理学的兴起如沐春风造句，积极幻想正越来越受到各个领域研究者的关注，其研究成果也将更好更多地应用到人们的生活中。



4 总结



积极心理学作为一门新兴的学科，带给了人们激情、挑战和质疑。科学是在不断地探索中发展和前进的，但它无论怎么发展英语诗歌，最终目的都是要造福于人类。心理学与人类的生活息息相关，积极心理学更能有效帮助人们发展自身优势被刺痛的青春观后感，促进自己与他人的成长。通过全体心理学工作者前仆后继的各项研究工作，我们相信积极心理学一定能成为人类的福祉。



[摘要]



为了提高消防院校心理健康教育的针对性，本文从分析当前消防院校心理健康教育现状入手诗经 七月，阐明积极心理学的研究成果以及积极心理学视角下心理健康教育的新要求和新目标，探索新形势下积极心理学在消防院校应用的新途径，目的是突破传统心理学侧重治病救人的消极模式，转向积极开发学员的心理潜能，培养学员的优秀品质很伤心，让心理健康教育惠及到每一名学员，从而提高心理健康教育的实效性关山月 李白。



[关键词]



消防院校；心理健康教育；积极心理学



消防院校作为向全国基层消防部队输送优秀指挥人才的院校和主力军，在开展学员心理健康教育工作方面，一直投入了很大的精力，做了很多工作，也取得了一些可喜的成绩。但是中秋节作文唯美开头，与地方高校一样成语之最，在开展学员心理健康教育过程中短信笑话大全，还是沿用传统的病理心理学和消极心理学模式我的青春在飞腾，工作任务主要定位在如何减少学员的心理疾病和矫正学员的心理问题，这一功能性目标在长期的实践中虽然解决了少数学员的心理问题，但忽视了大多数学员的心理发展需求河南省三本院校排名。当前生活中的小窍门大全，消防院校学员进入学校学习后日月潭教学实录，虽然生活模式趋于简单轻松，但生活环境的变化和学员入学前火场战斗经历对其心理冲击大体谅，导致学员心理素质偏低，加之教育课程的针对性有待加强等诸多原因母亲节作文，决定了消防院校的心理健康教育工作者必须要开阔教学视野灭火器的操作使用步骤 家长写，创新研究理念，合理个性和共性的关系，将心理健康教育的功能定位从过去的预防、辅导和治疗逐渐转变为引导学员的心理自主发展、自我完善。让每一名学员在校学习期间，都能够体验到心理健康教育在助其成长qq情话。



一、积极心理学的相关理论



积极心理学是由美国心理学家塞里格曼提出

并展开研究的一个全新的心理学研究领域公司策划书。积极心理学认为传统的心理学过于关注人的疾病和缺陷六一发朋友圈的说说，忽视了人的潜能和活力我的新学期。所以积极心理学注重对激发人的潜能和心理机能的规律进行研究养成教育总结，认为心理学应该着重探寻人生活的价值和意义，积极挖掘人的潜力和优势，主动引导和提升人的自尊自信感谢老师的经典语句。积极心理学主要注重三方面的研究：一是积极的情绪体验，侧重于对个体的主观幸福感受进行研究，强调人们需要以积极、乐观的心态面对我们的生活招商银行收入证明。二是积极的人格特质爸爸的假期，侧重于个人能力的发展研究排舞最炫民族风。三是积极的社会关系，主要任务在于引导个体建立积极的家庭关系、学校关系和社会关系立冬吃饺子的寓意是什么，系统地培养个体的道德感和责任感初中英语作文题目，从而建立一个积极的社会组织系统关于清明节的手抄报内容。在消防院校的心理健康教育中，引导学员完善人格品质，挖掘学员的学习潜力，激发学员的奉献精神王维的送别诗，以及应对各种环境变化和压力时的应变能力，将为消防院校培养更加优秀的消防人才，为基层消防部队输送能力更加全面，素质更加过硬的指挥人才打下坚实的基础庆祝六一儿童节图画。二、积极心理学指导下高校学生心理健康教育目标在积极心理学视角下药店店长工作总结，消防院校的心理健康教育工作应该将教育教学目标定位为培养全体学员积极健全的心理品质和帮助个别学员解决心理问题两个方面。在积极心理学框架下就健全和完善学员心理品质方面要达到以下几点目标：1、增强学员的积极情绪体验积极心理学视角下的心理健康教育要求教师能够通过教育教学活动，引导学生正确客观地认识自我，发现自身的长处和优势，充分挖掘个人潜力和智能描写水面的词语，提高学习和生活自信心童真童趣，体验成就感、幸福感春节祝福语大全2019。从而变得积极向上数学教学总结，热爱生活。此外海珠湖，积极心理学还要求教师在教育活动中培养学员立足现在销售经理年终总结，展望未来，接受并满意过去的良好心态。2、塑造学员的积极人格特质积极心理学家赛里格曼认为教师应当致力于培养学生的积极人格美甲广告，帮助其树立自信、培养乐观生活态度、形成积极人生观，提高社会适应力。积极心理学把增进个体的积极体验和培养个体的自尊作为塑造个体积极人格的最主要途径。所以，教师在教育教学过程中标语114，引导学员勇敢、热情、主动地探索幼儿园小班育儿知识，培养创造能力和良好品质窗前的气球教学设计，提升自尊心和自信心就成为教学重中之重客房服务员培训。3、创建积极的校园关系积极心理学认为一个人的积极情绪体验和积极人格品质与积极的社会关系密不可分美国留学存款证明。［1］学员在校学习期间秋瑾的诗，校园是其主要的活动场所和生活环境2013辽宁高考语文，因此，在开展学员心理健康教育时，必须要为学员提供活跃、积极的校园环境和氛围五柳先生传中考题，让环境熏陶学员品质，让氛围陶冶学员

的情操文言文请假条，从而形成人人互信互助清华大学 自主招生，互相尊重的社会关系。



二、积极心理学在消防院校应用推广的途径



积极心理学为消防院校的心理健康教育工作提供了崭新的思路和途径。将积极心理学的研究成果运用到消防部队的心理健康教育当中一企业30人开会11人传染，对推动消防领域心理健康教育的理念和方法向积极方向转变提供了理论支持幼儿秋季保健小常识。1、建设积极的校园生活环境对于高校来说政治经济学论文，整体的积极氛围对学生解放思想妇女节的英文，勇于探索，发挥能动性至关重要。而对于消防院校这样军校性质的学校来说，由于严明的纪律和严格的管理最美的地方，让学生一直都处于一种神经紧绷的状态生病的作文，课余时间，很少有学生在校园活动风云际会造句，失去了作为学生的那种朝气蓬勃的活力。所以很难让学员体验到幸福、满足的感受。作为学校小学优秀教师材料，应该广泛听取在校学员的意见与建议黑板报花边纹样设计1000例，在校园提供各种平台，鼓励学员走出宿舍，参与到室外活动中去彩光鞭炮机，让学员勇于尝试运动会作文600字六年级，挖掘自己的优势中止审理申请书，体验成就感，增强自信何必在一起的歌词。此外，干部作为学员在校学习的导师和领路人，要勇于突破管理和被管理的关系，充分体现亦师亦友的角色，让学员在校学习期间能够放开束缚，体验大学的美好生活成语故事。只有这样端午节的诗句古诗大全，消防院校的校园才能恢复大学应有的那份活跃和朝气集体林权制度改革，才能让学员在学习知识的同时相约玫瑰园，感受到生活的美好奢侈的反义词。2、建立完善的心理健康教育系统心理健康教育工作的顺利、高效开展离不开完善的教育系统做支撑，更离不开学校的大力支持和强大的后勤保障，消防院校一直以来都很重视全校官兵的心理健康教育工作天鹅湖的故事，为心理健康教育教学的创新和发展搭建平台好句摘抄大全，创造条件入党群众意见，这也是这些年心理健康教育工作取得一系列成绩的重要保障。但是我们也应该看到，目前消防学校基础设施还很不完善，导致学校心理健康教育的实施也受到了一定的局限性。譬如，没有符合标准的咨询室三年级写我有一个想法，供心理辅导的团体咨询场地以及心理健康教育的辅助器材等，使心理教育工作的高效开展出现一定的困难。所以晚风劲吹，我们在努力探索，利用学校现有的教学资源和设施的同时，应该尽快完善消防学校的心理健康教育系统，让软件和硬件共同搭建起消防院校心理健康教育的新途径2017春节放假安排时间表。3、增加积极心理学教育课程高校心理健康教育课程教学是高校心理健康教育的主渠道和主阵地，是开展高校心理健康教育的必经途径搞笑证婚词。开设积极心理学课程是最直接有效的办法吴大观心得体会，开设积极心理学课程的目的主要是通过学员的自我体验人教版二年级上册数学教学计划，使学员的心理素质不断提高查哈阳知青网，激发并培养学生的成就感和幸福感。在美国，积极心理学被称为“幸福课”，它主张在学生参加学习和体验活动时教会学生

如何获得幸福感关键在于落实心得体会。在消防学校开展积极心理学教育和教学交通安全手抄报，并不是要完全摒弃传统的心理学教育理念，而是要依托原有成果，转变以往以消极心理教育模式一头重的现状殷鉴不远，将心理教育的重心均衡到怎样减少和预防学员的心理问题和如何激发学生内在的优秀品质两个方面，并帮助学员最大限度地挖掘自己的潜力以获得更加美好的生活，在教学方式上毕业生登记表特长，可以采用案例式体验教学、角色扮演式体验教学和团体活动式体验教学等形式立项申请书范文，调动学员的参与性和积极性，让其在教学过程中边学习边感受非主流qq名字大全。4、融入积极的心理咨询技术心理咨询工作已经成为消防学校心理健康教育活动的一项重要内容小螺号教案，特别是每年新学员入学后开展的新生心理健康普查工作，已经成为每年的惯例工作致敬抗美援朝观后感。虽然这项工作很好地帮助学校筛选出具有心理问题倾向的学员坚决的反义词是什么，但在进行心理干预时，过于急促，给学员带来了一定的精神压力。对于新学员公司合作合同范本，初到一个新的环境，生活的适应，集训的艰苦，都给他们带来一定不适感小学竞选班长演讲稿。特别是那些存在不良心理问题的学员，本身就具有较为敏感的心理特点，心理较为封闭形容老师的词语，同时带有恐惧、焦虑和排斥感，若在心理健康测查之后马上进行心理咨询和干预，势必会给其带来更大的心理压力乒乓球赛规则，甚至会使学员产生强烈的抵触情绪和恐惧心理，最终结果不但不能解决其现有的不良心理问题7栋空间，还会加重其心理的应激反应将进酒赏析。因此授导型教学设计，此时采取积极心理学的理念进行心理干预就比较恰当阿信开讲啦播出时间，即不进行单独的心理咨询，而是在大环境下面试题目，通过学生的集体活动或是团体辅导的方式给予更多的关注含辛茹苦近义词，围绕学生的积极品质进行适当的引导父亲节快乐祝福语。让学员在没有压力的情景下辞职信英文，潜移默化地接受心理辅导成立领导小组，在解决其不良心理问题的同时，维护学员的自尊，提高学员的自信，增强学员的成就感和幸福感，这才能真正达到测查预防的效果，也更有利于消防学校心理健康教育工作的高效开展跳水拼音。