西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法大全西红柿蒜薹炒鸡蛋怎么做正宗

1



把西红柿洗净切块青红辣椒洗净切块蒜薹洗净切段用少许盐拌均匀腌制10分钟鸡蛋打散;热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起锅里留底油下蒜薹、辣椒翻炒均匀变软下西红柿块翻炒出水分加盐翻炒均匀;



2



下鸡蛋块翻炒均匀即可有关鲁迅的名言。



3



小帖士：1、蒜薹用少许盐腌制这样好入味;2、西红柿一定的翻炒出水分;3、不可久炒清明节祭奠烈士的句子。



4



西红柿和鸡蛋是经典的搭配再加上蒜薹更是锦上添花营养加美味色香味俱全!



5



西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效;而现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等因此它还是一种天然的防癌食品焦裕禄事迹。另外西红柿因为营养高、热量低也是渴望身材苗条女性的最爱。每天吃一个西红柿不仅可以抗衰老还会使您的面色红润而有光泽橄榄球励志电影。



6



我们这里做蒜薹鸡蛋都爱加西红柿、辣椒一起炒的这是习惯所致爱吃西红柿爱吃辣椒还爱把菜搭配的颜色亮丽当然味道也不差善言善行。很普通的家常也加一些西红柿在里面说是提味颜色好看有食欲2012考研作文。就像那清炒油麦菜还加西红柿辣椒一起炒六一儿童节快乐的祝福语。